婚姻不幸福怎么办?怎么挽回老公

人结婚以后操心就变多了，顾虑也增加了不少；特别是这几年也不知道是怎么了，他变得越来越固执了。总是对我爱答不理，说多了还会被嫌弃；想要好好沟通，但总是莫名的吵起来；我们从无话不说到无活可说，真是让人一言难尽。婚姻是爱情的坟墓，埋葬了青春和激情磨灭了曾经的美好，我们都变了吗？他曾经最爱我，舍不得我受一点委屈他曾经也是最疼我，害怕我觉得孤单他说过我是他最爱的女人，可是他现在心里却有了别人。这些都是婚姻不幸福的表现，那么婚姻不幸福怎么办呢？

大家好，我是小鹿情感导师漠然，拥有10年情感咨询经验，专注运营男性心理给予实战高效挽回，目前已接受近10万+学员的咨询 。主要为学员解决三大板块情感问题，挽回爱人、修复婚姻、分离第三者，教你如何通过实战挽回爱人，获得幸福，作为平台元老级团队，我们的学员数量以及挽回成功率都排在首列，私人定制服务质量更是获得学员以及平台无数好评。

如果你的老公对你越来越冷对漠，甚至不愿意和你多说一句话，你不想继续忍受,希望有人可以帮帮你，请点击#微信#添加成功咨询老师微信（点击获取复制导师微信号，并在微信粘贴搜索添加即可）我会帮助你做一次，一对一的情感咨询帮你找出问题，抓住男性软肋急速挽回他的心。

遭遇婚姻危机，是人生中最大不幸，曾经爱你的男人，现在就像变了一个人对你完全陌生，爱答不理，你真的不明白为什么他这么坚决要和你离婚，你甚至不知道自己到底做错了什么？那凭什么就该承受这样的痛苦呢？跟据漠然导师从事情感咨询近10年的经验来看，有3种女人在婚姻中最容易遭遇男人的背叛和婚姻的破裂，如果你也有疑问，那就看看你有没有中招吧。

第一种：任劳任怨付出型女人

有一种付出叫：妈妈式付出，老婆式付出，有些女人会认为自己付出越多就是对男人最大的爱，走入婚姻后女人就彻底失去了自我，完全为了老公或孩子而活。就像我的一个朋友，本科毕业长相较好结婚后1年有了孩子，现在孩子8岁上小学了她还没有上班，前两年是说孩子太小怕老人照顾不好，现在是说孩子上学了要辅导孩子学习。今年发现老公出轨了，天天找我哭诉常常会说这些话。“我幸幸苦苦为了这个家，伺候老小他这样忘恩负义算什么东西”“他现在有钱了，有能耐了就开始嫌弃我？”“我虽然有时候脾气不好，但我是一心一意为这个家好啊。”“如果没有我，他能有今天的成就吗？”

在这个世界上没有一种付出是不求回报的，夫妻之间是相对平衡的，当你停留在原地而对方飞速在成长，你就会发现你们之间的距离越来越远，你总是能找到理由安慰自己，但生活不会欺骗了你。通常这种“期待”你不会直接说出来，你希望他主动关注你你认为， 一切的付出所有人都看在眼里，他不是瞎子必然会知道，在相处中达成你的情感需求难道不是理所当然的吗？

有这样的想法是因为你对男性思维模式的不了解，才会导致在相处中，矛盾重重，如果你不甘心这段婚姻就此失去，请点击#微信#添加成功咨询老师微信（点击获取复制导师微信号，并在微信粘贴搜索添加即可）我们手把手教会你和他相处的技巧，帮你急速挽回爱人心。

第二种：情绪管理能力差的女人

林先生在咨询中是这样形容他的妻子的：“定时炸弹”，不知道哪句话说错了对方就会开始发飙，还会抓住一个问题反复指责+抱怨让他很是头痛。炸弹是什么？想必每个人都知道，可能有些学员会说，老师我没有那么恐怖，都是因为他怎样，我才对会这样的。

是的，你总是找到千万种理由以为能说服他人，其实只是安慰了自己而已。此时你在老公的眼里，是那个让他害怕，让他疲惫，让他想要逃离随都会向他发现攻击的“定时炸弹”。为什么女人在婚姻总是容易情绪失控呢？情绪管理能力差的女人和男人在相处中，对方会觉得压抑无法沟通，从而想要产生离开的想法。

而大部份男人并不是真的想要离婚，更多是逃避目前的现状，只要运用科学的方式90%的婚姻都能得到修复，如果你仍然放不下他，也尝试了很多方法那么现在就可以点击#微信#添加成功咨询师微信号，发送“挽回”两个字即可获得一对一免费咨询的机会。

第三种：思想观念传统过于矜持的女人

有些学员一直以为：你是我老公，你就应该知道我喜欢什么？不喜欢什么呀，如果你不知道就是不爱我，不在乎我，就是你变了。拜托，亲爱的：他只是一个普通的男人，并不是神算子，不能时时知道你心中所想也无法达到你完美爱人的标准，而你又不愿意说出来那么你们的婚姻必然会出现问题。

男人是一种不会猜和不懂浪漫还很怕麻烦的动物，你的期望越高失望就会越大，在婚姻中会让你觉得付出和回报不成正比。久而久之你会发现你们之间能聊的话题越来越少了，你们已经没法好好聊天了，要么怼、要么不理人，因为你受不了他对你的态度，而他却不想听你的数落和抱怨。

