挽回女人心,如何挽回女人

挽回女人心。我对她那么好，我那么爱她，什么事都依着她，为什么她还是不满意，这段感情依然难以维持下去？类似这样的事情每天都有在发生，因为太爱对方，所以放不下这段感情。因为不愿意就这样错过她，所以想要挽回，但是很多兄弟在刚刚分手的时候用错了方法，痛哭流涕、死缠烂打，哀求对方回到你的身边，结果导致女生心中仅存的一点不舍都被你磨掉了。

◇ 学员自述

我叫罗浩，今年31岁，现在开了一家快餐店，收入尚可，前两年因为忙着店里的事，实在没空找女朋友，再加上我这个人不太擅长交际，认识的女生也少，我自己也着急，就托朋友给我介绍，就这样我认识了颖儿。她是一个很漂亮的女生，笑起来有两个可爱的酒窝，很合我的眼缘。当时我们一行四人去爬山，因为当时玩的人特别多，所以我一路上很照顾她，经过短暂的相处，我对她有了好感。之后，我就对她展开了追求，每天找她聊天，有空就约她出来吃饭，因为她是护士，经常倒班，我也很心疼她，知道她有低血糖，我就会找朋友买一些巧克力之类的零食送给她。

在追了她差不多两个月吧，今年5月20日，我们确立了恋爱关系，过起了甜蜜的小日子。平时我会尽量照顾颖儿，其实我对自己很节省，但是对她一向是很大方的，她想要什么，只要在我的能力范围之内我都一定会满足。可能是我的年纪比她大了一些吧，没有她身上的那些活力，她比较年轻，可能就是因为这一点不自信，我总是没有什么安全感，担心颖儿会离开我，所以我会尽量保持和她的联系。

每次都是我主动找她聊天，但是她却觉得我有点烦，其实我也只知道自己的问题，就是太重视她了，怕失去她，我的内心其实是依赖她的，但是又驾驭不了她。所以我偶尔也会向她抱怨，说她不在乎我。但是我也想不出来别的办法，只能小心翼翼的维护这段感情，每次吵架都是我让步、哄着她。我以为我的付出她总会知道，可惜事与愿违，她根本不理解我的苦衷，时间长了我的心里也有怨气。因为家庭的原因，我的内心有些敏感，所以容易受到他人影响。之前就有人说我找了个漂亮女朋友，要我看紧点，我虽然愿意相信颖儿，但总是有些不放心，所以我很不喜欢她晚上出去玩。

当天晚上我赶忙去找她，她生了很大的气，我也后悔了，当着那么多人的面，我给她道歉，求她原谅我，在朋友面前，她还是答应再给我一次机会。可是从那以后我们的矛盾越来越多，经常为了一些鸡毛蒜皮的小事吵架，折磨的我精疲力尽。后来我们因为一件小事发生争吵，颖儿突然提出了分手，而且还说要回老家相亲，我都气疯了，一时冲动同意了分手，还又找了个相亲对象气她。但是冷静下来我就后悔了，她也是赌气说的话，结果我做出了这样的蠢事，后来我给她打电话、发短信求她原谅我，但是我这次真的伤了她的心，她说再也不想见到我，并且把我拉黑了。那段时间我真是快崩溃了，家里人也知道了这件事，然后我表弟就给我介绍了心跳恋爱学团队，在咨询过后我觉得很专业，很多分析都说到了点子上，特别靠谱，有了表弟的实例，我也放心，然后就报名了他们的私人订制挽回服务。

◇ 学员问题分析

从罗浩的案例中，我们可以分析出他存在的几个问题：

一、患得患失，猜疑心重

当我们太爱一个人的时候，会因为害怕失去她而特别关注她，有任何风吹草动你都会变得很紧张，这其实就是对你们的感情不自信，缺乏安全感。罗浩就是这样，因为太害怕失去，所以对其投入了过多的关注，疑神疑鬼，反倒给女生带来了心理上的压力。

二、不懂女性心理，付出得不到回报

全心全意的付出却得不到应有的回报，嘴上说的不在意，心里的苦只有自己知道，这其实就是不懂女性心理，也就是不知道女生到底需要的是什么。有时候你的付出在她看来就是无意义的行为，甚至是负担。

三、情绪控制能力差

情绪控制能力差指的不仅仅是对女友发火，与其吵架，而是放大自己的感受，从而忽略了对方的情感需求。比如对方一说出去和朋友聚会，罗浩就表现出不满，在分手后甚至做出一些冲动的行为，女生只会觉得你太幼稚、不值得依靠。特别是罗浩在分手后又找了一个相亲对象，会让女生严重怀疑你的真心。在分析完罗浩的问题后，咨询师为其定制了一份详细的挽回方案，共分为四个阶段，分别是铺垫期、试探期、吸引期和挽回期。

◇ 挽回技巧详解

在挽回初期，挽回的一方会患得患失，因为害怕失去对方而不断的纠缠，试图借此维护这段关系，但是这样只会加速关系的破裂。所以这个时候我们最需要做的就是抛开你的主观感受，以认同、理解的方式降低对方的抵触情绪，不要逼对方彻底断绝联系，及时有效的“止损”。现在我们面临的情况就是：关系陷入死局，微信已被拉黑，电话打不通，目标强烈抵触罗浩的一切联系行为。根据当前的情况，我们为罗浩安排了一条暂时缓解局面的短信，让其换个手机发给目标。

