如何维持异地恋?异地恋分手后怎么挽回

如何维持异地恋？可能很多兄弟都会觉得异地恋是件非常艰辛的事情，不管是感情的维护，还是彼此之间的很多矛盾都无法直接解决，只能通过一遍遍地视频去维系彼此之间的关系，既然异地都已经如此艰难了，那么异地加上闹矛盾加上分手岂不是更难了么？其实要解决异地的矛盾和挽回对方并没有你想象的那么难，兄弟们如果想要了解两个人异地该如何修复关系，可以添加导师的，点击右方，在中把你的问题发给导师，导师可以根据你的实际情况将有相关的异地复合的方法资料发给你。

那么今天我也会为大家分享3个关于异地挽回的方法，大家可以接着往下看。

方法一：化解负面情绪

很多兄弟觉得异地挽回困难的点就在于对方不愿意和自己沟通，回复消息很冷淡、甚至不回复，但是又见不了面，这可是难住了很多兄弟。那么为什么对方很冷淡，分手的原因如此之坚决呢？我为大家总结了5个原因，因为要挽回之前，必须要先了解对方的负面情绪为什么产生，这样我们才能对症下药。

第一，你们交往期间，你们彼此发生了很多的矛盾和问题，例如你不会聊天，不懂如何哄对方，或者常见的就是由于异地忽略了对方的关心和照顾，又或者双方不了解彼此的生活圈，开始互相猜疑，反正不管是哪种分手原因，对方已经伤心了，也并不觉得重新和你在一起之后会有任何变化，所以态度才会如此坚决。

第二，很多兄弟在分手之后也意识到了自身的问题，但是我们要弄明白一点，你意识到问题不代表你已经有了解决问题的能力，例如，你不会聊天，不会哄女孩开心，这个问题虽然你已经意识到了，但是你并没有短时间内提升聊天能力的方法，所以对方分手态度坚决的前提是觉得你目前没有任何变化，即使回到你身边还是会和以前一样，那么对方为什么会回到你身边呢？

第三，你已经努力在改变了，例如你之前和对方分开是因为猜疑，自身没有安全感，掌控欲较强，这个时候你已经明白自身的问题了，也尽量在控制，但是你的变化并没有达到对方的期待值，她担心出现反反复复的情况，那样她一样会很痛苦，所以分手态度还是很坚决。

第四，你已经彻底改变了，例如你以前忽视了对方，不够关心对方，在分手之后你立马重新去关心对方，去照顾对方，甚至前往对方的城市去给对方赠送礼物等，这些都可以表明你已经有了变化，但是这并不是一个合理的方式，因为正所谓“一朝被蛇咬十年怕井绳”，你们之间还存在信任问题，所以要挽回对方必须让对方重新信任你，对方目前还不够信任你，所以才会表现出分手的态度坚决。

第五，分手后你做了纠缠对方的事情，例如电话轰炸，总觉得不及时解决问题，就没有了挽回的机会，所以不断去联系对方去表达自己的诚意和改变的决心，基本这种挽回方式就是找死，当一个人对你很抵触的时候你去频繁联系对方，别人自然会更加反感你，那么如果你在分手后不去做这些纠缠的事情，对方是不是连表现反感的机会都没有呢？所以大家要明白，对方的态度是根据你的行为而改变的，你的行为不合理，对方就会防备着你，对你很反感，甚至删除拉黑你的联系方式去逃避。

所以大家发现了没有，不同的分手原因对应着女生不同的心理，所以我们一定要明白自己和对方分开的原因，以及对方不答应和好的根本原因在哪里，只有这样，你们去挽回对方时才能事半功倍。如果你和对方的分开也属于以上5种情况，那么可以添加导师的，点击右方，把你的情况在中发给导师，导师可以帮你具体问题具体分析，并教你一些简单实用的方法。

既然我们已经此时了解了对方的心理，这个时候就可以开始去挽回对方了，那么异地没有办法，挽回只能是通过沟通和聊天，因为你们是无法见面的。那么我们究竟该说些什么呢？大家可以继续往下看。分手后女生往往对你有很强的负面情绪，所以第一步就是降低对方的负面情绪，这里导师可以教大家一段话术，可以去用来和对方缓和关系。

1、XX，最近这段时间我也想了很久，辗转反侧，夜不能寐。

好处：简单的开场，不让聊天变得突兀，起到一个

2、脑海中就像放电影一样，一幕一幕在脑海中闪过。

好处：这是一种场景的植入，方便于对方去联想关于你们的曾经和过往。

3、从我们如何相识、相知、相恋、争吵、到最后分手，我都历历在目。

好处：对方在分手时，只记得你们发生的不好的事情，这句话能让对方想起你们相识相知相恋过程中美好的事情。

4、其实我觉得我们之间最大的问题还是在相处过程中很多时候我都只站在了自己的角度去思考问题，还自认为这是自己对你的体贴，其实只是以自己的想法强加到你身上罢了。

好处：产生矛盾不全是你的问题，如果你只是单纯的说我错了，我会改，希望你能给我一次机会，这只会让对方觉得离开你是正确的，这里偷换一个概念，叫做我们之间最大的问题，暗示对方去反省自己，以及后续的问题你必须站在一个客观的角度去分析，而不是站在自己的角度去认错。

5、我也想明白了，既然两个人注定是要分开的，也没必要硬绑在一起，所以我接受你之前和我说的分手。

好处：接纳分手永远是成熟男人的表现，喋喋不休和不断纠缠会让对方觉得你幼稚，反而坚定离开你的决心。

6、之前可能一直都处于一种负面的情绪中，应该也给你带来了不小的困扰吧，以后就不会了。

好处：还是站在客观角度分析问题，以及去降低对方的防备心理，表达自己不会再纠缠的想法。

7、我希望你能找到属于你的幸福，我也会努力过好自己的生活。

好处：祝福对方，表现一个积极阳光心态的自己永远是更加吸引对方的，而不是表现出一哭二闹三上吊，所以你喝醉了，无心工作这些事就不用和对方说了。

8、如果你不介意，我们还可以做朋友，因为我觉得没必要搞的老死不相往来，

如果你介意的话，我也不会去打扰你，不对你造成困扰可能是我最后的温柔。好处：以退为进，退一步和对方做朋友，寻找更多的挽回机会，对方不愿意也没关系，尊重对方，然后表达自己不会打扰，进一步降低对方的防备，避免被删除拉黑。

9、不管怎么样各自安好吧，谢谢你这段时间以来让我成长了很多，

明白了很多道理，也变得更加成熟，反正把这些心里话说出来我也无怨无悔了。好处：依然表现自己成熟的一面，然后表达这次来联系她的目的，不是为了挽回，而是来表达自己的态度而已，这样对方也无法拒绝你。

如何维持异地恋？不知道这9句话的精髓你学习到了没有呢，因为你们是异地，发生矛盾闹分手，只能通过沟通的方式去挽回，所以这个时候每一次沟通表达机会都至关重要。所以兄弟们如果希望导师可以手把手教你，逐字逐句教你每句话该怎么说，那么可以添加导师的，点击右方，导师会根据你的实际情况教你具体的异地挽回的方法，帮你编排适合你的话术，推荐适合你的异地挽回课程进行学习。