老公不爱我了怎么办?如何挽回老公

老公不爱我了怎么办？你好，我是董芊情感工作室负责人——董芊老师。来求助专业机构挽回的学员，普通人听到她们描述自己感情破裂的内容，一定会觉得这些情况绝对无可挽回了：“他现在不接我电话，不回信息，看见我就烦。”“董老师，我之前真的太‘作’了，他都把我赶出门了！”“他搬出家里了，和外面的女人同居了。”我现在后悔了，但我们已经领了离婚证。”“他以前对我百依百顺，现在全世界最恨的就是我。”遭遇感情破裂的你，对于这些话语一定十分感同身受。甚至每每想到，都会落泪。

现在的你，残破不全，世界在你眼前是崩溃、破灭的。那个世界上唯一的他，那个你只想要的他，已经一点也不爱你了，彻底的抛下你，往相反的地方走去。其实，我怎么会不知道你对挽回感到绝望？因为放眼四周，谁是最想挽回的人？当然是你！此刻的你，最想得到的不过是一个回头的他！

所以不管是好的“循序渐进”，还是坏的“死缠烂打”，你早就在脑袋里、网络上拼命搜刮一切你自己懂得的方法，试过以后，发现居然没有任何“套路”，能让爱意重新回到他眼里，让你的挽回成功。在整个情感行业来说，“挽回”都是最难的。从心理学上来讲，男性最害怕的就是矛盾冲突、指责辱骂！你以为他不知道一旦抛弃你，他将必然会面对这些吗？

但宁可承受这样的压力，一个男人还是选择正式提出离开你——其实在他内心，甚至几个月前就早已下定决心、彻底的说服了自己！而你，不懂人性密码，更不懂男人心的奥秘。所有的挽回尝试，就如同铁拳打在棉花上。所以，原本就最难的挽回操作，对你来说并不只是难，是根本不可能！

没错，挽回是难，但是真正成功的“挽回”，核心思路却很简单：让他对你的感觉——由坏转好如果你不想后悔，希望追回最爱，挽回失去的他，请添加工作室负责人董芊老师的微信#微信#。你可能会说，我当然知道啊！可我怎么可能做的到呢？其实，学员孟姐找到我的时候，比你此刻的绝望、毫无信心，不会少一分！

是的，不管是从曾经的线下团队总策划，再到小鹿官方认证的线上服务咨询师知识库培训专员、情感诊断创始人，直到现在集合最优质的资源及咨询师服务，成立独立工作室；我一直跟学员强调的一点是：从庞大的求助学员人数、和我们的高收入来说，在情感行业，没有任何专业人士需要劝你挽回。

实际上真正想通自己没有选择、无论如何你都无法放下那个他，希望借助权威机构的专业帮助去挽回的——是你自己！而孟姐，想通了这个道理，委托了我们帮助她挽回。短短两个月后，画风居然变成了这样：这时的她，离那个被老公骂：“看到你就想吐！”的自己，仅仅过去了60天！

那么难的情况：老公搬出家中已经数月之久；和一名女下属似乎有些情感暧昧；宁可放弃所有的房产、存款依然毅然决然的要离婚；孩子劝他回家，他把孩子的微信、孟姐的微信，都屏蔽了！每个月除了给孟姐账户上汇一笔固定的孩子用的生活费，几乎再无其它任何联系！

难得有时对上话，都是对妻子各种侮辱、谩骂、让她有多远滚多远，不要再纠缠自己了！然而现在孟姐的朋友圈，经常秀恩爱！我都快看不下去了！孟姐的情况，够难了吧？可现在她的生活变成什么样了呢？老公和那个女下属彻底断了联系，每天早早回家，帮孟姐洗菜，两人和和美美一起做晚饭，他还变得特别浪漫，总和孟姐打情骂俏，仿佛回到了最初追她的状态！

