关于护肤 经典语录_一品句子

关于护肤 经典语录_一品句子

　　1、 【女性减肥】有时并不像人们想象的那么困难。有些人，只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去1公斤聚积于腹部的脂肪。这种易于消除的肥胖，是指四肢精细、体重标准，唯独腰围大于臀围的那种脂肪专门集中于肚皮的人。

　　2、 【化妆水不能替代乳液】不管你涂了多少高保湿功效的化妆水，化妆水还是化妆水，它只是暂时性滋润皮肤，想让化妆水的水分保留在肌肤内几乎是不可能的，只有再使用乳液，才能把这些水分很好地封存在皮肤内。

　　3、 【雅姿焕肤面膜学习笔记】①智能PH精华：1000种菌种甄选、100道工序、智能锁定PH低于5.5的老化细胞、唤醒肌肤潜能力②新生赋活因子：通过突破性微脂囊技术输送至肌肤底层，恢复肌肤更新力③红海藻配甘油：高效锁水滋润④一瓶百搭，功效升级⑤88266:一次8滴、8分钟、一周2次、连用6周、下次用间隔6周。

　　4、 【化妆棉可避免细菌感染化】妆棉可以有效避免手上细菌在脸部交叉感染，这是因为手部经过清洗后，仍然会残留少量的细菌，而化妆棉大部分都是经过杀菌消毒处理，所以合理的保存化妆棉以及正确使用化妆棉，可以有效避免皮肤相互接触时造成的细菌交叉感染。

　　5、 【有些药让人变黑】1.激素软膏。长期外用可的松等皮质激素类软膏，易引起色素沉着，且较难消退。2.痤疮药。长期服用后会出现皮肤色素沉着，可为局限性蓝灰色或蓝黑色。

　　6、 【美白祛斑窍门-鸡蛋白醋祛斑法】将鸡蛋浸泡在白醋里，等到鸡蛋壳变软后，将鸡蛋壳中的蛋清去除掉，均匀的涂抹在面部，等到20分钟后，用温水清洗脸部，长期坚持就能够有效去除脸部斑点。

　　7、 【瘦肚子小技巧系列】全身运动. 平躺在地板上，面部朝下，用胳膊肘、前臂和双手撑起身体。慢慢将身体的其他部分撑起来，直到只有脚趾着地。伸直身体，尽可能长的保持住该姿势，然后慢慢的放低身体并放松。多重复几次直到无力再做。如果你想增加点难度，做的时候可以抬起一条腿。

　　8、 【眼霜每天都要用】眼部的肌肤护理其实与脸部的肌肤护理是同样的，只是眼部肌肤的护理有别于脸部肌肤而已，眼部肌肤每天接触空气中的污染、电脑辐射等，加上频繁的眨眼让眼部产生劳累感，因此不使用眼霜就会使眼部肌肤加速衰老，当眼部肌肤出现第一根细纹的时候，妹纸们就一开始出卖自己的年龄啦。

　　9、 何必让悲伤久居心头，何必让皱纹爬进了灵魂，何必。

　　10、 【护肤常识】很多时候，肤色暗哑、没有光泽都与我们错误的清洁习惯紧密相连，每日的化妆，如果洗脸与卸妆时的耐心与细心不够、囫囵吞枣，日积月累会导致污垢与灰尘在毛孔中堆积，角质层越来越厚，肌肤失去透明感，影响了护肤品的营养成分吸收，肌肤自然也就失去了白皙与水嫩。

　　11、 【祛痘黄金季】夏季随温度升高，皮脂腺的分泌异常旺盛，毒素堆积无法排出，因而痘痘爆发不间断。而入秋冬后，天气变得干燥寒冷，皮脂腺分泌功能降低，皮肤对油脂的需求增加，排毒通道相对通畅，痘痘现象有所减轻，因此冬季可是祛痘的黄金季节哦 。亲们不想把握好时机，甩掉痘痘，过节吗?

