每天一条护肤小知识_一品句子

每天一条护肤小知识_一品句子

　　1、 【快速减肥操1】1.双手手心、双脚脚尖贴地，撑住地面;2.身体呈一条直线，注意腰腹一定要用力;3.上半身借助双手的力量，用力向上弹跳起来，双手努力向上拉伸，双脚离地;4.恢复原来的姿势。

　　2、 【睡前五件事使人更长寿】①喝杯加蜜牛奶。②梳头：可疏通头部血流，提高大脑思维与记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。③泡脚：民谚曰：睡前洗脚，胜服补药。④平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表。⑤刷牙洗脸：睡前刷牙比早晨更重要。

　　3、 【劳动时做好保护措施】做家务的时候，清洁剂、洗衣粉等一些化学产品都会对手部皮肤产生一定的伤害，建议劳动前先涂上一层护手霜，然后戴上手套，最好是外层橡胶、内层棉质的那种，隔离化学品伤害，时间比较长的话，还应该每隔半小时脱下手套让双手透透气。

　　4、 瞭 望苍穹，前几日还暖阳高挂温暖如春的天空，此刻才似乎有了一些冬日的呓语。天空阴霾灰蒙，混沌一片，像一张铺天盖地的巨大的帐幕把阳光严严实实地阻隔在了异域别地;干燥异常的空气化身尖凉的风一点一滴地日复一日地慢慢地攫掠着人们身上的水分，把人们的嘴唇手儿等皮肤割裂出一道道像皴裂的田地一般的伤痕。

　　5、 【如何减脂肪腿】①多做有氧运动，如跑步、游泳，多做伸展手腿的瑜伽动作。②早晚搽分解和控制脂肪形成的护理品，特别在大腿内侧、膝盖外围、脚跟位置，将积聚的脂肪打散，阻止脂肪形成。③应该避免快餐面、包装食品、点心、少吃咸、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料，让身体 保持温暖。

　　6、 【洗脸要注意】不管皮肤是健康的还是过敏，洗脸时水温都不可以太高。因为过高水温容易带走肌肤水分，使皮肤变得更加干燥。洗脸水温在35度左右是最合适的，大家一定要控制好。还有选择界面产品也是非常重要，肌肤过敏时，洗面奶还是可以用的，不过一定要挑选温和不刺激，这样才不会对肌肤造成二次伤害。

　　7、 【减肥微学堂】瑜伽是每种水平每个人都适合做的，也是非常有效的一种减肥运动。全身心沐浴在瑜伽中是多么惬意，尤其是对腹部是多么有好处，因为做瑜伽的同时也就是在用腹部做呼吸运动。何况瑜伽运动对训练体型非常有帮助--拥有美好的体型当然同时就拥有一个平坦的小腹了~ 。

　　8、 "掀开被子，一咕噜坐了起来，狠狠地把眼睛再用力地闭上一阵子，趁自己还没有看到这个清晨的世界之前，深深地用鼻子嗅了一下阳光的芬芳啊!新晨的阳光，充满了芳香，如雨露花香一般，钻入我的胸腔，滋润着我的每一寸皮肤，抚摸着我的每一个细胞，仿佛要把刚刚苏醒的我又再一次的陶醉、沉睡，仿佛又要让我回到昨晚那甜蜜的梦里。在森林和道路的交界处，回忆里有个草堆，躺在那里的时候，是几年前的秋天。天空一直是纯蓝的，白色的云朵，仿佛海中的船，颠簸成不同的曲线。路边有竹海，时时阵阵清声，风萧动人。我长久而卧，回避孤独而感受秋的喜悦。鸟儿们远远鸣叫，昆虫安静爬过草堆，阳光的脚步度过树林，白云在蓝色的天空里顽皮飞行。一朵娇小的菊，在我发边飘摇着。菊上的秋风摩娑我的脸颊,仿佛一个亲人一样，直到我的鼻息也一样安宁。在长长的睡眠里，我做了一个梦，梦见我醒来就已经长大。早上醒来的时候，第一缕阳光偷偷地透过了窗帘的婀娜，又偷偷地钻进了我的眼皮里。我掀起被角，把整个脑袋都缩进了被窝里，赖在床上贪婪地享受着那一分钟的朦胧，使劲地卷卷身上的被子，假装着酣睡。当然，我是睡不着的，只是舍不得离开那张柔软的大床，只是想躲在它暖暖的怀中，去偷偷地延续一下我那醒了的梦。"

