怎么经营婚姻?如何挽回老婆

遇到婚姻危机的男人，都会经历这样一个心里路程：情绪化、争吵、冷静、回忆对方、挽回对方、被拒绝、陷入婚姻惶恐当中。回忆涌上心头，才发现曾经的美好已经一去不返。当自己孑然一身面对一个家的时候，才发现，原来那个糟糠之妻，温文尔雅，可爱至极。那么，怎么经营婚姻呢？

当你放下尊严、放下原则央求对方回到你身边的时候，才发现女人已经心灰意冷，她再也不想参与到你的人生中来，你开始用各种方法挽回，公司门口赌、疯狂打电话发信息，最后发现，越这样，对方离你越远，甚至害怕和你联系。那么，如何采取正确的方法，挽回岌岌可危的婚姻呢？

你好，我是小鹿官方认证魅元素情感的导师乐涵，是分析解决婚姻家庭及第三者问题的权威导师，作为婚姻关系的老牌团队，时至今日，我们已经帮助接近5000名学员，解决了自己在婚姻佳通中的：挽回婚姻、婆媳关系、出轨离婚等复杂情感问题挽回了自己的婚姻，如果你由上述问题，我会根据每个人的情绪性格制定不同的挽回方案，一针见血，直达核心的帮助您走出婚姻困境。

如果你由上述问题，直接拿起手机添加老师#微信#，在微信上回复我“挽回”两个字，我会根据你的情况，第一时间，用最专业的视角，帮你挽回你岌岌可危的婚姻问题。出轨是对夫妻感情的巨大伤害，当你突然发现对方的“秘密”时，除了愤怒、抓狂，还要学会如何正确处理情绪。俗话说冲动是魔鬼，是破罐破摔来个你死我活，还是通过正确的方式处理情绪，相信大家心里都有答案。

学员真实案例：

学员：秦明（化名）

婚姻问题：长期对老婆缺乏陪伴，老婆出现第三者

结婚时长：8年

老师，我叫秦明，职业是质检员，年龄31岁，我老婆在国企工作，她小我2岁，我和老婆是自由恋爱结婚，结婚快8年了，有1个孩子，两岁，我们是白手起家一起走过来的，两个人从当初一无所有的时候，一起奋斗到今天。近几年条件好一些了，但是我能陪伴她的时间反而越来越少了，这样的状态大概持续了一年多，最近我的一个朋友悄悄告诉我，我老婆在和一个男人交往，私下关系比较亲密，这一下子让我觉得像晴天霹雳一样，我怎么也没想到最后知道的人是我，我更加没想到她会出轨。

之后我就专门质问她这个事，她说这都是空穴来风，只是和之前的一个小学同学偶尔聊聊天，居然被放大成这样，后来我想看她手机，就是不给看，我就知道这事必有蹊跷，之后晚上睡觉的时候，她总是偷偷在聊天，后来我就尝试给她经常打电话的一个陌生号打电话，对面是个男人，听到我的声音就直接挂了，我更是火冒三丈。

在之后，她的微信聊天记录都会删除，晚上睡觉也刻意躲着我。我就更加确定这个事是真实的，趁着她去洗澡的时候，偷偷看了下她的手机，发现她和一个男人，都可以称呼对方叫老公老婆，我整个人气的发抖，完全无法冷静下来，我自己在外面辛辛苦苦的工作，为了让她和孩子过的更好，结果她却这样不尊重我们的婚姻，做出这样的事情。

之后我直接摊牌，问她怎么跟我交代这个事，叫她给我一个解释，我冲她发了很大的脾气，后来她说没什么，以后也不会联系了，这之后过了几天，她嘴上说不联系，但是其实背地里还是会发微信，我就知道她根本就没有悔改之意，之后我们还住在一起，但是分房睡了，每到夜深人静的时候，我就思考这一段婚姻要不要继续，继续，我心里忍受不了这样的奇耻大辱，不继续，我们多年一起打拼下来的幸福就这么毁了，我陷入了挣扎。到目前为止，我们几乎没有任何沟通，她也没有悔改之意思，于是我在网上搜索如何解决这样的问题，就找到了老师，看看我这样的问题到底是该不该继续？

第三者从来都不是完美的化身，也不定一定就比原配好，但是他的身上一定有某个吸引点，是你在婚姻中慢慢缺失掉的，也正是你的老婆在于你的婚姻经营中，你没给到，或者长期无视导致你老婆在这个点上缺失的部分，我们的导师可以帮你找出老婆出轨的原因，教你正确的分离第三者，挽回属于你的婚姻。如果你正在经历老婆出轨，出现第三者，或者婚姻出现其他危机，都可以添加老师的微信，点击#微信#，复制粘贴到微信里添加我们的咨询师，咨询师会第一时间和你一对一对接，帮助你挽回婚姻，分离第三者

