异地恋分手怎么挽回？挽回异地恋的正确步骤

不知道从什么时候开始，异地恋成为两个人必须分手的理由，明明相隔两地可以让两个人的思念愈发浓烈，可是思念转变为猜忌和厌烦，好像只需要一瞬间。两个人在各自的城市吃饭，在各自的城市看电影，哪怕身边有朋友的陪伴，但是看到旁边留下的空座位，就会想你的那个TA。虽然这么做矫情到爆炸，但是这是无数人最真实的心态反馈。你今天到了一家新开的饭店，满心欢喜的把美食拍给她看的时候，她只回了你一句：“嗯”，甚至半个小时、一个小时没有回复你，所有的期待和欣喜全部落空。直到隔天她发来一句：“分手吧”，你心里像是有预感一般，虽然心也疼的不得了，但是预感成真了有一种难以名状的怪异。异地恋分手怎么挽回？我是百年情感的大雨导师，我专注研究男性与女性心理十年，从我入行开始感情的变幻和纠葛一直深深吸引着我，而我成功的帮助我的第一个“客户”，也就是我的好朋友挽回成功时，我觉得这件事我应该一直坚持做下去。如果异地恋问题也困扰着你，一辈子，遇见一个能让你心疼的女人不容易。异地恋之所以在很多人看来很可怕，主要原因是平时虽然看起来岁月静好，但是一旦有一方突然心里极度需要对方出现时，对方没办法出现。女孩子缺少了应有的陪伴，这个时候就会胡思乱想，而男人这个时候就会一团乱麻，一边是领导上司催到火烧屁股的工作，一边是情绪爆棚的女朋友，该怎么办呢？

其实这个时候再去想这个问题稍微有些晚了，但是没关系，如果你的情况已经陷入两难，让你焦头烂额不知道怎么办的话，添加我的微信#微信#我来告诉你怎么办。我们应该做的是提前预防异地时的矛盾，找到源头。女生的三大安全感缺乏的源头

1，信任感随着时间流失

从两个人每天煲电话粥，到后面的养手机宠物，有些感受面对面分享才会显得自然亲切，而隔着手机屏幕偶尔会想着赶紧结束聊天，然后自己好去看电视剧。这种心态下的感情又怎么会好起来呢？这个时候女生大发脾气，男生心里就会想着赶紧哄哄，但是更像是为了应付眼下的窘境，而不是为了解决两个人的问题。男生们这个时候要反思一下，她满心欢喜的跟你分享她的所见所闻，而恰巧碰到你在聚会或者应酬，你的回复只有一两句话甚至一两个字，她此刻的心情是怎样的呢？一次次的沟通得到的是你的允诺，但是你始终毫无改变，她就会觉得你不在乎她了。甚至怀疑你身边另有他人也在合理范围之内，不然曾经跟她电话中甜蜜温存的你，怎么会越来越陌生？如果你在恋爱之中遇到沟通问题，不要觉得是小事就不放在心里，来我们这里寻求帮助的学员都是像你这么想，最后问题越发严重，直到分手后自己无法挽回才来找到我们。如果你的问题已经严重起来，那么不要犹豫，现在添加我#微信#，老师教你怎么样能够一举挽回她！

2，缺乏陪伴时，沟通又出现障碍

这种现象比较好理解，举个例子：女生在跟朋友一块出去玩的时候，恰好别人带上了男朋友，她在一旁当着800瓦电灯泡，看着别人甜蜜的样子，她心里会想什么？1.唉，要是他在我身边就好了，我们在坚持一段时间吧2.为什么他就不能来我身边呢？哪怕他再坚持一下让我去他那里也好啊3.他是不是不爱我了，感觉他都不怎么想我4.下次出来就让她别带上男朋友了，这样我多尴尬啊你觉得女生会产生那种心态呢？大多数女生会产生后3种心态，而第一种心态只会是你们相处的十分融洽，让她有坚持的动力的情况下才会产生。

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而这个时候她的心态本来就有波动，在跟你聊天的时候你没有注意她的情绪有什么变化，还是把平时的玩笑挂在嘴边，她的不安就会越发强烈。这个时候沟通障碍和缺乏陪伴的双重影响下，会对女生的判断产生巨大的影响。而你永远无法预料这种事情会什么时候发生，她没有得到想要的回答，就会无休止的追问或者降到冰点的冷漠，这两种男生都很难接受。男生觉得自己已经尽力做了自己力所能及的事情，还要被责怪，女生怎么这么“作”，这是明显不信任自己的表现。