　　12、 红豆具有清热解毒、利尿消肿、通气止泻等功效，对各种类型水肿症状都有极佳帮助。而芋头营养丰富，既是蔬菜，又是粮食，能够产生饱胀感，有利于减肥人士代餐。多喝红豆芋头茶，对瘦脸瘦身、美肌都有很大的帮助。做法：红豆洗净，芋头去皮切块，加清水一起投入煮锅，煮至食材软烂、茶香色浓即可。

　　13、 【鸡蛋壳内膜去黑头】鸡蛋壳内层那膜也可以去黑头，把它小心撕下来贴在鼻子上，大概十分钟的时间，内膜就会干透，这个时候撕下来就可以了。大部分小黑头会被清理掉。

　　14、 【女子哲学】可以没有闲钱去健身房，但你可以天天爬楼梯而不是乘电梯;可以没有兰蔻、倩碧或雅诗兰黛，但是你得记住，不沾烟酒、避免熬夜、好好睡眠都可以让你的肌肤变得美丽;可以不做水疗SPA，但是你得记住绿茶、牛奶、白水这些多多益善。

　　15、 【不补水..你的脸在显微镜下就是这样的】 一：缺水20天，角质层缺水，洁面不擦产品5分钟有紧绷感。 二：缺水20-28天，缺水达颗粒层，洁面不擦产品5分钟有紧绷感，拍水乳有刺痛感。 三：缺水达棘层，洁面不擦产品5分钟有紧绷感，拍水乳有刺痛，痒的感觉，出现假性皱纹，伴随面部涨红。 所以补水很重要。

　　16、 低卡路里瘦身夜宵：①红豆粥-促进肠蠕动，增加排尿，减少便秘，除下身脂肪;②木瓜色拉-清脂排毒③奇异果-富含维C、果胶;④西柚-卡路里低，减肥消水肿，使腿部纤细;⑤香蕉木瓜酸奶-营养丰富补充能量;⑥柚子葡萄汁-美容补维C;⑦黄瓜薄荷豆浆-消暑解乏;⑧枸杞菊花茶-安神护目。

　　17、 【一句话的故事】见我常在朋友圈晒照片，90岁的奶奶也想赶时髦秀一个。对此，她还特别地打扮了一番。当我把她照片拍好，正准备发送时却奇怪地发现，她竟然扎了个马尾辫。我问她：这么大岁数了这梳妆合适吗?她笑眯眯地说：咋不合适?我当年给八路军送情报都是把它扎在马尾辫里，每次都能逃过敌人的眼线。

　　18、 【泡温泉】在寒冷的冬季泡个温泉是再适合不过的了。不仅能缓解疲劳，还能让肌肤细嫩柔滑，使肌肤恢复年轻态。若有过敏性肤质，可以泡有疗效的温泉，这样可以改善易敏肌肤。

　　19、 【有效护肤： 4大类肌肤对症下药】夏季炎热，该如何做好护肤工作?答：1.油性皮肤(清洁保湿面膜交替使用。2.敏感性肌肤(保护角质层、注意补水缓解过敏、上妆尽量轻柔)。3.中性肌肤(清洁工作、均衡适度、保湿工作)4.干性肌肤(补水是王道、避免碱性强的洁面品、做好保养、防晒工作。

　　20、 【青春痘可自行消退不需要治疗】许多人认为青春痘是青春期的一种正常生理现象，青春期过后就会消退，不需要治疗。统计资料表明只有12%的青春痘患者可以自愈，延误治疗会使病情恶化，为以后的治疗带来困难，常常导致痘印痘疤，严重影响美观。

　　21、 【5大喝水注意事项】1、久置的水：超过多天的水就不应该喝了;2、晨起喝淡盐水：会加重高渗性脱水，使血压更高，危害健康;3、早起喝饮料：加速排尿与钙的排泄，易导致缺钙与缺水;4、多喝看不见的水：充分利用三餐进食的机会来补水吧;5、隔夜的开水：水质会发生变化，不利健康。

