表达心情糟糕无助的心情短语（35条）

一、无论有多糟糕的心情，努力调整心态，因为我是一名老师，教室里还有一大波等我的学生。

二、第一次心情这么糟糕 拉着弟弟去夜跑 比平时坚持的多一些 /不会再给你机会了 因为我把机会要留给自己了 再见。

三、今天被女友甩了，心情糟糕透了，于是躲在宿舍上网看笑话疗伤。接着出现了这样一幕:女友来到宿舍安慰我，红着眼睛打开门，看到我一个人笑得前俯后仰，她的脸瞬间青了，扭头就走！

四、路上，可能有委屈的泪水；路上，懵懂的坚持着；路上，茫然的取舍着；路上，有成功的自信；路上，有失败的警醒。生命的丰盈缘于我们心的慈悲，生活美好缘于拥有一颗平常心。人生路不必雕琢，只要简简单单做人。

五、卧槽神作了，准备斩杀了，我爸起床上厕所竟然顺手关掉了路由器电源，我现在心情很糟糕……

六、每天早晨醒来不管昨晚只睡了多久不管身体有多不舒服不管心情有多糟糕，必须要像打鸡血似的面对今天的太阳！

七、你总有一天会变得不快乐，所以无需克制那些快乐，所有的一切都会在变得不快乐后，在你念念不忘恋恋不舍中忘却。所有的茫然终将自然消散。这是万物生长规律。

八、今天我一直在思考，毕业了我该何去何从，我要去哪里扎根，我要从事什么工作，我能做什么，我要做什么才适合我，突然间毕业即将来临，真的好迷茫，到底要去哪座城市，才有一盏灯为我亮着呢！！好想有一个人能为我指引一下，为我指导一下方向，不要让我这么的茫然，不知所措。

九、决定结局的不是勇气和逻辑，而且怯懦、茫然和犹豫不决。

十、道不尽的辛酸，尝不完的苦辣，茫然回首时，迷雾共泪眼朦胧；看不厌的花开，飘不尽的黄叶，无意低头处，残枝并碎心相怜。

十一、美好的事情总会在努力之后发生，下雨天不会一直下，淋湿的衣服总会干，糟糕的心情不要老是持续，开心每一天，努力向前（钱）看。

十二、别把别人的日子过成自己的，别让糟糕的心情控制你自己。好的总比坏的要多，美好的日子总归比糟心的日子要多得多。一切都很好

十三、心情跟最近的状况一样糟糕，身体累的也不像是自己还能掌控的，浑噩的一周在这样的一天结束挺好，但愿再无其他。

十四、最近有好多事情不顺，心情很糟糕，不愿去诉说，只想默默承受，晚安亲爱的自己……

十五、纪念一早就来附一院社会实践最后一次却又糟糕的心情！

十六、我有个朋友叫逍遥天天，是个文艺青年。前段时间，人间蒸发了一样消失了，十几天后才回家。心情很糟糕，反复的念叨。我在那么多的女人中只看上了她，她也喜欢我，满足我的一切要求，激情退去后，我们发现彼此性格不合适，她只是象征性的要了我800的分手费。这么凄美的爱情在叔叔那里怎么就成了嫖娼呢？

十七、失眠夜，静静的在阳台坐会。心闷，压力大，工作让自己一直处于低迷状态，想从感情那得到点快乐，可是低情商的自己不仅没得到快乐，反倒让心情更加糟糕！不仅让自己心疼，还伤害了自己爱的人！对不起对不起对不起！好无助，好想回家！好累！太累！流点泪吧，没事，没人笑话，流点会好受点！

十八、心情糟糕透了，觉得自己好没用。到底哪里出了错，再压抑我怕就会做出不理智的举动。天呐快来救救我。太压抑了太不舒服了！求释放释放释放，重要的事情说三遍。

十九、心情太糟糕，我真的要扛不住了，还要强颜欢笑，真不知道下一步该往哪里走，就这样吧，我还要坚持走着，还好，有你一直坚定的站在我的身边，鼓励着我，没有资金，没有背景，就这样一步步往上爬，累了，痛了，哭了，还要擦干眼泪。因为，这些只有自己经历了才能懂得。

