和老公冷战怎么办?和老公冷战后如何化解

和老公冷战怎么办？婚姻出现危机、关系破裂，对方不负责任，我们应该如何挽回？婚姻出现问题后，对方往往对你冷淡，拒绝沟通，很可能已经跟你提出了离婚的想法，甚至用各种方法逼迫你离婚。这时候你会觉得对方为什么这么绝情，难道他真的一点都不念旧情，不考虑家庭和孩子了么？今天老师针对婚姻中常见的问题和矛盾，结合学员案例，帮你剖析男性思维，教你正确的挽回策略。

大家好，我是壹恋团队邦尼，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为大家解决几大板块情感问题：挽回爱情、婚姻修复、狙击真爱、心理重建、两性升温、沟通技巧提升，专注分析男女两性问题，教你如何通过实战挽回爱人，获得真爱。

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学员赵丽，今年31岁，是名财务主管，老公刘斌，32岁，是名网络工程师。他们是大学同学，老家又是一个城市的，假期经常一起往返，慢慢就产生了感情。赵丽性格比较独立强势、刘斌随和体贴很包容，在相处中虽然偶尔有小矛盾，但是整体来说是和谐的。

毕业之后，两人就自然而然地结婚了，有了一个可爱的儿子。婚后，赵丽也付出了很多，对刘斌的生活、工作都会竭尽全力的支持和帮助。

但问题还是出现了，婚后第6年，他们开始因为生活琐事经常闹矛盾，赵丽还是一如既往地对他好，但是性格上的缺点无法改变，刘斌总是有一种被压迫的感觉。直到她发现刘斌总是在上和一个女生聊天过密。有次赵丽趁他上厕所，偷偷看了刘斌的聊天记录，发现他跟那个女人抱怨赵丽管得太多、强势、性格不好、还经常在孩子面前数落他，感慨自己的妻子没有她这样的好性格。

赵丽看完先是生气，然后是止不住的伤心，觉得自己为他付出了那么多，他竟然跟别的女人抱怨自己。赵丽觉得自己的尊严被践踏、付出的真心都喂了狗，当晚跟他大吵了一架。之后冷战了三个月，和好后又因为争吵导致他跟赵丽提了离婚，赵丽没有同意，但他执意分居，当天就收拾东西离开了家。分居之后，他偶尔也会回来看看孩子，带孩子出去玩，但无论赵丽怎么找他联系他，他都态度很冷淡，依然坚持离婚。​​​​​​​赵丽不知道该怎么做了，陷入了死局中，一筹莫展、痛苦难受，只好找闺蜜求助，闺蜜给她介绍了邦尼咨询师，抱着试一试的想法，加了邦尼咨询师的。

婚姻遇到问题并不可怕，可怕的是你没有挽回的信心，用错了挽回的方法，如果你还想要挽回他，让他重新爱上你，现在添加邦尼咨询师的，我们有专业的婚姻修复团队，会对你的情况做专业的分析，告诉你婚姻修复成功率，并教你后续挽回措施，帮你牢牢抓住他的心！

由于性格和沟通导致的隔阂矛盾，是婚姻问题中典型问题。在和赵丽的沟通中，咨询师发现赵丽说话充满攻击性，和这样的女人长期相处，丈夫的精神压力和负面情绪可想而知。在两性关系中，学会倾听非常重要，倾听不仅是对方的尊重，也能更好地引导对方表达内心的真实想法。倾听能帮两人建立信任、建立依赖、更好地促进两人关系。

虽然赵丽在婚姻中付出了很多，但是赵丽付出的未必是对方想要的。由于赵丽的性格强势霸道，不懂得倾听丈夫的心里想法，这就导致她和丈夫在相处过程中很难建立共情。两性相处中，要学会站在对方的角度考虑问题，才能够准确把握对方的思维，从而能客观地看待分歧误会、正确地解决问题矛盾、更好地沟通表达需求。

赵丽总是在孩子面前指责丈夫，会让丈夫在孩子面前没面子，失去父亲的威信。俗话说女人好虚荣，男人重面子。在孩子面前，女人更要维护男人面子。如果妻子不重视在孩子面前树立丈夫的尊严，那么做丈夫的就很难去教导孩子。

夫妻之间有什么意见，可以私下两个人说，当着孩子的面说，会让男人觉得很没面子，毕竟在孩子面前，他还是一个父亲，是一个需要尊重的角色。赵丽这样没有分寸地数落，会让丈夫也缺失了一份父亲的参与感与荣誉感。时间一久，无疑为离婚埋下了隐患。

正是因为赵丽的盲目付出，导致赵丽容易有心理落差，会觉得我对你这么好，你怎么这样？内心是一种安全感和存在感缺失的表现，她觉得付出多少就能有多少回报。如果对方没有给到相应的回报，她就会觉得对方不爱自己，就会通过争吵冷战来来达到自己想要的结果。

对方提出离婚后要做的不是急于去挽回他,而是冷静下来分析自己的问题,给彼此一个缓冲时间,逐渐提升自己。如果你还是放不下这段感情的话,现在就立即添加我的向我咨询,感情问题会随着时间的推移变得越来越难解决,极容易一步错步步错,这个时候你需要的是专业的分析和帮助，老师的朋友圈还有很多干货内容供你学习!

