挽留女朋友的方法?女朋友要分手怎么做

挽留女朋友的方法是什么呢？爱情不易，破碎后让人疼痛不已。你不懂，你明明那么宠她，那么爱她，事事都依着她，结果她还是离你远去。一次次深夜辗转，想起彼此间的甜蜜过去，最终却只有无声痛哭，你不断问自己到底做错了什么，却毫无头绪。你去哀求她，用一切办法求得她的原谅，但完全没用，她不理你，反倒离你越来越远。你有想过，为什么对方对你的爱根本感受不到你的爱？这一切都是因为，你根本没有明白你们之间真正的问题。首先做个简单的自我介绍：大家好，我是小鹿平台导师，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师。主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回男女友、狙击真爱、如何聊天、婚姻修复，教你通过实战挽回狠心的女友。失恋后到底该如何挽回？教你几个挽回感情的技巧，具体情况也可加上导师#微信#具体咨询。导师会根据每一个人的情况为你量身打造一套挽回计划。下面，导师将用一个学员的真实案例，来告诉你，当你死缠烂打的时候，女生的心中正在思考什么，如何挽回才是最正确的做法。

学员自述

我叫左磊，今年25岁，她是我大学学妹，我学的是工商管理，她学的是会展策划。在我看到她的第一眼，我就被她深深吸引，她是一个活泼可爱的姑娘，看到她就会让人产生保护的欲望。后来我要了她的联系方式，和她报了一样的社团，参加了很多相同的活动，经常带她去吃好吃的，随着两人相处加深，我们顺理成章的走在了一起，也这样开始了我人生中第一段恋爱。从谈恋爱开始，我为她改变了很多，不抽烟，不随便去外面喝酒，走哪儿都带着她。因为第一次恋爱，我很宠她，也很愿意为她花钱，买衣服、买包包，只要她想要的都满足她。每次她生气，我总会第一时间道歉，只要她开心，我什么都愿意做。就这样，我们一直恋爱了6年，从学校到社会，从独居到同居，我一直相信我们会走进婚姻。但是，没想到，现实跟想象总有区别，同居开始，我们的吵架就没有断过，她总是嫌弃我越来越邋遢，回家衣服、鞋子乱丢，也不打整自己，跟当年儒雅的学长一点不一样。三天一小吵，五天一大吵，已经成为我们生活的常态。我也想改变这种状态，但总是感觉自己无从下手，只有不停的跟他道歉，买她想要的东西哄她，本以为这样的我们感情也是能维系下去的，却没想到她对我越来越冷淡。直到有一次，她们部门组织聚会，晚上11点都还没回家，我很担心，给她打电话、发微信也没回，没办法只有给她同事打电话，询问地址后去接她。在门口等她的时候，我发现她竟然喝醉靠着一个男人的肩上，当时我忍住了火气，上去将她接了上了车。可是，第二天，我实在忍不住了，问她那个人是谁，还让她以后不准在外面玩到这么晚，晚上9:00前必须回家，去哪里玩必须提前跟我报备，有男的话，必须随时能保持联系。起初，她还有点抵触情绪，但我都以这是因为爱她、在乎她才这样的，这让她勉强答应了，可是好景不长，有一天，她又回来得很晚，还没提前跟我说，我特别生气，跟她大吵一架，她很生气，觉得自己没有空间感，第二天就搬走了。本以为这次只要我道歉她就会原谅我，可是没想到她不接我电话，也不回我微信。我觉得这样下去不是办法，就想到让她的闺蜜帮我说说好话，但是她的闺蜜对我也不待见了，甚至还开始劝我放弃。那个时候真的感觉自己很无助，我很想她。已经有半个月没有见到她了，我擅自跑到她家楼下去等她，看到她时我很开心，但是她的眼神让我至今无法忘记，那是看十分讨厌的人的眼神。我通过朋友去打听她的消息，每天给她发消息，甚至还去她的公司堵她，却只换来她更加冷漠的回复，斩钉截铁的告诉我们不可能了。

