要怎么坚持异地恋?如何挽回异地恋

要怎么坚持异地恋？想要切实有效的挽回，在系统分析分手原因后，必须要严格的来全面提升自己不足的地方，只有从根本上找原因，然后去对症下药，才会重新有机会。你好，这里是凌云博士团队，下面这篇文章是我们一位私人定制学员的亲身经历，关于异地恋分手如何挽回。我们一起来看看这个案例吧。

遇见你，不能再将就

我，今年28岁，上海人，是一名特警，在西藏工作，因为工作的关系，目前一直处于单身状态因为家人都知道我平时基本没有什么机会接触女生，所以有一次回家，就给我介绍了一位女教师，她叫雯雯，很温柔，很有气质的一位老师。见到她，一袭白裙，长发飘飘，羞涩微笑，脸颊边可爱的酒窝……

那一刻，我能感受到心跳比平时快，如此美好的人瞬间打动了七尺男儿的我。没有任何意外，在家人的促成下，我们很快建立了甜蜜的男女朋友关系，热恋的温度很快升高，我们几乎天天腻在一起。不过好景不长，假期即将结束，我必须回到部队去。走之前，我告诉过她，我的工作有特殊性，不可以随时找到我，但是我可以保证身边没有女生，我只会爱她一个。她也表现出很理解，假期完了，我也很放心的回西藏了。

昙花一现的爱情

只有那一瞬间灿烂的爱情火花，很快就奄奄一息了，或许就算知道会渐渐冷却的热情，知道对方坚持不了异地恋，我也改不了一开始的怦然心动吧。刚回到部队的头三个月，我们聊的很好，后来慢慢的，她回我话越来越冷，除了问候，我们几乎都没有话题。

后来更发展到一天不回我的话，我是比较急躁的人，她越不回我发得越多，不停的发。第六个月，她直接说：“大家分开冷静一下”，我当时真的很难过，因为我是真心的在跟她交往，我已经不是以前那个看淡爱情的人了。而她好像也变了一个人似的，最终我连自己怎么被甩的都不知道。

分手这件事兜兜转转的折磨着我的脑和心脏，我有去争取，可是不是一巴掌能拍响的，而她也并不愿意伸出手。难道异地恋受了诅咒么，为何异地恋一般会分手，为什么大家都不看好异地恋。真的只是距离问题么?还是有其他问题?她一开始不是理解我的工作的么?我有一万个问题想要问清楚，想要获得答案，结局是我不懂，我不懂了，我真的不懂了。

不幸后的幸运

一个偶然的机会，接触到了凌云博士团队，经过详细的沟通了解后，凌云博士给我安排了团队的资深美女咨询师美子给我进行指导，美子咨询师很快给我打了一通长达一小时的电话。咨询师不但声音很好听，还给人感觉很专业，她简单的自我介绍后，就开始很仔细的询问我和雯雯的详细情况。

最后美子很用心帮我大概的分析了问题：

1、和雯雯的前期感情搭建不足够：

这属于焦糖型恋爱，快速热恋，还没有一定的感情基础，互相之间缺乏了解，眼里只看到了对方的优点，一旦遇到现实的阻碍就容易出现矛盾，分手的几率很大，这就是所谓的爱情来的快去的也快。而我和雯雯只有短时间的见面相处就确定关系，热恋期短的，便开始了异地恋，这更是导致了让雯雯心里想要的恋爱需求达不到要求。

2、对雯雯的了解也不足够：

两人短时间热恋，热恋期间爱情混淆了双方的眼，只看得到对方的好，同时，对方也会尽可能只表现优点给你看。所以你只能了解到雯雯的优点，不可能在短时间内去了解她，不知道她的价值观、世界观和个人观。

3、自身表达能力很差：

一般男生的表达能力就比女生差，很多感情以为不说对方也能懂，或者放不下那强大的大男子主义主动表达感情，加上工作问题，工作能力靠的是行动表现出来，对表达能力基本没什么要求。

