什么是情感账户,情感账户心理学理论

那些正在谈着恋爱的或者以前谈过的兄弟，你是否有这样的经历？

某一次一点小失误或者过错，对方有时没有计较，而有时又会小题大做。

如果有，那么在你寻找原因的时候，有这样的一个方向去考虑——两性关系中存在的情感账户。

什么是情感账户呢？

它类似一个情感的缓冲带，它的存在可以避免因为一些小问题而直接冲击到两人的感情，有一个过渡的空间。而在过度的时候，就是处理问题的最佳时机。

在恋爱关系中，有的人会感到对另一半有所亏欠;有的人会感觉很有负担;有的人觉得关系不平衡了;有的开始计较鸡毛蒜皮的小事了。这都表示有其中一方存在过度消耗情感账户的行为。

同样的，在热恋期的时候，大家都会向对方展示自己的良好的一面。主动为对方付出，非常在意对方的感受，相处甜蜜。这也是情感账户余额充足的表现。

可想而知，情感账户的充实与否对两人关系的稳定程度有直接影响。

当两个人的关系非常深厚的时候，情感账户里面的存款很多，这时候，起一些小争执，不会有什么直接影响，但会消耗账户的余额；可是如果情感账户空空的，一点小问题也会直接影响感情。

曾经有个学员我们就叫他陈同学吧。他跟我说，跟她女朋友聊天的时候，说了一句“你对我不温柔了”。

结果他女朋友一下子就较真起来，聊着聊着就开吵，然后好几天没理他。这句话从一个男生嘴里说出虽然有点低姿态，但也不至于到动气的地步。

后来详细问了一下，得知他在恋爱中没有去用心经营，是一种得过且过的状态。

而在这样一些过程中，男生的某些缺点或者让对方不适的行为，一点一滴的在消耗他们热恋期积累的情感资本。最终因为一句无关痛痒的话就能爆发争执。

接着我又问他，她平常有没有跟你抱怨过什么。他说，有抱怨过经常打游戏没陪她，有些小坏习惯。他在女生抱怨的时候安慰了几句，但是过后并没有改变。

这个时候我就知道，由于男生疏于经营，在相处过程中的一些行为不断的在消耗情感账户里的余额，而没有往账户里增加余额。他们关系中的情感账户可能已经到了空空如也的地步了。

我建议他目前优先照顾好对方的情绪，无论她说什么都不要去反驳。

等她情绪过了之后，在一个熟悉的场景下，认真的跟她说一次，之前的问题你都会改，给对方一个诚恳，用心的良好感受。

并且后面也一定要改正。以此来逐步恢复情感账户到健康的水平。

很高兴男生听进去了我的话，前不久还收到了他们订婚的喜讯。

所以如果你也有面对同样的问题，那么也建议你回顾一下自己跟另一半相处过程中，对方常跟你抱怨的事，并且从此处开始改善。如果你不知道怎么做，可以成为我的学员，我教你。

既然情感账户如此重要，那么如何让它保持一个健康的状态呢？——正确的存款和取款。

在两性关系中，感受就是情感账户的货币。创造美好的感受的行为，就是往情感账户“存款”。制造不好的感受或映像就是从情感账户中“取款”。

那么有哪些行为语言可以为情感账户充值呢？心理学家提供了以下几种。

第一种，言辞上、态度上对对方表示肯定；

第二种，有品质的一起共度的时光；

第三种，各种形式的礼物或者馈赠；

第四种，身体上的接触；

第五种，为对方解决问题。

知道这些之后，我相信很多同学会着急跃跃欲试。但且慢，这五种行为语言虽然是人类共通的，但是你会很容易选择自己习惯或者偏好的其中一种。

比如女朋友跟你抱怨，上司给的任务太多，让她很累，希望能得到你的关心和理解。

而你却说抱怨没用，毫不保留的教她提高效率的办法，怎么做好工作。

你以为自己在帮助对方，在往情感账户里充值，但是对方的感受并不是这样。所以需要注意，必须要得到对方的认可充值行为才作数。

现在已经明白了提升情感账户余额的方法和意义，那么是不是只存不取就一定好呢。当然不是，适当的取出也是必要的。

为什么强调取款也是必要的呢？这是因为，你只有在取款的时候，才会发现有没有钱可以提，你才会知道之前的存款有没有存成功，存进去的额度有多大，余额还剩下多少。

毕竟对于情感账户来说，两个人的标准可能不是完全一样的。

这里在给大家几种适当的取款行为的例子：用一个开玩笑的，稍微戏谑的昵称叫对方，可以叫大笨猪，胖纸，小傻子。比如，对方没做到答应你的事，向你认错的时候，给TA提个能完成的小要求。

这也说明账户余额具备流动特性，就像两个人的感情，不可能一劳永逸。它需要一个持续的经营过程。

不过好在两个人的情感账户，要比真实世界的银行账户有弹性的多。只要能够保持经常的沟通，大多数问题都能够很容易解决。

当然了，一千个学员有一千个不同的情感问题，但是明白情感账户之后，就能解决长期关系中60%的问题。

它能让你在长期关系中更好地维系，但我需要提醒大家的是，这个方法也不是一劳永逸的，它只能起到辅助的作用。更多地还是需要双方真心地呵护。