在这之后，我们又安排罗浩给目标打了一个电话，主要还是表达自己的歉意，兄弟们要记住，和对方初步沟通的时候语气尽量要温和，表现的客气一些都没关系，你表现的越有礼貌，她对你的防备心就越小。这通电话，目的就是要让目标感觉罗浩之前是因为冲动才做出那些事，实际上罗浩不是一个见异思迁的人。两人说好可以再做朋友，之后我们就让罗浩加回目标的微信，对方也同意了，但是在这之后我们没有让罗浩主动与目标联系。接下来，两人需要一段时间的断联，铺垫期的断联通常在3~7天左右，主要是为了进一步缓解目标的压力，为后续的操作提供更大的操作空间，同时利用这段时间做一些挽回前的铺垫工作。首先就是研究目标的审美喜好，针对性的做一些形象改造和朋友圈的铺垫与建设。这样做的目的主要是展示你最近的生活状态，让目标知道你已经从失恋的阴影中走出来了。再来就是和咨询师一起分析反省两人之间存在的问题，回忆再以往的相处中存在的一些矛盾爆发点和一些细节，做好梳理，这些在以后重建两人的相处模式时会用到。

在断联期间，我们不是要求罗浩完全不联系对方，还是可以偶尔在对方朋友圈进行简单的点赞和评论，保持微弱的联系就行，等到学员的形象改造完成、朋友圈初步建设好、目标的防备心降低以后，就可以进行下一步的试探性复联。在这个阶段，最重要的就是收紧需求感，隐藏好目的性，和女生分手后第一次复联，最好采用无需求话题开场，这里最好用一个实际事件作为聊天窗口。这里我们在和罗浩沟通后选择用求助作为开场。

分手后再联系对方肯定会尴尬，因为她不知道你的目的是什么，会对你报以本能的防备，你需求感暴露的越多，目标就越抗拒。当然，与目标的互动的频率要循序渐近，没必要进行彻夜长谈，找一些小话题，聊天时常维持在5-20分钟是很合适的，具体时间要根据目标的状态来判断。这里锻炼的就是学员的社交直觉，咨询师会一对一帮助学员引导目标的情绪走向，并给出正确的情感反馈。这个时候一定要避免主动谈及感情话题，你就把目标当做新认识的妹子来对待，而且还要更谨慎，这个时候心态一定要稳，逐步推进，慢慢的你就会发现目标的态度会一点一点的发生转变。

想要女生继续和你保持联系，甚至主动维护这段关系，你就需要给对方一个继续和你保持联系的理由。这里就涉及到吸引力的问题，人们都愿意和高价值的人交往，所以这个时候学员要做的就是提升和展示自己的价值。让对方知道你是一个潜力股，放弃你是她的损失。从女生角度看，她也需要对这段感情做出风险判断：“放弃这样一个爱我的、又优秀的男人是正确的选择吗？”所以在这个阶段，能否合理的进行吸引力构建和展示会直接决定你挽回的成功几率。在这个阶段的聊天中不止要维持双方的聊天兴趣，还要适时的给对方施加一些引导，适当运用推拉技巧，以及给对方植入心锚，让对方产生情绪波动，这是两人情感升级的关键要素。

罗浩在和目标的交流过程中关系慢慢升温，抓住这个机会，我们让罗浩在没有暴露需求感的情况下主动邀约颖儿一起健身。对方有些犹豫，但是在咨询师的话术推动下还是同意了。在接下来的半个月里，学员几乎隔一天就可以与目标在健身房见面，两人互动越来越多，这其实就是一个建立二次吸引的过程，后面目标开始主动找学员聊天，这说明对方已经开始主动增加情感投资了。学员和目标的关系越来越暧昧，但是这个时候目标正处于一个摇摆不定的阶段，虽然对罗浩的态度有了转变，也确实已经打开了复合窗口，但是这个窗口还不够大，此时直接表白成功的几率只有50%。

所以之后罗浩在两人的接触中都稳住了心态，虽然经常会聊到感情方面的话题，但是罗浩始终没有提出明确的复合要求。后面在一次健身结束后，罗浩主动提出送颖儿回家，到楼下的时候罗浩拉了一下颖儿的手，对方也没有拒绝，罗浩按照事先和咨询师计划好的表白计划，主动邀请颖儿第二天去看电影，颖儿同意了。单独约会这件事决不能马虎，在此之前一定要做好充分的准备，从约会的地点、安排转场、惊喜策划再到结束约会，我们都有一整套的流程。最重要的是，在约会中要主动进行亲密度升级。根据《约会升级法则》中的技巧，在约会的过程中，我们可以通过植入一些性张力的话题，以及肢体的进挪来测试女生对你的态度并借此升级关系。当天晚上的约会很顺利，罗浩在晚餐后主动向颖儿表白，颖儿虽然有一点紧张，但是看见罗浩这一切的精心准备后，还是非常感动，当场就答应了罗浩的复合请求。历经29天，罗浩终于如愿以偿的和颖儿走到了一起。

◇ 咨询师寄语

挽回女人心。从相恋到分手，他们用了六个月，从分手到挽回，我们用了一个月。很多分手看似都是无法挽回的死局，但其实只是用错了方法，才让本来就很糟糕的局面彻底破灭，挽回从来都不是一件难事儿，只要了解女生的真实需求，让她回来其实很简单。