通过分析赵丽的情感问题，邦尼咨询师团队通过会议讨论，为其制定了一套为期一个月的专属挽回方案。当婚姻走到分崩离析的地步时，对于男人来说，内心对于情感问题是非常抗拒的，对你的负面情绪正处于最旺盛的时期。女人这时候的挽回，无异于主动撞枪口，只会加深对方对你的抵触，激发对方的逆反心理。

咨询师还为赵丽准备了一个话术短信，让她发给对方。不提及任何复合的话题，让对方放下戒备。之后赵丽就暂时中止跟对方的任何联系，只需要他在回家看孩子的时候营造舒适氛围。赵丽以前给人的感觉太强势了。都说以柔克刚，咨询师为赵丽进行专业的形象改造，根据赵丽的脸型身材设计了适合她的发型穿衣风格，整个人看起来温柔又有气质。

想要挽回、就一定要从解决自己身上的问题下手，而赵丽最需要调整的问题就是如何沟通、对自己情绪的控制力和对男性思维的学习理解。通过对赵丽的情绪疏导和思维讲解的一对一实战辅导，帮助她重塑心态，明白了好好沟通、倾听和换位思考的重要性，学习并掌握了很多针对性的挽回技巧和引导技巧。

经过了一段时间的朋友圈建设，对方也开始有了反应，会对她的朋友圈进行点赞。咨询师决定让赵丽趁热打铁，利用孩子生日这天，两人一起好好为儿子过个生日。对方同意后，赵丽便开始由内而外地好好打扮了一下，加上这段时间的学习改变，不仅自信又好看，整个人都流露出温柔如水的气质。

生日那天赵丽明显能感觉到丈夫时不时地看着她，她也是全程一脸微笑，说话也都谈吐优美、柔媚端庄。不过问他的生活、也不问他何时回家，不仅自己情绪更放松，对方也觉得非常轻松舒适。首先要正视自己的缺点，勇于改变自己的不足，逐渐提升自己,建立二次吸引,如果你也通过改变挽回心爱的他,但是却不知道如何操作，可以添加导师,与我们一对一咨询,我们会告诉你挽回的几率,手把手指导教你挽回心爱的她。

现阶段对方对于赵丽的改变已经有所目睹、产生好奇，并且已经没有了之前的反感情绪。再加上人天生都挂念孩子，接下来的时间，咨询师让赵丽利用家里的资源，也就是两人的可爱儿子。之前赵丽总是在儿子面前数落丈夫，让丈夫没有了存在感和威信。

于是，咨询师指导赵丽，让儿子频繁地给他打电话，说他想爸爸了，让爸爸回家陪他。当他回家那一刻，儿子上前抱住他说：妈妈说你这段时间出差赚钱去了，爸爸你辛苦了！我好想你啊！我还想你教我写作业呢！

他既欣慰又愧疚地抱住儿子，最终点头说，好的，爸爸教你写作业。当晚睡觉的时候，他还是没有多说话。赵丽有些泄气，咨询师宽慰她，他愿意回家已经是很大的改善了，说明他还是在意这个家，感情的修复不是一朝一夕的事情，需要时间。

赵丽以前很强势，让丈夫没有被需要的感觉，还总是给予负面的反馈，所以让对方想要逃离。接下来的时间里，因为老公回家，两人有了很多沟通的机会。赵丽开始肯定认可他、并且优化两人的沟通和相处。

他喜欢的电影，她就陪他看，看完之后说这里不太懂，想听他跟自己讲解一下。会在他加班回来，送上一杯热茶。尝试向他表达自己的感受，引导他说出他的想法，并且尊重他。做一些以前热恋中会做的事情，表达自己的崇拜，让他觉得被肯定被崇拜，重拾两人之间爱的感觉。

两人的感情通过逐渐回温，以及通过运用一些技巧去拉近双方的关系后，很容易就进入到复合阶段。咨询师指导赵丽设计一次家庭旅行活动。一家三口很久没有这样温馨地出门游玩，在尽情玩了一天之后，三人找了家安静的餐厅吃饭。

看着可爱的儿子、娇俏的老婆，刘斌主动说想要复合，说他觉得现在的家庭相处就是他想要的那种感觉，他找到了做父亲和做老公的快乐，想要以后能一直陪伴她们、爱护她们。一直盼望的场面真的来临，赵丽眼眶盈满热泪，也后悔以前自己做的不好，两人一起掏心窝地说了很多，最后两人紧紧地牵住了手，从彼此眼中看到了爱意。

最好的感情是他觉得你足够优秀，你能满足到他对于婚姻的需求，离不开你，彼此互利共生，绝不是因为你爱他他就一定要爱你，即使你们的夫妻。如果你有什么情感问题或者是挽回情况比较复杂，而你还想挽回这段感情，不愿错过彼此，那么赶紧添加导师，与我们一对一咨询，把你的情感困惑告诉导师，导师会帮你详细的分析，告诉你挽回的成功率，手把手的教你如何挽回爱情！另外，导师朋友圈还有大量挽回干货，大家可以添加导师免费学习！

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