老公出轨了怎么挽回?挽回婚姻的方法

老公出轨了怎么挽回？婚姻，若非天堂，即是地狱。杨澜在一次和比尔·盖茨的采访中问他：你一生中最聪明的决定，是创建微软还是大举慈善？比尔·盖茨说：“都不是，是找到合适的另一半。”只可惜，美好的爱情和婚姻总是稀缺的，很多人穷极一生去等待一段良缘，但却消磨在婚姻的各种难题之中。大多数人都是抱着美好的愿景进入了婚姻生活，但最终发现除了抱怨，赌气，吵架，冷战，好像也不剩什么了，直到另一半出轨，才发现婚姻已经支离破碎，自己的心已经伤痕累累。

猛然间发现，不论如何挣扎，如何撕扯，如何咬牙切齿都没有用。就好像童话故事里美好的结局，都是王子和公主步入了婚姻的礼堂，然后幸福地生活在一起，但是从来不会描述他们的婚后生活。那么，如果婚姻生活都是幸福的，为什么有人会说婚姻是爱情的坟墓？是王子和公主之间没了爱情？还是生活将爱情磨灭了呢？

大家好，我们是常在心情感工作室旗下专注做婚姻修复，分离第三者的特聘专家组！擅长以男性心理分析感情，比男人更懂男人。常在心团队专注于婚姻问题已有十年之久，为了更好地服务学员，我们从全国高薪聘请了顶级的婚姻修复专家，主攻高难度婚姻问题，比如断联拉黑，第三者问题，冷暴力危机等，从业经验都在八年以上。

我相信大家在选择进入婚姻之前，一定是做好了充足的准备，那为什么还是经营不好自己的婚姻呢？婚姻是一门学问，但从小到大从来却没有人教过我们如何去爱人，如何去经营婚姻，更不知道在婚姻问题出现的时候应该怎么面对，那今天，我来帮你们，加上我的，告诉我你们的婚姻问题，我来引导你正确看待自己的婚姻，教你在遇到婚姻问题的时候，如何转变自己的思维，做一个幸福女人的同时，也做一个聪明女人！快来上找老师！

在进入今天的文章开始之前，我先回复下一些女用户的疑问：婚姻是两个人的事，为什么男人出轨，总是在说女人存在的问题，而且还要女人来改变？其实，挽回的意义在于让我们自身变得更好，更有说话和选择的权利；变得更好不是为了取悦男人，而是让自己在这段亲密关系的生活里，活出自在，自主，自爱，将幸福把握在自己的手中。

若是女人在改变优化自己的过程中，能感染影响男人，那就是锦上添花；若是不能，也能做到不再因为没有男人的爱就活得不开心、甚至活不下去。婚姻里的女人，如果你真正爱你的老公，就不要去改变他，其实，你不去强制地改变他，并不代表他就永远不会改变。只要他和你生活在一起，无论你主观上想不想改变他，他都会变的，因为他会受你的影响，因你而变。

这就是正确引导的效果！女性的力量是伟大和深刻的，希望你们能够意识到自己的能量，然后在接下来的阅读中，你们能够用平和与思考的方式，来汲取营养，我相信你会收获不一样的知识。或者现在可以添加老师的，让我来手把手教你如何在一段感情中做到正确有效的引导，从而塑造更健康的婚姻模式！

有很多人疑惑，为什么婚前一切好好的，两个人巴不得每时每刻都腻在一起，婚后生活在一起，却陷入了水火不容的局面中。当真，婚姻是爱情的坟墓吗？我们来看下小柔（化名）的案例。小柔和老公阿强（化名）是自由恋爱，两个人都在政府机关上班，朝夕相处，两个人觉得很合适就在一起了，恋爱了两年多，双方的家长也非常满意，自然就把婚事提上了日程。

婚后那两三年的日子过得还挺幸福的，就算遇到了问题，也都是两个人心平气和地坐下来去商量解决，小柔是一个情绪化很严重的女生，有些敏感，这是每个女孩都会有的通病，但是好在阿强性格脾气好，能够包容她哄着她。

在这段时间，小柔恰好怀孕了，让原本的两人之家有了更多的话题和互动。但是这时候小柔的脾气非常阴晴不定，每次发脾气都让阿强不知所措的。在怀孕期间，阿强为了避免跟小柔有更多的语言交流，选择了打游戏这种逃避方式。后面比较严重的是阿强在网吧呆了几个晚上不回来，最后还导致小柔报了警。

这样比较紧绷的夫妻关系一直持续到了孩子出生，小柔原本以为孩子的出生能够让这段关系稍微缓和一点，没想到两个人一开口就是大吵，根本不能好好沟通。后面阿强回家的时间越来越晚，小柔慢慢感受到了不对劲，终于有一天，东窗事发，阿强向小柔摊牌了。小柔当场整个人都懵掉了，心痛的像刀绞一样，恍惚中，好像在听别人的故事。

之前那个整天说着爱自己的老公，居然出轨了。小柔知道这些以后异常平静，没有哭闹也没有争吵，心里想着这婚必须要离。面对一个爱上别人的男人，自己无法办法接受。阿强却说自己从来没想过离婚，还一直在控诉这些年对小柔的不满，两个人都明白这次事件是一次重大打击，如果不能及时修复，真的会分崩离析。

