怎么挽回丈夫?如何挽回自己的老公

怎么挽回丈夫？很多人会埋怨为什么结婚之前，对方对我万般宠爱，我想要什么他都会努力给我；但婚后，对我忽冷忽热，甚至越来越冷淡。面对这样的情况，很多人第一反应都会把所有责任推到对方身上，甚至怀疑对方出轨，产生更多的误会。想要挽回对方的心，让他在婚后对你保持热情，首先你要清楚你们的婚姻出现了什么问题。

一段幸福的婚姻是因为夫妻相互懂得经营和平衡，一旦谁停止了进步，那你们幸福婚姻的天平便开始倾斜了。如果感情破裂，你又如何挽回他的心呢?我们经常收到很多学员的求助：感觉真的坚持不下去了！挽回他的心真的好难，我该怎么办？我放下面子主动求和，好话说尽，做了无数次的保证，他为什么还是对我这么抗拒？我挽回他费了九牛二虎之力，他为什么看我像敌人？你是不是也有这样的困惑？感觉自己尽了最大的努力，却扭转不了他的态度？

在他那里，你说什么，他都置之不理，你做什么，他都不闻不问。他好像只有一个诉求：离婚！立刻离婚！如果你同样面临着难以解决的婚姻情感痛苦，相信一定会对你有所帮助。大家好，这里是驻情情感，专注情感教育行业八年，目前已帮助上万名学员成功挽回真爱修复婚姻。如果你仍然放不下这段感情，想让你的另一半主动挽回你，如果此时的你，对你的那个他束手无策，又不甘心错过，想让他讨好你得到你的原谅，可以借给我一点时间，关于出轨和挽回，亲爱的，你需要知道的还有很多。现在点击绿色按钮添加老师，就能获得价值999元情感咨询一次！关注老师朋友圈，大量情感干货，供你免费学习。

婚姻杀手，主要有三个

一：女方过于强势，俗称“母子模式”

你的婚姻角色并不是“女人”和“妻子”，而是“母亲”，你管着他，教育他，把他当一个不懂事、不省心的儿子。“儿子”长大了，叛逆了，不再依附你了，要从你这个“强势妈妈”身边逃走了，这时候，你才慌了。

二：情绪不稳，情感敲诈

面对一个情绪化、易冲动的女人，男人能安抚一时，却不能安抚一世。当他压力大、心情烦、“情绪容器”已经要炸了的时候，还要压抑自己，为你提供情绪价值。他的能量，已经被你“吸干”了。这时候，一个温柔体贴嘴甜的女人给他“充能”，他自然一头扎进去了。

三：优越感过剩，不尊重男方的原生家庭

你的那个他是公婆生养的，他身上深深烙刻着公婆的印记。你否认他父母，就等于否认了他本人。试想，一个男人或女人，在婚姻中既得不到尊重，又得不到柔情，对激情和性欲的渴望也得不到满足，整个被否定，他翅膀一硬，可不就迫不及待飞出“牢笼”了吗？

不管多恩爱的夫妻都会有上百次离婚的冲动，可是他这次说离婚的时候特别冷漠，连你追问离婚的原因，他也只是把所有的问题都揽在自己身上，不给你半点追问的机会。如何才能让你的婚姻起死回生？婚姻永远是顺应人性的，此刻的你是否想要那个铁了心都要跟你离婚的他主动跟你和好，又不知道怎么做？可以点击添加老师，我们会根据你的情况和对方的性格教你如何说话稳住当前的局面，再教你一步一步稳扎稳打地挽回你的婚姻。很多朋友在找到我们的时候，虽然心情急迫，但是对自己对未来都还有很多顾虑。比如：她都出轨了，还值得挽回吗？她那么冷漠，能不能挽回成功？到底如何消除她的抵触情绪？等等。

1、有学员说，自己对丈夫很好，这个没错。你对他很好，但这个好并不是他所需要的，也就是相处模式不正确。所以才导致后面吸引力降低，对方出轨。也就是说对方要的只是一个苹果，结果你给她一车梨，可一旦出现一个能给他苹果的人，他就会不由自主地被牢牢吸引。

两个人在一起这么长时间的感情，相处不易，如果这次没有好好珍惜再努力一下，将来或许会后悔。所以就不存在值不值得的问题了。

2、对你态度冷淡是因为你的错误挽回方式，才导致局面越来越糟糕。这里只要按照正确专业的方法去做，挽回其实并不难。

3、至于如何消除丈夫的抵触情绪，这个也很简单。没有男人会拒绝自己的女人变得更加优秀，当他发现你的缺点已经得到改正，并且变得更加有魅力，相信他一定会再次对你倾心的。