4、不会聊天不会浪漫：

生活环境和工作环境决定了一个人的性格，身为一名特警，自身感情经历不够，身边都是些粗汉，以至于不会花小心思去浪漫去讨好女生，也没机会接触女生。最终导致就算很女生接触也会不自然，不敢主动去聊天，更不懂得浪漫。

5、总是急躁让雯雯觉得很烦：

患得患失，性格使然，一旦开始不相信对方，矛盾就会开始质变，以至于对方开始产生抵触心理，本身女方承受的心理压力以及生活压力大。虽不是军嫂，但军人的女朋友也要承受一定的压力，此时我并没有给雯雯精神上的满足，却给予的是精神上的烦恼，感情的道路对方自然没有动力坚持下去。

旁观者清，作为当局者的我并没有发现如此多的问题，又抑或是本身就不懂得男女之间的感情要怎么经营，这些问题原来是纠缠了我那么久的症结所在。只有在美子咨询师一一点明我的言行所带来的问题时，我才懂了，似乎当头棒喝，现实是这样的血淋淋。一直将问题的重心推给了雯雯，一直以为是她移情别恋，一直以为是她受不了异地恋，一直......

原来，原来错不在于她，原来错于我，一时不得不因此感到羞耻，自己一个大男人却推脱责任。懊悔，自己一直在部队，身边都是些粗汉，怎么也不懂男女之间的爱情是怎么处理的?怎么办?没有拍过拖的我，该怎么办?还有机会去挽回这么遥远的她的，不论是心还是身，似乎都是不可能的距离。

正当我一脸迷茫的时候，美子咨询师在电话那端鼓励着我：“不要太担心，接下来按照我们的指导去做就可以，相信我们，也相信你自己。还能努力的时候就不要放弃。”幸好有你，幸好我选择了你们，没有我想象中的陌生，仿佛是朋友间的相处模式。

如果没有你们，那就不会有接下来的故事了，我再也不会有爱情了，只会有适合，这是我的小幸运。凌云博士点评：要想有效挽回，第一步必须是要准确、系统的分析分手的原因，只有把分手的原因分析透彻，接下来才会更有针对性的来进行挽回。

效率很高，美子咨询师很快给我做了一个很适合我，可以让我提高每一个方面私人订制提升方案:

1.进行心态的调整，控制自己的焦虑和急躁；

2.学会跟女生聊天，通过咨询师指导的话术学习就可以达到比较好的效果；

3.进行二次吸引，让雯雯发现我的优点和我自己努力提升的效果；

4.学会爱的表达，爱要说出来(咨询师给我分析我是因为工作关系,所以特别不会表达自己，的确工作上我面对的都是男人怎么可以表达柔情的一面)。

展开了学习之后，美子咨询师还发现了我很多小缺点。例如我说话冰冷，给人硬邦邦的感觉不能温暖人心，还有发现我的内心很紧张，每次跟女生聊天都会不自在，很客气。美子咨询师的开始根据我的聊天方式以及言语，有针对性的改变我。

有时候连什么时候该加个表情，什么时候该用语气词，什么时候该适当调侃，开玩笑都细细的分析，帮助我改变。所谓授人以鱼不如授人以渔，举一反三是必须的。因为正如美子咨询师所说的，感情这种事情并不是靠背就能解决，每个人所带的感情不一样，说话的方式也该不一样。

美子咨询师一边指导我聊天，一边总结我的问题，并根据问题分析问题，给出纠正的方案。自身本来智商还比较高，学习的能力也比较快，有这么负责的咨询师，一个礼拜的时间，我简直像变了一个人一样，很开朗还会开玩笑。身边的哥们都说我是不是又有爱情滋润了，变了那么多，我只笑不语。

