分手后如何挽回?怎么挽回男友

分手之后如何挽回，你是否陷入迷茫？变的敏感又脆弱，每天都在胡思乱想，上一秒觉得有希望，他还是爱我的，下一秒又觉得不可能了，他不会回头的。朋友都劝你，想开点，还会遇到更好的，爱情不能勉强。既然他说不爱你了，还有什么挽回的必要呢？其实并非如此，爱情的破裂，很多情况并非一方不爱了，而是心中的一个不利于情感发展的念头，时常萦绕心头，久而久之则走向了分手。任何挽回难题都是有办法解决的，只要找到了分手的核心原因，制定系统的针对性策略，问题就会迎刃而解，感情就可以重归于好，分手后如何挽回，怎么挽回男友？他再绝情也扛不住回来找你。

我是肖邦，多年来专注于挽回策略分析和情感心理学的研究。下面我们结合学员案例，深入剖析一些挽回方法和过程。

学员自述

我叫妮妮，一年前朋友介绍我们认识，起初是他主动追求我，对我非常好，我们彼此都感觉遇到了对的人，认识一个多月确立了关系。刚开始他真的对我非常好，会给我买礼物，带我到处玩，遇到困难也会帮我解决。感受到了爱情的甜蜜，矛盾也一直存在，首先我能理解他的工作压力大，但是他的事情都不跟我分享，慢慢的也不会事事顺着我了。还时不时的教训我、指责我，老说我这也不好，那也不好，我觉得他逐渐的疏远我，不爱我了，为此我们经常吵架。我最受不了的，就是他身边异性朋友多，还总拿我跟别的女人做比较，听到这个我就压不住火。然后和他吵架、冷战、提分手，以前他还会哄我，让着我，直到最后，他真的和我提出了分手，而且态度非常坚决。

我真的慌了，我发了疯的给她打电话，他都不接。实在没办法，我只能去他公司找他问个明白，可他还是执意要和我分手。我知道他这次是真的要和我分手了。无论我怎么求他，做再多努力，他的态度都那么坚决，我真的不想失去他。朋友给我推荐了肖邦老师，在跟肖邦老师交流了我的情感状况后，咨询师一针见血的指出我的问题，并给出了专业的挽回建议。于是我购买了肖邦团队的挽回服务。

导师分析
充分搜集和了解学员情感经历后，我们首先对学员存在的问题做出分析。

问题一、任性情绪化严重

男孩追求女孩时很用心，给女孩构建的心理预期较高，随着感情归于平淡，女孩会有心理落差，这种情况很普遍，也是该学员表现越来越过激的诱因。学员在意识到男方有意的疏远时，没有冷静下来改善相处问题，也没有跟对方冷静沟通，而是选择一次次的爆发，企图通过不断争吵来争夺框架，其实是在不断考验男孩子的耐心，丢失好感度。

问题二、不懂男性心理

女方过于在乎自身感受，导致男方的心理需求长期得不到满足。从男性角度，在工作、生活中不顺心时，忽然发现自己身边的并不是一个可以依赖、可以倾诉的伴侣，而是一个总给自己带来麻烦的女人。没有一个男人可以长期忍受。相处后期，学员表现出过度依赖，不给对方私人空间，各种猜忌行为引发信任危机，这是分手的导火索。这种情感状态下，就算男人没有出轨，也会被逼着想要出轨。

问题三、错误挽回

学员在分手后选择了错误的纠缠挽回，请记住，苦苦哀求换不来对方的怜悯，只会让对方觉得这个女人不值得再继续付出，从而坚定分手的决心。你的纠缠行为会导致他离开的更加潇洒坦然，分手后的不甘心也被你抚平，增加挽回的难度。要知道，挽回从来都不是靠女人主动就能达成，你需要做的是如何诱导对方回头，一个放下自尊和矜持的女人，男人更不会珍惜你。这时候，我们应该转变思维，寻找方法解决矛盾，抓住窗口重建二次吸引，合理的传递改变，甚至我们只需要做到让对方相信你将来会变好，这样就能做到让对方给你机会，或者主动挽回你。