　　22、 总给自己买昂贵内衣的女人是爱享受，总给自己买护肤品的女人是爱自我，总给自己买鞋包的女人是爱生活，总给自己买化妆品的女人是爱漂亮。什么都不爱买的女人是没前途的，因为没欲望没爱好往往就没优点，别人又爱你什么呢?无欲无求不一定是强大，也有可能是迷茫。

　　23、 【美容护肤小妙招】蛋清+蜂蜜:将一个鸡蛋打破，取出蛋清放入小蝶中，加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀，然后将它涂在脸上，10来分钟之后，再用水洗掉，可以使皮肤光滑并减少皱纹，若是放在冰箱里冻过，可镇静肌肤，美白效果更佳。

　　24、 【薏米：消水肿头号利器】薏米绝对是女人的贴心闺蜜，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点与青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。

　　25、 【不要用毛巾大力擦拭身体】很多人习惯在沐浴后用毛巾大力擦拭身体，这样会损伤皮肤，同时也会带走肌肤的水分，让肌肤变得更干燥，正确的做法应该是使用毛巾轻轻拍干身上的水分。

　　26、 【错误方法：用刷子擦】用刷子擦能够去角质，但用来去黑头作用不大，这是由于角质在皮肤的表面，但黑头确藏在毛孔内。若不小心有力过猛，还会擦伤没有角质的娇嫩肌肤。

　　27、 【加速瘦身的习惯】1.少吃油炸食物;2.生菜色拉不如炒青菜;3.调味料重的食物少吃;4.在外饮食尽量以套餐为主;5.多吃蔬菜;6.避免边吃饭时边喝酒;7.少量多餐;8.以白开水为主要饮料;9.不吃零食、家中不放置零食、不要空腹的时候出去购物;10.吃水果也要适度;11.对甜食限量!你做到了吗?

　　28、 我与雪儿是中学同窗，她白皙娟秀，天生舞蹈的身姿。她歌喉清亮，具有演唱的天赋。我酷爱音乐，喜好乐器。也许是音乐的魅力形成彼此共同的心仪。从此，美妙的歌声、动听的旋律伴随着我们走过一个又一个的岁月年华。

　　29、 【沐浴应有序才可美颜】沐浴应有序进行,先洗脸,再洗头,然后洗澡。当你进入淋浴房后，热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会潜入你的毛孔,久而久之毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,你脸上的痘痘也会愈冒愈多。

　　30、 她肌肤胜雪，双目犹似一泓清水，顾盼之际，自有一番清雅高华的气质，让人为之所摄、自惭形秽、不敢亵读。但那冷傲灵动中颇有勾魂摄魄之态，又让人不能不魂牵蒙绕，犹莲般，可远观而不可亵玩焉。

　　31、 【美白珍珠粉面膜】加入牛奶、蜂蜜、珍珠粉以及适量蜂蜜。将材料与面粉混合后，再加入牛奶与蜂蜜进行调与均匀，每晚睡前，敷在脸上，再均匀涂抹在面部的各个部位，一周2-3次，每次20分钟，能帮助美白滋润的同时，还能有保湿补水的效果哟。

　　32、 【柠檬精油4滴、洋甘菊精油2滴、薏仁粉一大勺、甘油半小勺、清水三小勺】做法：将以上材料混合均匀,充分搅拌成泥状;洁面后,将精油均匀涂于面部肌肤,保持15分钟,再用清水将脸部肌肤清洗干净就即可;功效：可有效抑制黑色素生成,改善肤色不均,细化皱纹,让肌肤白皙细腻。

　　33、 减肥真的没有那么容易。每一块肉都有它的脾气。

　　34、 【按揉条口穴治疗肩周炎】肩周炎多因气血运行不畅，经络阻滞所致。条口穴是足阳明经穴，本经为多气多血之经，按揉条口穴，祛湿温经，舒筋活络，使气血通畅，通则不痛。配合病人自我肩部活动，有利肩周炎恢复。条口穴在小腿前外侧，外膝眼与外踝的中点水平，距胫骨前缘一横指(中指)处。

　　35、 冬季洗浴四忌：一忌太勤，防止感冒;二忌水过烫，防止烫伤;三忌肥皂碱性太强，破坏皮层;四忌揉搓过重，防止皮肤脱裂。祝你冬季洗浴更舒服!