在解答完学员的疑问之后，我又对她自身的存在的一些问题做了一个总结：

一、过于敏感多疑

敏感多疑的特质只会让目标跟你互动的时候害怕你，会因为你的一些举动而产生压力，害怕你时刻监视自己，那这样的婚姻还有什么浪漫性可言呢？从表面上看来，目标和学员离婚是因为有第三者的插入，其实在此之前，学员的性格就为他们的婚姻就埋下了隐患。

二、不修边幅

结婚之后由于忙于工作应酬，学员在外在形象这一方面完全忽略了。平时打扮的邋里邋遢，对于自己的丈夫来说根本形成不了吸引。而且学员的目标还是一个比较有品味的人，平时接触的年轻人也比较多，所以在进行比较之后，肯定会对学员的形象产生一定的排斥，会感觉彼此不是一路人。

三、忽略丈夫的感受

男人是需要关心需要理解的，学员忽略了跟丈夫心灵上的沟通，导致两人之间产生了隔阂，所以才会让别人趁机而入。两个人的相处时间一长，难免会产生一些大大小小的矛盾。而这个时候，学员没有及时有效的沟通，而是自我安慰的说这一切都是正常的。时间一长，让目标觉得两个人没有共同语言。

四、占有欲

感情里，付出越多的一方就越害怕失去。学员就是这种心态。在目标表示已经倾心他人的时候，学员却将目标的行动轨迹掌控的严严实实的。但学员一直忽略了目标的情感需求，在目标看来，就是学员对他的感情变淡了，所以他才会对学员冷淡。而学员表现出来的猜疑心、和强烈的控制欲，让目标感觉很煎熬，同时也失去了对未来的憧憬。

学员抓的越紧，目标就越反感，最后只能通过将出轨的事实摆上桌面的方式，来逃离学员的掌控。学员的情况虽然紧急，但是却仅仅只用了20天就挽回了自己的爱人。如果你正面临棘手的情感问题，调整不好状态，挽回总是没有进展，可以添加导师获得专业帮助，免费一对一咨询，我会帮你分析情感困惑，解答你的情感问题。与此同时，老师的朋友圈有大量挽回干货和案例分析，欢迎大家添加学习。

通过与学员的深入沟通，导师第一时间对两人进行了专业的心理剖析，针对学员出现的问题为学员量身打造了一套科学严谨的私人挽回方案。

一、调整心态，稳定局面

在与学员了解情况的过程中，学员心态严重失衡，精神萎靡不振。导师立即对其进行了长达两个多小时的电话疏导。在确定学员情绪得到基本平复后，我们就两人婚姻感情中出现问题以及应对措施对其进行了详细的分析讲解。学员也渐渐明白自身的错误，尽力保持一颗平常心，提升自己，跟随导师指导挽回目标。

初期，目标情绪必然没有得到平复，而学员的情绪也需要进一步稳定，两人都需要充足的时间来冷静思考这对感情，所以在这种情况下按兵不动是学员最好的选择。等两人情绪平复后，再由导师对目标进行专业的男性心理分析，针对他的心理需求，计划进一步的情感连接。

道歉哀求，迫切地想要留住目标，只会让对方情绪越大，离你越来越远。以退为进主动明确分手事实，并对之前的行为自我反省，才能软化对方态度，同时也有利于减少后期挽回行动中可能出现的情绪障碍。

二、提升自我，建立展示面

在进行自我提升之前，我们首先需要分析目标这个人，研究透彻他的兴趣爱好，以及对学员的情感需求等等，毕竟对症下药才能事半功倍。据我们了解，目标在感情中性格比较开朗，又帅气，社交圈比学员宽，身边的异性朋友也多。而反观而学员，生活中基本上除了目标之外，完全没有什么异性朋友存在。这就导致他们俩在某些问题上，必然会产生思想上的差异，慢慢发现不是一类人。所以，针对学员的情况，我给他提出了2点建议：

►抓住窗口，二次吸引

通过对方明确表示的一些问题，改变自己的行为慢慢的去理解对方，理解对方的工作压力和一些心理活动，通过学员的反馈可以看得出，目标是一个以工作为主去帮助家庭的人，可以通过更多的生活细节入手，去让他参与进来让双方有更多的接触。

