异地恋分手怎么办?异地恋分手挽回的方法

明明在恋爱，却很像是单身；一个人吃饭，一个人看电影；你在这里，而她却在手机里；你不知道她为什么不开心，你不知道她为什么不理你？甚至不知道好端端的，为什么她删除了你的微信？异地恋，最痛苦的是你不在我边，我无能为力；而当我想疯狂的想去找你的时候，而你却关闭了爱情的门，冷冷的说：我已不再爱你。异地分手怎么办，教你这样挽回

大家好，我是果乐，专注情感教育10年，主要为男生小伙伴们解决：分手挽回、恋爱脱单以及婚姻问题，教你如何通过实际情感操作获得真爱。我们曾帮助6000余名学员解决了情感问题，团队的课程质量以及服务水平名列平台前列。如果你也有异地分居的心酸历程，或者说你的情况比较特殊，无法独自解决爱情困惑，想要提升自己，掌握爱情主动权，变成高情商男人，让她主动回来求你复合，可以点击咨询导师，我们会根据你的实际情况，帮你分析对方的心理诉求，并教你具体可行的挽回操作方案。异地恋并不可怕，可怕的是你把异地认为是你们感情的壁垒，不去维护感情，慢慢让爱远离。下面老师通过一个挽回成功的案例，给大家分析下异地恋的挽回方式和方法。

案例介绍

相亲认识，异地半年闹矛盾

我和女友小敏是通过相亲认识的，我平时工作比较忙，有时候周末经常加班，再加上工作也特别累，平时就喜欢宅在家里。时间长了，谈恋爱结婚的事情也就耽误了。在家里朋友的介绍下安排了相亲，我们见面之后，就相互加了微信，那几天一次出去玩了几次，还牵手了，两人算了确立了男女朋友关系。只是她在北京工作，我在老家济南，距离比较远，我们就开始了异地恋。

女友拒绝交往，坚决分手我们现在异地恋有半年多，期间我去过一次北京，我们见了一次面，关系还挺好。有一次她感冒发烧了，自己一个人去医院，觉得很委屈，就给我打电话哭了，我当时在工作，只是让她多喝热水，注意身体，没说几句就挂断了电话。到了晚上也没有去安慰以及慰问她，估计是生我气了。

最近一个月，她老是不回我信息，我就一直问你为什么这么慢回复我。你现在跟谁在一块呢？一开始，她还给回复说忙，最后我语音电话给她，把她逼急了，说不合适，我说你是不是有了别人了，她说没有，我想多了。我依然质问，她就把电话挂了，然后发微信说了，我们不合适，现在微信也不回了，我到底哪里错了？我电话给她的父母，父母也不知道她的事情，让我们自己解决。我们现在不知道怎么做了？请老师帮帮我。

导师分析

在经过和小郑详细沟通了解后，我们导师总结了以下几点分手原因：

原因一：意识淡薄，没有满足对方的情感需求；

这看似是相隔的距离，让这对恋人从熟悉到陌生，最后走到了分手的局面。其实，小郑犯了很多的错误，最主要的就是忽视感情中的沟通。虽然两个人没法见面，但只要通过沟通表达内心，交流情感，让女友知道自己始终深爱着她，结局也不会是这样。正是他开始放弃和女友沟通之后，两个人才出现越来越多的矛盾，不断消耗着爱情，他的冷淡和沉默让女友开始怀疑对自己的爱。并且打击了女友的积极性，让他和女友的沟通被彻底切断。这段感情，不断被矛盾冲击，却没有办法用沟通化解危机，矛盾随着争吵一天天的累积起来。最终，女友选择了分手。

有效的聊天沟通方式是促进异地恋情的助推器，如果你还是不知道该怎么和异地的女友正确沟通，还不明白她为什经常“无理取闹”，为什么要分手，想快速的维护住你们的异地恋关系，不想错失机会，现在点击获取导师微信，和团队导师来学习怎么挽回异地恋女友。现在添加导师微信，还可免费获得一次和导师一对一咨询的机会，维护你们的爱情。

原因二、两人情感链接度不足；

两人之间这是相亲认识，关系基础太薄弱，没有充足的准备就进入异地恋，时间的流失加上应对措施的不足，导致两个人内心的距离逐渐拉远。远在异地，沟通的方式只能通过网络。双方如果忙于工作以及其他社交活动，就会造成双方缺乏联系感，对方不在自己的生活圈子里。联系感减少了，话题也就少了，情感链接就形成了隔阂，矛盾也就随之产生了。

愿因三、彼此之间缺乏信任：

如果一方的控制欲过强，就会限制对方的社交活动，而这些会引起对方的反感。外界的诱惑以及恋人的不信任，成为双方情感矛盾的爆发点。异地恋的经营需要双方的共同努力，特别是男方。如果男方占有欲过重，一味的去让女方给你及时回复，陪你笑脸，那么作为情感关系相对被动的女生，心理上肯定会产生不舒适。价值少了，吸引力随之下降，女生对你的需求也减少了，到最后甚至是无话可说。

