如何挽救无性婚姻?让老公幡然醒悟爱你

很多女人在恋爱时与男友浓情蜜意，一旦进入了婚姻，两人的关系就似乎大不如以前。我做婚恋咨询这些年来，听到很多处在婚姻关系中的朋友哭着向我讲述自己的不幸。婚姻和恋爱还不一样，恋爱时两人合不来，大不了一拍两散，另觅新欢。最多会痛苦一段时间。但婚姻不幸福，女人往往选择隐忍，宁肯委屈自己，牺牲自己的利益也要苦苦支撑着；或者和老公大吵一架也没有炒出结果，感情越吵越稀薄。但越是这样硬撑或僵持着，委屈和压抑的情绪就会越积越多，婚姻关系反而会陷入绝境。那么如何挽救无性婚姻呢？

曾经有一位来访者向我哭诉，自己的老公在外面有了女人，对她们母女俩不管不顾，彻夜不归。她知道老公出轨的事情，也能抓到证据，可她连和老公对质的勇气都没有。因为她怕万一和老公摊牌，她连现有的婚姻空壳都保不住了。

长年忍受精神折磨的她，面容憔悴，精神萎靡，年仅29岁，看上去像是36岁左右。她很想保住婚姻，重新唤起老公对她的爱，却无能为力。她很想离婚，却又担心离婚后的生活。

后来，经过与我长达2个月的沟通与交流，她学到了很多经营婚姻的方法，也重新找回了自信。已经厌倦她的老公也开始回心转意。

像这样的案例，在现实生活中非常普遍。作为资深的情感导师，我能深深地理解她们，也能通过我的咨询服务帮助她们走出情感的沼泽地，重新看见幸福的曙光。

如果你也有类似的困惑，可以点击#微信#，你会得到一份16型男人性格诊断和我们导师的深度情感解析。（16型男人性格分类法与沟通法则，是女神指北导师团队基于长年挽回实战的经验，总结出的一套专门面对已婚男性的挽回技术，根据不同的性格与情绪类型，把已婚男士分为16种，然后针对每一种总结出了他们的常见心理、固有情绪弱点、适用沟通技巧和场景等等。）

除了遭遇第三者插足外，还有哪些情况会使婚姻陷入死局呢？

最常见的就是家庭暴力。这里的“暴力”不仅指肢体暴力，还包括语言暴力和冷暴力。我在学生时代，经常听到楼下传来女人凄惨的哭叫声、家具的碰撞声和婴儿的哭声。每当听到这样的声音，我都感到不寒而栗。作为楼上的邻居，我都感到很痛苦，处在这样的家庭环境中的女人和孩子，他们的感受便可想而知了。

女人的天生的生理构造，决定了女人身高矮于男人，力气也远小于男人。一旦出现肢体上的冲突，受伤害的往往是女人。除了身体上的创伤，具有攻击性的语言还会渐渐馋食女人的自信，让我们不再相信自己。

而冷暴力，是杀伤力最大的一种家庭暴力。如果肢体和语言暴力还有救的话，那么冷暴力会直接把婚姻关系逼入绝境。与冷暴力相伴相随的，往往是无性婚姻。

百度指数显示：在无性婚姻群体中，30-39岁年龄阶层占比达到62%，非常令人震惊，而40-49岁年龄阶层仅占28%（图1），说明无性婚姻的人群已趋于年轻化。在无性婚姻中，夫妻占比差距较大，女性占比达58%，男性占比为42%（图2）。

在中国人的观念中，性是个羞于启齿的话题，但也是决定两人婚姻质量的关键。很多婚姻中的问题，看似由争吵或其它的事情引起，其实追根溯源来讲，都和长期的性压抑有关。

无性婚姻往往不是由一个人的决定的，女人也有很大的责任。（如果你想知道更多调动老公情欲的技巧，可以点击#微信#获得老师的联系方式。先分析透彻老公属于哪种性格类型，然后对应的吸引法则才会奏效。十六型男性性格分析极其必要，知己知彼后，针对丈夫的性吸引指南才能告知大家）。