与此同时，老师要求学员下班回家以后在情况允许的情况下做饭，但不去勉强目标每天回家吃饭。然后，我们根据目标并不回家吃晚饭及时调整了战略。要求学员下班后打包外卖去目标的店里。一周一次就可以，还得多带一些和店员们一起分享。

情感挽回不但方法重要，而且时机也很重要，如果你想要在最佳时机用最佳的方法挽回，添加导师获得专业帮助，免费一对一咨询，我会帮你分析情感问题，解答你的情感困惑。与此同时，老师的朋友圈有大量挽回干货和案例分析，欢迎大家添加学习。

►提升自己的女性魅力，制造新鲜感

一成不变的形象会让人产生审美疲劳，学员的外在形象确实比不上出轨那方，但学员在这方面缺乏对目标的吸引力。这时，学员开始做外形方面的建设。学员因为一些原因，在发生矛盾的几个月，衣服一直没有更新过。因为工作和其他原因，和朋友一起出去聚餐的机会几乎没有。

帮助学员搭配衣服一定是根据学员的年龄、身材、气质、工作环境、性格等进行搭配建设，而不是什么名牌大牌都往其身上堆，有些时候一些简单的单品，稍加修饰可以搭配出很时尚出彩的风格。学员年龄偏大，适合成熟风格，导师根据其身材比例搭配的衣服，获得了很好的效果，成功赢得目标的嘉许。

计划进行到这里的时候，出现了一个小插曲，因为学员处于西北，近段时间天气比较寒冷，得了一场重感冒。这时给学员建议让目标陪她去一趟医院。回家的时候直接去床上休息，目标并没有表现出来拒绝的态度，反而还主动照顾起了学员。学员也利用生病这一件事情成功夺得丈夫的关心，让彼此关系有了进一步提温。

三、巧用聊天，升温关系

在聊天中，我也会教学员一些非常幽默的表达方式，目的就是为了缓和分居前给目标留下的负面印象，增加彼此情趣，避免让目标觉得和学员说话很焦虑。跟目标在微信上聊天，以天气为开场，在早上提个醒，在发生矛盾以后丈夫几乎不会回她的微信，但这次出乎学员意料的目标回了微信。

之前学员跟目标聊天只是一味的提问，问他“吃了吗”“在干嘛”一类的对话，这种方式是错误的。聊天中的话题尽量聊一些吃喝玩乐，这样的对话不会让目标产生压力，消除前期给目标带来的负面影响。其实我们从目标的反馈就可以看出，目标对学员其实还是有情绪的，有情绪就代表有窗口，我们要做的就是抓住他的情绪窗口，达到一种友情以上恋人未满的状态。

四、敞开心扉，一举挽回

到了这一步，想要要进一步升级关系，就需要通过持续一段时间的主动聊天，来重建两人之间的亲密。目标也逐渐开始注意到了学员的变化，对学员态度逐步缓和。这时学员还是会担心那个小女生。经过心理导师语音电话沟通后，明白自己没有办法去控制小女生的做法，只有努力改变自己，让自己变得更加优秀，才会有更多的筹码。

后来仔细分析了一下，对方可能连敌人都算不上。只需要补偿自己没有做到的地方，要知道一个人找另外一个人，那么说明在这个人身上一定是你没有的地方，毕竟有强烈的情感基础为依托。根据本质情况全方位补充到位即可。

在后面的几天，只要学员和目标一起买东西的时候去调侃目标，目标不但没有生气，反而还会和学员打趣。学员这才意识到因为忙于工作对目标的疏忽，其实只要用心沟通两个人就会很顺畅。于是，慢慢的目标也就不再抵触和学员沟通交流了。

最后，我们建议学员和目标进行一次深入交流，敞开心扉。让学员告诉目标内心最真实的想法。这里学员利用到了我们提前为他准备的挽回话术，目的就是用真诚的态度，以真心换真心，彻底打开目标的防线。值得注意的是，这里的话术并不只是简单的几句话就能搞定，而是要经过长期专业的训练才能达到，所以大家不要轻易效仿。

而本次沟通也取得了很好的反馈，目标中间几度落泪，让给他一些时间处理和小女生之间的事情，他知道他们两个人之间没有可能，所以愿意和学员一起再去努力一次。一周后目标主动要求带孩子周末一起出去，整个过程根本不像是提过离婚的人。