当我真的万念俱灰的时候，我添加了导师微信，开始了我人生当中第一次情感问题的咨询，以前都没了解过，居然有人专门帮助解决情感问题的。如果你也我一样，正处于被分手的状态，很想挽回这段来之不易的情感。不甘心就这样和她分开，但是却苦于没有正确的方法来挽回她。那么你也可以添加导师的#微信#，与导师一对一咨询，将你的情感困惑告诉导师，缘来导师也会针对你和她的情况进行分析与指导，让你重获爱情！前10名添加导师微信的兄弟还可以获得导师一对一专业分析，对你的挽回肯定是有帮助的。

爱情需要的是两个字“平等”，不求回报的爱情，只是说说而已。一味付出的爱情也不是双方彼此想要的。爱情的长久，需要一个平衡点来维持，就像运营一家公司一样，每一段爱情都有它独有的运营模式。

问题一：姿态过低，双方感情不平衡

在感情中，双方的感情应该是对等的，而不是某一方一味的付出，这只会让对方习惯你的好，从而将这个当做应该。当有一天，你没有做到这些的时候， 就会引起对方巨大的反弹。而且，一味的低姿态，只会降低自己的吸引力，让女方不再愿意付出，而你也将成为永远需要付出的一方。学员在这段长达6年的感情中，最大的问题就是过度付出自己的感情，导致这段感情处于一个不平衡的状态。这不是宠爱，而是宠溺。

问题二：占有欲过强，忽略女方情感诉求

在后面的感情中，由于第一次的误会，学员就给女方定案，开始限制女方的行踪，让女方明显感觉到压迫感，失去自己的空间，从而想要逃离，要知道，感情像弹簧，一松一弛才能够走得更远。

问题三：紧逼不舍，起反作用

当女方提出分手以后，说明是她做出了一个最重要的决定。女人不会轻易得说出分手，她们一定是想了很长时间才做的决定。当她做了这个决定以后，她们会对你有一个很强的抵触心理。然而这个是时候，学员心理不平衡加上不甘心，双重影响的情况一直对女方步步紧逼，到对方越来越反感学员。所以才导致了现在，女方和她闺蜜都不待见学员的原因。

第一步、关系破冰，缓解双方情绪

针对左磊学员的情况，我们与他进行了第一步的沟通，了解到现在他精神十分崩溃，所以导师第一步做到共情，宽慰学员，分析和挖掘学员内心深处的情绪机制，帮助其做到情绪正常流放，避免影响挽回进程。情绪稳定后的学员已经接受两人分手的事实，逐渐认识到自身存在的问题，一方面深刻反省，一方面积极引导开始后续的挽回。首先导师团队，要求左磊停止一切骚扰目标的行为，为左磊安排断联，缓和双方对立气氛。并用“以退为进”的方法重新和女生建立交流，达到关系破冰效果。咨询师团队根据目前的情况，指导学员利用推拉法则，编辑一条以退为进同意分手的消息，告知女方不会再继续骚扰，降低女方警惕心，避免被拉黑，为挽回争取时间。在此期间，主要为了降低女方的警惕心，让她度过一段完全没有你的日子，这样在时间的推移下，才能想起你的好。

第二步、提升自我，改变固有形象

在断联期间，同步进行的就是改变形象。因为在相处中，女方已经明确表达对于学员形象上的形象，毕竟女方形象尚佳，自然不希望自己的男朋友总是邋里邋遢的，而且从学员了解到，最初他吸引到女方的原因，就是身上的那股儒雅气，所以这个期间，我们让专业形象导师为学员设计了一系列的穿着打扮，主要往文雅、阳光的方向。导师保持每天跟学员交流，传授一些心理活动的规律，让学员对女性思维有更进一步的把控。为了二次创造吸引力，我们不仅从外表，更从谈吐对学员进行改造，并安排《女性需求层次理论》、《缘来聊天六步法》、《硬价值提升》等课程，提升学员思维。既然改变，自然要让人看见，同时导师让学员将自己的形象发在朋友圈，并针对女方的兴趣爱好进行一定频率的朋友圈展示。起初女方并没有在左磊朋友圈点赞，左磊对朋友圈的期望很大，盼着女方能有所回应，期望越大失望越大大，左磊开始出现不安的情绪。资深心理咨询师在此时发挥了作用，积极疏导学员内心情绪，挽回重要的是恒心、耐心，持之以恒就会有效果。分手后要做的不是急于去挽回她，而是冷静下来分析自己的错误，给彼此一个缓冲时间，逐渐提升自己。如果你也遇到了和他一样的情感问题，或者是有什么情感困惑，可以添加导师#微信#跟我们一对一咨询，我们会告诉你挽回成功率，详细的帮你分析！