孟姐还告诉我，以前老公对于孩子，不管不问，她一个人从学业管到生活，疲惫不堪。现在老公每天会辅导孩子做作业，早上早起半小时开车送女儿上学，因为夫妻的和睦，让女儿的性格也变得更开朗了，再也之前两人总吵架时，女儿每天上学放学都阴沉着一张脸，郁郁寡欢！

两人还一起去泰国旅了趟游，一路上，孟姐说老公的眼神根本无法从她身上挪开，真的像是回到了小年轻的状态一样，让她每天泡在爱里！老公还主动把公司一部分股份转给了她！说年纪大了，以防出现什么意外，让她和孩子有更多保障！孟姐老公从地狱到天堂的转变，简直让人难以置信。而如此艰难的一次挽回，董芊情感工作室是怎样做到的呢？为什么挽回那么难，但权威机构，依然有办法攻克呢？到底秘诀是什么？在孟姐的挽回委托中，经过董芊老师全程的策划与定制，首先为该案件选取定下挽回核心：

1.减轻老公当下对她的厌恶感

2.消除他对孟姐曾经的“作”，所积累的愤怒

3.彻底掌握解决矛盾、让争吵从你们的感情中消失的技能

4.深深吸引他、让他对你的疯狂迷恋的策略

5.让爱人变成你想要的样子的“心法”

1.让他不再抗拒你！

有许多女学员来找我求助的时候，无论此时她们的挽回对象有多么绝情、对她们有多么恶劣，她们仍然不愿意面对残酷的真相！仍然抱着不切实际的幻想，希望有个人安慰她说：“他还爱你，他只是一时冲动、他只是在气头上……”好像这样，她们心里才能好受一点，其实，这只是稍微多骗自己一会的傻办法！因为只需要短短几分钟后，心碎会再次向你袭来！

了解我的学员都知道，我特别讨厌粉饰太平，说一些安慰人、却并没有什么用的话。实际上，数据显示，对于98%的男性来说，提出离开你，从来就不是冲动的结果！如果他真的对你充满厌恶，表现的十分绝情、狠心，让你无法承受，大多数时候，他是真的彻底对你毫无爱意了！

挽回的第一步，是必须认清自己此刻的定位：你已经不再是他心尖尖上的人，他不会心疼你，你甚至在他的世界就压根是个不存在的隐形人！当时我对孟姐说这些，不是为了进一步打击她本来就所剩无几的信心，而是在帮她做好成功挽回，最初期的心理建设！

把自己当作你想挽回的男人，来想象一下：当你完全不在乎另外一个人，甚至挺讨厌她的，你才会下定决心分手/离婚。这时你已经在心理层面将她和自己割裂，说服自己你们已经不是一个世界的人了。这时，这个人对你死缠烂打，一会骂你没良心、死渣男、不负责任的狗东西，一会又神神叨叨的哭着求你重新接受她、她和孩子都需要你、你不回来就拿家人朋友疯狂谴责你逼迫你……你会是什么感觉？

不必说，正常人都不可能会回头，只会更厌恶抗拒她，更确定自己抛弃她，简直是人生中最正确的选择了！所以，这个时段，全世界，他最讨厌你了！你却还以“我曾经是他最真爱的小公主”的身份自居，胡乱挽回求复合，怎么可能成功？所以，认清自己的定位，接受此时他真的就是不爱你、讨厌你的事实。如果挽回是连续剧，怎么可能会第一集就演到大团圆结局呢？！

这时当然不可能追求从讨厌→爱，第一阶段的目标其实是从厌恶→不抗拒，首先让他对你的心态平和下来！介于商业机密与文章篇幅，无法透露咨询师的实际指导文中仅粗略介绍一下大致的行动方向。抗拒扭转”阶段行为指南：在孟姐的案件中，这个阶段实际上是要先退一步，不要再把自己当作是挽回对象的妻子，而是以对待一个“不那么熟”的人的方式，保持更多的理智和礼节，来处理和丈夫的关系！

