准新娘秋冬补水 日常护理方法

俗话说“保湿才是王道”，此话一点不假，如果皮肤水分充足，水油平衡，肌肤的吸收能力才够好，这样做后续保养也能事半功倍。那秋冬补水有哪些方法?下面一起来看看。

1.先补水在补油

光补水或光补油，并不能解决肌肤干荒龟裂的情况。只搽化妆水，只会让皮肤更干，因为当化妆水蒸发时，会连带将肌肤底层的水份带出。而太油的保养品，若没有透过角质层水份子的辅助，很容易只停留在肌肤表面，渗透力可能不是那么的好。所以，只补水不锁水还是会造成水分流失，最后一层油脂型日霜必不可少。

2.补湿

平时保湿霜只擦一层，现在就要多擦1-2层，每层之间稍间隔，就像浇花时需要暂停，给土壤吸收水分的时间。

3.补水喷雾

随身配备一支含天然植物精华及保湿因子的补水喷雾剂。当肌肤感到焦渴与疲倦的时候，可以距离一尺，对着脸部一按，具有滋润、保湿作用的水雾，即刻均匀弥漫在肌肤上，用手轻拍至吸收。也可以用化妆水灌到可以喷的小瓶里。

4.运动

多运动可以促进细胞的新陈代谢，运动后的出汗相当于给皮肤做了一次深层次的按摩和排毒。运动之后一定要彻底清洁脸部，并拍上清爽的化妆水。

5.增加空气湿度

晚上洗澡前会先将热水开到最大，一直开五分钟，让水蒸气弥漫到卧室中，为房间加湿顺便利用泡澡时的蒸气趁机护发和敷脸，或在洗澡后，用事先放在冰箱里的化妆水敷脸。化妆水有镇定皮肤的作用，再加上适度的降温，可以帮助收缩毛孔。此外，睡前会按摩眼睛与胸部穴道进行保养，洗脸后用冰块敷脸30秒让肌肤保持紧实。晚上睡觉时会在枕头边放上一杯水，并且在床头柜上放一个空气加湿器，轻轻将水蒸气吹到脸上。