很多女人在跟男人闹矛盾的时候，都会因为一时的意气用事而说出一些伤人的话，甚至说出了分手的话语。而在事情过后，很多人第一时间就是觉得后悔，后悔不应该说出那些话，让对方伤心难过。但是这个时候男人已经在气头上了，无论你说些什么，他都故作不理，甚至还故意避开你，这个时候你才感觉到无从下手，想要找到一个能够挽回男人的方法。怎样挽回老公？大家好，我是本心团队本色，专注情感行业近10年，为数以万计的人挽回了真爱，修复了婚姻。主要擅长男女挽回，婚姻修复，第三者分离，魅力提升塑造，感情维护等。作为小鹿平台官方认证的导师团队，多年来我们从上万件案例中树立并总结出一套独一无二的情感挽回方法，过硬的专业技术和优秀的服务品质，获得平台无数学员的嘉奖和好评！如果你正在经历分手的痛苦，思念的煎熬，想重新挽回她的心。或者想提升蜕变自己，想要得到优质女神的芳心，还你一个完美爱情，每天前15名咨询还可获得本心情感内部挽回语音服务一节。

学员案例

委托人阿紫，27岁，皎若秋月，却又侠胆义肠。通过朋友认识了小自己五岁的男友。爱情来的时候，就像一阵龙卷风，两人很快情投意合。同住一年多的时间里，他们时时都能收到小惊喜，有过太多的甜蜜浪漫。阿紫说想吃什么了，他抓起她就去，哪怕要开很远的路。有时候他在出差，阿紫说想他了，当天晚些时候就能收到电话，开门，是他……男友总能神奇般地抓住阿紫内心最柔软的部分，让她觉得不管发生什么，这辈子就认定这个男人了。所以，她也“义不容辞”地承担起了男友很多的家里事。父母、亲戚谁家有个生日或人情，男友完全不用操心，只要阿紫在，所有家事都能安排的妥妥的。后来，双方都见过了父母，未来的婆婆和公公对阿紫很满意。阿紫也确实能干，还付了首付给男友提了台车。那时，两人都有打算过要结婚的。可后来因为工作关系，男友大多时候要在邻近的另一个城市上班，两人不得不分隔两地，见面不像之前那样频繁，不过还是都有联系。

相隔两地的感情，最难维系，也最煎熬人心。空间的距离，也在慢慢消耗着他们感情中的激情，淡化着亲密度。在阿紫心里，他显得那么重要，也那么沉重。渐渐地，两人间的不愉快多了起来，大小矛盾时时都有，虽然都会让她心痛一阵，不过每次都不会超过半小时。最后都是他来哄，认错之后两人看似又是神仙眷侣一双。可是，这样的简单幸福最终还是被打扰了。上个月，阿紫通过一个短视频软件发现他有别的女人了。难以抑制的愤怒与悲痛，让阿紫乱了头绪更乱了方寸，通过微信、电话轰炸式的找他吵、找他闹。这不仅毫无成效，也让男友从刚开始的闪躲，变成理直气壮的漫骂。绝决而又刺耳的言词，深深地伤害到阿紫。最后，阿紫的微信和电话全被他拉黑……阿紫，懵了。她不相信，曾经的美好甜蜜，骤然变成如今的深仇重怨。

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问题解析

阿紫在找到我时，人已冷静了很多，但仍掩饰不了内心的恐慌和害怕，还有无能为力。作为本心的首席指导老师，我与她进行了一次深入的电话沟通，并为她做出全面分析和指导。首先指出了阿紫在这段感情中存在的问题，如下：

大包大揽的圣母心

在相处的一年多里，阿紫为男友大包大揽了家里所有的大事小事，成功让男友当了个甩手掌柜。她以为这样就能留住一个男人，让他离不开她。也许源于女人的天性，感情当中，很多的女性都会犯这样一个相同的错误，就是喜欢照顾人，表现得像个母亲，大包大揽很多事，把男人当孩子一样对待。长此以往，对方会习惯性把所有事情都推给你。同时，对方也越来越习惯这种“妈妈般的关怀”，而不是恋人间的浪漫。

对两性差异不了解

阿紫在跟男友的交往中，由于无法正确表达需求，过多的抱怨和指责，让她在言语中失了方寸，常常表现出对男友的不尊重。在她想要呼求爱的同时，全然不顾男友的感受，只会让对方越来越排斥，心也离得越来越远。

情绪管理能力的欠缺

阿紫由奶奶带大，备受疼爱，没有过多约束。虽然外表看着柔弱无比，但性格却独立而刚强，还透着几分直爽，心里不高兴了从来也不掩饰，简单粗暴直接表现。特别跟男友在一起时，心里有火的时候都是直接呼之欲出，过后又后悔。虽多次这样，但又从不知道要怎样才能进行改善和管理。尤其这次她发现男友可能有了别的女人之后，更加无法抑制内心的愤怒情绪，一次次打催魂夺命CALL吵闹、骂架，把男友推得更远。

不善于为对方提供情绪价值

情绪价值是一个人影响他人情绪的能力。一个人越能给他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪，她（他）的情绪价值就越高，反之，则越低。恋情刚开始时，男友显然是很懂得为阿紫提供情绪价值的，阿紫却没有相应的回馈。在发生矛盾时只一味指责，不能正确地表达自己，不懂得浪漫、沟通、体贴，更不能为对方提供良好的情绪感受。