2.你曾经那么“作”！怎样彻底消除他深藏多年的愤怒与怨气？

唉，在情感行业工作多年，哪怕我还在海外执业的时候，就已经发现：感情出问题、婚姻走到破灭的——在99.9%的情况下，女方都太“作”了！是这样的案件：从男人千依百顺到恨你恨到牙痒痒，完全也就是因为女人“作”到令人吃惊！

而且“作”这件事对于女人来说，真是不分年龄，人人都做过！孟姐也没逃出这个规律，虽然年近40，“作”起来，一点也不亚于十几岁的少女！以前仗着老公的疼爱，恃宠而骄，动不动就发火骂人，使唤老公做这做那。对娘家尽心尽力，却经常对公婆冷嘲热讽。

孟姐的工作一直不稳定，不是嫌辛苦，就是看不惯老板，到最后直接回家坐起了家庭主妇，对家庭收入并无贡献。然而唯一的收入来源——老公，却经常被她骂的像孙子！嫌他工作太晚，不陪自己，挖苦他忙的团团转也没见赚多少钱……

为什么一个男人要离开你？你以为男子汉大丈夫，说两句，转头不就忘了？还记仇，未免也太小气了吧！不，你太不懂男人了！男人习惯把委屈、愤怒、怨念，深藏在心里，因为他们知道，说出来是“脆弱”的表现，也不会有任何用！你只会更“瞧不起”他！嘲笑他！

你以为男人没有情绪吗？不！他们只是不说！但人是感情动物，哪怕他嘴上沉默，心里可是默默记着仇！终于有一天，你的“作”，达到了他的承受上限，愤怒、怨气达到顶峰后，一定会爆发！所以往往，他让你滚的那一刻，是你自找的。所以，在该挽回阶段，到底怎样潜移默化的消解他许久以来对你的怨气和愤怒呢？

“怒&怨消散”阶段行为指南：表现出更多的对丈夫选择离婚的理解——“我懂你、我谅解”。如果一个人能感觉到：你其实明白他在说什么，他实际想传达的是什么信息或情绪；哪怕你们发生了争吵，他也并不会对你有很多愤怒和怨念，反而会对你有更多好感和信任！

3.“心机挽回法”——经营感情、轻松化解矛盾的神技！

无论多么完美的感情或是婚姻，没有任何一对敢说他们真的从来没有吵过架！人和人之间的爱情关系，一定会有摩擦和矛盾。更加不必说你们已经从热恋到感情破裂，简直就是矛盾和争吵的废墟！不会用“心机”、“套路”解决两人意见不和的话，别说挽回了，感情是永远不可能好的！

孟姐老公在提出坚决要离婚前，两人的相处模式是为了任何鸡毛蒜皮的事情，都能吵个不停！对于维系感情浓度，的确是“小吵怡情，大吵伤身”。可哪怕是“小吵”也要控制频率！试问有谁愿意和天天一言不合就会吵起来的人长久呢？如果婚姻就是吵不完的架，谈何幸福？在挽回的过程中，摩擦与矛盾是无法避免的，怎样让剑拔弩张的矛盾迅速化解？到底怎么用“套路”把“伤感情的吵架”变成“感情升温的契机”？

“矛盾化解”阶段行为指南：

A.模仿学习“对人具有安抚效果”的肢体语言

有些人，让人如沐春风。每每和她们相处，总让人感到轻松惬意。可你呢？总是给伴侣强烈的压迫感，这样怎么能不一碰面就大吵出口？有一个非常好的方法是：学习你想挽回的对象，模仿他那些让你轻松舒适时的表情和肢体语言！权威研究显示，这么做会让你的爱人感到被安抚，觉得和你是“在一条船上的人”，会更喜欢你，更愿意亲近、和被你吸引。

B.保持开放的心态

也许爱人会通过封闭自己，不让你进入他的内心世界、和你保持感情距离。虽然是他用这样“消极对抗”的方式挑起了争吵，但如果你愿意给他一些空间——说出你其实能理解他选择关闭自己，又能一直在感情里善解人意的对待他；保持一种开明、接纳而温和的态度的话，慢慢对方会主动改变，而你们频繁的争吵也不复存在！