面对这些婚姻中的困境，我们难道就只能坐以待毙，束手无策吗？根据我多年的咨询经验，以及观察和总结，有以下三个大招可以分享给大家。

一.重塑自我形象

当你在阅读这篇文章的时候，我想邀请你走到镜子旁，好好地看看镜子中的自己。镜子中的那个女人，你喜欢她吗？她的身材是苗条的还是臃肿的？她的面容是光滑滋润的还是晦暗憔悴的？她的穿着打扮是精致优雅的还是邋里邋遢的？你愿意拥抱她吗？

如果这些问题的答案都是否定的，那么，我们又凭什么要求老公爱我们如初呢？

因此，如果我们想重新唤起老公对你的爱。就要从头到脚，为自己进行形象设计。男人都是视觉动物，我想这句话没有人会否认。当我们撑着臃肿的身躯，蓬头垢面的在屋子里拖地的时候，老公如何才能好好的欣赏你的美，引发对你的情欲呢？

停止对男人的抱怨，从现在开始健身减肥，研究服饰搭配。一件蕾丝或欧根纱材质的连衣裙，可以使你看上去很有女人味儿。下班回家后，记得换上一件精致性感的睡衣，在房间里练瑜伽。

皮肤的状态大于身材，身材的好坏大于形体，形体的好坏大于穿搭，这是男人的视觉顺序，我们要把力气用对，才能事半功倍，28天的周期足够这一系列的问题得到改善。如果你还想知道更多提升自我形象的方式和方法，可以点击#微信#进行咨询。

二.提升自我价值感

大部分在婚姻中感到不幸的女人，内心里都有自卑的情结。她们不相信自己可以轻松驾驭男人；不认可自己的赚钱能力；不相信自己还能吸引到更优秀的男人；更不会认为自己还能过的很好。

这种内心深处的不自信，也就是低自我价值感。当你完成了我刚才提到的形象设计，外表变得更美更性感后，如果内心还是自卑的，那么你的老公还是不会再爱上你。也许他会比以前多看你一眼，但他的心不会向你靠近。

很多女人在婚姻中都会不自觉的“抓”男人，这种“抓”表现在夺命连环call,限制男人的社交圈，登录其微信、QQ等账号等。美名曰：“老公，我实在是没有安全感。”

我们知道这样做很不对，但却控制不住自己的行为。这都是由低自我价值感引起的。

然而，想要提升自我价值感，谈何容易呢？

就像练功一样，自我价值感就像情感世界中的“基本功”。只有“基本功”打扎实了，才能跳出精彩绝伦的双人舞。而练习“基本功”需要我们的耐心、毅力。

最好和最快的提升自我价值感的方式就是“冥想”，冥想是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中。具体操作是：每天清晨起床后打开一段冥想音频（你可以点击#微信#添加资深导师的联系方式获取冥想音频），双腿盘起安静的坐在床上，闭上眼睛，全身放松，让心随着音频里的音乐和语言流动。慢慢的，你会发现一个全新的自己。

我辅导过的每一位学员，经过一段时间的冥想后，都发现比以前更了解自己，也更爱自己了。这个自信找回的过程，是心理学中向内呼唤的一种，周期比我们想象中短很多，却能重建自我的意识，这个是外力所达不到的效果，科学也证明了这是作为心理学重建的重要手段。

而提升自我价值感的第二种方法就是每天做一些自己喜欢并擅长的事情。这也是培养自身爱好的一个过程。每天抽出一小段时间跳跳舞、弹弹琴，哪怕只是听几首好听的曲子，也是可以让你更加自信的方式。

第三种方法就是尝试做一些你从未做过的，很有挑战性的事情。这些事情最好具有“公开性”，因为公开场合能够更加凸显自我的存在，这和独处的自己有本质的不同。比如尝试自己主持一场沙龙活动，尝试在公开场合演讲或唱歌。这种方法可以帮助你突破自己的局限，让你知道自己其实有非常大的潜力，只是你尚未把它发挥出来而已。

三.利用“正向强化法”塑造好老公

曾经有位女学员向我抱怨老公冷淡她，她认为是老公做生意赔了钱，心生愧疚刻意疏远她。

后来，经过一个小时的咨询，我才了解到，是她内心瞧不起老公，觉得老公没眼光没能力，并经常对老公指手画脚，打击否定老公。她的男人在家里得不到认可，便极度渴望通过事业来证明自己。当这种证明自己的渴望强烈到一定程度后，就会失去理性的判断能力，上当受骗。因此，老公的无能没眼光，其实是老婆一手制造出来的。

