女性如何提升自己的气质 让你由内而外散发魅力(2)

保持健康的生活方式

女人要时刻保持健康的生活方式，才能让自己的皮肤和心情时刻保持最佳状态。所以你要保持心情舒畅，多参加一些朋友的聚会等活动，注意生理和心理卫生，保持生活和饮食的规律化，让你的大脑处于正常的精神活动之中，这样才能使荷尔蒙分泌不出现“问题”。

给自己制造恋爱的感觉

恋爱使人年轻可不是迷信的说法。据研究结果显示：恋爱能大大促进女性荷尔蒙的分泌。结婚以后，生活安稳了，重心又回到工作忙碌的状态里，没有时间再跟另一半谈情说爱了。偶尔尝试一下暂时搁下工作，和他不时地约会、旅游、或俩人参加一些社会活动，你会感觉到自己年轻了。

适当的感性一点

很多时候女性不是“汉子”，而是将自己感性和柔弱的一面都藏起来了。其实适当的可以将自己的感性外露一下，这不是软弱的变现，反而会展现最真实的你。

这些技巧你都学会了吗？