表白被拒绝怎么办？表白被拒绝怎么挽回

此文不长，干货颇多，请仔细阅读，有情感问题请添加导师微信咨询。果乐恋爱学，恋爱轻松学。大家好，我是果乐恋爱学的金牌导师大圣，致力于为用户提供恋爱知识，狙击挽回，婚姻修复，我们已经帮助5000余名用户实现了情感自由，如果你有情感方面的问题，请添加老师微信进行咨询。下面讲讲表白被拒绝怎么办？表白被拒绝怎么挽回

很多兄弟经常这么问我：大圣哥，追一个自己喜欢的女生怎么这么难？费劲心思找话题和她聊天，只为博得她一笑， 她却爱搭不理；好不容易把女生给约了出来，约了一次，要不就把我给删了，要不就是下次再约，找借口不出来了，以后怎么聊，也聊不动了，真是无奈。

这是很多兄弟在追求女生中遇到的问题，那么作为一名在平台指导学员成功率排前三的实战型导师，以我丰富的约会经验告诉你，是你没有给这个女生安全感和舒适感，进而导致这个女生不愿意和你再出来。下面以这位付费学员小刘的例子，剖析下内在的情感问题，给大家解疑答惑。

学员求助

老师，新认识相处一个月的女生，我俩本来聊的挺好的，起初她也挺喜欢我，对我有好感，两次约会一步一步，从牵手到拥抱，眼看就要成功了。我俩出来约会，在还没表白的情况下，我没忍住当着强吻了她，她当时也没拒绝。第二天她却突然发来消息说：我们不合适，说我不尊重她，还没表白，就这么亲密。后来几天我们没有说话，一周过后，我向她道歉并表白了，但她依然说我们不合适，说通过这段时间的了解和一些日常的相处反应，说我不是她喜欢的类型，一切发生的太突然了，我很喜欢她，怎么办呢？

从案例中我们可以看出来，这位学员兄弟小刘犯了以下错误：

1.急于求成，未遵循恋爱流程

小刘和女生从相识到聊天，再到约会以及升级关系，这些流程的推进，是有问题的。女生答应和他出来约会，说明对她有兴趣，而他的关系递进，是在吸引力不足的情况下进行的，让女生感觉太快了，女生都是慢热的，她们追求自然而然的情感发展路线，心急吃不了热豆腐，这句话一点都没错。

2.关系升高不合理，让女生缺乏安全感和舒适感

他牵女生手，女生没有反抗，是女生不好意思或者不忍心拒绝你，不代表你可以进行下一步，你这些没有看出来，就对她强吻，这就会激起她的防御机制，继而对你产生抵触。你的表白正中了她的当下的抵触情绪，所以她会拒绝你，说两人不合适。

3.过早表白，让女生压力剧增

本来小刘对女生的这个较为急切的触碰，让女生很不舒适，但是他并没有意识到这一点。待遭到拒绝后，心态一下子崩塌了，迫不及待的进行了表白。本来女生对你印象不好，一表白就暴露了需求感，让女生感到很大的压力，同时把自身的底牌给交了出来，在这段关系中，就把选择的主动权交了出来，可不可以都是女生说了算，以至于后面被拒绝。

听了老师的分析，小刘也是了解了自己的情况，他告诉老师他是自己在网上看过很多聊天的文章，感觉上面说的要和女生多肢体接触，我就去做了，谁知道造成了这样的局面。于是，他报名了我们的恋爱私教课，让老师给她做指导。果乐恋爱学，恋爱轻松学。如果你也有这方面的问题，如果你也是苦于表白之后无法实现关系的破冰，那么你赶紧点击添加老师的微信，发送“我想学”三个字给我们的情感咨询师，我们会给你适合你的指导建议。

经过团队老师开会研究，我们帮助小刘进行手把手追求这个女生，从开始到确定关系，而这个过程只用了20天。

1.情感冷处理，扭转旧局面

从目前来看，这个女生还是把她当成一个行为较为怪异的追求者看待。这个时候他所做的每一句解释，女生都听不进去，现在主要的是消除女生对他的负面印象。老师现场指导小刘给女生发消息，让他们的关系重新回到朋友关系上来。这条短消息发出，女生也原谅了她，很快两人恢复了原来的状态。

2、展示提升 突显价值

我们针对小刘的展示面进行改变提升，原来小刘的朋友圈里面全都是一些转发的心灵鸡汤以及拍得乱七八糟的照片，吃一碗豆腐脑也放到朋友圈里，我给截了一张我们其他学员的朋友圈看看，小刘当时就懵了，原来自己是这么的不注意自己的形象，他马上央求老师教他穿衣打扮。我们团队专业形象设计师菲菲导师给他进行服装装扮，并给他传授了如何建设一个高逼格的朋友圈的方式。小刘顿时自信了起来，话也开始多了。

3、 学习两性心理，提升相处舒适度

在这段时间内，我们给小刘进行了两性心理学的课程辅导，了解女性需求，提升自身价值，扩大社交圈，通过运动、阅读、旅行增加自己的见识，对女生进行二次吸引，让她重新对小刘感兴趣。同时让他懂得降低自身控制欲，让双方都有一个舒适的相处空间。换位思考，站在对方的角度思考为题；注意彼此的距离把握，不能急于求成暴露自己的需求感，让对方感受到被尊重的恋爱体验。

4、制造偶遇，恢复联系

根据两人的生活圈子，我们老师帮他策划了一次两人的见面机会。经过这么一闹，女生总是刻意不见，邀约也是出不来。我们让小刘制造了一场偶遇，这次偶遇的地点，也正是他们初次相遇的地点。相同地点、相似的情景，让女生眼前一亮，现在的小刘让我们帮他装扮的已经是非常帅气，女生有点懵。我们也没有让小刘过于留恋，简单的两句问候就走开了。

5、制造情绪波动，抱得美人归

这次的偶遇，打开了两人的局面。话不多说，赶紧行动，小刘把情况汇报给老师之后，大圣老师马上开启指导聊天模式，两人聊的不亦乐乎。就这样敲定了下次的邀约。这次约会互动，大圣老师给小刘遥控指挥，肯定不能让上次的约会悲剧重演。小刘在老师那里学到的互动技巧，这个时候派上了用场。两人约在初次相遇的咖啡厅，小刘给女生讲自己小时候的故事，渐渐的女生忘记了以前的不快，她感觉这个男生如此的有魅力。互动、接触、打闹，最后一吻定情，小刘给老师发来了消息。

如果你对单身男女的心理有更为深刻的了解，那么你就能在恋爱的个不同阶段中游刃有余。从相识到到确定恋爱关系，我们可以分为吸引—舒适—排他—亲密—确定关系这些阶段。每个阶段都不要急于求成，但是要注重阶段的细节，处理不好就会被卡在这里，很难破冰。如果你有类似的破冰僵局问题，一定要要专业的老师帮你，破解这个难题。

果乐恋爱学，恋爱轻松学。如果你也有这方面的问题，如果你也是苦于表白之后无法实现关系的破冰，想知道表白被拒绝怎么办？表白被拒绝怎么挽回那么你赶紧点击添加老师的微信，发送“我想学”三个字给我们的情感咨询师，我们会给你适合你的指导建议。遇到事情，咨询专业老师，不要一直拖，拖到我们女生找到了新男友，你就后悔莫及了。