分手后挽回女友的话,怎么挽回女友

感情世界中因为各种动荡不安的因素都可能令双方分手，但是80％的感情都是可以完全挽回的，只不过有些人在分手之后表现的惊慌失措，在情绪激动地状态下很难正确理性的处理感情危机，惯用行为就是死缠烂打、围追堵截、苦求对方朋友和家人帮助，甚至有一部人不采取任何行动直接让对方想明白反过来找自己，导致情况越来越糟糕。那么，分手后挽回女友的话应该怎么说呢？

用正确的挽回方式就会避免错过自己的真爱女孩，快速进行情感修复。你知道你的感情现在正处于什么阶段吗？如何才能正确挽回感情呢？今天看完文章的兄弟们，你们将会了解女朋友在和你相处中的思维方式，明白什么时候感情出现了危机信号，学会正确地处理感情问题。（别着急，重点在后面！）

先做个简单的自我介绍，我是倾心团队高级导师王澜，作为小鹿情感官方认证特邀咨询师，主要为兄弟们解决四大情感问题：挽回女友、狙击真命、婚姻修复、聊天技巧。用真实的案例教给大家实战挽回真爱的方法。倾心情感是平台入驻时间长，成功率高，好评率高的团队，我们的私人订制课程质量高，服务贴心，为兄弟们的爱情保驾护航。

如果你想挽回心爱的女友、想追求到自己喜欢的女孩、想提升自己成为魅力男人、或是正在承受着难以解决的情感痛苦，可以点击#微信#并添加，诉说你的情感问题，老师会为你详细分析并给出适合你建议.那么分手后，到底应该做哪些事情才能快速准确的挽回你们之间的关系呢？今天我会根据近期学员的实际案例进行实战解剖，为大家呈现一套行之有效的具体挽回流程，希望大家能学以致用，感情顺顺利利。

学员案例自述

学员基本信息：

学员年龄：28 目标年龄：27

学员职业：创意美术 目标职业：职员

我是张铭今年28岁，我和我女朋友是通过社交软件认识的，我们已经在一起四年了，刚开始恋爱的时候我们都没想过彼此坚持那么长时间。其实当时我就是感情空窗期刚好在社交软件上发现了她，聊了几天很投机，她长得很漂亮我就一直约她见面前几次都被拒绝了，我们家都在一个城市，后来在我软磨硬泡下她答应和我见面了。刚开始第一次约会的时候稍微有些尴尬，不过她的性格很恬静懂事不会让我很难堪。

见面以后越来越喜欢她了，就一只穷追不舍，确实对她非常上心，我感觉应该是我感动了她所以才同意和我在一起的，就这样我们开启了长达四年的恋爱生活。在刚开始确定关系的一段时间里我们彼此都很积极，后来她就越来越投入对我很好，什么都为我想着，我估计后来我就有些飘了...对她没以前那么好了，有些时候甚至喜欢在家和朋友们打游戏也不愿意和她约会。

当我有这样的行为以后，没想到她对我看的更紧了，对我更用心了，怀疑我外边有了喜欢的女生，经常查看我的手机，其实我那时候根本就没有，就是对她有点厌倦了。她这种行为又让我特别烦，我就很生气和她吵过也主动向她提分手。可是她说再给我们彼此一次机会，她会改变，在她的挽回下我就收回了分手，在那一次之后我就逐渐感觉到了她的不一样。

我这个人就是情绪容易暴躁，后来生活中还是多次因为我脾气暴躁发生过很多次争吵，她都能体谅我，特别贴心。所以我也真正的想对她好，从那个时候我开始收心对她用心。可一切都好像为时已晚，这一次因为她和朋友聚会出去没告诉我，搞得我大发脾气

我逐渐认识到了她的重要性我害怕她离开，所以就会对她盯得特别紧，确实有些行为现在回想起来太过激了。因为这件事情她和我彻底分手了，她给我打了电话说了很多，大概内容就是：你让我不断受委屈，你根本就不理解我，这段感情全部都是我在维持，而你全部都是在享受，我真的太累了，不想这样继续下去了。

她把我的联系方式全部拉黑了，我认识到了事情的严重性，我给她不断的换号码打电话结果全部被拉黑了，给她朋友求助，结果也遭到了很多白眼，在楼下等过她，结果大吵一架，被她威胁再来找她就死给我看。我真的意识到我错了，我想和她在一起想对她好，但是我真的不知道该怎么挽回了。

如果你和案例中的学员一样，正面临着女生绝情分手的局面，不知道怎么做才能挽回死心的她,点击#微信#并添加，获取一次一对一咨询的机会，老师会对你的情况进行详细分析，告诉你挽回成功率和挽回方法。还有更多详细学习资料可参照导师朋友圈。