　　36、 【换牙护理要点：纠正孩子的坏习惯】为了避免孩子在容貌上留下遗憾，家长一定要特别注意孩子换牙期间的各种坏习惯，比如：咬指甲、咬舌、舔牙、咬唇等，尽可能帮助孩子早日把这些坏习惯纠正，否则就会直接影响到牙齿的排列不整齐、面部发育的不对称等。

　　37、 当她一看到自己的面孔时，马上就感到非常惊恐：她是那么棕黑和丑陋。不过当她把小手儿打湿了。把前额和眼睛揉了一会以后，她雪白的皮肤就又显出来了。于是她脱下衣服，走到清凉的水中去：人们在这个世界上再也找不到比她更美丽的公主了。

　　38、 到了现在，我们已经根本不知道有多少度，因为温度计已经被冻住了!人们想要说话，就得找一个大布袋接住被冻结的话语;人们想要眨眼，就得使出吃奶的力气拖住眼睫毛，不让冻成八米的冰柱弄伤自己的眼睛;现在吃饭就麻烦了，水全部都冻成了冰，还不能用金属制的餐具，因为舌头一沾上金属制的餐具，就根本去不下来了!空气也在慢慢地变成结晶中，吸进去空气容易，可呼出空气就得吐出一块大冰块了!

　　39、 有时候，抛开一些世俗的念头，都有些不敢直面自己的内心。冥冥之中，似乎有一股不可抗拒的力量在牵绊着，让自己裹足不前。郁闷沮丧无所适从等等消极负面的情绪穿透肌肤细胞血液，悄悄吞噬着卑微的自信。

　　40、 【护眼暴力狂走开!5大禁忌千万别犯】小细纹、皱纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要。温水敷眼容易导致眼纹丛生，你又知道吗其实日常生活中，你可能踩中不少地雷呢，想要呵护眼部肌肤，以下护眼误区就要避开咯!

　　41、 【晒后美白小秘方】把珍珠粉与牛奶混合在一起，也能起到晒后美白的效果，把珍珠粉与牛奶的混合物敷在脸上有晒斑的地方，然后就可以睡觉了，第二天早上用清水洗净，可以让肌肤恢复美白无瑕。

　　42、 【头发护理心得】认真洗头发，不要用指甲划头皮，用指肚按摩，冲掉洗发水后擦干头发，按摩头皮膏认真按摩，每次必用护发素，每周用两次发膜，头发要用毛巾拍干，自然干最佳，避免烫发染发，对发质是一种伤害。

　　43、 【油性皮肤用什么护肤品】油性皮肤由于脸上出油，所以很多妹纸会注意脸上去油，然而去油的产品出更多的油脂保护皮肤，因此会加重脸部出油的情况。而油性皮肤冬天用过于滋润护肤品会使虽然可以有效去除脸部油脂，但是脸部油脂突然被彻底清除，脸部会立马分泌得脸部得不到呼吸，从而也加重脸部出油情况。

　　44、 【裸妆该怎样选择腮红?】很多美眉都喜欢粉红色，但粉红色不属于自然色，会显得过于刻意，不适合于裸妆搭配。裸妆的腮红应该挑选粉桃色到珊瑚色的中间色调，因为这个色调属于肌肤的基本色，能够制造仿若天生的自然红润感。

