当夫妻间出现无法沟通的情况时,夫妻间的感情都在慢慢被消耗,两个人越来越没有话说,就会变得很疏远。很多人也不是不想改变这个局面,而是一开口说话就很容易产生争执,反而会恶化关系。影响夫妻沟通的原因有很多,我们需要具体事情具体分析,针对性的做出反应,才能更好地解决两个人之间的问题。如果继续用错误的沟通方式去交流,两个人只会渐行渐远,最后分道扬镳。这是谁都不愿意看到的,所以想要避免这种情况的发生,可以在导师的帮助下,用正确的方式进行有效的沟通,让两个人的关系更亲密,感情也会越来越好。
一、影响夫妻沟通的原因
1.为琐事争吵会拉远距离
据调查,夫妻争吵原因里面,前五位依次是生活琐事、生活习惯、孩子、沟通交流不畅和钱。上海心理咨询协会会长王裕如表示:一起过日子,争吵虽然是不可避免的,但相互指责、不以为然、愤然离开,都是走向恶性的争吵,会拉远两人的距离。所以争吵是避免不了的,但恶性的争吵一定好避免,良性的争吵是不攻击对方,就事论事,吵完之后男方尽量去哄一哄,开个玩笑、送个礼物,及时化解矛盾。
2.因为婆媳关系
如果女人遇上“愚孝”的丈夫,这可真是女人的一大悲哀。明明是婆婆故意刁难媳妇,受了一肚子委屈的女人本想让丈夫为自己伸张冤屈或者背后安慰自己几句,可没想到却又遭丈夫的一顿数落,骂女人没有规矩不懂得孝顺等等
3.因为孩子
有些夫妻为了事业在外面打拼,却将孩子放在娘家或者夫家带着。哪个父母不希望自己的孩子在身边?更何况现在都只有一个孩子?于是,孩子便成了夫妻之间的话题,可是却也是喜欢争吵的导火线。
4.因为猜忌
现在有钱的夫妻越来越多,小康生活已逐渐深入到普通老百姓的生活里了,而钱包鼓了,男人们却是不爱回家了。而男人们不回家的理由总是工作太忙为由,而经常的不回家当然会引起女人的怀疑和猜忌。
5.因为性格不合
性格不合吵架的夫妻比较多,所以结婚前恋爱是必要的,如果一旦发现彼此性格不合,在恋爱的时候早些分手还不至于结婚后再离婚时那么痛苦。
二、夫妻间错误的沟通方式
1.单刀直入
常见句式有:“来,我们来谈谈吧”“你,过来,我们来聊一聊”。知道吗?这种开场白会让两人的气氛变紧张,有剑拔弩张的感觉。男人听到这句话,会本能地警惕,身心高度紧张,处于备战状态,接下来的沟通,将不再是沟通,而是交战。这时候,你们不是亲密的夫妻,而是暗暗较量的敌人。
2.数罪并罚
这个不难理解,很多妻子和丈夫沟通的时候,总是忍不住翻旧账,明明在说一个简单的问题,却把陈年老醋都拿出来闻一闻。举个例子,老公下班回家,鞋子没有放到鞋架上。老婆本来在说这个问题,可老公因为上洗手间,没有及时回应,女人这时候炸毛了:“你这人啊,邋里邋遢的,不但粗心,还不在意我的劳动成果,你说话从来就像放屁,整天都不知道干些什么,一点用都没有……”本来只是说鞋子乱放的问题,结果呢?多出来那么多问题,还有一些人身攻击,男人根本就不知道你要说什么,他此刻沉默算是对你好了,更常见的是更强烈的反击。你表达错位了,对方不仅不能理解你,还会觉得你无理取闹。这只会让关系变得更糟糕。
3.猜猜猜
有效沟通之所以要有效,就是要把意思准确地表达出来,猜来猜去实在没有意义。那些你一翘屁股就知道你是拉屎还是放屁的心有灵犀,只存在电视剧里,现实生活中,谁有那闲工夫猜得到你脑子里装的啥?这里也举两个类型例子:1)让对方猜自己:我说那么多你听不懂吗?你看不出来我在生气吗?你觉得我在开玩笑,对吧?2)自以为是揣摩对方:别装了,你以为你那点小心思我不懂。这么说你的意思是我必须这样?别以为你不说我就不知道!让别人猜自己的想法和过度猜测别人的想法,都是在破坏你们的亲密关系。
4.否定对方
当否定一个人的时候,是很难沟通的。很常见的是不管对方说什么,都会被否定。久而久之,对方沟通的热情,会被慢慢浇灭。这里还有两种会让沟通陷入困境的情况:1)反向指责。举个例子:男:你可以不要在做家务的时候唠叨吗?女:有本事你来!2)假性理解。这种情况是表面上理解对方,其实内心是在否定对方。常用句式:你说的我理解,但是……是的,你说得对,我也很赞同,但你要明白……这些话,表面上是同意对方,但实际上是为了表达自己的观点做铺垫,最后是在反驳对方,强行植入自己的想法。不管是用指责回敬指责,还是“欲扬先抑”,最后的结果,大都是沉默,或者是在沉默中爆发。
三、夫妻之间无法沟通的解决办法
1.为对方设想
当夫妻之间无法沟通时,不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快?说话时站在对方的立场多考虑,再弄清原因,交换意见,就会减少沟通难的发生。
2.不相互揭老底
当夫妻之间因为意见不合变得无法沟通时,要就事论事,千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确,或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾,加深分歧,伤害感情。
3.不攀比别人
不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法,既不能解决任何问题,反而会伤害对方的自尊心。
4.不牵扯亲戚
夫妻吵架是造成无法沟通的主因,很多时候夫妻吵架很容易牵扯到对方的家人,这样不仅于事无益,还会使对方对你亲戚的好感完全消失。
5.不要外人评理
千万不要当着外人的面数说对方的不是,也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉,使矛盾扩大。
6.尽快和解
每次夫妻吵架之后,要尽快和解。吵架之后,不管谁有道理,都应该主动向对方赔礼道歉。