​​​​​​​​​​​​女友说分手怎么挽回?如何挽回女朋友

​​​​​​​​​​​​女友说分手怎么挽回？追她的时候费尽心思，在一起以后也把她宠在手心里，不让她受一点委屈，可是不知道什么时候开始她总是喜欢发脾气，对你也越来越不耐烦。为什么女生总是会有那么多的情绪，她的心里到底怎么想的?她在说分手的时候应该怎么挽回?其实女生说分手的时候并不是真的想要分手，但往往很多兄弟不知道怎么处理，所以局面越来越糟糕，你越是靠近，她就越是逃离。

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学员案例

王乐，29岁，药品研发员，性格比较内向，工作稳定，收入尚可。去年年初，王乐在一次朋友聚会上认识了婷婷。当天两人坐的很近，在交谈中王乐发现他们都有健身的习惯，也有很多共同的爱好，于是临近聚会结束的时候，王乐壮了壮胆子，主动要了对方的微信号。

最初在微信上的几次聊天，内向的王乐可以说是尴尬频出，常常会把话题聊死，但好在婷婷对他有一定的好感，两人的关系还是慢慢热络起来，在王乐的主动追求下，他们确定恋爱关系。王乐非常看重这段感情，对婷婷可以说是百依百顺呵护备至，一天不见就十几个电话嘘寒问暖，上下班也都主动接送。王乐自己也说，他在这段关系中付出的感情，要远远多过对方，但只要跟婷婷在一起，他觉得这些都值得。

的确，一开始婷婷也很享受他的付出，两人非常甜蜜。可是时间一长，王乐就发现婷婷开始变得有些冷淡，其实问题很简单，王乐太粘人，控制欲太强，婷婷总感觉被限制了自由，下班要跟闺蜜聚聚都得提前跟他报备，她希望给彼此留有一些空间，但神经大条的王乐却完全没有意识到问题，甚至觉得怀疑婷婷是不是不爱自己了，两人开始有了争吵。

婷婷心里的确是喜欢王乐的，每当王乐跟她服软求和，婷婷都接受了王乐的跪求行为，又跟他复合了，但这恰恰让王乐不再去正视矛盾根源，只会一再拉低自己的姿态维持这段感情，并不能真正改变两人感情变淡的事实。其实，虽然在每次争执后，王乐都选择退让，可在他的内心，却总埋怨婷婷不珍惜他的付出，也不懂他对她的爱。

两人的关系就这样进入了一种恶行循环，婷婷对王乐越来越不满意，而王乐却依然我行我素，直到婷婷彻底提出了分手。之后婷婷不再回复微信，打电话对方也不接，王乐一下就慌了，他甚至跑到婷婷的公司和家里纠缠，还通过朋友去劝和，但都没有效果，最终婷婷不胜其烦，直接拉黑了他的手机和微信，为了躲避骚扰，婷婷把之前和王乐一起办的健身卡都停了，就怕万一碰到会继续被纠缠。两人的关系至此陷入死局。

如果你正置身于感情的痛苦中，不甘愿就此失去她，但又不知道如何挽回她的心，不希望你的感情变得越来越糟糕，希望可以去解决你当下的情感问题，现在就添加老师的微信#微信#，我会教你如何处理这种情况，教你如何维护好你们之间的关系，让你心爱的她重新回到你身边！

学员问题分析

在和王乐进行深入沟通后，总结了他在这段感情里主要存在以下问题：

王乐每天有事没事都要找婷婷聊天，要事无巨细的知道对方的行踪和消息，觉得这是在关心和付出，其实是过强控制欲的体现。婷婷本身又是一个开朗的女生，喜欢交际，不喜欢被束缚，当她耐心耗尽，就会想要离开学员。

王乐不懂女性心理，觉得物质付出就可以了，忽视了婷婷的情感需求。当两人出现争执的时候，王乐总是觉得对方无理取闹，甚至觉得自己更委屈，总想要对方给自己一个解释。这样的相处方式，女生的内心就会封闭起来，拒绝沟通。长此以往，婷婷的情感需求得不到满足，相处舒适度降低，逐渐在心理上否定王乐男朋友的身份。

王乐在每次冲突后，都不是以解决问题为目标，而是采用情绪化的处理方式，肆意放大矛盾，动不动就扯到爱不爱对方，信不信任对方的高度。这样处理，每一次矛盾都不会得到解决，而是累积下来，导致两人关系的疏远。错误的沟通方式只会把对方越推越远，如果你也因为自己的情绪化严重，不会和她进行良性沟通。那么现在就可以添加咨询师微信#微信#，一对一咨询邦尼咨询师，我会给予你专业的情感分析，教你最快速有效的沟通技巧。

挽回方案指导

所以在接下来的挽回中，王乐必须要改变婷婷对他的看法和印象，重新建立婷婷对这段感情的信心。大多数人在挽回过程中会面临到的第一个问题：如何去改变目标对自己的态度，并重新建立沟通。分手之后，为了避免事态向更坏方向发展，首先要避免矛盾激化，减少无效互动（纠缠、求和、道歉等低姿态行为），只有缓和关系才能消除目标的戒备心理，为后期挽回保留操作的空间。在和咨询师深入沟通之后，王乐也认识到自己言行的不妥，在咨询师的安排下王乐用他人的手机给婷婷发了微信（王乐的联系方式已被拉黑）。