导师分析

①缺乏深度沟通，情感链接断层

夫妻两人一起过日子，频繁的交流和沟通是经营家庭很重要的一项内容，特别是在沟通中， 我们能知道另一半在干什么，在想什么，知道她想要什么，我能够给什么，这样两个人才不 会同床异梦、各怀心思。秦明是律师，没有时间陪伴老婆，也不了解老婆的生活发生了哪些变化，长期的陪伴缺失，就会造成妻子内心产生负面情绪的累积，当累积到一定时间的时候，秦明由于比较迟钝，无法察觉妻子情绪上的变化，当陪伴缺失，负面情绪累积，又没有一个可以宣泄的突破口，这个突破口不在老公身上，那就一定会在别人身上，

②工作经营大于婚姻经营

因此这个时候第三者的出现就充当了一个妻子抒发负面情绪的接口，对方从最开始的倾听，变成和妻子的情绪共鸣，再变成情感的累积，这个时候妻子的情感脉络就会从对李凯的依附心理，转变成对第三者的心理依赖，情感偏移到第三者。

而且，男人和女人之间有一种特殊的吸引力，当初在一起是因为这种吸引力的作用，你们互相都觉得对方越看越心动，这就是魅力。 但是经过时间的打磨，女人会变老，男人也是一样，秦明和妻子在一起这么多年，就连发型也没有改变过，身上的衣服也总是那么几件，妻子经常说他是个无趣的人，他觉得男人都是这样。两个人在一起这么多年了，完全进入相处平淡期。

③长期缺乏深度沟通，吸引力持续下降

妻子的负面情绪长期得不到释放是引发出轨的一根导火线，这个部分，秦明也有一部分原因，所以在拯救婚姻之前必须正确看待妻子的这种出现第三者行为，否则你只是为了保全住婚姻的美满名义而拴住各自的自由，这无异于道德绑架，那这样的婚姻又有什么意义呢?要挽回老婆就要先原谅她，只有正确地看待这件事，才能解决问题的本质，否则只能是彼此间的情绪对抗，最后后果就是到达婚姻危机的红线。

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挽回详情

所以当我们看到李凯的心情焦虑，暴怒的时候，咨询师对他进行了心理疏导，让他调整好自己的心态，再挽回中着急的心情，大家都能理解，但是既然想解决问题就肯定是需要时间，需 要稳扎稳打，抱着必须成功的决心，不要感到害怕。 事情有因有果，妻子出轨了，肯定是有原因的。那么你就要找出原因，这样才能够解决问 题，才能够对症下药。 我们指导李凯给妻子心平气和的发了一封短信，以孩子为借口，两个人好好谈一下，不管结果如何，现在的场面终究不是成年人该有的状态。

见面的过程中，咨询师叮嘱秦明要保持平稳的心情，说着自己这么多年在外工作也很辛苦，抱歉没有给她更多的陪伴和关心。主动询问妻子是不是因为这个原因才出现第三者，果然秦明说：”我们这一路走来也不容易，现在我也做了对不起你的事，我和他在一起也挺好的，他成熟稳重，愿意花时间陪着我，对我也很有耐心，

也不在意我已经结了婚有了孩子，还同意 我愿意带着孩子一起，要不，你就成全我们吧，孩子我可以带着“，秦明按照我们事先交代 的，收起了火爆脾气，就说：”孩子的事是大事，以后我们再好好商量。“妻子看到李凯这么冷静，也感到很惊讶.为什么自己有了伴侣却还是忍不住出现第三者呢?原因很简单，谁结婚都不是为了出轨离婚的，当你疏于对婚姻的境遇和陪伴，尤其是女人的情绪长期不进行陪伴式的沟通，就很容易产生婚姻危机。

陪伴沟通不够是很多婚姻问题的核心矛盾，如果双方的时间都对不上号，连在一起的时间都没有，更加谈不上和好了。要挽回妻子，男人要做的第一步就是，创造更多的和妻子相处的陪伴沟通时间。 我们问到秦明的工作性质，有没有把妻子结果来的可能，，秦明说自己这几年一直在努力奋斗，希望在城里买个小房子，一家三口和和美美的在一起，就是这个愿望还没实现， 妻子就变了心。 经过商量，我们建议秦明找一个时间请以此长假，专门处理这个婚姻危机。

秦明在咨询师的指导下，让老婆和第三者发生争吵，首先做第三者分离。自己在抓住时机，对妻子做出承诺，双方的父母以孩子为由好好劝和，成功的使这段婚姻重归于好。 由于篇幅有限，具体的指导过程，我们就不做描述了，很多男人都应该尝试站在妻子的角度 想问题。

在一个家庭里，通常会有“男主外，女主内”的分工，这种分工模式自然而然就导 致了妻子体会不到丈夫工作中的辛苦，丈夫也理解不了妻子在家中处理大小家务的繁琐。实 际上在家带孩子做家务的妻子，真的没有男人们想得那么轻松，男人不妨多站在妻子的角度，也许就能够体会妻子那种很需要安全感，很怕受伤害的心情。

如果你遇到的也是婚姻问题，也想挽回属于你的婚姻。如果你正在经历老婆出轨，出现第三者，或者婚姻出现其他危机，都可以添加老师，添加我们的咨询师，咨询师会第一时间和你一对一对接，帮助你挽回婚姻，教你怎么经营婚姻，分离第三者。