　　9、 【小苏打去黑头】除了护肤品上面有治疗黑头的方法之外，自己DIY一些方法，也能帮助黑头的减少。例如象是小苏打，在洗脸时，涂抹上一些小苏打，用温水轻柔搓开，捂在脸上轻轻涂抹，大概10分钟之后，再用温水洗净。收缩毛孔的同时，黑头也会被清理干净，美白补水一举两得。

　　10、 减肥美容：对于部分肥胖者，研究人员为他们开出的新药方将是多睡一些觉。早睡早起是个简单有效的减肥方法，尤其是早睡。睡眠和管理进食的多种神经功能有关。睡眠不足会导致血液中抑制食欲的瘦蛋白水平下降，这可能会影响大脑对是否吃饱的判断，并导致人体多分泌一种刺激食欲的激素。

　　11、 任凭泪水打湿我的肌肤，也许真的是我们太顽固。

　　12、 【精挑卸妆品!】1.卸妆油溶解彩妆力强用于浓妆或防水彩妆，按摩后以清水彻底乳化 2.卸妆乳卸妆力中等适合淡妆者，乳状易延展推抹，按摩后轻轻擦拭 3.卸妆液较温和适用只擦防晒、隔离霜或底妆品用量较少者，化妆棉沾取擦拭 4.眼唇卸妆液针对眼唇脆弱肌肤及持妆效果强的睫毛膏、眼线、唇彩

　　13、 【办公族女性瘦腹10妙计】1、做家务收腹法;2、粗盐减肥法;3、变形的仰卧起坐;4、坐椅腹部练习操;5、问号按摩法;6、缩腹走路法;7、变相控制进食减肥;8、用脑减肥;9、游泳减肥;10、保鲜膜减肥。

　　14、 【白头黑头粉刺怎么来的?】因皮脂腺功能旺盛，毛囊开口处角质异常增加堆积，坏死细菌会积存在毛孔内，使得油脂、污垢、老化的角质阻塞毛囊的开口，导致毛囊栓塞充斥于整个毛囊中而形成块状废弃，当毛囊开口处于闭锁时被包覆于内，则为白头粉刺，而开口开放时，废弃角质栓塞暴露氧化而变黑为黑头粉刺。

　　15、 常用的化妆品是由基质加上其他如抗氧化剂、防腐剂、香料、表面活性剂、保湿剂、色素及皮肤渗透剂等组成。基质原料主要是油性原料，包括油脂类、蜡类、碳氢化合物以及组成这些成分的高级脂肪酸、高级醇类。所以使用化妆品一定要适量，这可是拿我们的皮肤做化学实验呢。

　　16、 【打好初夏水润基础，水律莹润提拉系列】女性肌肤无论处在哪个年龄段，都会遭遇干燥问题，如何打好水润基础?首先使用，促进肌肤水循环;再以提升肌底胶原蛋白质量，深度保湿;最后记得随身携带，为肌肤及时降温止渴。

　　17、 【身体六个部位出汗很危险】出汗是有效排毒方式，但不是所有部位出汗都是好的，若是女性这些部位出汗是危险征兆：1.额头出汗，肝阳上亢;2.鼻子出汗，肺气不足;3.颈部出汗，内分泌失调;4.胸口出汗，脾胃失与;5.腋下出汗，汗腺过大或饮食过重;6.手心、脚心出汗，血虚。

　　18、 【消除红血丝小Tips 温水洗脸】除了在使用护肤品上要特别注意，在生活卫生方面也不能掉以轻心。在日常肌肤护理中要注意脸部肌肤清洁，让脸部肌肤时刻保持在清爽干净状态。专家建议可以使用温水洗脸，当然水温要控制在肌肤能够接受范围内，千万不能为了清洁而使用过高温度，这样会伤害原本就敏感肌肤。