挽回详情

在详细搜集了学员资料后，肖邦团队召开会议详细分析学员案例，通过专业的经验分析和研究比对，为该学员制定了一套全面严谨的挽回方案。

第一步：扭转对立局面，改变对方态度

男人在分手后往往会进入一个“叛逆期”，你的言行他都会本能的排斥，我们需要先用“以退为进”的方式把他代入关系的“缓和期”。由我们的资深情感咨询师，根据两人的过往，精心编写了一段对感情释怀的书信，由学员抄写，经朋友送到目标手中，旨在表达歉意，释放需求感。主动结束纠缠，会让男人的情绪更快进入缓和期，有利于对方抵触情绪的消退。男人分手后，对自由生活的期待值很高，但这只是暂时的，这种高预期很快就会陷入失落，没有你在他身边，他时常会感到寂寞。很容易出现情感挽回的窗口期，用合适的方法联系，关系很容易得到改善。（咨询师会为你制造和把握窗口期，并且指导重新建联）

第二步：改变自己，二次吸引

为帮助学员尽快挽回，利用断联的缓和期，我们对学员的形象、情商、男人心理了解等对方面进行专业评估和培训。带领学习了《女性软价值提升》、《女性硬价值提升》、《挚爱秘籍》、《逆向合理化模型》、等服务。给学员一个内在且长久的改变。此外，我们的专业形象咨询师针对学员情况，从妆容发型到服饰穿搭做了整体的指导改造，改造后的学员气质明显提升。

为了更好的引导目标关注学员的改变，尽快建立沟通的窗口，咨询师要求学员在做好自身朋友圈展示的同时，选择性的点赞和评论对方朋友圈，也可以让自己的新形象出现在共同好友的朋友圈里。挽回是一场心理战，人们往往相信自己根据表象推断出的结果，而你信誓旦旦的做保证，只会让对方觉得你没有变，为达目的不择手段罢了。经过两周的朋友圈展示，两人的互动越来越多，中途由咨询师寻找机会，代聊跟进，传递改变

在感情中，只有你拥有自己的价值和生活，男人才会觉得你有魅力，值得他去爱。“被偏爱的有恃无恐”，你越是表现的非他不可，他越是摆架子冷漠你，相反，我们用低需求的方法建立互动和联系，让他觉得你并不太需要他，反而容易激发他的好奇心以及他的挑战欲，想要主动找你。

第三步：拉升关

复合的窗口虽然打开了，但是对方只是对你有了新的兴趣，这并不足以促使对方主动复合。通过和学员沟通，分手后学员有一些生活用品还在目标那里，我们选定了拿回鞋子的借口和目标交流。这里只讲了拿回应季的鞋子，不要要求对方全部归还，会给目标放手的错觉，让自己失去可得性。

咨询师为学员进行了心理建设，并且制定了完善的约会计划，进行了约会前演练，虽然学员的表现依然有些许紧张，但整个见面过程表现稳定，比较顺利，目标在见面后说太晚了，要求主动送学员回家，关系进一步拉升。据学员反馈，两人在之前一起生活的场景中，又恢复了温馨，就彼此的生活工作进行了互动和交流，目标也约学员有时间可以一起吃饭。

第四步：持续魅力提升，静待对方挽回

随着朋友圈的展开和聊天约会的进一步拉升，目标已经切身感受到了学员的改变和魅力的提升，我们在聊天和相处中，要求学员拉回之前降低的姿态，保持两人关系的平衡，这也是重建舒适感的关键。根据学员的日常反馈，两人虽然没有戳破，但明显已经回归到了暧昧关系，我们需要的就是静待目标主动挽回。

第五步：化解矛盾，成功复合

进入到了复合的后期，对方迟迟不肯提出复合，咨询师分析，目标情愿保持暧昧关系也不愿意确定，喜欢把这件事停留在漂浮的阶段，因为一旦确定了，还有可能失去，他害怕。在咨询师代聊和目标进行了几次深入走心的沟通后，引导对方的情感思维发展，这里要多对目标进行心理暗示，这样保持暧昧关系不也等于失去吗，从对方的角度，没有真正确立关系就等于没有得到，就更不用担心失去了。最后，我们安排学员主动表白，顺利确立了关系。

这里告诫各位学员，你可以主动但一定要有原则和界限，也就是说什么可以做什么不可以做，把握好这些，感情的发展一定会进入一个明朗的阶段。此案例历时56天成功挽回。

导师结语

每一个男人其实都是一个矛盾体，看你把他往哪个方向引导，花心男发觉花心不是好事情，于是开始变得专一，却又因为太专一而感到痛苦和绝望，于是渴望自己花心一点。擅于经营感情的女人，会把对方引导的更好，相反，如果一段婚姻或者感情变质，你也负有一半的责任。在此肖邦咨询师会帮助大家，分手后如何挽回，怎么挽回男友？感情需要尽早经营，要努力让自己变强，做那个在爱情里有选择的人。