老公出轨怎么拯救婚姻?如何拉回出轨丈夫的心

老公出轨怎么拯救婚姻？我知道点开文章的你正在面临着婚姻问题，那么不知道你有没有遇到的以下这些情况呢？1.你的老公很久都没有再主动和你说一些他遇到得有意思或者开心的事了？2.你的老公已经很少在向你诉说工作上的烦恼和他的困难了。3.你的老公已经很少再主动想和你进行亲密举动甚至是夫妻生活了。当然这只是婚姻岀现问题的常见几种情况，如果你有，那么你现在面临着婚姻危机其实是在所难免的。

婚姻维持了78年，创造了世界纪录的美国百岁夫妻兰迪斯和温格曾说过这样一句话：“在这个世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次掐死对方的想法。”当有了离婚的念头，婚姻的幸与不幸仅在于你一念之间看你能否用你的智慧和正确的方式挽回它。

大家好，我是驻情团队慕司导师，专注情感教育行业六年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要解决五大板块情感问题：恋爱挽回，婚姻修复，狙击真爱，异地恋，如何聊天，教你通过实战挽回，遇到喜欢的人，获得真爱。

如果你也有一段经营多年的婚姻，如果你的婚姻也面临着种种危机，正在苦苦挣扎却又感觉苍白无力，你不想你的孩子生活在单亲家庭不想自己经营多年的家庭拱手让人，可以点击，并在微信搜索栏复制微信号，添加老师，老师会告诉你在你这段婚姻里到底出现了什么问题，并教你高姿态挽回，给孩子一个温暖的家。接下来，老师用一个过往接受指导的学员自述的案例，给屏幕前的你深度剖析一下婚姻问题（学员名均为化名，经过学员同意发出）

案例类别：婚姻破碎、第三者插足

委托人：林芳（化名）

从自述来看，林女士和丈夫结婚9年，一开始也是过的特别幸福美满的，可是为什么一步一步走到今天这个局面呢？林女士的老公出轨，这件事从道德层面来说肯定是他不对的，但是也是必然的。其实婚姻中出现婚外情，之所以诱惑力很大，多半都是因为婚姻中缺乏的部分，被它所填补上了。如果在婚内生活中长期让他得不到想要的感觉，那他只能通过外界去满足自己。更何况，在这段婚姻中，林女士不仅是和丈夫中矛盾重重，和婆媳关系也没有处理好。如果这段婚姻想要继续走下去，林女士必须要改变一下自己的婚姻模式，缓解和公婆的关系，挽回丈夫的心。

1、忽略自身，失去吸引力

林女士将太多的精力放在照顾孩子身上，却忘了打理自己。太久没有好好去收抬自己，每天围绕着孩子身边转悠，外表不可能好看。哪个男人不爱精致的女人，家里的黄脸婆看久了，总归是没有新鲜感。反观那个第三者，身材苗条，气质温柔，看上去既年轻又好看。正因为林女士忽视自身，失去了对丈夫的吸引力，才让第三者有了可趁之机。

2、长期分居，丈夫与家庭脱轨

因为要回老家照顾孩子，林女士和丈夫两地分居。夫妻两人分居生活，是婚姻关系里最容易出现问题的根源。林女士当起了全职妈妈，照顾孩子，生活的重担全部压在丈夫身上，每天在外辛苦打拼，下班回到家看到空落落的房子，吃不到一口热饭菜，久而久之，会让男人心身疲惫。分居时间太久，没有和孩子妻子一起生活，生活琐事丈夫都无法接触，时间久了，也会让丈夫慢慢的脱离家庭，无法参与到这个家庭里面。

3、缺乏有效的沟通交流，无法相互理解

林女士说三个孩子的担子压在她身上，她是又当爹又当妈，每天累的像个死人一样，慢慢的得了抑郁症。婚姻中因为孩子、金钱等等，避免不了很多矛盾和问题，这时候最重要的是要俩人好好沟通，要站在对方的立场上去沟通，相互包容理解。