　　19、 【淘米水洗脸去斑要当天使用】淘完米留下的淘米水最好是当天使用，如果要第二天用就要冷藏，但是冷藏也不能超过一天，因为淘米水中各种物质比较多，所以放久了淘米水就很容易发酵变质，再用来洗脸就会对皮肤不好了。

　　20、 令人疲倦，令人衰老，乃是虚荣未逞的悲伤，乃是巴黎生活的不断的刺激，乃是与野心的敌手钩斗角的挣扎。宁谧却是镇静的油膏。

　　21、 【防晒美白食物鱼肉】肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉明显改善。

　　22、 【归耆鸡汤宫廷丰胸秘方—做女人挺好】材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。作法:1.先将鸡腿洗净并切块。2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。3.接着放入黄耆，与鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，可促进乳腺分泌健全。

　　23、 【红枣养生食谱】俗话说，一日三枣，长生不老。可见红枣好处惊人。而红枣粥，最适宜贫血、肝炎、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者食用。经常食用可使肤色红润，有美容驻颜功效。

　　24、 【摸脸也长痘，戒掉6个坏习惯】1：摸脸与托腮(爆痘危险：★★★★★);2：过度洗脸(爆痘危险：★★★★★);3：流汗后没有擦干脸(爆痘危险：★★★★★);4：喝水不足(爆痘危险：★★★★);5：太晚睡觉(爆痘危险：★★★★);6：不爱吃蔬果，只吃肉(爆痘危险：★★★)。

　　25、 爸爸老了，每根白发都有一段沧桑的往事;每条皱纹都饱含着风雨的积累。儿女们无以回报，能做的哪怕常回家看看，就是对您最大的慰藉。爸爸节快乐。

　　26、 【温热化妆棉保养法!】将化妆棉用热水浸湿后，挤干水分到不滴落的程度。再将肌底液倒在化妆棉上，敷在脸部5分钟左右。温热的化妆棉会加速肌底液的吸收。而选择敷肌底液，而非一般化妆水，也是为了更好的打开肌肤的吸收通道，令后续保养更有效。

　　27、 【护肤误区：保湿精华素比保湿面霜更补水】有些人认为精华素产品里的保湿成分往往高于面霜里的含量而且质地也更加轻盈，渗透和吸收的能力也都更好。但其实精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层，一旦涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。

　　28、 鼓手把奔放激越的豪情，完全抒发在那欢快跳跃的鼓点之中了。毽子调皮地向右边飞去，眼看就要着地了，就在这千钧一发的时刻，绢绢机灵地向右边一弯腰一伸腿，毽子就像被磁铁吸住了似的，又让她给控制住了。毽子好像有一根弹簧绳拴在佳佳脚上似的，不停地在她脚跳上跳下。毽子忽左忽右忽上忽下，在姗姗的身前身后蹦来蹦去，姗姗时而转向这边，时而转向那边，紧紧地跟着毽子，眼睛始终随着毽子灵活地转动着。她的脸好象绽开的白兰花，笑意写在她的脸上，溢着满足的愉悦。她夹上书本，朝我莞尔一笑，脚步匆匆地走了。她听到这儿，噗哧一声笑了，就像石子投进池水里，脸上漾着欢乐的波纹。她一跳起皮筋来，就像疯了似的。只见她愈跳愈快，愈跳愈高，时而劈腿，时而倒踢，五花八门，恰如一只蹦蹦跳跳的小猴，使你眼花缭乱。宁佳音跑到跳高架的横杆前，又脚踏地，双臂猛摆，身体就像小燕子一样飞过了横杆。他趁小丽不注意，偷偷把她的凳子抽了出来，然后幸灾乐祸地等着瞧热闹。他双手捧着气球，腮帮子一会儿鼓起来，像扣上去半个皮球，一会儿瘪下去，像塌下去的深坑，眼睛睁得滚圆，像要裂开似的。他愉快的笑了，脸上的皱纹宛如一朵盛开的金菊。踢毽子的女同学手脚轻快，小毽子上下飞舞，就像有一只只小燕子在脚上飞去又飞回。听着女儿的叙述，母亲的嘴巴像敲开木鱼般地笑开了。

