【导师点评】
“性格不合”实在是关系遇到问题时最常用到的“理由”，且常常不是真正的问题症结所在。哪里不合？哪些事不合？那些事里彼此都做了些什么？哪些行为让对方不舒服？对方和自己分别想要的是什么？如何能让两个人都获得自己想要的？把这些问题聊清楚，要重要多了，也能让两个人相互了解更多，缓和关系中因误解产生的矛盾。即便最后没能走到一起，通过沟通看清楚两个人相处的问题，也能让自己在未来和他人互动时，更加成熟有爱，获得更强的爱的力量。
【咨询案例】
我对前任一直很任性 我有时会任性给他发小脾气 他在准备找实习工作 我比他低一级比较闲 所以有的时候会怪他不理我 前几天我又闹小脾气 他说觉得我们性格差异太大 很多习惯都不一样 不想为了不然改变自己 也不想别人将就 说要分手 我第二天去找他 在他面前哭 他说以后不吵架就不分手 然后现在两个星期过去了 这期间他约过我几次 但是没有主动找我聊天 前天他突然发消息说 发现自己比起跟我在一起更喜欢一个人 他说他的性格就是这样 会一段时间比较自闭 谁也不理 有的时候在家对父母也是这样 说觉得情侣不应该这样子 说他这性格不适合谈恋爱 说有些事情 不是他想做 而是他觉得应该做 说上次就不应该因为心软而回头 不合适就不要强求
【案例分析】
首先，我认为你的前任对亲密关系可能有两个认知误区：1、亲密关系不应该改变自己，也不想别人将就。实际上亲密关系中，如果两个人都希望经营维系好这一段关系，相互影响相互改变就是必然的。只不过比较健康的心态是：a、自己对改变自己持有一种积极的态度――“不让自己违心的委屈自己改变，有委屈就说不愿意也说；同时又不抗拒自己改变，有更好的做法就接受，对方说的有道理就去尝试，放下不必要的面子”；b、对改变他人持有一种比较宽松开放的态度――“你让我不舒服我会告诉你我的真实感受，也会告诉你我期待你怎样对我，但我不要求你改变，我也会努力接受适应”所以他其实可以不改变自己的，这是他的权利；同时他不必这么纠结于不改变自己的，因为人本来就是一直在变的。所以他不用担心你将就的，因为如果你不想将就，你迟早会离开，如果你愿意将就，这就是你的选择，他对你的选择又如何能控制呢？2、他有自闭时间，在这个时间里谁都不理，他觉得这不是情侣该有的样子。没有人规定过情侣应该是什么样子。我也自闭，也经常谁都不理，也会让另一半不舒服，但在这里最大的问题不是“情侣应该怎样怎样”，而是找到两个人都能接受的一个中间状态，或者创造出一种让两个人都舒服的相处方式。比如当他自闭的时候，用什么方式让你知道，会是他愿意的，同时也能让你舒服和能接受的。比如当他自闭的时候，你可以怎么做，既能让他知道你是关心他的，同时又不会打扰他让他感到有压力，你自己也感到舒服的。这些都可以两个人好好商量，找到一个共识的方式。你们找到的能让两个人都舒服的方式，就是属于你们的“情侣的样子”，当然，这有时很难，但两个人只要在一起这就是无法回避的。其次，从题主描述的若干细节，能感受到对方的几个状态：1、对方在找实习，而题主还在学校，这本身就是很大的生活差异，这种差异本来就会让两个人的关系受到冲击，有时因为相互不理解对方的处境状态，再加上一些摩擦，提及分手也很正常，但同时这也是一个让两人关系加深的好机会。2、对方因为“心软”而回头，尽管对方把这个解读为是“强求”、“只是做应该做的事而不是想做的事”。但也反映出对方：a、很在乎你，所以才会“心软”b、很有责任心，尤其是对你，所以才会认为“在你难过的时候跟你分开是不应该的”c、跟你相处的过程对对方来说可能会有不舒服、不愉快，所以才会感觉“继续在一起不是自己想做的事”3、第一次分手挽回后，对方说“不吵架就不分手”，可见对方分手的直接原因是之前的吵架所以从以上这些来看，你们其实还是有比较深的之前的感情基础，只是当下两个人不同的生活状态，让相处中出现了比较多的问题，这些问题让对方感到不舒服，对这些问题的争吵感到难以忍受，最后得出一个结论“性格不合”。
【专家建议】
你先要问你自己，你想不想继续？有多想？这个问题只有你自己能回答自己。以下是建立在你想继续的基础上，一些我认为会有帮助的做法：1、自己反思一下在过往一段时间的交往中，有哪些时候，你对方曾经表达过不舒服、不愉快、不能接受的？那是因为你做了一些什么行为？那时你是怎么想的？有没有更好的做法能改善？2、在网上搜索也好，找师兄师姐聊天也好，了解一下刚开始工作或实习的人，一般会遇到什么常见的问题、困难、情况，从而更多了解和感同身受对方可能会承担的压力等3、约对方在一个私密安全的时间空间里，做一次平心静气的沟通。坦诚问对方对自己的意见建议，努力做到不打断的平静认真的听完，然后也说一说自己在1中反思的结果、感受、想法、准备改善的做法，说完后听听他的感受。关心和倾听他在近期遇到的困难和压力，表示体谅和理解。对他有时的自闭需要独处也表示理解，并表示愿意努力适应，寻找好的相处方式。实际上每个人都需要独处的空间，有些人需要多一些也是正常的，约定好都拿出一些时间高质量愉快的共度就好了也说说你对他有什么期望，向他表示这不是一定要求他满足你，只是希望他明白你想要他怎么对待你，无论他做不做得到，听听他的想法和原因邀请他跟你一起想想如果继续在一起，怎样相处能让两个人都感到舒服和开心4、如果3聊的比较好，你们会有一些新的相处方式的想法，可以约定一段时间后再一起回顾一下，看看之前说的“不合”的情况是不是有改善了。如果有，那就是很好的开始，继续一起努力就好了。如果不明显，也可以一起商量一下还可以怎么改善。5、如果3聊的不好，有可能对方就是不愿意继续这段关系，这时你也有几个选择：a、说服自己接受；b、继续找对方沟通，用自己的心意打动对方愿意再继续尝试相处一段时间；c、尝试挽回直到自己能接受分离的结局为止。只是注意a要真的心甘情愿接受，b要放好心态不要觉得自己在委曲求全、而是为自己的爱愿意多努力一些回到最初的那个问题，对方觉得性格不合，要继续吗？我觉得对方如何看并不重要，重要的是你想做什么。认为这个人值得自己做一些改变的尝试和努力去挽回？想要有一个清清楚楚的结局并从中有所收获？放不下之前的感情需要对自己有个交代？希望他过得好为此你可以选择对他好的做法？或许都有可能，答案只有你自己能找到
蜜小助-恋爱聊天话术
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