　　45、 【低温来袭肌肤很难受 这样护理肌肤才能安然过冬】寒冷的冬季，似乎什么都变得无精打采，肌肤也似乎要走入冬眠期，好像无论我们怎么擦护肤品，肌肤都无法吸收营养，还变得干燥暗沉无血色。要想安然度过这个冬天，看看都要怎么护理吧! 很难受 这样护理肌肤才能安然过冬。

　　46、 【常见的洁面产品往往被分为两类】一类是添加了氨基酸成份，一类是没有的。冬季很多仙女希望皮肤即洁净又保湿，那么我们建议在购买时可以看看成份栏里是否有含氨基酸的成份，这类产品虽没有丰富泡沫，但减少了皂机大量带走水份的困扰，切呈现弱碱性，非常适合秋冬季节。

　　47、 【美肌不要干瘪补水很重要】每天洗完脸后肌肤就会变得特别的明亮水润，一是污物清洁干净了，二是肌肤喝足了水分，细胞处于饱水状态，因此角质会显的特别透亮。每天在洁面后，使用补水爽肤水，可充盈角质，可帮助后续保养品的吸收，另外也不要忘了每周敷2-3面膜，效果也是非常不正确的。

　　48、 【5招轻松让腹部赘肉消失】1.在你的饮食中加入半个鳄梨。2.减少盐分摄入量。3.用纤维打败脂肪：比如，吃两个苹果或半杯斑豆、或一个洋蓟、或两杯西兰花，这些都可以给你10克的纤维来做瘦腹之用。4.戒掉每天喝苏打水的习惯。5.远离酒精。

　　49、 【五脏生活规律】1、晚上9-11点淋巴排毒，宜安静或听音乐。2、晚间11-凌晨1点肝排毒，凌晨1-3点胆排毒，均宜熟睡。3、凌晨3-5点肺排毒，忌服止咳药。4、凌晨5-7点大肠排毒，宜排便。5、早上7-9点小肠吸收营养，应吃早餐。6、半夜至凌晨4点是脊椎造血时段，宜熟睡。

　　50、 【洗脸次数应适量，不要过于频繁】你可能会觉得消除油脂，最快、最舒适的方式就是洗脸，其实不然，洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题只会越来越糟。建议中性肤质一天洗2次脸，油性皮肤可洗3次。

　　51、 【静心散步10-20分钟】平心静气地散步10-20分钟，这会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到活生生的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快地进入睡眠。

　　52、 【小偏方去除黑眼圈】去除黑眼圈有一剂效果很好的偏方：将鸡蛋煲熟、去壳，用毛巾包住，然后再放入纯银手饰。闭上眼睛，用包裹鸡蛋的毛巾在眼部周围做按摩，每边大约转10次左右。这个方法的原理是热力加按摩。热度和按摩都可以加快眼部的血液循环，鸡蛋及纯银可以起到散淤的作用。

　　53、 【掌握护肤步骤，好肌肤不做无用功保养】STEP3-化妆水从容易干燥的两颊一开始涂抹，再从额头→下巴轻轻擦拭，绝对不要吝啬使用化妆水。化妆棉要选择触感柔与、不刺激皮肤的种类。

　　54、 【生活小窍门】1.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢; 2睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老; 3.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤。

　　55、 【40+】年龄阶段一到这个年龄就会被称为“大妈”，这个年龄阶段需要避免脸部肌肤下垂，向上提拉，以抵抗地心引力。也可以借助一些美容仪器为肌肤保养，但按摩的手法一定要轻，且时间不要太久。

　　56、 峥嵘的岁月，青葱的年华。飒爽的英姿，嘹亮的军歌。黝黑的皮肤，剪短的秀发。我爱红妆，更爱军装。严明的军训，八方的朋友，愿同学们友谊日久天长。

　　57、 【牛奶鸡蛋面膜去除脸部黑色素沉淀】面膜碗内放入鸡蛋与牛奶，用勺子把两者搅拌均匀，然后放入适当的面粉，把三者调成糊状。洁面后把此面膜均匀的涂抹在脸上，鳌脸十五分钟。然后用清水洗干净就可以了。此面膜比较适合中性皮肤，有极佳的保养效果，坚持使用三个月，就能感受到肌肤般的白嫩细滑。

