满月发汗有必要吗 满月发汗的好处与坏处

我们都知道，女性在产后都会注重身体恢复，会通过各种各样的方法来调理身体。满月发汗就是其中一种调理方法，那么满月发汗有用吗?下面让我们具体来看看吧!

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什么是满月发汗

满月发汗，即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效。“发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。

满月排发汗有必要吗

由于女性分娩时大量出血，导致产后都会出现产后气血亏虚。当身体处于气血亏虚状况，必然会影响各个脏腑器官的正常运作。产后妈妈就会出现出(虚)汗多、睡眠质量差、体质弱、精神状态不好等情况。在此同时，宝宝在母体内生长发育到分娩又使产妇的骨缝张开，在这种情况下，当外界稍微有一点风寒邪湿都会直接侵入到产妇的身体，致使体内包裹着大量的风寒湿邪不能排出体外，慢慢的就会出现浑身或局部酸、困、麻、疼、胀、冷等症状，这就是月子病了。

除此之外，由于气血亏虚影响身体代谢，生产后体内多余毒素无法正常代谢，在受风寒的同时，体内也存积着大量的毒素。

每天大量出汗，湿衣服不能及时换掉，湿寒气又顺着毛孔直接进行入身体导致体内大量的湿寒存在。

所以，在满月后就需要做发汗排毒，彻底把体内的这些风寒湿邪、多余毒素排除出来，就可以达到预防月子病的效果。

满月发汗的好处驱除体内湿寒

女性生育时由于筋骨表里大开，体内正气不足，抵抗力下降，风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，满月后，通过高温发汗可以促进血液循环，活跃新陈代谢，清洁腠理，舒展机体，驱除体内湿寒。

疏通全身经络

满月发汗，可使全身表面皮肤红润，毛孔扩张，达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病(产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症)具有良好的疗效。

促进血液循环

中医学认为，产后发汗不仅通经活络、活动全身器官，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以促进血液循环，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血、增强免疫力的作用。

排毒

汗水里面含有一种天然抗体，叫做“皮西丁”蛋白(Dermicidin)可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌，通过满月发汗可以将细菌病毒排出。

瘦身

满月后，产妇通过发汗，可以排除体内多余的水液，缓解水肿，而且发汗可以加速新陈代谢，分解脂肪，从而达到产后瘦身的目的。#p#副标题#e#

满月发汗的坏处

伤津耗液。

产后过度发汗，可致津伤液耗，极易导致排尿异常、大便难及乳汁分泌不足等多种疾病，特别是酷暑盛夏，产后强行发汗，极易引起虚脱、中暑，甚至危及生命。

满月发汗注意事项

1、发汗时间在满月日至产后42天之间最佳，如情况严重者可在产后百日内做3-5次。

2、发汗前一天产妇先洗浴，因发汗后毛孔全部张开，不宜洗澡。

3、发汗过程中和发汗后应多饮水，补充水分。

4、发汗后24小时内不要碰凉水、吹风、发汗24小时以后才可洗澡和出门。

5、过饥过饱，生理期，高低血压，糖尿病，心脏病不能发汗。

6、发汗后不能立刻出门，要休息一会。

7、发汗后6小时内不能洗澡，不能碰凉水不能吃寒凉的水果。

以上就是小编分享给大家的满月发汗有必要吗以及满月发汗的好处与坏处的介绍，希望对大家有所帮助。