二十、第十七天，我什么都吃不下，心情很糟糕，然而如今什么用都没有，因为我没有辞职当初，所以现在什么都不存在，我后悔了，悔不当初，真想给自己一耳光，还有什么意义！

二十一、梳理糟糕的心情，尽可能使自己开心，让该走的走，让该留的留，时间留下的一定会是最真挚的情谊。

二十二、一觉醒来，头好生疼痛，生也孤独，死也孤单。感觉糟糕的心情无处安放，不想说话就沉默。还顾望旧乡，长路漫浩浩。同心而离居，忧伤以终老。

二十三、心情糟糕透，职场太难混，朋友圈也不再只是朋友，连心情都不敢随便发，可悲。

二十四、心情看到这样的话时糟糕透了。信任有时不是自己多认真，而且多愚蠢。可以理解隐藏的念头，但无法理解做出的行为。

二十五、心情糟糕到极致，不明白为什么会有这么多的事。为什么人与人之间有那么多的欺骗和敷衍，为什么人与人之间就不能真心相对呢。真的好累，真的好想发泄一番可是我又能发泄什么呢？谁是真心的对待你的，谁又会是在等着看你笑话的呢？生活在这个每天每个人都带着面具生活的世界我也真特么够了。

二十六、忽然明白了你当时等了我3小时的心情，等待一个人，心情是有多糟糕，只是我还在等你。

二十七、直到刚才才真想透，心情只有很糟糕了，才会选择喝酒。。而我，再也不会选择那样的路来发泄。

二十八、后来。明白歇斯底里的争吵和喋喋不休的辱骂都不能使我心情愉快，而是更糟糕。所以，能沉默的时候就不要伤害。

二十九、讨厌这个地方，如此的狼狈。当初来的时候怀着怎样的心情记不清了，但是现在的心情却是很糟糕。只想离开。为什么…不是当初自己选择的吗？别问我我也不知道。

三十、心情突然很糟糕，发现枕边人原来如此陌生。遇到问题不面对，选择逃避这么没担当！最可怕两个人的想法都不一样！

三十一、“因为有些伤心事，从早上开始就关着门呆在房间里，猫在房门外一直不停地叫着，可我实在心情太糟糕，只想一个人静一静，就选择了无视。后来出来一看，房门前一堆猫玩具……眼泪差点流出来”

三十二、雨夜...又是一夜未眠，下雨的日子心情总是糟糕透了...淋了一场大雨，湿透的全身，冰冷的心...有时候哪怕是不太上心的事情也能影响自己心情，哎...现在滚烫的全身，痛得厉害的头，眼泪止不住的往外滚...脆弱的身体何时才能坚强？

三十三、就在身边，突然发生了这么一件大事儿，心情糟糕的不行，一瞬间人都不在了。生命太脆弱了，好想现在抱抱妈妈。医院床位已经都满了，只希望天津同胞们都能平安。

三十四、心情特别糟糕，生活特别糟糕，一切都很糟糕。

三十五、人的心情就像天气一样捉摸不定，不管多大的雨即便淋成狗也要走回家，不管心情有多么糟糕也要努力的生活。似乎一切都只为到达终点，无奈指缝太宽，时间太瘦，什么都在变，季节，温度，情绪。但又什么都没变，我们很快就忘记彼此，就像什么都没发生过。那么，晚安。

三十六、不知道你会不会经常出现这样的情况——如果电脑速度稍微慢了一点，就想拍电脑，一点等待的耐心都没有。如果电脑不小心挂了，更是想摔了电脑。注意，你有可能出现了电脑躁狂症，其实就是因工作压力过大，使得自己的心情变得相当糟糕。

三十七、最糟糕的心情是一个人的旅行，最快乐的心情是一个人的举行。

三十八、每当心情糟糕透顶时就来次说走就走的旅行，心若静了，一切也就放下了。不要懊悔过去，不要纠结未来，过好自己的小日子，忘记不属于你的一切一切，真的真的累了，我想给自己的心放个假，安静的呆着，如果可以，最好永远永远。

三十九、不晓得怎么了，大清早醒来心情就好糟糕。。

四十、心情有些糟糕！生活具体到一地鸡毛的时候，看到不一样的你我！都不是自己喜欢的！但是看这纷纷扰扰天灾人祸不断的世间，想起那句话、寻常即是幸福！寻常之间做自己想做的事情，尽力既可！其他的，又岂可勉强？