妻子有外遇，妻子有外遇该怎么挽回？

婚姻的本质其实就是一个契约。这个契约并不是为了浪漫或者爱情而建立的，而是基于两性对于后代的抚养而建立的。在人类的本能里，爱与性是不能分开。婚礼上，新人发誓互爱互信、至死不渝的一幕可谓感人至深。然而现实生活中，有将近一半的新郎、新娘会毁掉他们曾经立下的誓言。我们不禁会想：“究竟这是为了什么”。同样，带着疑问的还有我们这位内部学员兄弟老王。当妻子有外遇怎么办，下面讲讲妻子有外遇该怎么挽回？

果乐恋爱学，恋爱轻松学。大家好，我是果乐恋爱学的金牌导师大圣，致力于为用户提供恋爱知识，狙击挽回，婚姻修复，我们已经帮助5000余名用户实现了情感自由，如果你有情感方面的问题，请添加老师微信进行咨询。

老王今年40岁，妻子35岁，一次偶然的机会，老王看到了妻子的手机上有一个陌生男人发来的较为暧昧的文字微信，于是她马上拿起手机质问妻子这是谁，并要求妻子解开密码让她查看。妻子不愿意，于是两人大吵一架，于是，妻子一赌气，搬出去住了，逼着老王要离婚。

这就是我们的学员老王所面临的囧态，丈二和尚摸不到头脑，自己都不知道错在哪里，就出现了这么个事，然而老师要说的，对方有外遇背后真正的原因不是你不够好，是你忘了怎么去做好，通过我们和老王的详细了解，事情的背后原因有这些：

1.结果思维，自身吸引力降低

女方会移情别恋，很大一部分原因是自身的吸引力降低了，老王结婚之后，一下子把自己之前的好习惯都丢掉了，变得邋遢堕落，没有一点上进心，和之前追求妻子时的他判若两人。于是妻子觉得自己看走了眼，最后经不住别人的诱惑，出轨了。

这种情况就是典型的婚后“结果”思维，觉得结婚之后就万事大吉了，于是毫无顾忌的把自己最坏的一面呈现给了对方。这就让之前形成的魅力吸引渐渐降低，甚至彻底丧失自己的吸引力，让感情变得脆弱不堪，对方轻易就会选择疏远你，去接受新的对象。

2.矛盾累积，对方想要逃避

他和妻子总是一言不合就吵架，吵起架来也是互不相让，他们的关系被一次次的争吵冲击着，而且常常是“一波未平一波又起”，两个人的矛盾不断叠加。而这时妻子的身边出现了一个能开导她，给她呵护的男人，妻子不自觉的就想和他待在一起。

在老王的思想里，只要是大家好好过日子，你情我愿，根本就不会出现外遇这种事，可他并不知道，婚姻也是需要经营的，好的情感体验是婚姻幸福的基础。在一段感情当中双方能够相濡以沫，互相尊重，照顾对方的感受，从而营造良好的情感体验，就会让对方觉得这段感情是值得去坚守的。而如果长期处于争吵当中，感情带给对方的只有痛苦和烦恼，那么对方便会重新衡量这段感情的价值，并否定这样的爱情。

遭遇外遇的你除了因背叛而感到愤怒之外，更多感受到的是，被爱人否定，被第三者打败的挫败感。正是这种自认为的“无能”而让你感觉到痛苦。如果你也有婚姻方面的问题，可以点击添加老师的微信进行咨询，我们会根据你的实际情况进行分析，给你适合的建议。

就像老王的说的：“我到底哪里不好，你这样对我”，“对方外遇是因为你不够好”这样的逻辑似乎很正常。

可你有没有想过，当初你们因为相互吸引走到了一起，有过激情，有过承诺，她的眼里也曾曾经只有你。所以说，如果非要承认是你不够好的话，那也只能说，是“现在的你不够好”。所以没必要自怨自艾，这只不过是你在恋爱途中不小心犯了几个错误，并不代表你的整个人被完全的否定了。

当你走出自怨自艾的情绪，并且明白了对方外遇的原因之后。如果你想挽回对方，将对方牢牢的拴在你身边，那你需要做好这几点：

1、调整心态，等待时机

对方有外遇，可能你很愤怒，你很委屈，但是想要挽回感情，这种情绪是不会起到有利效果的。所以你需要调整好自身的心态，恢复生活中的积极状态，让自己看淡外遇的这件事。同时你需要等待你挽回的时机，对方有外遇往往是因为和你的感情不顺利而暂时过高估计了外遇对象的价值，等到她冷静下来，真正去和外遇对象相处的时候，就会发现感情中的诸多问题，这时就是你挽回的最佳时机。

2.自我提升，正确沟通

当然你需要恢复你的吸引力，找回曾经的自己。你可以通过形象上的改变给对方新鲜感，同时用爱好、工作上的提升来凸显你的高价值，有了吸引力才是挽回的重要砝码。

然后要重新接近对方，这时就得学会正确的沟通方法，如果这时去控诉对方，只会激起对方的逆反情绪，相反你要用缓和的语气，表达对现在的看淡，让她感觉到你已经恢复了冷静，并走了出来。这会增加她对你的愧疚感，让她想要主动缓和你们的关系。

3.满足需求，升级关系

之后你要凭着对她的了解，针对她的核心需求进行满足，同时要注意控制自己付出的度，在适当付出后引导她对你进行付出，从而通过需求与付出的循环拉近你们的关系。等你们找回了之前的默契，就可以在合适的时机升级你们的关系，让她重新回到你身边。

经过团队老师给老王的细心指导，老王明白了自身的问题所在，把原来的负面情绪和心态放下，用非常缓和的语气和对方沟通。在关键时候付出行动，让妻子感觉原来的好丈夫又回来了。30天后，两人重新恢复了关系，妻子也搬回了老家，事后，老王才知道，妻子并没有做对不起她的事情，只是在精神上被别人的关心暖了心。

不懂就要学，不懂就要问。如果你在婚姻关系经营中遇到了问题，建议你一定要找专业的情感导师进行咨询，让老师根据你现在的情况进行指导，毕竟我们的婚姻家庭幸福都是十分宝贵的，别让你那些不理智、不成熟的做法断送了你的家庭幸福以及孩子美好的童年。果乐恋爱学，恋爱轻松学。我是果乐恋爱学的金牌导师大圣。有情感问题，想知道妻子有外遇的处理方法，我们会给你最专业的咨询和指导建议。