导致分手的原因

根据学员的案例，导师分析总结出以下问题：

脾气暴躁，缺乏处理感情问题的合理态度

情侣生活中，很多时候吵架只是一种情绪的发泄，她对你没有实质性的厌恶，她看重的只是你的态度，当她发脾气你们生气的时候你只需要给彼此一点时间然后做那个主动解决问题的人，多给她一点关心，她的内心就会被填满，她会认为：他还是在意我的。

但如果每次吵架换来的都是你暴躁的情绪，不知道安慰对方还要把她所有的认真都浇灭，再让她做那个主动的人，实在是对女生的伤害太大。案例中的学员在恋爱中多次只站在自己的角度解决问题，从不顾及女生的想法，一次次给女生增加恋爱本身带来的伤害，甚至学员还想从女生身上得到更多的关心与爱。完全缺乏作为男朋友的责任，更不懂的如何应对感情中的问题。

从未真正理解过女生，不够尊重女生

在一段感情中隐忍太多的那一方你永远不知道她所经历的心酸，学员一直不明白为什么这样一件小事，看似关心她的小事却被分手。其实背后是有很多问题进行不断的堆积才会形成今天的这种局面。女生刚开始付出的那一切是因为“你对我好”，所以“我对你好”，到了后来你对她不好，她依然对你好，是因为她希望找到你们之前的相处状态，所以有些问题发生时他都一次次忍了，可随着时间的推移你并无改变的迹象，女生看不到希望，任何一点事情都会成为你们彻底分手的原因。

还有一个好消息~今天特地给大家准备了一份小礼物，如果你想了解女生的小心思、想知道感情保鲜技巧，点击#微信#添加，我的微信朋友圈里面分享了很多你想要知道的干货知识，想学习的兄弟直接添加微信即可。

不是所有情况都适合死缠烂打

在女朋友对你说出分手两个字的时候，有个问题你一定要先弄清楚：她到底是真的要分手还是假的。因为某次争吵提出了分手，而争吵的主题是她认为你不够关心她，这不是真的分手，通常是对方为了引起重视，想让你更关心她。这样的情况适合死缠烂打的招数，好好哄她开心。但是，如果她认真且严肃的提出分手，那么说明她是经过比较深刻的思考下定的决心，就不适合死缠烂打了。案例中的情况，女生对学员已经十分厌恶，所有的主动都会变成一种骚扰，在她对你厌恶的前提下你不断的出现在她的生活中，只会让她越来越烦并且逐渐肯定对你分手的意向。

分手后我们要勇于判断情况，直面挽回，如果始终选择逃避和躲闪，只会产生更多的矛盾和纠纷，如果你不想感情就这么结束，或者正在遭遇感情困惑，那么请添加导师微信#微信#，与导师一对一咨询，将你的感情问题告诉导师，导师会根据你的情况帮你详细的分析，为你的爱情保驾护航！

私人订制情感挽回方案

一、调整好心态，做自我改变

将自己暴躁的情绪收起来，转换对待感情的交往方式。学员在分手后需求感爆棚，又无法正视自己在感情中存在的错误。所以我们安排了团队中资深的情感心理专家，为学员排解情绪，让心理导师为学员分析情感中所存在的误区，加速帮助学员摆正心态，正确面对感情中的问题。

相处方式和感情观是对情侣本身非常重要的一点，假如不能拥有正常的感情观，那么无论和谁相处无论谁帮助你，最终还是会走上分手的道路。在收到学员的求助信息之后，我们导师及时与学员取得了联系，在学员注册团队学员之后。立马安排资深情感导师与学员开启了语音电话，通话完毕我们又安排了心理咨询导师及时跟踪反馈，排解学员的负面情绪并告知不应该做的事情。然后团队导师召开会议，所有导师一起参与研讨，找出分手的核心原因。

这个阶段的学员都会稍显手足无措，所以我们会先安排导师进行学习步骤讲解和排解情绪，并且发给学员团队私密课程进行辅助学习，期间不懂得问题会有导师及时解答。边学习边等待团队开会研讨的最终破冰方案。在导师指导下，学员逐渐认识到自己的问题所在，对于之前的自己勇于说不，情绪稳定，降低自己的需求感，所有的开始从直面自己直面感情为基础：

二 编写挽回信，表达自己的歉意

无论多么先进的社交软件，相比于一封情真意切的手写长信，都显得苍白而缺乏诚意。如果想要挽回你们的恋情，可以尝试用这样的方法来表达诚意。案例中的学员和女生有非常浓厚的情感基础，女生是非常爱学员的，因为看不到希望受到了太多的忽略，这样的情况下必须用实际行动来证明自己的改变，光说不做的行为会加剧你们之间的情感槽点，也会让女生对你厌恶至极。