　　29、 还有一次咱们已经搬家到这儿来了，也是他觉得冷了就把衣服给我披上了，都不问我冷不冷，他觉得自己冷了我就一定会冷，他宁愿冻着也不想让我着凉，当时眼圈都红了。

　　30、 【自制美白面膜推荐：豆腐面膜】材料：豆腐，做法：洗干净手，把豆腐放在手里，轻轻揉搓豆腐成泥，然后再涂在脸上，并进行按摩，待20分钟后洗干净即可。

　　31、 【敏感肌肤】皮肤比较敏感的美眉，选择洁面产品要比其它肤质更加注意一些，因为用错产品很容易让肌肤受到伤害。带颗粒型的洁面产品一定不能选，要挑选PH5.5左右的弱酸性洁面产品。

　　32、 科学家最新研究发现大笑可以丰胸，因为乐极升杯。

　　33、 【被蚊子咬了别立即涂花露水】花露水的作用其实是预防蚊虫叮咬，被叮咬后涂抹，起不到任何效果。而且花露水中驱避剂含有轻微毒性。蚊子叮后，很多人会挠破皮肤，甚至出血。大量涂花露水反而加重皮肤损伤，甚至中毒。被叮咬后应先用肥皂水或小苏打水冲洗，中与蚊子分泌的酸性毒素。

　　34、 【加氧的技巧：卸妆+洗脸】清洁为活肤之本，建议化妆的人可使用卸妆乳，或含植物油及天然乳化剂的卸妆油，卸妆后还得再用洗脸品彻底清洁一次，避免妆卸得不干净。

　　35、 【每个女人身上都有个“不老穴”】优雅缓慢地衰老，是聪明女人的选择。你还在为保养狂买护肤品、吃遍保健品?其实，女人身上天生就有一个不老穴。经常按摩这个穴位，能帮助女性维持年轻，延缓衰老。这么神奇的穴位究竟在哪?

　　36、 【有减肥功效的常见中药材】1.大黄：能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇排泄;2.女贞子：能降低甘油三脂和降胆固醇;3.山楂：通过健脾消食使血脂降低;4.红花：能降低血清总胆固醇;5.灵芝：能抑制脂质的结合和转化;6.金银花：开水冲泡能降血脂减肥;7.荷叶：有除烦止渴。

　　37、 哇!牵牛花的花瓣像我的眼睫毛一样卷卷的、嫩嫩的，滑滑的，上面还有一层晶莹剔透的露珠。花蕊黄黄的，细细的，上面还有针尖一样大小的“小圆圈”!

　　38、 【利用黑色眼线扩大眼睛范围】①用眼线液前在手背上顺一下笔尖和眼线液量;②手指将眼皮向上撑开，从眼尾→眼中→眼头分2段描出眼线;③再用黑色眼线笔描眼线，在眼尾稍微拉长1mm;④在黑眼球正上方，补一条和眼珠同宽略粗的眼线;⑤用棉花棒晕开眼线;⑥以咖啡色眼线笔描出下眼尾1/3，让眼珠更漂亮。

　　39、 【减少与冷水的接触】冬天手指头开裂必须减少与冷水的接触，这是因为冷水会刺激皮肤，使皮肤的皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥的现象，皮肤干燥就会导致手指头开裂的情况发生或者加重。手指头开裂也不可以使用过热的水，应选用温水即可。 ​​​​

　　40、 我减肥已经取得了很大的成功，你看，我三个下巴都尖了。

　　41、 老公4得：a.老婆化妆要等得;b.老婆花钱要舍得;c.老婆发脾气忍得;d.老婆生气要哄得。

　　42、 他是小麦肤色。眼睛大大的，还有长长的睫毛。长的虎头虎脑，十分惹人喜爱。刚接触他，你会感觉他是一个很安静的孩子，不喜欢说话。但是只要是接触的时间长了，你就会发现