3，对未来的迷茫，导致期望值跌入谷底

这一条比较适用于适婚年龄的恋爱和把结婚提上日程的恋情。这个时候双方都会考虑是否结婚的问题，但是同时又被现实因素阻碍，而前两条的现实因素，又把情况拖入恶性循环。这个时候女方是会对未来充满担忧的，一段看似没有未来的感情该拿什么来鼓舞自己呢？如果双方不断的一边积累感情一边互相消磨感情，女生就会想着还不如早点分开，于是女生就提出分手。这个时候女生心有不甘，但是她觉得双方都没有解决问题的能力，一段本该有圆满结局的感情就这样散场。女生提分手的时候表现出的绝情程度表现的很足，而且普遍表现的特别激动或者特别冷静，这个取决于每个人的性格特点，而老师研究这么多年的女性心理看来，分手时的性格特征可以细分为五种，我称之为《五类型性格分析》，添加我的微信#微信#我告诉你她分手时的情绪表现，代表着你复合的可能性有多少。

如何预防和调整

那么既然女生会因为这三类情况，导致极度缺乏安全感的话，怎么样去预防和调整呢？

1，学会调节沟通时间

不要跟对方的工作或者忙碌高峰期撞上，大概的知道她每天的作息即可，在女生不方便回消息的时候不要频繁发消息，因为这个时候你带给她的并不是陪伴感，只有负担。陪伴感一定是对方需要的时候你去给予的话，效率才能最高的，而女生忙碌的时候是会忽略掉这些事情的，所以你的消息会让她分神导致她觉得“很累”，产生心理压力。反之在她需要你的时候，你需要陪伴和倾听，说一些不土味但是走心的情话，让对方能够感受到你的存在，而不是觉得你像是手机的一个附庸。女生感受到你的爱意就会消除她的不安全感。

2，秀恩爱

在各种社交媒体上，可以晒对方送给你的礼物，晒你们近期 584 的合照，在女生不不排斥的情况下晒你们的一些搞笑的聊天记录。这么做的目的就是最大程度上让对方安心。因为很多时候，女生会担心身处异地的男友和别的女生产生暧昧，那么男生们就要懂得怎么样变相的帮助女生“宣誓主权”。给足女生这方面的安全感，并且向对方表达你的思念与忠诚，而不是片面的工作忙没空见面这种场面话。

3，站在她的立场，照顾她的感受

异地恋最怕的就是相互猜忌，而互相理解对方是最容易化解猜忌的方式。因为你的担心会在你的心里转化成负面情绪，从而让你凭空想象出更多不好的场景，除了把情况变的更糟没有任何其他的作用。你可以把时间花在怎么样跟女生甜蜜的互动上，不然你整天一颗心悬着生怕她跑了，就会让对方感受到强烈的压迫感，就会有矛盾，而你也没办法冷静的应对你们之间产生的一些小摩擦。

4，见面

除非真的完全没办法离开你在的地方，否则就尽最大努力偶尔去见对方一面， 472 不要搞突然袭击，因为你不知道对方是不是喜欢这样，给惊喜没做足功课容易变成给惊吓。见面既是给女生安全感，也是给你自己安全感，所有的小摩擦都会在见面的时候消散。把更多的精力和注意力放在怎么样让两个人的见面更浪漫上，你会得到实质性的收获的，除非这个女生对浪漫的东西不感冒甚至排斥，虽然这种类型的女生真的很少。如果你在这方面尝试过却碰到一些阻碍，导致你们之间有一些矛盾的话，可以添加我的微信#微信#，我告诉你怎么样给对方惊喜是最合适的。

5，参与进她的生活

无论是小纪念品，还是首饰，还是你寄给她的零食，都是你爱她在乎她的表现。你既然没办法无时不刻陪在她身边，那么久找一些“小帮手”帮助你完成这件事。比如，当她看见桌子上镶嵌着你们二人甜蜜合照的小相框时，会不会想起你呢？答 3ffa 案是肯定的，这个时候她想你的情绪到达顶峰，她会怎么做？她会发消息给你。你就需要在聊天的过程中按照之前说的，跟她互诉衷肠。倾听和诉说交替进行，你们的感情就会越来越好的！

挽回心得

异地恋分手怎么挽回？挽回不是简简单单的套路，而是需要配合你的真心实意，同时搭配合适的话以及合适的事情，让你们的异地恋不再是成为阻碍你们感情的存在。想要学会掌握女人的心理，绝对不是靠你的一股蛮劲或者靠你所谓的“经验”，百年团队目前所掌握的上十万个案例库，能够精准匹配你感情问题的解决方案，或者你需要提升和改变的方向。同时专家导师团队可以全方位帮助你做提升与提高。百年情感是你身边的挽回专家，你可以在这里尽情诉说你的故事和委屈我们是一群研究心理的人，只要你有需要我们随时出现在您身边，为您排忧解难所以即使全世界都不会对你温柔以待，但我们会用120%的耐心和专业为您挽回爱人，重拾婚姻的幸福。当你自己尝试解决不了时，要认真找一位情感咨询师，帮你科学的咨询以及挽回，如果你想要和他继续和你在一起，我们会为您分析成功率以及挽回的最佳方法。。我是百年情感大雨导师，你身边的情感专家！