刚刚分手怎么挽回

　　

　　在谈恋爱的时候，每个人都希望能够拥有属于自己真挚美好的爱情，和喜欢的人在一起无疑是很快乐的，只是面对爱情，有时候并不是所有人都能够在爱情中顺顺利利，我想每个人都希望自己能够和喜欢的人长相厮守，至死不渝，的确有一小部分人幸运的拥有了美好的爱情，但是大部分人在爱情中都经历坎坷，抱着最初的向往，一路跌跌撞撞的走过来，从一段失败的爱情走出来，再次投入一段新的爱情中，得到了爱情带来的快乐和幸福，同时也得到了爱情带来的痛苦和悲伤。

　　每个人都希望自己能在爱情中得到幸福，但是爱情里有太多的不确定因素，即使和喜欢的人在一起，常常也会产生一些矛盾，爱情总会带给人一些遗憾，一些不甘，一些无奈，想要爱情能够长久，可以学会一些爱情的技巧，让两个人的感情更加顺利。

　　一、分手挽回的聊天技巧

　　1.注意聊天频率

　　在挽回的初期，双方的情绪还没有完全平复，所以ta也没心思听你说那些长篇大论，之前文章也说过，你要一个人安心听你说话，并且能和你分享现在的状态和话题就是对你投资的一种方式。但是你现在去想你们现在是什么关系，他有义务去听你的说的话吗，罗里吧嗦一大堆，谁有那么多时间和精力去看啊。

　　而且你们现在已经是分手状态，就算没有分手长篇大论的发消息也是大忌。开始他回复你可能情绪还是很平静的，甚至因为很久没聊了，有新鲜感，当然你通过自我提升学习到了一些聊天的方式，你们的聊天氛围还是很愉快的，但是也不能大意，要学会判断你们聊天的状态。

　　2.不说废话

　　分手之后对方很可能对你产生抗拒的心理，因此你不能随便找一个话题或者是理由就去找对方。跟对方聊天的时候一定不能废话连篇，如果你这么做只会令对方反感以及增加对方的压力。另外说太多废话也会降低你的价值甚至会暴露你的需求感，令你处于感情的低位。

　　3.你不可以随便断开另一方的话题

　　不必随便的断开他人的话题是人际相处中基础的礼仪知识。将会你能有许多话想跟另一方说，你赶不及等另一方说完就愿意向另一方倾吐。可是你断开另一方的话题的那时候会致另一方觉得不适感，此外也会错过机遇跟另一方拉进间距。每个人喜爱能跟自身引起共鸣的人聊天，由于跟那样的人聊天会感觉很舒适，当你可以把握另一方很感兴趣的话题再进行沟通交流，他对你的友好度才会升高。

　　

　　二、分手挽回一封信如何写

　　很多人在挽回对方的时候，都不知道该怎样去挽回，甚至用了一些错误的挽回方式去挽回对方，导致将自己喜欢的人越推越远，在挽回一个人的时候，不能贸然行动，更不能去心急着挽回对方，挽回一个人需要有足够的耐心去挽回，想要挽回，可以给对方写一封挽回信，转达自己的心意，也许会有不错的效果。

　　1.一定要有个主旨

　　这一点很多人做不到，因为他在写挽回女友信的时候完全就是有感而发，想到什么就说什么。拜托，女友看你的信不是为了来听你陈述事实的，更不是来听你发牢骚。在写这封信的时候你起码需要思考一下，为什么要写这封信？我要表达一些什么意思？我想要起到的效果是什么？如果这些你都搞不清楚，你还是别写了吧，不然你写过去必然是再一次迁怒于女友。何必呢，别人都搞不懂你要说什么，通读一遍或许连你自己都不知道为什么要说这些没有意义的话。

　　2.字句间不能暴露需求感

　　开头应该是轻松的话题切入，别一开始就写道你不能没有她或者求她回来的话，这只会给对方增加压力，更有甚者会直接扔到垃圾桶去。你已经逼走她了，别再做一些让对方感受到压力的事，语言有时候也会带来暴力的。你说太多盲目挽回的话都是在暴露你的需求感。你可以在开头写一些简单的问候，并且说你最近生活很愉快。

　　3.信一定要是她感兴趣的

　　可能你写的信会是长篇大论来充分表达一些东西，长篇大论很能体现一个人的文采，但是你长篇大论如果有一大半都是没有用的东西，都是让人看来就觉得是废话、她也毫无兴趣的信，她连看下去的耐心都没有，就像在看学校课本一样，看看就睡着了，哪你就完了。所以，你写给她的信必须是她感兴趣的！

　　

　　三、分手挽回的三个方法

　　在分手后，当你想要挽回对方的时候，建议你针对两个人之间的分手原因，以及分手的状况去做出正确有效的挽回方式，只是要注意不要用一些错误的方式去挽回对方，并且挽回的时候，可以塑造和展示自己的魅力，去吸引对方。

　　1.接受分手事实

　　分手后你要做的就是接受分手的现实，而不是无理取闹，不断的对对方纠缠不休，乞求对方跟自己复合，这样只会加大对方离开你都决心，拉黑你所有，加大挽回难度。

　　所以在分手了之后，就要接受已经分手了的事实，不要去争论分手的原因保持一个正确的观念，才有可能为挽回提供机会。

　　2.创建交际圈，懂得享受生活

　　分手之后，千万不要沉浸在失恋的悲伤中，你应该和自己的朋友多聚在一起，另一方面，也要拓展了自己的交际圈，提高自己的交际能力，学会怎么跟别人相处。也尽可能跟一些高价值的人在一起，因为这样才能让自己变得更加优秀起来，那么你的身价也会提升上去。人往往只会把和自己价值对同，甚至比自己价值高的人看在眼里，对于价值低的人往往会不屑一顾，所以提升自身价值是刻不容缓的事情。

　　分手之后，一定要懂得享受当下的生活，感受现在的美好。一个人的时候也要感受现在的美好，哪怕是一件很小可以让你开心起来的事情。可以出门前把自己打扮得漂亮一点，这样心情会更好。会为自己准备一份美味可口的午餐。当你懂得怎么感受生活里面没一点一点的美好的时候，你就懂得享受生活了。

　　3.展示改变，重新掌握主动权

　　不要觉得被分手了，就低人一等。如果你长时间保持一种低吸引、低价值的状态，男人很可能会产生厌恶情绪，对你的包容度、体贴度都会降低。男人更多的是理性思维，他们会不自觉的衡量付出和回报的比例。而聪明的女人，擅于把自己摆在奖品的位置，让男人争取。

　　所以，在感情出现问题之后，不要纠缠挽回，暴露过多的需求感，要给他时间去冷静和回味，这样，你也有一定的时间来进入改造期，完成自我建设。

　　情感专家 | 林睦解析:

　　刚刚分手你想要去挽回对方，在挽回的时候，建议你首先调整好自己的心态，很多人在分手后，因为太过伤心，而情绪不太稳定，分手确实是一件伤心的事情，但是一味地沉浸在伤痛之中，并不能改变任何事情，稳定的心态有助于你在挽回对方的过程中，更加冷静和理智的去面对你们之间的感情，在挽回的时候，要注意不要将期望放得太高，很多人在挽回一个人的时候，都觉得自己去挽回，就可以去挽回对方，但是很多时候，你费尽心思去挽回对方，最终也都不能挽回成功。

　　想要挽回一个人，在挽回的时候，要注意降低自己的需求，挽回的时候，如果两个人的矛盾比较深，建议你采用循序渐进的方式去挽回对方，要注意不要引起对方的抵触心理。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。