在前期的学习当中我自己都感觉提升了很多，起码不紧张，自然了很多。凌云博士点评：想要切实有效的挽回，在系统分析分手原因后，必须要严格的来全面提升自己不足的地方，只有从根本上找原因，然后去对症下药，才会重新有机会。第三个星期，在美子咨询师的指导下，开始了初步的目标挽回。

美子咨询师帮我实时代聊，开启了话匣子，开始跟她有了互动。“皓轩，你似乎变了呢，是不是有什么喜事啦?(可爱表情)”雯雯很快就给我回复微信了，我当时对着手机屏幕还不自禁的笑出声了。因为没想到她这么快看出了我的变化，还问我是不是有新恋情了，我当时就感觉很爽，因为她从来没有关注过我，一直就是我关注她。

我每一次的跪舔都感觉自己都没有尊严了，现在我感觉我的尊严又回来了，自信满满的。我把这句话完完整整告诉在线指导的美子咨询师，因为我不知道该怎么回答比较合适，我个人是很冲动想赶紧告诉她，其实我没有女朋友，其实我还喜欢她，其实......可我觉得咨询师应该有计划。

美子咨询师似乎看透了我的想法，给我分析道：这是个好的现象，说明对方开始关注你，想要了解你的变化，说明对方心里可能还存在一些好感。但火候还不够，不要急着表达，需要再酝酿下，让对方重新被你吸引，并且尽可能相互了解对方再说，将基础打得更牢靠才行。

开始我不理解，后来我就理解了，原来美子咨询师是担心她是一时冲动，如果急着表达，就算在一起问题也会回到原点。我很庆幸遇到了很贴心的美子咨询师，因为美子咨询师的担忧也是我所担忧的问题。通过话术技巧的聊天，加上美子咨询师一直在线指导，我和女生的聊天变得幽默很多，自然很多，更是有趣很多。

现在，她几乎天天都会找我聊，每天主动和我说着她自己的事情，或是工作的烦恼，或是生活小琐事，或是朋友圈好玩的事，或是......当然我也很兴奋的和她聊着，一般都是秒回，因为很期待雯雯给我发消息。可是美子咨询师知道后并不赞同我的做法，建议我一下子不要太热，先跟她保持朋友关系。

对于微信消息，不要立刻回复，要延迟，并且要装作不经意透露自己在和其他女生也在愉快的聊天，让她觉得自己也是很受欢迎的，并不是只有她一个女性朋友，也有自己的女性Fans，这就是所谓的欲情故纵。得不到的才是最好的，我们要抓住这种心态。

等待她自己发现自己还是很喜欢我的，要让她主动，而非我主动，爱情的保质期才会长久，一切按照美子咨询师的指导毫无惊险的进行着挽回计划。凌云博士点评：一切的一切，都是为了重新吸引女生，前面所做的一切的努力，都是为了让女生重新关注你，重新对你感兴趣，只有做到这点，接下来就是走流程的事情了。

再次相亲遇见新选择

然而，突然一件事打乱我的心绪，因为家里有事，我必须请假回家一趟，无奈家人又安排我相亲。当时我心情很复杂也很矛盾，因为我现在正想着挽回雯雯，没有想要重新认识新的女朋友的想法。谢谢美子咨询师开导我，告诉我：去吧，当作多认识一个朋友，而且你单身，也给自己多一个选择，万一发现其实自己没有那么喜欢雯雯，其实只是不甘心呢?可以去验证下自己的感情。

在美子咨询师的鼓励下，我就去了。后来见面简单了解后才知道，是雯雯同学校的老师，叫洁娜。虽然已经和美子咨询师学过一段时间的女性的交流艺术，但是因为心里有所想，并没有太深刻去了解对方，也表现的没有之前幽默了。但我知道洁娜也是个温柔娴淑的女生，对我很温柔很好。

