如何挽留一段感情？怎么挽救感情

生命中最难过的事情就是看着自己深爱的人离自己而去，这种无力和孤独是无法言语的。但是在感情中十有八九的人会有所遭遇，并且在经历这个环节时，人往往是脆弱的，宁愿让自己做出所谓的牺牲换回对方的回归。但是当你做出一定牺牲以后会发现对方离你越来越远，而你更加伤心和绝望。如何挽留一段感情？怎么挽救感情

大家好，这里是解忧情感，我是你们的苏昊导师，我们团队主要为大家解决三大板块的情感问题，包括挽回爱情，婚姻修复，分离第三者。如果你遇到了情感方面的困惑，想要挽回自己的爱情，那么可以点击添加我的个人微信，我会在微信上帮你详细分析和解答。

【学员案例】

大家好，我是汪羽婧今年25岁，是一名实习医生。我和他认识了四年，从大学时期开始恋爱，他比我年龄大两岁，刚开始追求我的时候对他并无感觉，后来异地情况下还是依旧贴心，我想到的想不到的细节他全部都可以为我做到，让我有一种身在外地但是一点都不孤独的感觉。

就这样我就渐渐接受了他的爱，放假的时候他还会来学校这边找我陪我度过一段美好的假日时光。当然我们也会争吵而且是非常凶那种，吵架的时候他脾气特别暴躁会说一通然后不理我，我也会不理他最后他会忍不住主动找我；可是后来大概大家都摸清对方的脾气了他也不做那个主动低头的人了，相处下来我很累，可是我觉得异地那么久也不容易就不忍心放手。

现在我已经回到家乡，在单位实习了，可是他最近特别反常经常不理我，并且我主动找他约会时，他也经常以“工作忙”为由不见我，我不知道哪里做错了，我甚至感觉他外边是不是认识了新的女生。我就一直在疯狂地找他，可是越这样他躲我越远。就在前两天，他给我打了电话说我们不合适，我这个样子令他很害怕，感觉我非常极端，可是我真的很无助，我不知道该怎么办。现在我们还有联系方式但是没有联系过，他朋友圈也没有更新。

导师团队在接到学员的求助信之后，心理导师立即为学员展开详细沟通为其进行心理疏导，这个阶段是学员情绪最敏感也是最消极的时候，我们老师会全方位为学员提供贴心的私人情感服务。

【导师分析】

1.没有正确处理情侣定位：

和学员沟通完之后，我们发现这段感情在刚开始不久之后就存在“病态”，学员刚开始对男生就有一定的“偏见”，与其说是开始接受他作为男朋友不如说只是想找一个陪伴自己异地时光的人。这种定位形成以后，学员对对方的要求会增高无形中会忽视对方，重视自己的情感需求。

2 .压力大，情感状态失衡：

在案例中，双方都把感情中的争吵当做一种“赌注”，其实双方都已经原谅对方了，但就是要分个谁主动认错才肯罢休。最后造成的结果就是感情疲劳，男人相对于女人来说，他们更加理智，当摸清你的脾气和软肋之后就会做出一定反击。比如你不说话之后他也绝对不会主动理你，最后受不了的肯定是你，于是你们之间的情感交往方式就改变了。

3 .一味退让是对对方的纵容：

在日积月累的恋爱过程中，学员早已爱上了对方，但就是不肯大方承认。不知道现实生活中的女生有没有这种情况，可能由于对方某一方面没有达到你的预期要求，你就一直没有大放承认对他的爱，还在自己欺骗自己。可是后来，面对对方越来越放肆的脾气和错误的做法，女生却只会忍受不敢反抗，长时间习以为常的恋爱方式已经让女生思维方式固化。面对女生的软弱对方看到了女生足够爱他的信号，他就不会重视对方的感受，而女生越来越紧张的情绪导致自己给对方的生活带来困扰，就会令对方无情说再见。

【挽回方案】

降低对方的防备心

由于分手前夕一些激烈的方式让对方对女生感到害怕，在初挽回阶段就要断联，不要反复联系对方导致对方恼羞成怒。断联时间在3~5天，视情况而定也可以更久一些。在这期间我们老师一对一指导学员，学习《交往平衡原则》《心理管控法则》。在此期间随时关注对方的动态看有无掐意外情况发生。

在周六的晚上，学员在我们导师的指导下给对方发送一条微信，大概的意思就是“双方彼此冷静做回朋友，不会***扰对方。”不用理会对方的回复，只要将你的一是表达给对方就可以。做一个生活充实的精致女人没事情做的时候情绪最容易受到对方的影响，从而导致自己做出错误的行为。当你忙起来的时候才会发现这世界上有那么多的美好事物，而他只是你生命中的一部分不是全部。后来对方之所以对学员忽视，是因为她也忽视了自己。

在导师的指导下，学员做了简单的外形改造，认真工作，工作之余经常和朋友们一起聚会吃饭参加社交活动。并且将这些丰富的照片发送至朋友圈，保持一周二次/三次的频率发送，动态不再多而在质量一定要高！随着朋友圈动态的发送女生的改变逐渐引起对方的注意。

利用朋友做合适“推手”

让对方感到特别焦急以及害怕的就是：曾经那个被自己甩掉并且深爱自己的那个女孩变得越来越优秀并且有了追求的男生！大部分男人都会有这样一个通病，你在的时候我感受不到你的好，但是你走了并且过得好了就会追悔莫及。但是太直接的表现形式会令被对方直接怀疑“有男朋友了”，所以通过公共朋友在朋友圈发送女生身边有好几个男人的照片，男人一定要帅气。

这时男人终于坐不住了，开始主动和学员聊天，无关聊天内容，他此时的举动其实就是担心你会溜走他再也没有机会了，于是你必须要稳住自己的情绪，无论对方说什么话题，你就永远回复是“擦边球”，让他有机会又想努力争取回你。面对对方的主动如果你太轻易就松口他还是会和以前一样对你不在乎并且也不会那么强烈的想和你和好。

所有的感情都是有两个人建立而起，世界上所有的感情都需要用心经营，感情里没有某一个人的错误，当出现问题时应该一起面对并且找出解决问题的最有效的方式。感情里没有吃亏，只有你够不够爱自己，能否尊重对方。希望所有看到这篇文章的朋友都能够感情顺利和伴侣和好如初。注：以上内容仅供参考，因为每个人的情况不同，所以挽回方式也会有所区别。想知道如何挽留一段感情？怎么挽救感情最好还是找专业咨询师做一对一分析，以免因为失误影响挽回成功率。如果你遇到了情感方面的困惑，想要挽回自己的爱情，那么可以点击添加我的个人微信，我会在微信上帮你详细分析和解答。