　　58、 【世界各国的奇异减肥法 减肥so easy】在中国，肥胖有可能像美国一样慢慢变成一个全民性的问题。饮食节制，坚持运动，减肥远没有我们想象的那么困难。神马哥本哈根减肥法，低碳减肥法，其实都是浮云。名字唬人，实质都差不多。如果真想减，那么坚持到底。

　　59、 【哑光、水光妆感，如何选择?】水光妆更加具有光泽;哑光的妆容会让肌肤有一种雾面的质感，可以更好的控油，适合油性肌肤和混合型肌肤。而光泽感有放大膨胀的效果，雾面哑光感则相对收缩。所以，如果脸型偏大偏圆，可以采用蛋型定妆，让脸部中央有光泽，外缘呈现雾面哑光感，这样脸型会看起来更立体!

　　60、 从起头哭着妒忌，变成了笑着羡慕，时间是怎样样划过了我皮肤，只需我自己最明晰。

　　61、 【解决秋季皮肤干燥起皮方法：化妆水+面膜】用化妆水加面膜是解决秋季皮肤干燥起皮最好最快的方法之一，而且简单又省钱，只需将化妆水倒在纸面膜上，往脸上一敷，休息个十分钟，就可以感到肌肤充满了弹性，肌肤立马恢复了生气，但要记住哦!一定要使用无酒精的化妆水，以免给肌肤带来刺激，造成过敏!

　　62、 【盐加牛奶去黑头】准备专门用来洗脸的食盐，然后用牛奶兑换，在盐半溶解的状态下一开始按摩脸部。这样做盐未完全溶解，却给按摩力度小了很多，既不会伤害肌肤，也起到去除黑头的效果。随后在用清水清洗。清洗后不用在擦任何保养品。

　　63、 洗脸的小秘诀1、加啤酒，干性皮肤适用;2、加绿茶，适合经常对着电脑工作的人;3、加白糖，适合长痘的人;4、加食盐，适合油性皮肤。

　　64、 【女人4个特殊时期，健康饮食要混搭】1.生理期——能量搭配：鸡肉菠菜、奶酪胡萝卜;2.繁忙的工作期——减压搭配：牛奶香蕉、豆腐玉米;健脑搭配：深海鱼白菜;3.排毒期——节欲搭配：巧克力绿茶;战痘搭配：杏仁脱脂酸奶;4.恋爱期——荷尔蒙搭配：芝麻鹅肉红酒。

　　65、 【开灯睡觉影响美白大业关灯说晚安吧】有的人习惯睡觉开盏小灯，这样夜晚起来嘘嘘就不会手忙脚乱，不过，想要美白的MM可要注意咯，褪黑素这个敌人通常在晚上11点至次日凌晨时分泌最旺盛，威力最大，一旦天亮就会停止分泌。要是你晚上睡觉时还开着灯，时间长了就容易让黑色素沉淀。

　　66、 【瘦脸方法：脸部伸展操去双下巴】慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢将舌头收回去。闭上嘴巴，慢慢低下头，回到正常的平视。这个动作早晚各做三组。久了就会拥有尖尖的下巴。冯绍峰也曾在节目中推荐这个瘦脸操哦!

　　67、 不经意间，我们也在慢慢变老，原本平滑的脸颊也爬上几丝皱纹，蓦然回首，发现我们居然已经不太年轻。

　　68、 乡村夏夜，是一首悠长柔与的诗。忙碌了一天的人们，终于可以放慢脚步，静静地享受夜晚的安宁了。夜风仿佛一块凉爽的的轻纱，滑过肌肤，分外舒适，白天的燥热也一吹而散。