这样的女人在男女相处中情商也极低，大多有这样的表现：你明明希望他多陪陪你，话到嘴边却变成———你天天不着家，孩子也不管不问，怎么有你么不负责的男人

你明明希望他多安慰一下你，话到嘴边却变成———你一点都不关心我，这些年我一个人实在太辛苦了要你有什么用啊

你明明希望他多帮帮你，话到嘴边却变成———你这个人没有眼力见吗？我这么忙也不搭把手，天天家里就是玩手机看着烦

常常说话心口不一，明明是好心但嘴里说出来的话总是变了味，如果你也是一个不懂表达情感需求的女人，在婚姻中不如人意，想要挽回你们之间的感情请现在点击#微信#添加成功咨询师微信号，我会教你如何和他相处和沟通解决你们之间的矛盾，让婚姻重燃希望。

挽回实战三步法

第一步：化解矛盾点，让老公把心思逐步转移到家庭

婚姻出现问题后，男人会冷落女人但对孩子的热情是不减的心理还会报着愧疚心理，此时你就需要把自己的姿态拉到平衡点上。如果你以前姿态较高，现在你要放平让男方觉得你是可以商量和沟通的人。如果你以前姿态太低，现在你要拉回自己的尊严和面子不要让他轻易知道你目前的想法，如果你们是平等姿态但总是吵架，现在你要让他觉得你变温柔了跟以前不同了。离婚是最好的选择。所以此时你首要任务就是把之间的矛盾点逐步化解，并让老公看到婚姻中的希望男方就能把心思转移到家庭了。

第二步：给男人台阶下，引导他主动求和

在一段婚姻关系里，出现问题之后双方都习惯用吵吵闹闹来解决矛盾。而很多时候我们吵架的原因，无非是为了发泄自己心中的不满并和对方争论对错，而大家可以仔细想想，一味的情绪失控发泄自己的脾气真的能解决问题吗？即使当下对方服软了心里就真的接受了吗？

有很多学员会问到导师：明明是他出轨了犯错了，我连抱怨和指责都不可以吗？我的答案是：做为妻子你当然有这个权利可是问题来了，抱怨+指责能解决问题吗？它即不能缓解你心中的恨意也解决不了实现问题，换句话说：你还不如想想如何能稳住局面，拉回爱人的心，从自身婚姻矛盾中找出问题加改善。大多学员会这样问我：凭什么我们婚姻出了问题，要我先反思和改进呢？为什么不是他？

所有的事情都是相对的，当问题出现，一般都是两个人都有责任，你要管好自己，才能经营你们的婚姻。夫妻之间就像一面镜子，当你在镜子面前做出任何改变，镜子里的爱人就会给你什么样的回应，所以改变他人不如先改变自己，再去影响他人效果更加直接。当你做好一切挽回铺垫时，你只差临门一脚让他，给他几个台阶下，也就会乖乖的回到你身边，漠然情感针以挽回破冰研究了近百种方法，在这里一定能找到你想要的答案。我相信看到这篇文章的你虽有千般不满和委屈，但想要挽回家庭的心是很肯定的，那么现在你就可以点击#微信#添加成功咨询师微信，我们会跟据你的特殊情况一对一指导你要如何改变自己并挽回爱人的人，让他甘愿回归家庭。

第三步：逐步推进，肢体接触

权威心理学家研究表明：肢体接触对拉近人们之间的关系有直接的帮助。很多夫妻感情破裂之前，就会从肢体接触变少开始，越是没有亲密的行为，就越容易感到陌生，不要认为夫妻之间只要能说上话就好。他都不愿意碰你了，你们的关系多少出现了问题，想想在恋爱的时候连牵手都能刺激到我们的神经就知道技体接触的重要性了。比如说：你可以要求他在离婚前为你完成哪些重要的事，并且跟你们的感情相关， 为每一件事设定为亲密互动的计划，让他感受到对你还是有感情的，例如你可以这样设定。

当你们之间放下一切烦恼去做这些清单时，你们的感情就更近一步了，当这些小事都完成了，他自然也不会那么想离婚了。所以说女人要挽回一段婚姻真的不难，只要你能意识到自己的问题，站在对方角度思考通过自我打压的方式，让对方觉得是被理解、被认可、被需要的，自然他就从你身上找回了男人的面子，你的态度就会开始变得软化了。最后要随时保持好自己的框架，引导对方不断为自己投资，加大他对家庭和你的投入成本，当一个人投入越多时就越舍不得离婚。

挽回婚姻在专家的人手里是一件简单的事，但对你来说却是当局者迷，如果你仍然放不下这段婚姻，请点击#微信#添加成功咨询师微信号，发送“ 要挽回”三个字前20名添加成功的学员将获得。漠然导师亲自研发的《挽回视频课》现在就行动起来吧。

漠然导师 挽回心得

经营婚姻并不是强势的掌控对方，也不是为了他人付出一切而来留住对方，我们都只是普通人婚姻和感情是我们一辈子都要学习的一门艺术，可怕的是我们在婚姻中默默等待。错过了最佳的挽回时机。

现在的面正面临着选择：

第一、关掉这篇文章，继续痛苦，继续在伤痕累累的婚姻里死死挣扎；

第二、添加我的#微信#，告知你的婚姻遭遇和遇到的困难，让我们来帮助你分析婚姻，找到其中关键问题所在，教你用正确的方式来拯救婚姻，赢回幸福。

现在就添加我吧，我的朋友圈每天都会发布大量的情感婚姻修复指南，实操性极强，你可以在我的朋友圈，学习更多的婚姻和情感干货知识，不再需要为感情问题发愁。专人的人做专业的事在感情中如果你遇到了难以解决的问题，只你想要挽回我们我们会用120%的精力来帮助你，请点击添加成功咨询师，你离成功也只差最后一步90%的学员添加漠然情感都挽回了，教你婚姻不幸福怎么办。