现在的小柔就如同被千斤巨石般压在身下，那种无力感和压迫感接踵而来。但是又不知道自己该如何去面对阿强，如何选择这段婚姻的未来。所以在多方权衡之下找到了常在心团队专业导师的联系方式，在这里，如果你也有和小柔类似的情感问题，也可以加上老师的，我来手把手带着你探索你们婚姻里最深层的秘密。

在清楚了解了委托人的具体情况之后分析得出：小柔和阿强相处多年，感情基础还是比较深厚的，另外，他们刚生育了一个宝宝，加上双方家人不愿意两人离婚的强烈意愿，小柔想要离婚面临的现实阻力还是非常大的，这也意味着小柔的挽回诉求有一定的希望。然而，由于两人之间积累的矛盾太多，想要挽回成功需要一定的时间，需要小柔的高度配合。

其实阿强内心也是比较敏感脆弱的，爱面子，不自信，对情绪价值需求较大。而小柔性格强势任性，一直在压榨老公的情绪价值，让他感受不到自己的付出，无法拥有自己的生活、自己的想法，他自己的主观意志及自我全部被杀死，这是一件很可怕的事。

主观意志以及自我被抹灭，人就会变得没有存在感，没有活着的感觉，他虽然活着，但行为方式会像一个活死人，像一个没有意志的行尸走肉，他要么僵化，要么彻底反抗。阿强之前对所有事情不闻不问，选择将自己逃离在网络游戏世界中，就是僵化的表现。如果小柔现在还不及时对他的行为做出具体分析，那很有可能做成无法挽回的结果。

在加上两个人的沟通障碍已经到达了顶峰，夫妻之间最大的问题就是没有办法好好说话，试想一下，如果两个人把婚姻生活过成了好像在菜市场吵架的景象，谁愿意待在那样的环境里呢？小柔和阿强之间的症结时间太长了，必须做好长期抗战的准备。与其步步紧逼，让一堆人轮番劝阿强回头，不如先给他一些时间让他过一些没有管束、耳根清净的日子，呼吸一些自由的空气。另外也导师根据小柔的案件总结出了男人出轨的本质：

1.需求长期被忽视

在很多出轨案例中，占最大比重的出轨诱因，并不是单纯的“寻求刺激”或者“移情别恋”。真正的原因是需求长时间都不能得到满足。比如说，你的老公一直在跟你表达“我希望能吃到自己做的饭菜，而不是一日三餐全是外卖。”

这样一个需求，但你却将这个需求忽视了。或者，可能该开始还能持续一段时间，但之后又变成了每天饿了就点外卖。长期以往，他就会感觉到自己的需求在你这里是不能得到满足的，在百般表达无果的情况下，他自然会去寻找一个做饭好的人开始暧昧。这也是出轨前期的第一阶段：信息传递。在这个阶段中，他在向你传递一个信息就是：如果你还看不到我的需求，那我是真的会跟别人过日子去的。如果这个阶段你还在忽视需求，慢慢地“传递信息”就会变成“假戏真做”。对你的期待值越来越低，自然也就离你越来越远。

2.吸引力下降

每段亲密关系，都会经历热恋、磨合、冷静、平淡这几个时期。当两个人处在热恋期的时候，往往都会想把自己最好的一面展示给对方。所以，在这种时候，彼此之间的吸引力和兴趣值都是最高的。但随着相处时间变长，两个人对彼此的了解越来越加深，就开始慢慢进入一个比较平淡的时期。

而在这个时期中，很多人会出现这样一种心理状态：反正我们两个人的关系也定了，也就没有必要那么注重自己了，随意来就OK了。在这样的自我催眠之下，有的人开始越来越不修边幅、邋遢、拖延、磨叽、不重视细节和仪式感。

长期持续下去，你的吸引力就会直线下降。当对方觉得你浑身都是毛病，并且自己完全不能接受的时候，自然会去找别人。不管是上面两种情况中的哪一种，抓住要点才是逆转关系的重点。如果你是一个常常会忽视对方需求的人，那就学着去看到对方、关心对方、体察对方；如果你是一个在确定关系之后就放飞自我的人，那就学着给生活来点儿情调，给彼此来点儿惊喜和仪式感。

在情感出现问题的时候，第一时间考虑如何做自我提升，是对最能对关系起到良好引导作用的事情。不要觉得这个不行，那我就换下一个。其实，等你换了下一个人之后会发现：该出现的问题依旧会出现。所以，重点在于自己如何通过做自身成长和自我提升，让自己在爱情里找到正确的位置。

当男人无法从你这里获取到某一种能量，他便会向外界去要。婚内发生问题，纵容矛盾深化，裂痕越来越深，不去沟通和解决，不去正面应对，反而选择逃避，便会一再酿成悲剧。如果不想让这种悲剧一直持续下去，那就需要你积极的行动起来，男人需要引导，而正确的引导人便是你，点击添加老师的，让我来为你的婚姻之路指引正确的方向，从而更好地抓住挽回的黄金时机！专业导师在具体了解了小柔的案件历程之后，帮助她系统完善了属于她的私人定制方案：

