什么能体现男人价值观

我们护肤、健身、打理头发、衣着得体，

干净，整洁，精致，身体充满力量，散发着雄性荷尔蒙。

却有学员问我，老师，我们做这些会不会被女人认为娘炮？

我说：会的。因为她们就喜欢这样的娘炮。

如何成为女人喜欢的娘炮呢？

我们从男士护肤说起。

随着社会进步发展，男士护肤就变成一件必须要做的事了，

为什么呢？

我们过去吃的食物有那么多毒素么？添加剂？农药?地沟油?

我们过去的空气环境有这么多污染么？工厂废气？汽车尾气？

我们过去有那么多电子辐射么？手机？平板？电脑？

我们过去也这样日日熬夜么？

所以我们真的需要好好关注一下我们的皮肤了

然而，男人在护肤上往往会存在一些误区，首先要改正这些误区，才能谈护肤，否则是毁肤。

误区一：不洗脸或者用香皂洗脸

不少男士早上为了节省时间，或者晚上睡觉觉得脸不脏就不洗。

其实，经过一整天或者一整夜皮肤上会粘附很多灰层或螨虫，如果不清楚干净，将变为无益的氧化产物，容易堆积在毛囊中引起多种肌肤问题，所以洗脸是必须的。

此外，很多香皂都是含碱的成分的，脸上的肌肤薄弱，直接用香皂洗脸会影响皮肤酸碱度，破坏皮脂膜，损伤皮肤。

所以，选择适合自己的洗面奶是十分重要的。首先要了解自己皮肤的肤质，是油性、干性、还是混合性，再去选择洗面奶，并且早晚各认真洗脸一次。

误区二：不用或只用单一的护肤品

兄弟，家里的大宝该扔了。

每个男人都不同，年龄，肤质等等，所以每个人的皮肤问题都不同。美白、保湿、去皱、祛痘等等，都是需要护肤品帮你实现的。

选择适合自己的爽肤水可以让你摆脱冬季皮肤的干燥和脱皮，收敛毛孔

适合自己的乳液可以让自己的脸部保持清爽和锁住水分。

误区三：不良的饮食和无规律的起居

不良的饮食和无规律的起居会直接影响到皮肤的好坏。

特别是吸烟的男士，要尽可能的戒烟，长期吸烟不仅会让面容暗沉干燥、还会滋生皱纹、让牙齿发黑，极大的影响外在形象。

冬季更是皮肤干燥和脆弱的时候，多吃蔬菜、瓜果、粗粮以及多喝水、少抽烟，早睡早起、干净而有节制的性生活等都是让肌肤变得健康有光泽的重要方法。

当然面膜也是男士护肤必备的，一周两次清洁面膜和三次补水面膜

不管你是小鲜肉还是大叔，都应该告别粗糙、痘痘、大油田，干净而水润的肌肤都是给人带来良好印象的重要重要前提。

而且在妹子看来，一个懂得护肤的男士绝对是一个懂生活、精致的男士。因为这需要时间，精力，金钱，在你和妹子讲述这些东西或者你和妹子第一次见面的时候，你的高价值就已经输出。

当然，我们做这些并不是为了高价值输出。让我们自己活的更好；让自己拥有欣赏自己的能力；让我们短暂的生命更精彩，才是最重要的！