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第三步、抓住空档期，提升关系

在朋友圈建设的第二周，导师为学员精心设计的旅游照片，重新获得了女方的注意力，这说明女方重新打开了窗口，两人之间的沟通窗口慢慢打开。后续，两人有便有了持续的互动，学员偶尔按照一定聊天频率，切微信小窗聊天。聊天的目的是让对方看到左磊的变化，重新对左磊产生好感，重新建立起两人情感链接。这个过程中，女方像其他所有中国女性一样，出现了“废物测试”，不断地去试探和考验左磊的真心。所谓废物测试就是：女孩在和男孩交往之前都会提出各种各样的问题，通过男孩对这些问题的不同反应及回答，女孩会做在潜意识中做出不同的判断。如果男孩回答的答案跟女孩所想的一样，女孩就会产生情绪的变化，对男孩会产生好感并把男孩当作潜意识中的恋人而加分。如果男孩回答的答案跟女孩所想的不一样，那么女孩会将这个男孩当作普通朋友想相处。我们团队的导师，在处理女生的“废物测试”有自己独特的方法，利用价值的“二次吸引”的方式，重新转换情感关系中两人的“高、低”位，让左磊主导两人关系的主动权。通过咨询师的一对一实时指导，第三个星期已经有效地打消女方心里的疑虑，让女方对左磊重新建立了信任感、依赖感。导师帮助左磊重新树立了情感框架，引导女方进一步投入精力和情感，两人的关系也逐渐升温。

第四步、把握最佳时机，一锤定音

相处的舒适度、热度和吸引都有了，要想感情得到飞跃，必须要见面，而且如此关键的时候，很多走心的话，当面说更走心，更具诚意。我们必须让目标踏实的看到学员的改变，从而改变印象，达到挽回的目的。我们经过反复的设计推敲，为学员设计了一整套约会流程，并且多次演练聊天场景，约会的穿着、约会的场景、约会中聊天的话题、做的游戏、肢体接触的分寸，是否转场等等。星巴克是左磊和女方经常去的咖啡店，有着不一样的意义，所以在两者关系急速升温的情况下，我们安排了左磊在那个地方进行与女方的约会，一方面是表达了左磊对往事的记忆犹新，另一方面对女方而言，旧地方可以勾起过往的回忆，更加推进了一锤定音的效果。约会当天，根据提前学习的《约会6步法则》，左磊当天提前到达一段时间并察现场地势环境，人流量等信息，方便给女生介绍周边的变化，以便于打开话题。在女生到达后，我们告诉她今天很堵，车都不怎么动我也很着急，要不就约下次吧。当我们的学员出现在女方面前，女孩子在经历了一个情绪上的低谷后，心理上很容易出现惊喜的情绪体验，学员此时送出礼物，对方的接纳度会高出几倍，同时对方潜意识里，也会觉得这是等待后的补偿。学员直接拉起对方的手说抱歉，对方没有拒绝，后面的约会变得更加顺利。（拉手测试、肢体进挪）经过两次转场，这次约会给对方留下了非常好的印象，肢体进挪也很顺利。当天晚上回家后，微信聊天的过程也非常开心，对方给与学员新的认可。导师趁热打铁，约对方周末一起出去玩两天，女方没有拒绝。我们安排学员准备了一套情侣装，并且买了她很喜欢的手链，旅行途中成功表白复合。整个挽回历时20天，成功复合。

男女在交往过程中，双方都要有一个“度”，什么度呢。那就是不能呢个无止境的包容也不能无止境忍让，要想让这段关系变得更加长久，需要一个相对平等的状态来维持。稍有不慎，感情就会产生裂缝。理解双方的物质和精神诉求，保持魅力，让恋情重燃激情不是一件难事。挽留女朋友的方法是什么呢？各位兄弟还有什么情感问题需要咨询的，添加导师跟我们一对一的咨询我们会根据你和女孩的不同性格和你们的现实情况进项全方位的分析解答。另外，导师的朋友圈还有大量挽回干货，兄弟们可以添加导师免费学习。