第一步：系统地学习正确的挽回方法，建立挽回婚姻的能力

此时的小柔处于一种茫然消极状态，很容易生气暴躁，心态也十分不稳定，这种情况下，阿强更加想逃离，所以这一步需要帮助小柔进行心理搭建，用正确的心态面对阿强，消除对方的防备和逃避心理。

第二步：找出婚姻出现问题的原因，掌握独立思考和分析的能力

因为多年的矛盾累积，导致了小柔和阿强的婚姻破裂，想要解决问题，就必须知道问题出在哪里。这里比较关键的是，小柔现在是一个人在挽回，很容易回想起以前种种的不美好的事情，那这个时候就必须要有强大的内心支持，好在小柔挺过来了。

第三步：宣告接受分开，释放关系的压力，从对方的生活中抽离出来

这一步主要是留给小柔和阿强各自独处的空间，两个人不要继续的针锋相对，给彼此释放一些压力，这样为后续的挽回做铺垫。

第四步：提升自己的形象，扩展生活方式，学习两性心理知识

小柔和阿强的激情被平淡无味的婚姻冲刷干净，夫妻关系过于脆弱所以让第三者有机可乘。这一步主要教小柔从外在开始做起，改变之前的形象，学习展示魅力的技巧和暗示操控技巧，去吸引阿强。

第五步：测试回应，低姿态切入，重新改变相处模式，学会正确沟通

这一步可以试探性的和阿强开启小窗口了，有了前面几步的铺垫，再加上正确沟通，小柔和阿强开始了断联之后的第一次联系，导师在这里提醒小柔，不要过多说什么，留下一点点悬念，给阿强留下一个能继续接触你的机会。

第六步：下诱刺激，做一些令对方好奇的事情，拉近距离

通过阿强朋友发来的消息，得知阿强马上要去上海出差了，导师安排小柔也去到那个城市，并在朋友圈晒出来，马上阿强发来了信息，虽说没见上面，但是这一行为让两人的关系好转了许多。

第七步：引导投入，开始互动聊天，引导对方在关系上投入更多

虽说两人分开了，但只要孩子有什么事情的话，阿强还是会第一时间赶到家，那天，孩子通过视频电话，想让阿强回来吃吃饭，阿强也兑现了诺言，那天晚上，阿强对小柔的态度有了很大的改变，跟孩子待在一起的时间也很长，直到孩子睡着后，阿强才离开。

第八步：掌握分离第三者的技巧，让对方主动回归家庭

之前的轻易原谅造成了他们的肆无忌惮，这一步主要教小柔如何摆脱对家庭产生威胁的第三者，如何分辨第三者的招数，如何用正确的话术来让阿强主动和第三者断联，让他们彻底结束关系，避免第三者的再次纠缠，从错误的关系中走出来。

第九步：修复亲密关系，掌握长期婚姻关系经营的方法

小柔和阿强的八年婚姻走到现在这个样子，其中这八年的感情浓度是否足够高也是有待商榷的。

这一步主要教会小柔如何通过沟通技巧和肢体语言，让两个人的关系更加亲密，让彼此都能获得幸福的快感，从而讲感情浓度维持在最高水平。由于篇幅有限，具体的一些挽回细节没有进行过多的描述，而小柔通过导师的一步步指导和教学，成功地挽回了自己婚姻，阿强也主动认错回归了家庭！

每个用户的情况都不相同，几乎不存在完全相同的案例，多多少少都会有所区别，但有一点是相同的，那就是你们想要成功挽回，就必须接受专业的婚姻挽救指导，即刻加上老师的，让你的挽回少走弯路！

常在心团队自成立之初，就致力于帮助大家解决各类情感难题，从一级婚姻家庭咨询师到创办企业成为各大媒体优选品牌，重点扶持项目，现在为了更好地服务学员，常在心团队决定成立明星导师团队，团队阵容由常在心团队创始人常在心老师以及特聘明星律师团队共同组成，两位导师在各自擅长的领域强强联合，打造情感行业实践能力超强以及学员好评度超高的婚姻挽救团队。看到这里，你可能会惊叹，明星导师服务真的有这么神奇吗？

我在前面之所以会这么细致的罗列出所有的服务过程，就是因为我们有强大的方法论支持，我们常在心团队自成立以来，就接手了近10000+案例，从接手案例到分析再到指导，中间会有无数次的案例研讨分析会，我们绝不会放过每一个能挽回的机会。

老公出轨了怎么挽回？如果说一个人的成功是巧合，那一群人的成功就是真正的实力，为什么在你们眼里难于上青天的事情，而我们常在心情感就能迎刃而解？因为常在心团队帮助大家的是重新构建婚姻系统，在整个系统中，需要的是多年的实战经验，所以我们不打无准备的仗，如果你也想收获一段美好的婚姻，现在就需要你加上老师的，让我们来帮你梳理婚姻中棘手的难题，帮你击退第三者，挽回你的家庭，只要你马上行动，我们就会给你最全面的支持。快来上找老师！