　　43、 【熬中药的时间长短与病位是有关系】如果病位在下焦，那么就需要多熬一些时间，使药味厚重下沉，如果病位在上焦，则需要少熬些时间，尤其是当外邪在肺经，需要宣解的时候，熬药一般是刚开锅，香气大出就可以了，这时取药物的轻清之气，直抵肺经，祛邪外出。

　　44、 【初秋保健有三防】①防中暑。秋老虎带来的高温还在持续，运动后及时补水;②防腹泻。少吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物;③防过早进补。初秋还在伏天内，过早进补易引发上火、腹泻等病症，选在中秋后进补较佳。

　　45、 【手部感觉反映健康状况】有些人手心特别爱出汗，有时还伴有烦热、咽干、口燥等症状。这是典型的阴虚火旺表现，调理上应以“补阴”为主，特别是要滋肾阴、养心阴。要注意保证充足的睡眠，避免过度劳累;日常饮食中少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，补充一些红豆、红薯、枸杞、黑豆、黑木耳等。

　　46、 男人好色，女人就要出色!——这话说得多好。最不爱听怨妇的诉苦，情场中没人真正同情弱者。把抱怨的时间用来读书、健身、美容，若干年后你照样可以有甩他的资本!

　　47、 【混合蔬果有益健康】平时在家还将所有能吃的蔬菜都放在一起榨汁，不只仅仅局限于黄瓜、西红柿之类的，把所有绿色的蔬果混合在一起吃，这可以让肌肤看起来更加光滑细嫩。每天洗完澡使用紧致或保湿的身体乳，能增强肌肤弹性，加上运动，身体肌肤才不会出现老化，显得紧实而更有弹性。

　　48、 【自制美白面膜】把醋与盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

　　49、 【美白针的争议】从表面上讲，美白针里的成分具有抗氧化效果，按理能使皮肤变白，减少黑斑、色素沉着，但从美白针的注射方法来看，它是采用静脉注射，因此，注射美白针具有一定的风险性。

　　50、 想减肥，可是一见到好吃的，就忍不住吃，最后没有减下，反而胖了。呜呜呜。

　　51、 秋雨打着她们的脸。一堆堆深灰色的迷云，低低地压着大地。已经是深秋了，森林里那一望无际的林木都已光秃，老树阴郁地站着，让褐色的苔掩住它身上的皱纹。无情的秋天剥下了它们漂亮的衣裳，它们只好枯秃地站在那里。

　　52、 【护肤小贴士】将香蕉去皮取适量捣烂成糊状后加入蜂蜜拌均匀，然后敷面，10-15分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、净白，此营养面膜特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周二次，可软化角质净白皮肤，防止斑点生成。

　　53、 【按摩排毒】通过按摩帮助肌肤排毒，再配合护肤产品给肌肤补足水分，可以令你容颜焕发喔。正确的方法是，首先，先搓热手掌，在手中倒入化妆水，再用温热的手掌贴紧脸颊。

　　54、 【白领必知的防辐射食品】1.黑芝麻，增加细胞免疫，抗辐射;2.西红柿，减少皮肤辐射损伤，祛斑美白;3.紫菜，抗辐射、抗突变、抗氧化;4.辣椒，保护细胞DNA不受破坏;5.绿茶，减轻辐射不良影响;6.海带，海带多糖抑制免疫细胞凋亡;7.大蒜，减少辐射损伤;8.绿豆，排泄体内毒物;9.黑木耳，清胃涤肠，防辐射。

　　55、 【皮肤过敏不可吃辛辣食物】皮肤过敏的时候尽量不要吃辛辣食物，这是因为辛辣的食物容易散发出刺激性的气味，从而容易刺激呼吸道和食道，也很容易造成脸上过敏的现象。如胡椒、大蒜、辣椒等。

　　56、 【梳手心养生法】手心是手厥阴心包经所过之处，且有全身各脏腑的反射区，每天梳手心刺激这些反射区，可振奋精神，使身体发热，就能达到强身祛病的目的。方法：先在手心上涂一层护肤油脂，选一把钝齿梳子，以免把手心皮肤划破。先按着顺序向指尖方向梳理，然后顺时针、逆时针各梳五十圈。

