跟女友分手后的挽回技巧,怎么挽回女友

跟女友分手后的挽回技巧你知道吗？感情出现波折，恋爱出现问题，无论是哪一种都让人心里非常不好受。很多兄弟分手后明明对方还愿意和自己交流，自己却因为一些错误操作而把对方越推越远。世界上不存在百分百绝情的人，这也就是为什么很多女生分手之后都会对男生说一句 “我以前已经给够你足够多次机会。”实际上，在挽回之中，只要能紧握住对方留给我们的窗口，那么，你的挽回之路就不会那么的崎岖坎坷。

如果，你想解决分手问题或者追求女神的问题，点击#微信#，跟我一对一的沟通与咨询，我会教你快速挽回的方法！听过添加过这个微信的人都成功了！今天就通过一个高端定制挽回案例的分享，来告诉大家正确的挽回是怎样进行的。希望大家能学习到精髓。

学员自述：

挽回关键词：友谊区、升级关系、低价值

我和阿梅是同一家公司的同事，在一起一年多一点，彼此家也都在本地，我俩是公司线下的聚会熟络起来的，因为年龄相仿，彼此家里也算是门当户对，在一起不到一年的时候，就彼此见过了家长，也把以后的一些未来规划以及设想提上了日程。

就在我们两家决定先订婚的时候，公司出了安排，调我去北京当一个新项目的负责人。如果我接受了这个大任，我们二人之间就不得不接受这为期至少半年的异地生活。不过最后，我还是以为了给她一个更加美好的未来为由说服了她，于是最终，我去了外地。

刚分开都不习惯，我也是一有假期都会飞回去看阿梅。但如果平时发微信或打电话给阿梅没有及时得到回复，我就很容易胡思乱想，所以，阿梅平时做什么去哪里我都会追问得很详细。甚至有时还要求阿梅发定位和小视频，两人因为这点也时有争吵，但我觉得自己是在乎阿梅才会这样，所以并没有把这个问题放在心上。

后来，随着项目进度的不断跟进，我的任务也渐渐的多了起来。平时加班加点都是常事，主动跟阿梅联系也就少了很多，就那个时候开始，阿梅就经常有怨言了。那个时候，我也觉得身心疲惫，所以，有时也会觉得阿梅不能理解他，就会爆发争吵。

之后，这种情况越来越常见，也就没太当回事。可是到了后来一次，因为赶到了阿梅的生日礼物，我因为工作原因而一时疏忽了，阿梅对我发了脾气，我开始也和以前一样没有太过在意。但是，后来我晚上闲下来之后，给她打电话没有接通，到了第二天，我却依然联系不上阿梅，这时候我才有些慌了。

我找了公司的同事去找阿梅，但是，同事带来的消息却犹如晴天霹雳，说是阿梅决定分手，并且心意已决。这时候，我才知道阿梅不是在和我开玩笑，我心急如焚，立马买了回去的航班连夜飞回去。可是回去之后，换来的却是闭门不见，还说什么最需要的时候不在，那么这时候回来也还有什么意义的话。我因为有任务在身，不能回来太久，万般无奈的情况之下，又坐上了回去的飞机。

就在我不知道该怎么办的时候，想起了曾经同事分享给我过的一个恋爱视频，我翻了好久才找到，在那上边看到了南风老师关于长期关系维护的一段话：“真正持久的恋情永远是棋逢对手，当一方不在醉心于棋盘之上，另一方或许认为你是一时疏忽，但是久而久之，当你再想认真下的时候，却发现对面可能不知道什么时候已经空无一人。”看完这段话，我一下子想到了自己，于是，决定抱着试一试的态度联系到了南风咨询师，希望可以在南风团队的帮助之下，挽回自己的这段恋情。

案例解读：

每对交往多年的恋人，一路走来必定会遇到许多感情上的困难，尤其是当热恋消退过后，现实的情况逐渐冲淡美好的恋爱氛围，开始认清双方的差异，正是考验两人是否能长久交往的第一道关卡。长期关系究竟该怎么维持，才能让自己的爱情不被距离和孤独感所打败，这是一个所有异地情侣，以及感情疲惫情侣都在关注的问题。

很多情侣随着后期的感情逐渐疲惫，对很多细节上的问题开始疏忽，但是在一方忙，而另一方却空闲时间较多的情况之下，其中一方很有可能会对情感的需求越来越强且在看不到摸不着的情况下，安全感减低了控制欲就会随之增强。

学员一开始就是犯了这样的错，当阿梅想找其他活动来充实自己，分散对感情的专注力时，学员会要求她报告自己的行踪，在学员眼里看来这是在乎，但对阿梅而言，学员这样的控制欲一种压力，也会让阿梅感觉到学员的不成熟。久而久之在加上情感上的逐渐疏忽，慢慢的对方就会开始考虑到和你未来的可能性问题了。

