性单恋怎么自救?具体做法有哪些?

爱情是令每个人都很向往的，但是对于性单恋者来说，这不是一件很容易的事情，那么对于性单恋者来说该如何自救呢?有哪些措施呢?

首先先了解一下性单恋是什么意思呢，简单来说，就是喜欢某个人，但是却不希望得到那个人的回应。其实，在生活中，很多人都不知道其实自己是性单恋者，只有你遇到一个自己喜欢的人，投入到一段感情中，在彼此的情感交流中就会慢慢显现出来。

对于正常的处于恋爱状态的人来说，自己喜欢对方，对方也喜欢自己，真的是皆大欢喜啊，赶紧在一起啊，还有什么好犹豫的，感情就是这样可遇而不可求的。但是这种情况发生在性单恋者身上，就不是这么一回事了，当自己喜欢的人回应了这段感情，性单恋者通常会选择逃避，慢慢的对对方的感情也会发生变化，变得不喜欢对方了。但是这种情况在外人看来，其实就是你对待感情就像是游戏一样，喜欢一个人，但是当那个人向你表白了，你反而说不喜欢人家了，这不是玩弄人家的感情吗?

其实性单恋者也不想这样，这其实是一种心理上的疾病，让性单恋者追求爱，但是又不敢去爱，甚至逃避去爱，在追求爱的道路上止步不前。

性单恋怎么自救

正视自己，不要逃避

性单恋者往往是在知道自己喜欢的人也喜欢自己之后，才会出现一系列的反常的举动，其实从这个表现中不难看出，性单恋者往往会有一种自卑的心理，导致他们不敢去面对自己喜欢的人。所以，性单恋者首先要正视自己，要看到自己的优点，并且做得更好，要用更广的眼光去看待这个世界。当出现逃避的心理时，想想你的感情，你真的是喜欢对方吗?如果是，那就不要逃避，当对方向你迈出一步时，你可以不迈出那一步，但是你不能后退，你站在原地等也是可以的。

寻求帮助，配合治疗

如果自己真的自己克服不了，那就寻找心理咨询师的帮助，根据医生提出的方案，配合治疗，坚持一段时间，让自己的心静下来，知道自己真的想要的是什么，遇到问题应该如何解决，如何去爱别人，如何接受别人的爱，这个是很重要的，一定要努力做出改变。

性单恋，渴望爱但是却爱而退步，其实只是没有迈过心理上的那道坎，其实并不可怕，只要你愿意做出改变，你的人生会又不一样的选择。