4.深深吸引他、找回热恋期他对你的疯狂迷恋！

我重复过无数遍：挽回需要策略、策略、策略！男女感情走向破裂，非常重要的一个原因是：彻底丧失两性吸引力！请你回想一下，一开始你们到底是怎么走在一起的？他曾经一看到你，眼里甚至闪着光芒！他曾经疯狂的追求你！曾经把你当作手心里的宝贝，一刻也不愿意放下。

也许你和他多年的争吵与互相折磨，已经让你忘记了曾经还有着这么甜蜜美好的时刻！而这正是你们将感情/婚姻经营到了死胡同的表现！想让感情牢固而持久，男人必须爱你！必须被你深深的吸引！他必须要用看待一个“迷人的异性”的眼光来看待你！但往往找到我们的学员，男友/老公的眼里，她们早已变成了一个“烦人的黄脸婆”。

孟姐也是一样，多年的家庭生活，让她脸上留下了岁月的痕迹，身材也发福不少，和老公的性生活就像完成任务、毫无情趣。再加上两人争吵不断，这样的你，在男人心里怎么可能不“面目可憎”呢？怎样让男人再次爱上你、被你深深的吸引？把你当作是一个需要取悦、追求才能“得到”的异性？

你一定觉得，这不可能！我和他在一起这么多年了，又闹得这么不愉快，怎么可能还把我当新的陌生女性，怎么可能还有那样的新鲜感和心动？首先，靠你自己做不到的事，对我们来说可是日复一日的日常工作。其次，我想告诉你的是，让一个男人愿意心甘情愿掏心掏肺的为你付出，甜言蜜语哄骗没有用、指责辱骂更是无效。想男人真心为你和家庭付出，只有深深的吸引他，激活他仿佛回到热恋期一样对你心跳加速，才是唯一的方法！

“建立迷恋”阶段行为指南：

A．让你在苦苦挽回的男人再次爱上你，其实没有你想的那么难

既然你是他以前选择的女人，这说明你是他喜欢的类型！对于男人来说，也许喜欢的女人会变，但实际上喜欢的类型是不会变的！既然你曾经吸引过他，那就说明你身上有着他无法抗拒的特质！只是这种女性对男性天然的吸引，被经营惨淡的婚姻磨灭了，相看两生厌。

比如说孟姐，曾经吸引老公的地方，正是她可爱纯真的一面，婚后这么多年，总共没和老公撒娇几次。全是争吵、指责、埋怨和挖苦，哪里还让男人看得出你“可爱纯真”？再加上关系越来越差，性生活也越来越少，敷衍打发，哪还剩什么男女间的情愫？女性化的语言、动作，都会透露出许多魅惑的气息。用乐观向上、开明的态度去讲话、展露女性魅力，是重建吸引力非常强劲的“爱意武器”！

B．建立全新撩拨互动模式

举孟姐案例中一个非常小的例子，当时咨询师让孟姐找一些“与以往不同”的切入点，营造新鲜感，扩大两人的交流窗口。因为“不同”便意味着新鲜感，而新鲜感正是吸引力的重要来源！但孟姐个性比较木讷，想不到什么有创意的“新套路”。董芊情感工作室的咨询师给她个性化定制了简单易行的*吸引力重建方案*：

每天抽出30到60分钟的时间，和老公一起读书或是看电影。并不是相视无言各自观赏，而是有技巧性的。比如说，两人“接龙阅读”，比如说孟姐先看5页，然后用自己的话，以讲故事的方式，将情节给老公复述一遍，接下来的5页，就由老公重复这一步骤。