心理学中有一个很著名的概念叫“皮格马利翁效应”。源自于一则古希腊神话故事。塞浦路斯的国王皮格马利翁是一位有名的雕塑家。他精心地用象牙雕塑了一位美丽可爱的少女。他深深爱上了这个“少女”，并给他取名叫盖拉蒂。他还给盖拉蒂穿上美丽的长袍，并且拥抱它、亲吻它，他真诚地期望自己的爱能被“少女”接受。但它依然是一尊雕像。

皮格马利翁感到很绝望，他不愿意再受这种单相思的煎熬，于是，他就带着丰盛的祭品来到阿弗洛蒂忒的神殿向她求助，他祈求女神能赐给他一位如盖拉蒂一样优雅、美丽的妻子。他的真诚期望感动了阿佛洛狄忒女神，女神决定帮他。

皮格马利翁回到家后，径直走到雕像旁，凝视着它。这时，雕像发生了变化，它的脸颊慢慢地呈现出血色，它的眼睛开始释放光芒，它的嘴唇缓缓张开，露出了甜蜜的微笑。盖拉蒂向皮格马利翁走来，她用充满爱意的眼光看着他，浑身散发出温柔的气息。不久，盖拉蒂开始说话了。皮格马利翁惊呆了，一句话也说不出来。最后，皮格马利翁的雕塑成了他的妻子，皮格马利翁称他的妻子为伽拉忒亚。

皮格马利翁的故事说明在本质上，人的情感和观念会不同程度地受到别人下意识的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。

因此，你希望拥有一个什么样的老公，就经常朝着你期望的方向赞美他，认可他，鼓励他，夸赞他。那么，久而久之，他在潜意识中就会认为自己就是那样优秀的人，也会不自觉得地塑造自己的言行举止。

比如，当你想要老公按时回家时，以前你会采用指责的方式说：

“死鬼，你看你，又是这么晚回家，能不能早回来一会儿啊！”

用“正向强化法”可以这样说：

“亲爱的，我知道你今晚一定因为太想我，惦记我而早早结束聚餐，飞奔回家。”

大家来体会一下这两种说法带你的不同感受，是不是很有意思呢？

如果你想学习更多有关“正向强化法”的话术，可以点击#微信#获得导师的联系方式咨询更多内容，正向强化的研究女神指北强调：不同类型的男性，“正向强化法”使用方法不同，绝不可以一个技巧随便用在所有男性身上。

婚姻不是爱情的坟墓，如果你不懂得经营婚姻的正确方法，那么它就会成为你们关系的“坟墓”，埋葬你们的爱情。如果你认真学习，跟随老师学习科学的婚姻经营技巧，并且熟练运用，你的婚姻就是天堂。婚姻的本质其实是苦乐参半的，到底是痛苦多，还是快乐多，取决我们自己。请切记，我们自己才是自己命运的决定者。

结语

我相信，这个世界上没有谁敢自信满满地说，自己的婚姻绝对不会遭遇任何的问题。

婚姻困境的可能普遍地存在于每一对夫妻关系中，只是有些人爆发了，有些人的引线还在慢慢燃烧。

我想说的是，无论是第三者插足、夫妻感情淡漠、婆媳矛盾、亲子争端……我不希望你真的把它们看成是“危机”，你最好理解成是挑战。

如果我告诉你，每一个人的婚姻危机都是必然能被逆转的，或者每一个人的婚姻危机都是值得被拯救的，那一定是不负责任的胡说。

有些婚姻危机，真的不值得被拯救，脱离苦海是最好的选择。

但这些真的是极少数，在我们团队过去遇到的各种奇葩、复杂的婚姻危机案件里，更多的是明明有机会渡过这个挑战，却使劲使错了方向，或者根本想不明白该怎么去解决，只能悲哀地任由危机变成灾难，最终无可挽回。我不希望你的婚姻最终也演变成这样，假如你愿意当它是个挑战，点击#微信#，我们会竭尽所能，帮你得偿所愿，教你如何挽救无性婚姻。