不懂经营长期关系和异地恋情

异地恋最大的问题是不能够频繁地近距离见面和接触。友经常说因为工作不能来见她，她也就是抱怨和指责，却没有任何实际的行动，也没有适当的沟通表达，任由矛盾发酵，进而严重影响到了两人的关系。而我们团队利用首创《潜意识吸引》法则，为数千名感情困惑者成功挽回感情，在你正为感情困惑，迷茫的时候为你指出挽回的正确方向！没有正确认识到错误如何正确弥补？现在#微信#添加导师微信，获取免费的一对一交流机会，让你走出困惑，重获感情！你与成功仅差一个微信！

挽回解析

为了更好的帮助阿紫挽回男友，我请阿紫提供了一些其他相关的信息，包括通过短视频线索找到第三者的视频账号，在通过信息整合再次分析后，我为阿紫制订了详尽的挽回方案：

①停止所有抱怨、指责，哭闹求合的行为，降低需求。

挽回中，我们遇到很多委托人在分手后都会做出如此种种过激行为：跟对方吵，跟对方闹，跟对方哭诉，甚至指责漫骂。其目的就是为了挽留对方，却不知，这样反而是在把对方推远。现在男友拉黑阿紫所有联系方式就是一个最好的证明。所以我明确向阿紫说明这种行为的后果，并告诉她冷静以待。这一点上，阿紫表示认同并作出很好的配合。

②塑造和提升自身价值。

阿紫自身条件其实还算不错，但她从不会做塑造和展示。接受指导后，我给阿紫上了一节关于打开女性吸引力的课程，详细讲解了塑造自身价值的重要性，以及如何针对繁衍价值进行提升，如何针对情绪管理、沟通表达、两性差异等进行学习。

③朋友圈等网络建设。

经指导，阿紫开始在朋友圈做高价值展示，发一些展现她热情工作，居家、贤惠的图文，另外还会发一些积极阳光的生活与情感感悟，同时短视频账号也同步发合适的内容。阿紫领悟力很好，很快调整自己进行高度配合。随之她自己的心情也慢慢好起来。

④保持与他父母间的互动关系。

远在外地的男友父母对阿紫一直是认可的，因为之前的吵闹，男友父母知道了他们这次闹矛盾的过程。我告诉阿紫这时候尤其要保持强大的内心，跟他们保持良好互动，该关心还是关心，之前答应为他们安排的事还是继续。阿紫早在心里当他们是半个爸妈，所以也十分愿意配合。他们也很关心阿紫的状态，还主动表达了歉意，说要尽快劝服这小子赶快回来。

⑤抓住时机，恢复联系。

指导三天后，因为马上是两人的恋爱周年日，本来吵架闹分手前两人说好要一起过，可是......在分析风险性的同时，老师也为了帮助阿紫能尽量达成心愿，为她设计好了行动方案。阿紫使用新的号码打了两次电话后接通，但一分钟不到电话直接被挂断。然后我们立即使用其他方式把提前准备好的一段话发送给对方。情理之中，对方把阿紫新号码也拉黑了。第一次复联看起来挺失败。但几天后的一个清晨，男友打来电话。阿紫因为不知如何应对，没多说，只说晚一点回复。经沟通后，我指导阿紫使用了反其道而行的方法与男友进行互动。第二天凌晨，微信恢复。随后，我指导阿紫抓住另一个合适时机，两人的互动也渐渐展开。

⑥同感共情，坦诚交流。

短短半个月，阿紫已与男友恢复联系方式，并在指导下与男友进行了坦诚的交流和共情，彼此理解和包容了曾经在相处过程中，对对方需求的不理解和忽视。男友感受到阿紫的变化，感到开心的同时也慢慢开始请求阿紫的原谅，愿意重归于好。

⑦关系修复，使用爱的语言。

在阿紫和男友联系上后，所有互动要在指导中进行。互动过程中，我教会阿紫使用爱的语言与对方进行沟通，正确表达和叙述自己的感受，多用肯定的语言。很快，男友的心重新回归，阿紫感到非常开心。

本色结语

怎样挽回老公？在爱情和婚姻中，我们需要“关心”对方，而不是“照顾”对方。当有情绪的时候，我们需要学会正确表达情绪，而不是情绪化的表达。当感情出现危机时，更加需要我们冷静以待。当你成长改变了，你便重新拥有爱人的能力。当你褪去控制的外衣，让爱和真情流露和流动，你就会品尝到幸福的味道。也许你正在饱受感情折磨，正在为挽回苦恼，现在便能获得免费的一对一咨询机会，老师将为你分析出你感情中的本质问题，为你指出挽回的正确方向！挽回不同追求，细节及时机更为重要，不要因为犹豫错过真爱，错过感情，不要追悔莫及！如果你的感情有第三者插足，我们会有专门的分离师，首先对第三者进行分离，分离过程为了保证学员挽回成功率，全程由分离师操作，为学员创造机会。此方案为私人订制方案，不要盲目效仿。我们强大的导师团队，就是你感情感情的保障，如果你正在为感情发愁，我们会帮你挽回感情，追求真爱，分离小三，还你一个完美的爱情。