如何正确锻炼孩子的专注力呢

　　孩子上课注意力不集中，写作业老是跑神儿。良好的注意力是孩子今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，他需要后天的培养。作为家长的我们有什么办法可以帮助孩子培养专注力呢?下面是小编给大家整理的锻炼孩子专注力的方法。希望对你有用，欢迎阅读。

　　1. 不要替孩子贴标签

　　即使你家孩子的专注力不强，比方大家都坐定位置准备吃饭了，他才姗姗来迟，这个时候不要对孩子说出负面的话语来。对他们来说，这就等于贴了一张负面标签在本人身上，那样只会让孩子否认自我，而且也会形成孩子对家长的恶感，不利于亲子关系的开展。

　　2. 察看孩子素日表现

　　家长一定要认真察看孩子平常的行为和表现，从中找出最合适孩子的办法。假如孩子属于可以静下心来学习的人，合适的选择静态的方式去引导，例如带孩子听一些音乐、让孩子玩拼图等。假如孩子的身体一定要动来动去才肯去学习，那就配合孩子做出最好的教育方式。当孩子在玩的时分，随口问他一些与课业相关的问题，让他在运动的的过程中同时也能动动脑子。得到较好的学习训练。

　　3. 帮孩子发明成就感

　　胜利的喜悦感能够鼓舞孩子再接再厉，如果孩子顺利完成家长的要求时能有相应的奖励，比如一个小红花。在集满了10朵小红花之后，就能够给孩子买一本他喜欢的书或者是喜欢的玩具，让孩子在成就感中不断进步，让孩子有更高的追求。

　　4. 赞誉孩子努力的过程

　　不要将结果看得太重要，即使孩子还没有到达大人的预期要求，但如果他有积极的表现，家长也同样能够称赞和奖励孩子。让孩子得到更大的鼓励，这样才会有更大的动力和信心。当亲朋好友打电话来的时候，家长能够在电话中向亲朋好友赞誉孩子的努力表现，让孩子知道自己的努力得到了大家的认可。

　　5. 找出让孩子专心的方法

　　这里的“方法”针对的是感官。有些孩子特别容易被视觉刺激的东西吸收，有些则是触觉，也有可能是听觉。在理解到哪一种感官刺激最能吸收孩子之后，家长就可以因势利导，轻松提升孩子的专注力。

　　6. 将工作合理分割

　　孩子的稳定度远不如我们成人，假如请求孩子一次性处理需求长时间专心才干够做好的事，当然很难收到效果。这时无妨先认真察看一下，看孩子专注的时间可以持续多久，然后把工作量做合理分割。如此一来，对孩子的请求一开端就落在了合理的范围内，然后再辅佐孩子逐步拉长单位工作时间。

　　7. 留意说话的语气与指令

　　家长一旦焦急起来，在很多时分都会呈现不耐烦的语气。另外，假如家长所说的话不是很分明，也会让孩子觉得无法了解。因而，在与幼儿对话时应运用温顺的语调，反复、明晰地叙说指令，亲身示范给孩子看。例如先带孩子看时钟到了几点，然后提示孩子应该做什么事，最后率领孩子一同去完成那些事。

　　8. 让孩子理解坚持的重要性

　　在事情刚刚开端或者停止到一半的时分，假如孩子开端埋怨“我不喜欢做这件事”，那么家长能够通知他，并不是他不喜欢，而是他不够专心。当孩子开端某项学习课程后，家长也能够通知孩子，假使不继续下去就会有什么样的结果，把最后的决议权留给孩子，让孩子理解到坚持的重要性。

　　9. 善用有效辅助品

　　当家长明白得知孩子喜欢某项物品之后，就能够应用这些物品来增强孩子的专注力。比方孩子喜欢有卡通图案的拼图，那么家长就能够运用拼图让孩子先稳定下来，然后再渐渐增加拼图的片数，以延长孩子专注的时间。或者运用沙漏计时，假如单纯跟孩子描绘3分钟有多久，孩子可能觉得很笼统，那么能够运用沙漏做阐明，滴完一次就表示3分钟时间到了。这样一方面能吸收孩子对时间的留意力，另一方面家长也能够更便当地停止察看，假如沙漏滴完了，孩子却依然在继续做原来的事，那就明白表示孩子有进步了。

　　10. 身教不可少

　　家长的以身作则十分重要。假如家长想让孩子看书，那么家长本人也要养成看书的习气，即便是孩子和家长各看各的书也能够。相反，假如家长整天抱着电视不放，那么要想让孩子爱上看书还真不太容易。

　　如何锻炼孩子集中留意力

　　培育和锻炼孩子的留意力，能够使孩子养成聚精会神的读书习气，还能够顺利的进步成果。详细做法是：

　　一、培育孩子擅长集中留意力。留意力集中的孩子，不但完成作业比拟快，而且质量好，效率高。擅长集中留意力的孩子学习起来比拟省劲，效果比拟好，也因而有更多的时间休息和停止文娱活动。在小学阶段，低年级学生主要的是要养成良好的学习习气，稳定耐久的留意力是学习习气中最重要的一方面。

　　二、给孩子营造安静整洁的学习环境。孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其它物品，以免分散他的留意力;抽屉和柜子最好上锁，以免孩子随时翻动;书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不要贴其它吸收孩子留意力的东西，女孩的书桌上不宜放置镜子;不要让孩子一边看电视，一边做作业。