想结束婚外恋应该怎么处理？

　　【导师点评】

　　走出一段感情确实是很难的事情，但是这是一段不正确的感情，那就一定要找到方法让自己走出来。从你的叙述可以看出，男方现在的心态就是觉得能让你陷入这段感情，使他的优越感油然而生。他不爱你，但是他却让你无法自拔，一个人独自难受。你已经认识到自己的错误，你知道自己应该从这段感情里走出来，那么我们就需要及时止损。你现在应该不要让你们的这种关系继续发展下去，及时结束这段关系，并且处理好你们之间的关系，最重要的是让自己放下这段感情和整个过程，自己确立好自己想法，人一想通了，那么从这段感情里走出来也不是那么难的事了。

　　【咨询案例】

　　我和他都是37岁的，我们俩是同事关系，现在在一起一年了吧，我和他是婚外情感问题。和他在一起之前，我也没想到我自己能陷进去，现在感觉自己走不出来了。

　　现在人家对我不冷不热的，我就受不了了，我感觉特别难受。他知道我陷进这段感情很深，所以他优越感十足。

　　我就觉得我被他耍了，我觉得他是在玩弄我的感情。所以现在我就想调节好自己，想走出这段感情。我就是觉得现在很痛苦，不知道怎么走出来。我知道他的心理，但是不知道自己该怎么办。我知道正确的是离开他，但是做不到自己走不出来。我应该怎么做才能走出来啊？

　　【案例分析】

　　很多女生会爱上已婚男人，无法自拔。一方面她们告诉自己，这是非常不适合的事，不该继续下去。但另一方面，她们内心又无法割舍掉感情，无法忘怀男方的好。

　　会变成这样，往往是女生认为这样的男性，更成熟有魅力。跟他们相处，就像是背靠一座矿山，踏实且时刻有惊喜。

　　在这些男性面前，女生会有做“小女人”的感觉。被一个强大的男人所包容，有着暖暖的归宿感。

　　但诱惑也是问题所在，他能看透你，可你能看透他吗？

　　他从一开始说，你是他真心爱你，但最后却告诉你，不能舍弃家庭，对你忽冷忽热的。这样的做法，本身就是带有强烈目的性的。

　　他喜欢你，并不一定出自真心，而是你自身携带的价值和好骗。一旦要为你付出代价，就会逃离开。

　　好比一家餐馆，可以免费吃喝。但真到了要你花钱买账，你就不乐意了。

　　【咨询建议】

　　从你的资料里来看，你已经意识到问题所在，想要及时止损，但一时不知道从而下手。

　　想要走出来是可以做到的，但前提是整个放下的过程，要平衡好两边的关系，处理好每个细节，才能真正地做到放下，开始新生活。

　　否则用极端的方式处理，不光是关系断了，自己也会深陷其中无法自拔。

　　正确的方式，是先确立好自身想法，然后再调整局面，并且稳固局面。等到事情尘埃落定的时候，人的心情也会彻底变好。