挽回第一步：摆正心态、认清错误

对于挽回，我们永远都在强调“心态第一，技巧第二”。在面临一些感情危机的时候，特别是这种女性积压已久矛盾突然爆发的情况，大部分人都会有焦虑的情绪，会很着急也会很痛苦。在这个时候，如果控制不住自己的情绪，做了一些冲动的事或说了冲动的话，很大可能会加大挽回难度。

学员在得知分手事实的第一时间，飞了回去的焦急心情是可以理解的，但是，此举对于女生来说，却是颇具有死缠烂打的意味在里面，而且学员急着去刷存在感，并没有认清楚本质上分手的真正原因，连这些挽回的最基础问题都没有搞清楚，你又拿什么去谈挽回呢？

在我们的心理咨询师和学员，进行了长达两个小时的心理辅导疏通之后，学员结合自身的实际情况写了一份反思书，这份反思的作用主要有两个，一是自己挽回过程之中形成的一根警戒线，二是切实的时刻提醒自己挽回之中的进度。如果，你想解决你的分手问题或者追求女神的问题，点击#微信#，跟我一对一的沟通与咨询，我会教你快速挽回的方法！听过添加过这个微信的人都成功了！

挽回第二步：以退为进

很多学员会在分手后去纠缠着对方求复合，甚至会跪舔，但是这样的行为只会让对方更加逃避，甚至会起抗拒心理，对挽回起步不到一点正面作用。为了和阿梅先回复正常的沟通，咨询师让学员先冷冻了几天，随后帮学员编了一条微信发给阿梅。通过咨询师的代聊，我们从学员的截图反馈里可以看到，阿梅的反应还算可以，学员也逐渐找到了信心。

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在和对方恢复了基础联系之后，我们开始对学员着手加急了由内到外的改造加提升。首先在学员工作时间之余，安排了《女性心理分析必修课》，《长期关系的秘密》等基础服务的学习，与此同时，头像也找了当地的约拍摄影师，穿衣打扮由我们的形象咨询师进行了专门打造。

挽回第三步：修复关系裂痕，提升自我

有了前两步的铺垫，来到修复关系裂痕这一步。由于在分手前学员的种种不成熟行为，以及后期彼此的争吵频繁，在阿梅心里，学员对于阿梅的印象是比较消极负面的，要修复关系，消除负面影响就是关键。而且要让阿梅对学员恢复信心，就必须要让阿梅看到学员的改变。再上一步有了内外兼修的改变之后，两个人现在是异地的状态，那么，怎么能让阿梅看到呢？这个时候，朋友圈就派上了用场。

当然，朋友圈建设看似简单，但要针对两人的关系问题点做改变，这里面学问很深。在咨询师指导下，学员在朋友圈的展示有了特别的改变，通过朋友圈的正能量及积极的展示。让阿梅逐渐看到学员每天都有在变化的过程，偶尔阿梅还会给学员的朋友圈开始点赞，就在我们主动出击的时候，对方却主动抛来了橄榄枝。

挽回第四步：定制约会，升级关系

当两人的沟通越来越和谐，话题越来越深入，就可以进入到了试探性的邀约阶段。约会在重新确定关系中的重要性不言而喻。但两人是异地，要制造约会时机，比普通的情侣都要难上很多。咨询师全程跟进两人的聊天进展，找到适合的时机，指导学员发出了邀约。第一次是模糊邀约，试探了一下，阿梅并没有抗拒，第二次就顺利地邀约成功。

为了这次约会，学员特地又飞回了家乡，还带了神秘礼物。咨询师则根据学员提供的路线，做了一个浪漫而详细的约会方案。包括在约会时，如何利用现场氛围引导对方的情绪，眼神肢体和语言交谈上该注意些什么，都在约会前跟学员做了一些沟通指导。在约会之后，该和阿梅说些什么，这些咨询师都辅助学员提前准备好了。

一整个约会流程走下来，学员都在微信上跟咨询师及时反馈阿梅的反应，阿梅的情绪是很稳定且愉悦的，且有了肢体接触，阿梅也并不抗拒，学员当时着急想把关系确定下来，但咨询师建议先不要轻举妄动。学员之后呆了两天，阿梅都陪同，且相处得很愉快。在学员启程回北京时，在机场里，阿梅主动抱住了学员，跟学员说了一句：等你回来。

咨询师结语：

跟女友分手后的挽回技巧很多，在学员回去之后，即使二人之后的一段时间，也有过因为忙而一天说不上几句话的日子，但是，两个人每一次的聊天质量都保持的非常高。这种异地或者感情疲惫，导致沟通不畅的情侣大有人在，能否坚持下来，彼此包容理解就是考验你们二人是否可以携手共度一生的关键。很多人在分手初期都很绝望，不知道该如何去做，其实，挽回只要找对了正确的方法，每一对相爱的情侣最终都可以终成眷属。