不自信怎么办,10个小动作教你摆脱自我

前几天，有个私教学员跟我抱怨：“我喜欢一个女生，但是她比我大，感觉也比我成熟，赚的也比我多，我觉得我配不上她。”

相信很多兄弟遇到比自己大的女生都有这种担心，就算你喜欢的女生正好和你同龄或者比你小，也不要暗地里高兴。

因为同龄女生比男生更成熟，英国Newcastle大学的研究人员发现：人的主要成熟评判标准是大脑的成熟，女生的大脑成熟度比男生早5-10年。所以哪怕你喜欢的女生比你小，但只要在5岁以内，她就有可能比你成熟。

兄弟们听到这是不是想吐血，哈哈别着急，今天的文章就是教你怎么吸引这类女生。

男人有6种特质最吸引女生：排名第一的是自信，接下来是幽默，积极向上，神秘感，有主见，有领导力。可以发现这里面并没有成熟。

我们人都有一个特性，当你在某个方面不如别人的时候，就会感到不自信。很多兄弟会把搞不定女生的原因归结为：年纪小，工资低，职位低，社会经验少，然后他就不自信了。

其实你成不成熟，有没有钱，职位高或低女生看不出来的。但是你不自信，女生一眼就能看出来，自信也是在女生眼里排名第一的。

当你觉得自己不成熟，你就会不自信。而你的不自信会通过你的言语，语气，语调，表情等等这些表现出来。那么换句话来说，哪怕你的内心是不自信的，只要你的言语，语气，语调，表情，肢体语言，做好照样能够让女生感觉到你是非常自信的。你依然能够吸引到她。

不自信怎么办？接下来就教你们10个立即变得自信的小动作：

1，和人交流的时候，适当进行目光接触。这样别人会觉得你对他的话题感兴趣，也凸显了自己的自信。只有不自信的人才会眼神飘忽不定、到处乱看。

2，站直你的身体，不自信的人往往会去占据更小的空间。比如坐着的时候弓着腰，耷拉着脑袋。

这是一种让我们心理上有安全感的保护姿势。但身心是会互相影响的，在社交场合，如果你可以尝试站直身体，你会发现，你的气息、能量，都会变得不同，这会让你逐渐获得自信的感觉。

3，走路的时候抬起头，眼睛朝前看。相信看过英剧的都会发现一个细节：不论是贵族还是管家，他们的下巴好像被什么无形的力量拉着向前似的。

为什么？因为这样确实能给人一种很自信的感觉，所以以后走路不要再低头看地面了，现在捡到钱的概率也不高，大家都用微信支付宝了哈哈。

4，说话的时候放慢速度，这样咬字也会变得更清晰，声音也会变得深沉一些。仔细观察你会发现身边那些自信的人语速都不会很快。

5，别人称赞你的时候微笑着说谢谢，不要说“哪里哪里”，“没有没有，过奖了”这种过于客套谦虚的话。

6，经常放松地微笑，在合适的场合（比如别人说了个有趣的玩笑或者看到一个很逗的表情等）最好开口大笑，不要故作矜持。不过不要不停地笑，反而显得你紧张不安。

7，和人交流时，尽量不要说“我不太清楚。”“我也不太确定”或“据说是这样的”之类的话。

8，在一些比较正式的场合，主动伸出手与对方握手。不要软绵绵地或者很僵硬，要稳稳地，有力的握住对方的手，注意力度不要握疼。上下摇晃两秒左右，然后放开。

9，走路时试着把步幅放大，自信的人在走路时，总是迈着大步，看起来很威严。当你感觉不自信，感觉焦虑时，试着慢下来，把步幅迈大。

10，手别乱放，在与人交谈时，摸脸或者脖子都会让你看起来很焦虑、紧张或害怕。自信的人，从来不做这样的动作。

这些做好相信你会慢慢变得更自信，但有些兄弟还是说我还是不够成熟怎么办？

其实一个职位比你高，有钱成熟的女生，她圈子里接触的都是比你成熟的男人。可能他们都是一些很富有逻辑，很理性，很靠谱，考虑很周到的老男人，但她可能一点也不稀罕这些男人，因为见太多了。

如果你觉得自己不够成熟，然后还硬要让自己装成熟，你瞬间就输给了她圈子里这些真正的老年男人。因为你拿自己的劣势去对抗别人的优势。

这时候你就要知道你年轻的优势是什么，用你的优势去面对别人的劣势，这样才是田忌赛马，你就必胜。

那年轻的优势是什么？活力、浪漫、刺激、理想、不按常理出牌。

女生要的就是这些，不管年龄多大，她们内心都有一颗少女心。少女心要的东西很简单，浪漫！有了浪漫，其他什么钱啊东西啊物质啊在少女心眼里都不重要。

所以你要发挥自己年轻的优势，去和她那颗从未被完全满足的少女心去对话。去激活和抚慰她的少女心。

那么，想要浪漫，第一要素就是要保持新鲜感和刺激。最简单的方法就是去“耍”女生。

举个例子：比如你在和女生逛街聊天，聊着聊着，你突然打开边上商店的门，把女生拉进去。然后指着女生对服务员说：这个小姐姐找你有事。接着你就立刻走开，这时候女生就会追着你用小粉拳捶你胸口。

我会趁机抓着她两只手不让她打我，然后看着她的眼睛对她说：你这样子真可爱！盯着她的眼睛接下来可以做什么你们都知道了吧。可以去试，百试百灵。

其实原理很简单，就是这件事情她没经历过，有新鲜感，同事也很刺激。这里面也包含了神秘感，就是不要让女生知道你下一步要干嘛，你可以偶尔和她约会的时候不告诉她约会地点，让她跟着你就好了。