有时觉得对方描述的故事，怎么剧情断裂，接不上自己上一段，就可以再回去一同翻翻那几页，调情逗笑对方的“傻气”。，两人是“共同”完成了一件事，会有非常非常浓烈的“心灵相通感”！看电影也是一样，分享彼此的看法，发现对方注意到自己没观察到的细节，表达对彼此独特见解的欣赏，和被打动的心情。这些，都是能逐渐找回男人对你迷恋心情的好方法！这个阶段完成时，孟姐的老公，比十几年前追求她时，对她还要热烈！如果你不想后悔，希望追回最爱，挽回失去的他，请添加工作室负责人董芊老师的微信#微信#。

5.感情高位只属于你，让他“全听你的”心法！

我听很多学员说过：“要不是他总是挺花心的，我怎么会去翻他手机、怀疑他？”“我这么任性，只是想试探他是不是怎样都会爱我！”“我不想骂他，可是他总是不做家务/玩游戏/忽视我……难道我就随他去吗？”很多女性，不管是在感情中的安全感缺失、花式“作妖”、频繁争吵……总之种种的不满意，其实还是归结于一句话：“男人不听话！”

孟姐和老公的重重矛盾，很多也是因为她对老公的不满：不带孩子、醉心工作、和女下属暧昧不清……婚姻走向破裂，更是因为她毫无处理矛盾的能力！只会抱怨、讽刺、吵架、告诉家人朋友，发动所有人成为丈夫的敌人——一起用道德来审判他、试图改变他。我可以负责任的告诉你：在找到我们之前，几乎每个不会经营感情的学员都曾这样自行操作过——而这些愚蠢的方法，屡战屡败！想让男人听话，请先学会正确的方法好吗？

“服从的男人”阶段行为指南：

A．建立“口碑”，加深他对你的信任感

男人是趋乐避苦的动物，喜欢享受、讨厌压迫。所以要营造“轻松”的感情基调。让他感到你关爱他、接受他的全部、并且非常感激他对你和家庭的付出。不要让争吵和指责，变成你们常规日程！学会“软化男心”的技巧：当他表达对事物的看法时，说你觉得他“特别聪明、好有想法哦！”当他讲笑话时，夸奖他特别有幽默感，说话超级有趣！每次和他说话时，都表达你对他的爱意和关切，对他说的事情，都乐观积极的回应，而不是打压。

B．让他对你越来越好，错事越做越少！

简单来说，就是加强他对你的好，减少那些不好！当他做到你想要他做的事情时（带孩子、买东西给你、秒回你的微信/电话），给他许许多多的奖励——不管是主动提出发生性生活，还是大力的夸奖他，甚至是给他买一件他一直想要的东西来奖励他。

因为男人有时像小孩一样，给他奖励，他会更卖力的做那些让你开心的事！而他做错事时，转移他的注意力！当他做了让你生气的事，不要惩罚！不要责怪！不要责骂！没有用！！！因为惩罚，只会给男人带去强烈的负面情绪，让他只想尽快逃离你！

当他犯错，你反而应该主动安慰他，把事情的严重度故意说得轻一些。男人也许不会说出口，但是他们内心会非常感激你的体谅！这时再温柔而明确的告诉他们，你其实更喜欢他怎样对你、怎样做，这样，你在往后的生活中，如愿以偿的次数，将越来越多！

没错，60天的时间里，孟姐用尽全力的吸收经营知识、做到咨询师教她的沟通技能、挽回技巧。才终于换来今天的幸福婚姻！本来结婚十几年，两人的性生活次数越来越少，就算有，也是完成任务的心态，毫无情趣可言，更不谈增进感情了！

后来吸收了咨询师教导的两性知识、气氛营造等等，让孟姐和老公乐此不疲，两人不管是生理上还是心理上都越发亲密！现在他们周末总会两人浪漫约会，平常在家又继续着给彼此读书、讲电影情节的甜蜜互动。和身边所有那些被生活琐事淹没的夫妻截然不同！孟姐的成长，让浪漫在多年的婚姻中永久留存！

