分手后你们都恢复单身了，都有各自去重新恋爱的权利。别拿什么“这么短时间他就找新欢了，一定是和我在一起就没用心”这种话来贴标签。在一起时用没用心，你应该是能感受到的，而分手这件事情形成，双方也都一定是有不可推卸的责任。所以你要清楚，这是正常的，他只不过是在行使单身的权利。
一、对象分手后找新欢你难受的原因
1.你认为自己还是那个不可替代的你
在各种人际关系里面，我们都曾经幻想过，我们是独一无二、不可以被替代的。可是，在所有的人际关系当中，唯独爱情是不一样的。我们谈恋爱的时候，会感受到跟做人家的小孩，做人家的朋友完全不一样的那种被肯定的感觉，就是因为对方会一再地承诺我们，我们是独一无二的，是不可以被取代的。
而在分手以后你的这种不可替代性就变了味道，但你还认为自己是他的唯一。因此，一旦你的位置被别人顶替，你心里就受不了了，你的嫉妒，你的恨，你的怒火就一股脑冲天而上。其实，人都是会变得，我们的恋人对我们曾经海誓山盟地说“我最爱的就是你，你是唯一的”，这个海誓山盟，恐怕也只有这一秒钟有效。
等到下一秒钟，等到下一个小时，等到明天，你就很难再确认，你是不是依然是对方唯一的、不可替代的、独一无二的、最爱的那一个了。
2.在你们的爱情中，终究你爱的比对方多
在真正恋爱的过程当中，我们就喜欢这样比较，是你爱我多一些，还是我爱你多一些？就算是已经分手了，我们还是要比较到底谁爱谁多一些？
一旦我们发现，对方竟然领先我们，比我们更快就找到了新的对象，这就表示，我们留恋这场爱的程度，超过了对方，那就代表着你更爱对方，那也就意味着在这场恋爱当中是你输了。
其实对于一件我们所向往的事情，如果我们怀着“可获得”的信念，不管它是一件衣服，是一个很好的工作，还是一段恋情，我们如果能够提高自己的“可获得感”，我们就不会一再地回首过去，一再地沉溺于寻找到底是谁的责任，谁的错？
所以，不管是分手还是被分手，只要一段恋情结束了，就表示我们的人生，这个被占据的空间又空出来了。我们面对这样一个新出来的空间，我们要想怎么把它给填满，这就是“可获得感”的向往。
在前任有没有找到新的交往对象之前，虽说已经跟这个空间无关了，但是由于你心里面还存有希冀，所以，其实你并不着急，尤其是在对方在分手以后，跟你还有互动的过程当中，因为你的安全感是十足的。
但是一旦对方有了新欢，那么这个空间也就意味着可能再也不是对方的了，所以这就是人们经常说的，觉得失恋以后心里面空荡荡的，就是这个意思。再加上，在这场爱情当中你是那个loser，所以，你心里面就更不是滋味儿了，你就会把这种感觉宣泄在对方身上。
3.你已经注定要承担这场恋爱而带来的损失
当分手以后，如果对方没有找到新欢，那么你还心存幻想，总觉得如果我用用力，是否就可以挽回了？你心里面多少还抱着眷恋，觉得就算没有打算要复合，起码这场恋爱，在彼此的心中所留下的痕迹，是不可抹灭的。
就像我们常常形容爱情是刻骨铭心，这个爱的痕迹，是刻在骨头上，刻在心上的。可是，一旦分手之后，前任找到了新的对象，我们就会恍然大悟，原来不是什么刻骨铭心的痕迹，只不过是雪地上面的脚印，只要再下一场雪，原来的脚印，就会被新的雪盖掉了。
我们都希望对自己的生活有主动的控制能力。当你认为自己对一件事情有主动感、有主控权的时候，你的焦虑就会降低很多。有一些人跟对方分手之后，还会误以为自己手边有这么一个按钮，可以按下去，就干涉对方的生活；可以按下去，就恢复两人之间的关系。
这种对于主动感控制能力的幻想，在对方找到了新的恋人之后，就被戳破了。你对他曾经的爱，曾经付出的时间，精力，物质，等等都付诸东流了。你曾经幻想无数次你们走入婚姻殿堂的样子，现在也化为泡影了。这意味着，你在这场恋爱当中的损失已经确定了。
二、分手后，对方藕断丝连的联系你的原因
1.分手后断断续续联系你的人，还喜欢着你
两个人能否在一起，并不是相爱就可以，还要基于很多因素。若有不可违的客观因素是你们分手的原因，那么他的分手是换了一种爱你的方式，以前是大大方方的占有，后来是偷偷摸摸的喜欢，可喜欢又怎么能轻易的控制。
他时时刻刻告诉自己已经结束，不能打扰你的生活，当喝了酒不能控制行为的时候，他会拿起手机问你过得如何。看见突如其来的消息，不管你的猜测如何，他的意图就是忘不掉你，你还是他心底的朱砂痣，也许你们之家不能破镜重圆，破裂的感情无法再修复，但爱就是爱，不是分了手就能不爱的。
如果你们还爱着彼此，这就是一个契机，可以让你们重归于好的机会。
2.分手后联系你的人，做不成恋人想要和你做朋友
现在很多人不敢表白无非就是害怕做不了恋人，连朋友都当不成，而相爱分手的人，同样很难回归朋友，这也是分手的悲哀，曾经相爱的人，有着共同的成长和相伴，如今连朋友都做不了。
很多人在分手后会把对方所有的全部删除，怕自己看见那些忍不住伤怀，一度试图着把两人的记忆删除，等激烈的情绪归于平静，想到这么了解的两个人不能成为陌**，所以他会再次联系你。
分的是感情，又不是人，不愿你彻底消失在生活中，他才想和你做朋友，来证明一段感情的存在。
3.分手联系你的人，还没有找到新欢，便想起了旧爱
人在孤单的时候想要陪伴，在没钱的时候想要有钱，在没有找到新欢的时候想起了旧爱，只有在最缺什么的时候，才会想起以前拥有的美好。
遗憾的是，人只有失去才懂得珍惜，想要珍惜才发觉原来已经错过，他以为你在原地等待，折回头想要重新拥有你，但谁又不是傻瓜，怎么可能在原地一动不动的等待一个人。这样的男人最可恶，因为没有新人，又想让你陪伴他的寂寞，一旦答应，下次受伤害的还是你，不值得你有任何的留恋。
分手后还联系你的人多半出于这三个原因，当那个人回过头来找你时，你要做什么决定，得要先问问自己的内心，还能不能重归于好，还能不能当朋友一般相处，若是否定就痛痛快快的拒绝，如果肯定，那么尊重你的一切选择。
在此提醒大家一点，爱情的十大定律当中，居于榜首的是，分分合合的感情最后还是以分手告终。因为导致分手的矛盾一直存在，这个矛盾是你们之间的软刺，顺着不疼，逆着会痛的撕心裂肺，痛一次，伤害多一次，等痛的不能再爱下去的时候，就是你们分手的时刻。
所以想要真的恢复如初重点是矛盾有没有解决掉，和爱不爱没有关系。
蜜小助-恋爱聊天话术
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