林女士得抑郁症也是有原因的，长期自己带小孩，特别累，负面情绪很严重，和丈夫一沟通不是吵架就是传播负能量，时间久了，丈夫自己面对工作的压力生活的担子，也是无法忍受这样的林女士。可是林女士却觉得丈夫不理解她。长期的矛盾积累，丈夫肯定更想要一个贴心又懂他的女人，丈夫之所以出现第三者，就是因为那个女人情商高智商高，懂男人心，知道怎么跟男人沟通交流。

4、长期重心放在孩子身上，给公婆丈夫的关心太少

公婆说林女士不是一个好妈妈，好老婆，好儿媳。我觉得肯定是有原因的。如果一开始公婆就不认可这个儿媳妇，开始林女士的婚姻就不会幸福。但是很明显，这都是这几年开始公婆也对她有了成见。人，都是感情动物，你关不关心他，给了他多少情感，他都是清楚的。林女士虽然照顾孩子很累很有压力，但是忽略了家庭中最重要的角色，对老公和公婆的关心，把自己的感情都给了孩子。那这一切，公婆也是看在眼里的。

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1、疏通情绪、全面提升自我

首先，因为林女士的情绪比较偏激，负面情绪很严重。所以老师对她进行了多次的心理疏导，帮助她重建心态。对于林女士的这种情况，必须进行自我改变，也就是精神状态的提升:外在提升+内在提升。外在提升包括妆容、发型、穿衣打扮、整体的风格改变等。内在提升包括内在涵养、情商、沟通技巧练习等。经过了导师的跟踪指导，林女士整个人的精神状态有了明显改变。看起来美丽自信，重要的是气质优雅，谈吐大方，连老师都忍不住赞収。

之前因为林女士将生活的全部重心都放在了孩子身上，朋友圈里全都是晒娃、育娃心得之类的状态，老师指导林女士将之前的状态锁起来，转而开始晒自己，可以是一个人优雅地喝咖啡、和朋友一起出去聚会游玩等。

2、巧用孩子引导对方感情、时间投入，一家人团圆

无论林女士和丈夫感情出了多大的问题，但是他们依然有一个第三者永远不会拥有的，就是他们可爱的孩子。以前相处中，对孩子的照顾占了很大的比重，丈夫的付出比较少。男人会出轨，说明他有足够的精力、时间和金钱投入在另一个女人身上。一个人的精力是有限的，正是因为他在家庭中付出的精力太少，オ会在别处付出。

正好大女儿要上小学了，林女士以孩子上学为由开始联系丈夫。孩子还是在城市接受教育比较好一些，并且让孩子自己主动要求让爸爸送他上下学，主动要跟爸爸相处。丈夫没办法拒绝孩子的请求，把孩子和林女士接到了城里。

老师指导林女士开始经常性安排一些亲子活动，因为孩子的存在，所以就算丈夫不情愿，也不会拒绝。这样一来，丈夫的空余时间就被占据了，与此同时，老师让林女士将原本由自己完全负责的家务开始酌情分给丈夫，不断给他强化家庭在心中的分量。

丈夫做这些事情的时候，林女士会适当的夸他，让他有成就感。因为之前的学习，现在的林女士已经跟之前不可同日而语了，非常懂得制造话题，和丈夫相处。刚开始丈夫还有点抗拒相处，但后来，丈夫已经融入其中，一家人其乐融融，气氛非常好。、

看到这里是不是对破碎的婚姻又重新燃起了自信呢，如果你的婚姻也面临着种种危机，正在苦苦挣扎却又感觉苍白无力，你不想你的孩子生活在单亲家庭不想自己经营多年的家庭拱手让人，可以点击，并在微信搜索栏复制微信号，添加老师，老师会告诉你在你这段婚姻里到底出现了什么问题，并教你高姿态挽回，给孩子一个温暖的家。