王乐在发完以上这条短信后，第一次得到了目标的正面反馈。分手后，你们其实是处在情绪和观点的对立面上，越多的互动只会让增加情绪的针锋相对，所以分手后，不要再做无谓的纠缠才是对自己最有利的选择。下一步的工作是，重新定位王乐与目标互动时的姿态，帮助两人重新建立联系，扭转婷婷的印象，进而拉近关系。

由于王乐和婷婷的联系方式已经全部拉黑，无法直接沟通，只能通过朋友来传递信息，将王乐现在的改变透露给目标，同时也从朋友那里了解婷婷现在的动向和状态。通过闲聊旁敲侧击中王乐得到了两条比较有用的信息：一是婷婷分手之后工作岗位有了调动，这段时间工作压力很大经常加班；二是婷婷分手时为了躲避王乐停掉了之前的健身卡，但在附近的另一家办了新的。

咨询师通过这两条信息，专门为王乐打造了详细的复联方案，让他提前踩点，进行了预演做好充分准备。复联当天，制造了一场有预谋的偶遇，王乐去健身房咨询健身卡的套餐，恰好碰到刚刚下班来到健身房的婷婷。王乐非常自然跟婷婷打招呼并攀谈，自嘲说自己就是怕睹物思人才决定换一家健身房，结果没想到直接碰见本尊了，之后两人像普通朋友一样各自聊了聊近况。王乐通过提前准备的话术引导，把聊天的内容扯到工作上，婷婷果然开始吐槽起自己现在的工作。这次碰面时间虽然不长，但话题安排的很很巧妙，王乐顺利加回了婷婷的微信之后说自己还有事要走，然后就主动离场，为了避免引起目标的不适，王乐没有直接办理健身卡而是说自己考虑一下。通过这次复联见面的良性互动，两人关系破冰。咨询师告诉王乐，女生对他的印象已经有初步的改观，两人又在微信上有过几次简单的交谈，王乐问婷婷那个健身房的情况、性价比，确定目标并无抵触之后就办了卡。

之后的一周里，王乐和婷婷又在健身中心见过几次面，王乐很清楚婷婷的作息习惯，想碰面不是什么难事，两人的交谈也渐渐增加。关系始终控制在普通朋友的状态，婷婷有时会跟王乐倾述工作上的一些烦心事儿，而王乐都在咨询师的指导下有效的开导她，婷婷对他的态度也越发的缓和。

第三个周的周末王乐向婷婷发出了第一次的约会邀请，理由也很简单，在一起一年多，分手时连顿散伙饭都没有，现在又成为了朋友应该一起吃饭缅怀一下过去，王乐就近找了个地方，两人边吃边聊，说了很多他们曾经一起做过的事情，最后顺理成章地提到了感情话题。

王乐说自己刚分开时还觉得特别委屈，但现在想想，应该怪之前是自己没有照顾好婷婷。婷婷说分手也不全是王乐的错，其实自己也有做的不好的地方，当时两个人都太冲动了，没有好好的沟通。王乐根据咨询师一番情绪引导试探婷婷的态度，得到正面的反馈后，王乐及时转换了话题，说都过去了，自己应该谢谢婷婷，这段感情虽然没有走下去，但是让他醒悟到自己的问题。王乐晚上送婷婷回家后，立刻向咨询师汇报了这次见面的内容。咨询师让王乐尝试通过肢体进挪尝试进一步拉近关系，并帮助学员制定了详细的操作方案。

你对她的真心需要正确方法的加持，也要勇于面对挽回，如果我们始终选择躲闪，裂隙只会越来越大，如果你不想感情就这么结束，或者正在遭遇感情痛苦，随时点击添加老师#微信#，别为爱情发愁，无论白昼黑夜，我们始终都会用尽120%的力量，让你重新拥抱你渴望的爱情。晚上，两人健身后，已经过了晚饭时间，王乐提议去吃宵夜麻辣小龙虾，因为当天是刚好是520，根据提前的踩点，咨询师将后续转场地点安排在了人流较大卖花的摊位比较集中的地方。

咨询师让王乐采取临时的非正式邀约，因为这样不会让对方有过多的心理戒备，已经过了饭点，婷婷肯定是饿的，吃饭的地点选在婷婷从健身房回家的必经之路，也不需要绕路或者有其他的健完身直接就能去，对女生来说答应邀约的成本很低，这就比正式邀约更容易成功。

两人到了约定地点，一边聊着天一边吃完饭之后散步往家走，途径转场的地点，有卖花的人主动的上前推销玫瑰花。根据提前预演的推拉原则，王乐并没有购买，还善意的跟推销的人解释与婷婷只是普通朋友关系。婷婷显得有点尴尬，开玩笑说王乐小气。

王乐没有搭话，依旧像对待普通朋友似的跟婷婷交谈。在送婷婷回家的途中，王乐送给她一份提前准备好的包装精美的巧克力，打趣说说自己可不想被自己重视的人说小气，婷婷笑了一下能看出来在这一天收到礼物她挺开心的。

之后的一路上两人还是边走边聊一起吃着巧克力，分开时王乐主动拥抱了婷婷祝她520快乐，还拉了对方的手，基本的肢体进挪婷婷都没有抵触。之后的几天，王乐和婷婷在微信中或是平时见面开始多了一些暧昧的气氛，这表明挽回窗口已经逐渐打开了。

在经过讨论之后，咨询师决定让小高乘胜追击，进一步扩大窗口，升级关系。王乐按照事先和咨询师计划好的计划，在海边的西餐厅主动表白，顺利复合了关系。从断联到最终挽回成功，历时36天，王乐终于再次得偿所愿的和婷婷走到了一起。

导师结语

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