你难道不像孟姐一样，值得再给自己的感情/婚姻幸福，一次机会吗？你曾经拥有那么深爱的他，一步一步，两个人的错走到今天你失去他，真的不后悔吗？如果你还在犹豫退缩，恐怕你也不是真的那么爱他！因为如果愿意为了曾那么美好的爱情去放手一搏，就很可能会挽回成功！

孟姐的挽回，也不是短短几天就成功的。中间专业的辅导、支招、“心机套路”的培训，是非常专业，非常有难度的专业操作！但这些艰难，她并不曾独自面对！而是董芊情感工作室一整个团队为她打好基础、作为坚实后盾！你也许会问，为什么我们的挽回成功率会这么高？

作为小鹿官方认证的情感工作室，结合董芊老师在海外+国内情感行业中十几年的执业经验，调查学员最迫切的需求，整合多年来广受好评、最有效的挽回绝招，服务全新改版升级2.0，海纳一切对于挽回来说，最实用可行、见效最快的内容！

小鹿官方认证特级咨询师，将一对一为你个性化定制。每天在电话里或是微信中的指导。细致到甚至教会你是否该和他打电话？什么时间打？说什么？什么时候应该收尾？怎样收？你想好的微信/朋友圈是该发还是不该？你是不是应给他写封挽回信？怎样挖掘他最深的感动点和甜蜜回忆？需要怎样修改……

感情破裂的时候，你的大脑非常乱，是没有能力没有精力去考虑挽回的“套路”和“心机”的！也难怪你自己胡乱尝试的挽回，必然失败了！外形的塑造，同样对于营造新鲜感非常重要！而董芊工作室一对一追爱挽回服务，甚至这一点也帮你考虑齐全了！

许多女孩，身材的管理是件难事，但更不必说现在心碎的你，怎么可能有心思去系统的减肥呢？所以追爱服务的前10天，是咨询师帮你疏导情绪，执行挽回计划的时间。而身材的塑造，就交给我们！从服务的第11天起，通常挽回已初见效果，你的心态也逐渐平稳。

这时将启动每日仅为你定制的减肥计划，国外前沿的HIIT运动，轻松高效，实时推送！专人线上监督，提醒你每天打卡，食谱推荐……根据我们以往的统计，20天的定制计划，瘦的最少的一名学员，也轻松甩肉5斤！且是因为她原本就只有100斤！

挽回，简单来说，也不过就是“让男人喜欢上你”的“攻心计”。不要以为，那些人见人爱的女人都需要多么优秀！你可以仔细想想，身边那些招人爱的人，是不是其实身上都有这样那样的缺点！那为什么只有你，总是畏畏缩缩、灰头土脸、泯然众人、毫无存在感呢？

当你学会“让任何人对你上瘾”的系统操作，你只需要做真实的自己，就能让所有人为你着迷！那时，喜欢你对别人来说，根本就不是一种选择（我选择要不要喜欢你），而是一种福气！（能喜欢你，简直是我的幸运！）为失恋/离婚而痛苦不已，你需要有人为你指路，告诉你每天究竟该做什么，生活和挽回才能够进入正常运转！

而董芊情感工作室的追爱挽回服务，怎么会忽略“帮你安排好每一步”这么重要的内容呢？只怕你偷懒不够配合，绝不怕你无事可做！你还在犹豫的时候，别人都已经挽回成功了！惊喜福利！2019年1月内，董芊老师个人提供10个减免2000元的学员名额——30天服务9888元！满员即止！名额仅剩2位！优惠价格主要以一对一咨询师服务、实战指导为主，不包括瘦身训练及国外实验研究报告翻译推送的服务。

老公不爱我了怎么办？你真的，不给自己一次机会吗？真的不愿为了最爱，去试着努力一次，而不是放弃吗？！如果你决心尝试，你还有很大机会能再次被他的臂膀紧紧拥抱，可如果你选择放弃，以后的生活里有他在身边的可能性，是0！如果你不想后悔，希望追回最爱，挽回失去的他，请添加工作室负责人董芊老师，来开始这段追爱之旅吧！