如何维持感情?怎么让感情升温

人与人之间相处，总是需要学习一些技巧，在磨合过程中相互迁就，才能使双方都在这段关系中获得开心。一段情感关系也是如此。想要感情和婚姻长久，离不开相互理解、有效沟通和及时化解矛盾。有些情侣和夫妻，在磨合过程中，因为沟通不及时和不恰当，老是争吵不休，让两个人的关系越来越冷，局面越来越僵，两个人甚至走向感情的尽头。本文的主旨是教姐妹们学会如何避免这些问题，让感情升温。那么，如何维持感情呢？

我们是一群研究“心”的人，所以我们最懂“伤心”会有多痛苦，所以就算全世界都不会对你温柔以待，但我们会，如果你现在正在遭遇情感困境的折磨，请随时添加米娅老师微信#微信#，我们会帮你治愈创伤，排忧解难，让你的爱情得偿所愿。当你对你们的感情现状不够满意的时候，做好这四点，就可以唤醒他对你的兴趣，让他更爱你。

1.好好反思自己身上的问题

想想你们两个已经相互了解的差不多了，从爱情的激情期慢慢地走到了热情消退的阶段，对方想要走回自己的舒适区，开始把主要精力都放在自己的事情上，空闲的时候也不太想去联系你，只想自己好好休息，在这种情况下，你最首先应该反思一下自己身上有什么不好的性格和习惯。是胖了，邋遢了，还是喜欢动不动就发脾气，在一起以后展现出真实的不太美好的自己，破坏了你在他心中美好的形象，让他对你冷淡下来。

还有一个比较重要的点就是，有时候女人要学会睁一只眼闭一只眼。当他下班回家比较晚的时候，当他没有时间陪你的时候，当他答应了你要陪你去做什么结果当天有别的事情放你鸽子，等等，面对这些事情的时候，不要去跟他吵架，不要只顾着发泄表达自己的愤怒不满。发脾气、吵闹，这些都是无效的沟通，解决不了任何问题，只会让你们的关系变糟糕。情感咨询师都喜欢打这样一个比方：你们争吵一次，就像钉了一颗钉子在木板上，哪怕过后好了，钉子拔了下来，也会留下一个很深的印子。

2.给对方带来新鲜感，让他发现你跟他理解中的不太一样

在认识到了第一点——自己身上存在的问题后，哪里有问题就要改变和提高哪里，提升自己的魅力和核心竞争力。保持自己的价值是让他对你热情的基石。在这样一个大前提下，才好采取别的行动，如果这个前提条件都做不好，就不要去折腾别的了，可能你给了他新鲜感，过后他又一眼看到一身缺点的你，又回到原来冷淡的样子。这些都没什么问题了，可以跟他一起去做没有做过的事情。比如，以前没有在一起做过饭，那可以试一试两个人一起做饭，感受一下默契和共同努力的氛围。

你们两个以前经常一起去看电影，但是他都是迎合你的口味看的爱情片、喜剧片，那下次就可以迎合一下他的口味，看看科幻片、武打片。从来都不穿性感睡衣性感内衣，就可以尝试一下，穿过的可以试试制服诱惑。这些都是为了让对方有不一样的感觉，无论对于刚恋爱的情侣，还是对于面对中年婚姻危机的夫妻，都是有效的。

在沟通的层面，有两个小技巧：

①学会给他一个预期

举一个例子，在见面之前，你可以跟他说，给他准备了小礼物，这样说，他的脑袋里面会出现一些美好的幻想，有利于促进你们两个之间的氛围。

②心里落差

心里落差，有时候就要给心理落差。比如，之前打算一起去做什么事情，在约定好的时间两小时前告诉他你有什么事情，不能跟他一起去了。在这种情况下，他会感到小失望，是对你的情感上的付出。他原本以为，你特别希望跟他一起去，甚至有点反感，觉得你太黏人了，这样的落差感，松动他对你的固有看法。

3.以对方的兴趣爱好和三观为基点，尽量跟对方产生灵魂的共鸣

这也是你理解他的过程中非常重要的一环。在之前的接触过程中，尽量去收集他的喜好方面的信息。可以直接去问他喜欢什么，我相信他非常愿意给你说他的爱好。另外，他的朋友圈、空间、微博、抖音等等社交账号上，都可以发现他的爱好倾向这些蛛丝马迹。在弄清楚了他的兴趣爱好以后，充分的去了解和学习一下，尝试建立高级连接。

什么叫做高级连接呢？高级连接分为意识相似和需求互补。意识相似，举一个常见的例子，想想你小时候，只要你身上某些好的特质特别像你的父母，尤其被别人提出来的时候，你的父母会感到特别开心。就像上文说的，如果对方发现你们是相似的个体，有着相似的兴趣爱好和三观，也会感到特别开心，并且把你当成知己。需求互补，如果对方是因为你身上他没有的特质而喜欢上你，那么好好地保持这个“美好”的状态，因为这个状态是他现阶段达不到的，也会一直吸引着他。不要说不知道他的兴趣爱好是什么，你要是真的不知道，米娅老师觉得你应该回到前面第一点，好好反思一下为什么跟他一起这么久都不知道他喜欢什么。

4.帮助对方解决工作生活中的问题

很多情感咨询师会说，一段感情需要时不时作一下，不作的话，感情会成一潭死水，慢慢死掉。也有很多情感咨询师说，女人要学会撒娇，要学会“以柔克刚”。他们说的有没有道理呢？当然有。但是作和撒娇也讲究天时地利人和，要在合适的时机做正确的事情。有些时候你觉得你们的关系没有之前好了，你们两个没有之前恩爱了，可能那段时间，他正遭受着工作上的困扰，可能他的上司把他狠狠批评了一顿。这种时候，你去作一下，抱着他撒娇，大概率会适得其反，他更需要的是一个懂事的、能够帮助他提出意见和建议的女人。

作为最懂男人心的团队，我们擅长以男性心理分析感情，比男人更懂男人！如果你对眼前的感情危机束手无策，可以添加#微信#，你的问题就能在这里被解决。对于已经磨合得差不多了的夫妻，没有什么新鲜的话题了，日常可以聊一聊这三个方面的：

1.以前发生的美好的事情

米娅老师常说，一个男人最高层次的爱，就是给她婚姻。哪怕你们现在再平淡，都不会磨掉曾经的美好，聊聊以前，会让你们的关系更加亲密。

2.聊聊今天发生的事情，给他关怀

3.聊聊未来的规划

一对夫妻想要走得更远，必须有共同的规划，并肩而行。亲爱的，心疼此刻在婚姻中遇见危机的你，所谓危机，既是危险，同时也是机会。如果碰见困难就放弃，即使换一个人，在下一段关系中，是不是还会面临同样的问题呢？

无论你是感情之中遇到了问题没法妥善解决，还是已经处在分手的边缘不知所措，亦或是已经和对方闹得不可开交，请直接添加我们团队分析师，将你的感情故事告诉我们，我们会手把手帮你分析现在的情况，教你如何维持感情，分析成功率并给出后续挽回思路！