长期有黑眼圈是什么原因呢，怎样除掉长期的黑眼圈

　　很多年轻人因为熬夜都会有黑眼圈，不过有的休息几天黑眼圈就会变淡了。但是有的人却长期眼上挂着黑眼圈，这是怎么回事呢？长期有黑眼圈是身体出现了什么问题吗？怎样除掉长期的黑眼圈呢？

长期有黑眼圈是什么原因呢

　　很多人都有黑眼圈，有的人黑眼圈极淡，而且在经过调整作息后就会慢慢消除，而有的人则并非如此，无论如何补充睡眠，都无法消除那仿佛天生一般的黑色圈圈。

　　大多数的黑眼圈都是因为熬夜睡眠不足导致的，但是也有一部分是因身体患有其他疾病引起的并发症，我们一起来看一下引起黑眼圈出现的原因有哪些。

　　1、熬夜、睡眠不足

　　熬夜会影响身体的血液循环，导致黑色素在眼部周围沉积，时间久了黑眼圈变愈发明显。

　　因熬夜、睡眠不足引起的黑眼圈，无需进行治疗，只需调整作息习惯，充分补足睡眠即可，同时可以用冷毛巾敷一下，可以帮助促进血液循环，有效消除黑眼圈。

　　2、肝部疾病

　　据数据显示，有近五分之一的肝病患者会出现面部色素沉着的现象，如果你的肝长期不适，那么黑眼圈就会长期缠着你，挂在你的眼袋上。

　　如果是因为肝病导致的黑眼圈长期不褪，那么建议到医院检查一下肝功能各项数据指标，针对性用药治疗，同时，在饮食上要注意多吃可以修复肝细胞的食物，如蛋白质、维生素等。

　　3、肾虚

　　肾虚的人，会出现两眼无神的状态，同时肾虚会让黑色浮现到眼睛周围，导致眼圈发黑。

　　建议日常要多吃滋阴补肾的食物，或在医师指导下服用补肾药物；饮食上要搭配合理，营养又清淡。

　　4、喝水少，体内水分不足

　　水分对人体的作用极大，如果日常喝水太少，体内水分不足，则会影响人体血液循环，进而引起血液淤积，出现黑眼圈。

　　因体内水分不足导致的黑眼圈，一定要注意加强水分的补充，我们都知道，水是生命之源，如果体内长期缺水，那么就不只是出现黑眼圈这么简单了哦。

怎样除掉长期的黑眼圈

　　1、按摩

　　在使用眼霜的前提下，按摩手法就成为决定改善程度的关键因素。将眼霜涂抹在下眼睑，然后用双手指尖轻轻在黑眼圈周围点按，放松该区域肌肉，增强血液循环。

　　如果你觉得这个程度还不够，可以双手画圈，记得千万要带到太阳穴附近，然后顺势向下颚处按摩，带到排毒的淋巴处，有助于带走眼周沉积的毒素。要注意的是，按摩力道不可以过大，否则反而可能因为摩擦、外力，反而让黑眼圈更恶化。

　　2、注意作息

　　当然，还有很重要的一点就是注意作息了，早睡永远是对护肤有好处的嘛。生活不规律是黑眼圈形成的最主要原因，一定要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠胜过多种护理方法。

　　2、激光黑眼圈祛除方法

　　针对类型：茶色黑眼圈

　　由于黑色素与代谢不全而产生

　　仪器方法：利用绿色生态提取仪，适用于多种原因引起的黑眼圈，经过定期的治疗和专业护理，整体打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，促进皮肤代谢，起到祛除黑眼圈的目的。

　　护理方法：缓解眼部微循环，促进血液流通，击碎黑色素。

　　3、用热毛巾敷眼

　　每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，每天坚持黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。

　　4、土豆片敷眼

　　土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先将土豆打皮，想干净后切片，这里同样要切的薄薄的，因为你切的薄，贴合眼睛贴合的就比较好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的缓解。这里需要注意的是，选土豆要选择哪种新鲜没有发芽的土豆。