　　57、 【高维C水果】想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、奇异果、草莓等都可以。而橙是大力推荐的。橙子含有大量维生素C与胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化与保护血管，促进血液循环，降低胆固醇与血脂。还有美白皮肤的效果。

　　58、 这两个孩子亲切地嬉笑着，他们的牙齿都同样的白皙。

　　59、 【过敏了怎么办?】皮肤出现不适时，在患处涂上可的松药膏，如此连续几天(即使皮肤看上去已经恢复正常仍然要坚持涂几天，因为皮肤的过敏反应可以持续相当长时间)。短期使用非处方可的松不是大问题，只有长期使用(两、三个月以上)才会损伤胶元蛋白与弹力蛋白。

　　60、 我仔细端详着铜像：孙中山先生脸上露出庄重的神情。他，高高的鼻梁，一双深邃的眼睛炯炯有神，由于日夜操劳，额头上留下了几道深深的皱纹。他上身穿着西装，外面还套着一件拖到膝盖的大衣，胸脯微微挺起，左手叉在腰间，右手向前平放。

　　61、 【白芷绿豆祛痘】材料：白芷粉15克，绿豆粉1匙，鸡蛋1个。做法：将白芷粉、绿豆粉混合。鸡蛋取蛋清，打至起泡。蛋清与药粉混合调匀使用。方法：洁面后将面膜均匀涂于脸部。20分钟清水洗净;功效：有预防粉刺、黑头功效。

　　62、 【土豆皮敷眼部护理】将土豆刮皮，然后清洗干净，之后切成约2cm的片状，备用。躺卧在某处，然后将土豆片敷在眼部，闭上眼睛休息。等5分钟后，用清水洗净即可。

　　63、 【瘙痒可能是疾病信号】瘙痒不单纯是皮肤病的主要症状，也常常是某些内脏疾病的早期信号，切不可等闲视之。例如，患何杰金氏病的病人，皮肤早期出现烧灼感与持久性的瘙痒;白血病患者也常出现全身性的皮肤瘙痒。此外，某些局部性的瘙痒也常与内脏疾病相关。

　　64、 小时候与家人走散，差点被人打死，后被人救回，成为了名模。高贵冷艳享受高端草本曲保养的她，无时不刻都在散发着女王的气场;骄傲自尊的她，就算机关算尽拼了命也要拿到自己想要的。她是一个与张晓拥有相似脸庞，却从骨子里截然不同的蓝兰。她比张晓更多了一份女人的成熟妩媚，她不需要同情，不需要保护。她就象是一个表面光滑坚硬的贝壳，将粉红色的柔软贝肉藏在深处，她的脆弱，谁也看不见。

　　65、 【直接用芦荟擦脸】①首先将一片新鲜的芦荟叶去除上段部分绿皮;②然后握住芦荟有皮的部分，将芦荟去皮的部分直接往脸上涂;③把芦荟的汁液在脸上涂抹均匀后，静敷十五分钟，再用温水洗掉。

　　66、 选自：《济南的冬天》老舍：最妙的是下点小雪呀。看吧，山上的矮松越发的青黑，树尖上顶着一髻儿白花，好像日本看护妇。山尖全白了，给蓝天镶上一道银边。山坡上，有的地方雪厚点，有的地方草色还露着;这样，一道儿白，一道儿暗黄，给山们穿上一件带水纹的花衣;看着看着，这件花衣好像被风儿吹动，叫你希望看见一点更美的山的肌肤。等到快日落的时候，微黄的阳光斜射在山腰上，那点薄雪好像忽然害了羞，微微露出点粉色。就是下小雪吧，济南是受不住大雪的，那些小山太秀气。

　　67、 【指甲油怎样涂才均匀?】1用去角质化妆水擦拭指甲表面，清洁油脂污垢后涂底油。2底油干透后一开始涂彩油小刷子沾甲油后在瓶口刮掉过多甲油先点在指甲靠近底部中间3小刷子从起笔的位置一开始推刷到指甲底部4从底部拉回到指甲上缘5回到底部从底部中间出发刷侧面6同样方法刷另一侧7干掉之后在刷第2层。