经过情感导师的耐心辅导，报名20天之后，两人现已恢复正常的夫妻关系，并且相处升温迅速，让学员感觉好像是回到了曾经的蜜月期。挽回婚姻其实并不困难，只要找出问题所在，然后用正确的方法对症下药，挽回对方就是一件轻而易举的事情。在我们可见的人生中能够找到自己的另一半并不容易，愿大家且行且珍惜。

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如何挽回婚姻死局？很多人在恋爱的时候都好好的，一旦走进婚姻一起生活了，双方就一改往日性情，经常会因为一点点鸡毛蒜皮的小事而吵架，比如做饭晚了，洗碗没洗干净，衣服堆了一堆也不知道洗一洗等等，一言不合就吵架。

其实这样，彼此之间都可以及时的发泄出对对方的不满，在一定程度上可以让对方清楚地知道你内心的想法，日后也可以及时的改正避免问题的再次出现，有利于夫妻婚姻的长久。但你需要明白，很多女人跟你吵架，其实只是为了检验你对她用心的态度罢了，如果你真的爱她也应该要理解她包容她。不过，吵架归吵架，一定不能做那些伤感情的事情。

一些类似“我当初是眼瞎了才看上你”“我真后悔跟你结婚”这种话是万万不能说的，因为不要伤了人心。如果你们之间吵架，最后导致一方离家出走，冷战分居的话，那你们婚姻危机的警钟就敲响了，你必须意识到问题的严重性，可能你们之间的矛盾没有你想象中那么简单，这就需要你好好地反思，为挽回做打算。

调整好心态，提升个人魅力调整心态的方法很多，可以通过找闺蜜、朋友倾诉，短途旅行，运动，唱K等方式进行情绪发泄减压。等心情稍微平复下来之后，就要冷静反思两人之间都是因为什么原因吵架的？问题的根源是什么？为什么非要选择分居？难道没有别的方式解决了？

两个人之间出现问题一定不是一个人导致的，先从自身找原因。清楚婚变原因之后，就要采取行动了，那些对方讨厌的自身存在的缺点，做有针对性的改变。多读书学习增长见识，旅行交友丰富生活，不断提升自我价值，提升个人魅力。虽然你们分居了，但是基本的联系还是有的，只有你真正的改变了，她才会感受到你的变化，并再次被你吸引，重新关注你。

1、比以前更好

人在外面不能抵抗诱惑而出轨，其实很大一部分是因为对方是一个懂得利用打扮的人。因此，作为配偶，还是要不断提升自己，千万不要因为婚后就对自己有所松懈。从打扮自己开始，让对方看到不一样的你。每天收拾自己，这样其实对方也有一些危机感，自然也会对你更好，要知道人的心态都是反向的。就会让对方有点摸不着头脑，同时勾起对方的好奇心。让对方紧张你，当对方琢摩不透后，对方的心和注意力渐渐就会回到你身上，这样胜利就在不远处。慢慢我们就可以重获对方的心。

2、不要针锋相对

如果你打算挽救婚姻，那么将出轨这件事摊开来说之后大吵大闹的话，基本上是没有退步的余地，因为这时候双方没有台阶可下，就会到达无法挽回的地步。出轨往往并不是一个人的问题。作为伴侣也要反思自己的缺点，到底哪一方面没有让对方得到满足，到底是自己变了还是对方变了。

3、无视出轨这件事

出轨的人极少会因为第三者而抛弃家庭的。如果这时你开始挽回婚姻，那么继续经营这段婚姻其实并不难。首先要做到的是无视出轨这件事。很多时候对方出轨都是因为冲动而造成的。从这刻开始，好好保养自己，让自己有更多的资本留住对方，甚至和第三者斗智斗勇。无视这个才是对对方最大的挑战和刺激。当对方连敌人都算不上，那么你才有更多精力和时间想想该如何改善两夫妻的关系。战略上藐视敌人，战术上重视对方，做到知己知彼。

怎么挽回丈夫？注意到这3个问题，那么离我们挽回婚姻就不远了，但是还是需要强大的执行能力。当然了，在具体的情况下，挽回婚姻的方法是需要具体讨论的。不知道具体怎么做的话可以咨询我们。想要保持自己的框架和底线，高姿态挽回？想要对方主动说复合，又无从下手，可以添加导师获得专业帮助，免费一对一咨询，我会帮你分析情感困惑，解答你的情感问题。与此同时，老师的朋友圈有大量挽回干货和案例分析，欢迎大家添加学习。

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