所以不刷存在感，用真诚的东西来表达自己想改变的决心是最好的。当然如果你们之间还存在联系方式就可以利用编写短信的形式向对方表达你的心声。在导师团队的指导下，学员给女生写了一篇书信。主要的大意概括为：接受分手的事实，不会骚扰请放心，对于之前的事情感到抱歉，今后我会好好改变，希望大家都好。（接受分手的事实并不是不挽回了，而是先给厌恶你的女生一丝安全感，不要让她感到害怕你还会围追堵截，让她安心，方便接下来的挽回计划实施。）

三 合理利用推手，建立联系

学员之前对待女生的态度大家有目共睹，所有的朋友现在对学员都是嗤之以鼻的，所以也就会出现，刚分手的时候学员去求助对方朋友时，所有的人都不冷不热的。想要和女生取得良好的进展就必须先过“朋友这一关”。朋友怎么样才会帮助你呢？对目标女生好，她感受到了你的诚意自然会帮助你。

于是在导师的建议下，学员先在朋友圈发布自己的个人生活状态，向大家展示现在有着积极阳光的生活态度。其次，给女生挑选她想了一段时间一直没买的物品，或者适合她先在所需要的物品。只要贴心就够了无需奢华。然后转交给她的好朋友，在这个过程中你要和对方朋友简单表明自己的决心和改变，让她感受到你的用心。学员把礼物交到朋友手中并且表明了自己的态度，朋友也愿意帮忙，于是和朋友愉快的达成一条战线，那么再复合路上就会多了一个帮手。在朋友的沟通下，学员得知礼物已经送到了对方手中：

在导师的指导下，学员开始着手加对方的微信。分手后，陷入感情尴尬期，如果对方已经将你的联系方式全部删除拉黑，应该怎样添加对方才能被女生快速通过申请恢复好友状态呢？分手后，第一步缓解与目标女生的尴尬阶段，应该怎么操作呢？如果没有删除联系方式，怎么编辑你们之间的第一条信息才能打动对方接受你的缓解信息？点击#微信#添加导师微信，导师会免费为你分享“缓解尴尬期—文字编辑”，更多干货详情可参照导师朋友圈。

四 建立联系，升级关系

加上对方微信以后，就要和对方建立联系了。关于联系的时间频次和话题的选择都是非常有考究的。刚开始建立联系的时候 ，要把对方当成朋友来对待，不要想着有以前的感情基础打感情牌，只会让你们的聊天氛围变的尴尬聊不下去。在导师的指导下，学员与对方保持着联系，女生刚开始回复冷淡，但也一直回复学员的微信。

改变联系频率：在这个时候学员在导师的建议下减少联系频率，由之前的一天聊一次改为两天三天聊一次，在这期间专注于朋友圈建设，给对方营造神秘色彩。这种变化会让大部分女生感到好奇，与此同时，让目标的朋友帮你打探消息：

收到这个消息以后，团队导师终于等到了合适的时机，在导师的安排下，学员要和女生建立一场约会，直接见面快速加深彼此之间的感情。在约会开始之前要着手准备约会的惊喜，主要是做和美好回忆有关的事情，不好的感情经历已经让女生心累，所以必须找出美好的瞬间增强女生对这段感情的甜蜜回忆。

邀约的方式要简单，不要涉及到以前的感情经历，学员的邀约理由就是“你有之前落在我这的东西，我给你送去”。女生对于沉寂很久的男生要求见面自然也不会有特别大的抗拒，再加上理由正当。所以女生同意了学员的请求。见面以后学员将自己准备的礼物拿出给女生看，不断给女生说着自己的想法说着关于未来两个人的路，让对方看着自己的改变，在女生面前的学员成熟有魅力，说话温柔。

反差式的用心最为攻心，在这样的形式下，女生逐渐一步步被打动，最终和学员重归于好。那么兄弟们，今天的干货（案例），就给大家分享到这里。最后我想说的是，分手并不可怕，可怕的是你的真心采用了错误的挽回方式，你们的感情因此渐行渐远。学会正确的挽回方式，才能赢回她的心，点击#微信#并添加，老师会为你制定适合你的挽回方案。

如果你也有情感问题，并且不知道不把握如何抉择时，专业的倾心团队可以帮助你，我们会根据你的实际情况为你量身定制最合适你的方案。我是倾心团队高级导师王澜，我可以从你感情中寻找出最核心问题所在，帮助你对症下药，教你分手后挽回女友的话怎么说，在最短的时间内有效地解决自己的情感问题，只要你需要解决问题，我们就在。