　　68、 【冬瓜消脂减肥】冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为热能，从而减少体内脂肪，有利于减肥。春夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是体型偏胖的人群是十分有益的。66666

　　69、 ★毛孔粗大可使用柠檬★·成因：皮肤表面的角质层会阻碍毛孔的吸收能力，日积月累的油脂分泌会令角质层变厚，令毛孔变得粗大明显。·方法：洗脸后，把沾上爽肤水的洁肤棉加上两三滴柠檬汁，轻拍于脸上，有助软化角质层及收细毛孔，更有美白的效能。

　　70、 【下班前后放松按摩】工作了一天，感觉各种不舒服，那试试看这样：用拇指与食指捏住耳垂，沿耳廓侧边反覆揉捏按摩。耳廓上有很多穴道对应身体各个部位。这样的按摩可以令身体得到放松，还能刺激身体分泌内啡肽，另心灵也得到放松。公车上就可以做。 ( . 整理)

　　71、 没有钱努力工作就可以赚到了，没有美貌健身和美容整形可以做到，唯独才华与品格需要天赋和本心决定。

　　72、 女士的皱纹叫衰老，美男的皱纹叫沧桑。

　　73、 【珍爱生命，不要抠鼻孔。】生活中，不少人都有用手抠鼻孔或拔鼻毛的习惯。人的指甲坚硬，用力抠挖无疑会损伤鼻前庭的皮肤，造成出血。一旦感染，会引起鼻疖，如果继续重复揉搓、抠挖，细菌大量扩散，甚至会引起海绵窦血栓性静脉炎，甚至危及生命。对付鼻腔分泌物，请用棉签。

　　74、 【击退黑眼圈的按摩!】1、从眼头到眼尾的方向，向上提拉涂抹眼霜。2、用指腹微微用力，呈点状，按压眼眶下方的骨头边缘。3、眼周上方用大拇指指腹，一样沿着眼眶骨头边缘点状按压。每个动作重复三次，可有效舒缓眼压，改善眼周循环和黑眼圈。

　　75、 【夏日护肤小技巧】其次，在使用美白产品之前，最好使用能够镇定肌肤的护肤品。比如含有芦荟成份的晒后修护啫喱，让肌肤状况在晒后稳定下来以后，再使用美白产品才能够更好的帮助肌肤恢复，同时也能够更好的阻断黑色素的形成。

　　76、 【养颜红枣糕】锅里加清水800克放入红枣熬汤;煮30分钟把红枣去掉，汤水过筛去杂质，放冰糖小火煮至融化;马蹄粉和清水500克放盘子里混合，搅拌至马蹄粉与水溶合;煮滚的红枣汤快速顺时针方向不停搅拌地倒进马蹄粉水的盘子里;分层倒进糕盘里蒸，一层蒸熟了再放第二层，如此类推，蒸好的红枣糕放凉。

　　77、 丰胸是一项非常热门的美容项目，那么你知道自我进行丰胸锻炼最好的方法是什么吗?宽容一点就OK了哦，因为“有容乃大”嘛!

　　78、 【百科：能治病的十种食物】1、视力差—甘蓝菜;2、记忆力减退—葵花籽;3、抑郁症—糙米饭;4、肌肉痛—酸樱桃;5、皮肤老化—橘子或橙汁;6、注意力不集中—鸡蛋;7、浑身没劲—香蕉;8、黑眼圈—绿茶;9、头发干枯—菠菜;10、肌肉损伤—苹果。

　　79、 【荷叶山楂减肥茶功效】荷叶可以理脾调胃，山楂有清脂和加速排解体内废物的功效，荷叶山楂减肥茶可以帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。

　　80、 【如何迅速改善黑眼圈?教你个小方法】用毛巾热敷双眼.当过度用眼致使眼睛干涩又疲劳时,除了可以将眼霜涂抹在眼周之外,我们还可以用热水浸湿毛巾覆盖在双眼上,大概5分钟后再将毛巾浸热,这样反复几次,就能够加快眼部血液循环,更快速地改善眼疲劳和黑眼圈.坚持做几次,双眼还会变得湿润明亮。