原因四：没有对未来生活的规划；

长时间的异地恋，对双方来讲都是没有信心的，很多人认为异地出现矛盾，仿佛就在宣判着分手，让他无法接受又不能改变。那在异地长期关系的时候，是否规划过你们异地过的生活、联系，以及日后两人的生活规划。经过分析，学员认识到了自己的不足，下决心一定要改变提升自己，挽回女友。于是他报名了我们的私人定制挽回课程，让我们在关系修复方面最有资历的雨菲导师给她做情感挽回。

具体操作详情

经过全体导师的开会讨论，结合学员的情况，我们反复推敲，给他制定了以下方案计划。

第一步：主动断联，降低对方的抵触情绪；

分手后，要避免挽回雷区，不要死缠烂打，而是想方设法降低她对你的反感度，这样你再去联系她的时候才不会被抵触。像学员一样，如果继续打语音电话，招惹对方父母，肯定会被删掉或者拉黑，我们就让他赶紧停止这种行为，让对方的对她的负面情绪随着时间变淡。利用这段断联时间，反省分手的深层次原因，并有针对性的解决两人之间的问题。

第二步：改变自身，提升价值；

我们给学员安排了一周的改变提升时间，让他学习男女思维差异，修正以前的错误行为，学会怎么做才是女孩子喜欢的方式，发掘并展示她的优势。如何才可以让这个女孩重新被你吸引，喜欢上你，如何走进女孩的内心，如何抓住机会迅速重新升温关系。这些都是学员所欠缺的，这次一定要补上。分手后要做的不是急于去挽回她，需要冷静下来分析自己的问题，给彼此一个缓冲时间，逐渐提升自己。如果你也遇到了和他一样的情感问题，或者是有什么情感困惑，可以添加导师微信跟我们一对一咨询，我们会告诉你挽回成功率，详细的帮你分析！

第三步：抓住机遇，情感试探；

像学员这种情况，本身是异地长时间的断联是不合适的，三天之后，我们帮助学员进行编辑一条挽回短信，信的内容是我们老师根据学员逐句推敲过后的，让学员发过去，发过去之后，一天没有动静，学员急坏了，我们让他保持一个无所谓的心态，第二天还是没有回复，学员的心态快憋不住了。但是这个时候也是挽回的关键，必须要沉住气。随后，我们开始指导学员进行展示面以及朋友圈的打造，怎么发，发什么，都经过严格的筛选。不出所料第四天，女友给学员的朋友圈点赞了。

第四步：制造见面机会 成功挽回；

经过老师指导，学员和目标女生几次的互动下来，聊的很少，但是句句精辟，学员在情感控制上已经掌握了主动权，那么这个时候就应该去坐做一些努力去找到女生，同时给足她安全感。我们让学员进行了模糊邀约，女友没有拒绝，学员这一次驱车来到了北京，制造了一场偶遇+惊喜，两人就近坐下来聊了聊，这次两人是敞开了心扉，学员也是表达了现在的想法，两人顺利复合。

挽回异地恋请是讲究策略，错误的方法只会让女友越来越远，如果你想要挽回异地恋女友，请加果乐老师微信，我会详细的指导，帮你具体分析，分析你们之间的情感问题产生原因，给你具体的挽回建议。

下面，果乐老师给同学们提供了几个有关异地恋维护的小建议：NO 1、知己知彼，情感互动。熟悉对方的工作时间规划和生活规律，在对方能与你进行情感互动的时候再去表达你的想念；NO 2、明确各自身份，晒幸福；情侣双方常在朋友圈明确公布自己已经有对象的身份，例如在朋友圈晒双方的合照、对方给你寄的礼物、有其他人试图接近你但你心有所属。NO 3、多反思自己；自己生活中也会有社交和生活圈子，我为什么还要去猜疑他呢？是不是我太闲了或者我也有做得不好的地方，所以我才会将自己的观点强加于她。

NO 4、给你们的生活一个规划；给你们的未来生活，定一系列的小目标，一步一步地努力和实现，在这个过程当中学习新的知识，认识新的人，尝试新的接触，再把所遇到的所有和对方分享，并且一起去给彼此的未来做规划，让你们各自都生活都有所期待。

如果你也遇到了类似的情感问题，对你们的异地恋情没有了信心与坚持，或者是你们的恋情即将要面临分手的境地，那么快来添加邦尼导师微信，点击微信，获取与导师一对一咨询的机会，邦尼导师会详细的帮助你分析你的情况，为你们的爱情保驾护航。另外，导师的朋友圈还有大量挽回干货可供大家免费学习。

真正的挽回，不在于是否异地，而是在于你对两人关系的认知以及对情感的把握。对于情感，我们专业，对于学员，我们用心，更怕你伤心。希望这篇文章能给你们带来帮助，想知道异地分手，怎么挽回对方想要获取更多的情感知识请添加果乐老师微信，老师会仔细帮你分析解答情感中的困惑，异地恋分手怎么办？帮你挽回异地的她。