4、缓解与公婆的关系，让公婆重新认可她

因为这些年林女士的疏忽，导致公婆和她感情越来越淡。但是孩子也是公婆和林女士之间无法斩断的联系。我们让林女士带着孩子去探望公婆，主动去帮忙承担家务，并且很诚恳的给公婆道歉，表明自己的态度。看到林女士如此诚恳，公婆很开心。

毕竟没有哪一对父母，愿意看到自己的儿子妻离子散。这次诚恳的交流和道歉，拉近了公婆和林女士之间的感情，公婆也自然是会主动的帮助她尽快解决和儿子之间的矛盾。周末的时候，公婆特意喊儿子一家人去吃饭团聚，看到林女士和自己的父母如此和睦的相处，公婆也对林女士很亲热，一大家人其乐融融。丈夫起初表现的很诧异，紧接着变得很开心地享受~到这里，导师知道，丈夫对林女士的排斥已经快要消散了，甚至想要回归家庭

5、制造丈夫与第三者的予盾

在林女士跟丈夫的关系趋于稳定的时候，下面便需要处理第三者的问题了。刻意的制造矛盾显然会推动事件的恶化，所以最好的是制造不刻意但无法避免的矛盾。情商再高的女人都接受不了男人失联和爽约。

所以老师通过对第三者的信息分析出她和丈夫日常的行为模式，在丈夫疑似要出门见她的时候有意安排亲子活动或者提前请家人朋友来家里做客。一来二去，就算对方脾气再好也很难继续忍着了，林女士有好几次撞见丈夫耐着性子在打电话，最后面色不好地挂了电话。面对这个情况，老师告诉林女士要趁热打铁，这个时候狠抓丈夫心，让他乖乖回归家庭。

6、利用回忆共振，升级二人关系

林女士跟丈夫已经相处多年，他们拥有很多随时可以拿来共情的美好回忆。现在虽然因为感情问题，这些回忆被封存了，但是只要在合适的时候提及，出现在她们的交谈中，依然能够起到巨大的作用。老师指导林女士做了一次详细的感情复盘，从她们相识至今的各种重大的回忆、特殊的时间地点事件都做了整理记录。

然后指导林女士在跟丈夫的日常对话中，有意识地引导到这个方面，要潜移默化地让他意识到:我们过去很美好，在一起很开心。通过一段时间的回忆共振，丈夫越来越喜欢跟林女士相处了，常常有意无意地说她是一个好妻子，自己真有福气这些话。

老师也觉得时机到了，指导林女士安排一次家庭聚会，跟丈夫好好聊聊关于出轨这件事，并且告诉他，自己过去做的不好的地方，愿意改变，希望和丈夫理性解决这个问题，让她们的婚姻关系恢复如初。其实丈夫真的要选择第三者，那他肯定要承担来自家庭、朋友、工作、社会的各种压力与指责。现在林女士跟丈夫的关系又处得特别好，和第三者的关系又破裂了，丈夫肯定会选择回归家庭。听到林女士这么认真理性地跟他聊，丈夫表示之前确实是自己做得不对，以后一定会好好珍惜林女士，珍惜这个家，俩人紧紧地抱在了一起。

老公出轨怎么拯救婚姻？一个婚姻的维系，不能仅靠良知和责任，还得靠智慧和魅力。在工作中，一个有能力的人在哪干都一样能干好，一个没有能力的人，在哪干也都干不好。婚姻也是一样，一个有智慧的人，和谁在一起都一样，都能把婚姻处理好，一个没有智慧的人，即使结束一段婚姻，当步入下一段婚姻的时候，也会遇到这样那样的问题。婚姻需要爱，更需要智慧。如果你现在正在面临婚姻问题，想和林女生一样巧用方法和技巧挽回婚姻拯救家庭。现在添加老师，说出你的情感问题，让我们来帮助你，帮助你收获幸福~老师朋友圈，还有大量情感干货，供你免费学习。驻情情感，一次挽回，终生幸福。