【导师点评】
想象总是太美好，现实总是太骨寒，美好只是存在小说里，也就是说只存在我们的想象里。你与你爱人携手的时候总会少不了摩擦，多少对的情侣都在磕磕盼盼中度过，一不小心处理不当就会形同陌路。可以这么说，感情是要用心经营、细心呵护的，一不小心就会导致花败成泥，感情也成了过往云烟，不值一提。
【咨询案例】
我们俩从学校到工作已经三年多，工作单位不在一起，但是一有空时间对的上就会见面 吃饭 玩啊什么的。节假日基本都在一起 。昨天她休息而我上班 白天有空 。我给她打电话问我去找她玩会羽毛球，可是她说不想动 唠着唠着就说要去做头发 。我不想去啊～就推脱了。。。可是谁知道她认真了 。说了一会很正常的话题之后就挂了电话。我以为他在洗澡什么的，可是过了几个小时直接在我楼下，叫我下去。下去一见面就一脸怨念说分手吧。我以为开玩笑，就一直哄。她的理由是你宁肯打羽毛球不陪我做头发，搞不懂。我哄她说明天做头发或者现在做头发。也不同意，也不吃饭，无奈之下我送她回家。之电话不接，接了就挂。这是什么意思。刚接电话了，我要去找她陪她吃饭。她说不想见我。我问她有吃饭没。她说吃了，但是叫我不要打电话给她。我是不是该直接去找她。到她楼下，打电话接了 但是不下来 唠了几句就要挂电话 无奈之下我吃完饭又打电话 说了几句她就说我们已经分手了，还烦我干什么。说我耽误她了。说的挺决绝的，我叫她冷静冷静。我该怎么办？ 放手还是继续。我对她绝无二心，可能一开始百依百顺，现在也许不会像一开始那样。但是我感觉她说的我基本都听。也许是自己颜值不给力，也许是自己不够好。找不到方向了，不知如何是好。我女性朋友除了她一个之外其他的就是亲戚了，难道是我性格有问题吗？我们该做的也做了，不该做的也做了 。她比我大两岁，是我不成熟吗 。我真的耽误她了吗 。一千多天了。
【案例分析】
长期矛盾导致分手，首先需要精确分析情感脉络，梳理核心矛盾，才能够针对性的去设计解决方案：1.隐性矛盾，那些日常中从未解决的观念问题，通常会因为一些琐事，一句话为导火索，点燃激化矛盾，破坏两个人之间的感情。2.错误相处模式，一方一味的付出，另一方从未被满足，逐渐疲惫，积累大量的思维，最终导致分手，不想在继续了，太累了。
当你陷入一段感情之中，逐渐丧失自我，内心的不安，不断的放大，害怕失去，想要控制和占有对方。每一次都在过度的向对方索取情感上的满足。而从来没有为对方考虑过，感情的天平，追求的是平衡，一旦失衡，努力维系的一方就会很累，最终被拖垮。对方逐步意识到你给她带来的只有不愉快，这样的感情并不是她想要的，所以选择分手。
【专家建议】
此刻你们如果还能够联系，维持感情，那么男方对你还是抱有一点点希望，但是如果这最后的时机，你都让对方失望，那就真的是彻底毁了这段关系。相处过程中的问题，如果没有办法得到真实的改善，只是为了维系关系而维系，他只会更加失望，看不到未来。
以后的每一次互动，只要遇到一点敏感的事情，对方就会觉得你在无理取闹，进而无法提供良好的感受，逐步修复关系。
情感专家根据多年几万案例的总结，开发出了一套能够长期维系感情的方法，发生问题的时候，学会从对方内心的感受切入，跟对方的真实想法产生链接，让对方感受到，这个世界上，你才是最懂他的人。重塑你在他心中的印象，逐步改变对方的认知，引导对方重新的去审视你的魅力，被你带来的互动中，那种走进内心，被关怀的美好感受所征服。
蜜小助-恋爱聊天话术
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