茅侃侃家中自杀 越来越多年轻人面临焦虑应该如何克服

昨日有一条消息刷爆了网络，一位80后创业代表人物茅侃侃在家中自杀，年仅35岁，这让人悲痛不已也得到不同的反思。茅侃侃是新京城四少之一，十年前中国最火的互联网创始人之一，茅侃侃，初中学历，退学后，两个月拿下微软认证专家，系统工程师，数据库管理员三项认证，当年在全亚洲18岁拿下三项认证的只有两人。23岁，创立Majoy，担任CEO。

是什么导致这样一个年轻还有无穷未来的行业佼佼者最终要走向自杀，原来是因为茅侃侃的公司面临资金链断裂，而万家电竞负债已达约4800多万元。媒体报道，在最艰难的时刻，万家电竞的账户上只有1000多元，连交公司的电费都不够。而直到茅侃侃去世，投资人林华才意识到，那时聚会上侃侃而谈的CEO，其实当时的内心已经满是焦虑了。林华觉得创业者往往被媒体写得激情澎湃，但实际上，“创业和投资本来就是非常乏味的事情”。

是啊，随着现在社会、工作、父母的压力，越来越多的年轻人都存在普遍的焦虑症，而这些焦虑症都并不是一时生起的，当我们面临焦虑症的时候应该如何去克服呢，焦虑症的表现有哪些呢？

焦虑症的表现：

过分的担忧：对生活中的大事和小事表现出过分的担忧，经常产生莫须有的担心是焦虑症患者的症状之一。如担心自己或亲人的健康、财产等，若一周担忧超过了4天，持续半年，并且影响到生活，这时候就应该考虑是否患有焦虑症。

莫名的恐惧：坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多，自己也不知道为什么如此惶恐不安。有些人长期心怀恐惧，但是又没有具体害怕的对象，那就是焦虑症在作怪了。

身体紧张：焦虑症患者经常会感觉到自己不能放松下来，全身紧张，在很长的一段时间内一直双眉紧缩、握紧拳头、紧咬牙、持续的肌肉紧张，这些体征常出现在焦虑症患者的身上。

自我怀疑：轻度焦虑症患者病前性格常具有易紧张、焦虑，对困难过分估计，有不安全感，自信心不足等特点。

失眠：患有焦虑症的患者会长时间的伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、眩晕、心悸、胸部有紧压感。