　　69、 【假性衰老类型3：粗糙暗沉】皮肤粗糙暗沉不只是黄脸婆、老女人遇到的问题，也有可能是你假老了。选择高机能护肤品，没有光泽度的肌肤是老化征兆，为了不让肌肤渐渐老化，你必须要使用具有活性肌肤细胞功能的美容产品。建议选择那种可以提高肌肤细胞机能、从根本上改变一开始感觉老化的肌肤机能美容液。

　　70、 【预防H7N9禽流感】注意个人卫生，勤洗手，咳嗽时要掩住口鼻，不要随地吐痰;不要接触病、死的禽类与畜类;手部有破损处理肉类时，建议戴手套;生熟食物要分开处理与保存;肉类及蛋类需煮熟煮透才可食用，避免接触发热病人。38度以上高热伴有咳嗽立即就诊。目前尚无针对H7N9禽流感病毒的疫苗。

　　71、 【洗脸的水温】有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　72、 好想变成一颗蒲公英的种子。随风飘落在你的身旁。在你转身的瞬间，在你惊喜地眼眸里，柔柔的扑进你的怀里。柔软而洁白的触须贴近你的肌肤，柔柔软软的抱着你，暖暖的抚摸着你的脸庞，静静的贴近你的胸膛。柔小的身躯躲在你的怀里，一路随你风雨无阻。尽情享受这柔柔的情感暖暖的爱意。一种心情，一个眼神，在你心烦的时候，为爱加温。为你解闷。

　　73、 【绿豆粉】有着不正确的去死皮效果，同时清热降火，镇静肌肤，这也是让肌肤少出油从而少产生黑头的手段之一。但绿豆粉的颗粒过大需要有润滑相助，蛋清即承担了这个工作。二者充分混合后，轻轻磨擦黑头处。用温水清洗后，最后用化妆棉浸透收敛水敷在毛孔处，可以快速收缩毛孔，让肌肤变得更紧致。

　　74、 【雪耳芦荟食谱可美容瘦身】材料：银耳20克，芦荟125克，枸杞子，香菜各适量。冰搪，纯净水各适量。做法：银耳泡发、去根，加水蒸熟。芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发。冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。

　　75、 【五个运动减肥的窍门】1.高强度运动的间隔中参与峻峭的恢复，要比节拍颠簸的运动多消耗一倍热量。2.骑车时间歇让一条腿更用力蹬踏板可多熄灭20%的热量。3.疾走时套上负重马甲可多熄灭10%热量。4.不会游泳的可以用水中快走替代。5.跑步，在健身房中放开跑步机扶的手能添加8%的氧使用美体瘦身减肥瘦身。

　　76、 【巧用亮发喷雾】将亮发喷雾喷洒于腮红刷上，接着用腮红刷涂抹头发。这能帮助抚平毛糙的头发，并有效防止美发产品使用过量令发型显得僵硬不自然，而且在早晨时间"紧迫"的时候非常有效哦。

　　77、 我喜欢马。它有一对大得出奇的眼睛。睫毛待别长，深蓝色的瞳仁里能照出影子来。在疲惫不堪的时候，睫毛眨巴两三下，大颗的泪珠就把瞳仁湿润了。

　　78、 【自制苹果蛋黄面膜快速补水】材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙。做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤。

　　79、 【定期去角质解决脸上皮肤太油】油性肌肤的妹纸脸上角质细胞代谢会特别的快，所以脸部皮肤很容易受角质的堆积，如果没有及时去除，则很容易使脸部毛孔堵塞，从而形成粉刺、长痘痘等问题肌肤，因此每周一次的去除角质是脸上皮肤太油妹纸必做的工作，如果想解决皮肤太油的状况，还是坚持这个习惯吧。

　　80、 【洗澡后马上涂抹身体乳液】在沐浴完之后趁着肌肤水分还未完全干时，赶紧涂上滋润补水的身体乳，在四肢特别干的部位多涂点，涂厚点，帮助皮肤恢复水油平衡，防止水分蒸发。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以帮助加强对皮肤干燥状况的改善，可有效减少干痒现象。