回来后我立刻问美子咨询师，怎么办啊?美子咨询师告诉我明天约洁娜晚饭，还让我把车开到她学校门口，亲自接洁娜下班吃饭。如果看到雯雯，那就更好的实行我们计划，如果她问起就大方说在等朋友，这种现实版的刺激，会让她更加主动表达感情。

当天，我按照约定就提前开车去了洁娜的学校门口，当我还在庆幸没有遇到雯雯，免去尴尬的时候，手机微信似乎很不安分的响了。是雯雯发来的：“皓轩，你回来了?(疑惑表情)”。我顿时四处张望，希望能看到我想要看到的身影，可是失望是那么直接的袭向我。

下一秒，我更是迫不及待的上微信找美子咨询师，美子咨询师教我，直接告诉她，我回来相亲。按照美子咨询师说的，我就直接回了她，说时迟那时快，就在我期待着雯雯会给我回复什么内容的时候，铃声响起，是她，是雯雯的号码。

我犹豫了几秒，还是接通了电话，电话那头传来的是熟悉的温柔女声，寒酸几句后随即诉说着各种分手后的难过，说很想再爱一次，说现在很想我，很想见我。我当时大脑似乎迟钝了好几拍，一切如美子咨询师所说的，但似乎有什么变了，我并没有想象中的那么兴奋和期待复合。

我反应过来后，告诉她，我考虑一下吧，先这样，我们要去吃饭了。其实洁娜还没出来，只不过我不想继续说下去，我只知道自己思绪还没理清楚。挂了电话，我忽然明白了，原来我已经通过跟美子咨询师学习，完全改变了自己，我已经不是急躁的我，原来我也可以很淡定，而且可以选择自己的幸福。

电话完，我也给美子咨询师消息了，并且告诉她我现在的脑子很乱，不知道怎么做出选择。当时美子咨询师只和我说了句话：“你先和洁娜轻轻松松吃完饭先，回来我告诉你怎么做，现在最重要的事是去和洁娜认真自然相处吧，不用想着这件事，有我在，帮你出谋划策呢!”

和洁娜见面吃饭，我听了咨询师的话，完全把雯雯那通电话抛之脑后，一心只有眼前的人和眼前的事情。那一次吃饭，我和洁娜聊得很好很开心，在她面前我表现的很自然。后来送洁娜回家后的途中，就收到了洁娜的消息，说挺喜欢我的，喜欢和我在一起的感觉，觉得我幽默和真诚。

我不知道自己当时的心情，很矛盾，所以我并没有正面回应洁娜我的感情。或许那天注定是不平静的一天吧，雯雯的姐姐也给我发微信了，因为之前和雯雯在一起的时候见过面，印象中是还挺不错的一个姐姐。她开始寒暄了几句，就直接就着雯雯的事情聊开了，说雯雯和她说过我的事情，说对我的感情似乎有变化，后悔了当时对我的不在意，当时的不在乎，现在才发现自己的心意，发现真的还喜欢我等等。

我内心其实是挺激动的，毕竟我的学习有成果了，不是么?我一回家，就立刻打开微信，和美子咨询师聊起了今天的事情，所有让我觉得矛盾的事情。我一直觉得美子咨询师有让我心情安静愉悦的力量，几句话的功夫，便开始冷静下来。

美子咨询师告诉我，先不要急着下决定，现在自己有资本做出选择，不需要战战兢兢，只需要跟着心走。现在继续和雯雯保持朋友的关系联络就行。对的，美子咨询师不提醒我，我还没发现自己是主角，并不是被选择的一方，为何如此不淡定呢?

就这样，在回家了一个礼拜，洁娜主动邀约我三次，我也继续受邀约，我们在一起很开心，期间我能感觉她很用心。而雯雯从一开始的似乎想重新在一起的态度，不确定的态度变得越来越确定，并明显想要和我重新开始。心中的天平慢慢平衡了，一边是洁娜，一边是雯雯，我不知道了，纠结了。

忠于内心的选择

现在，两个女生很明确都喜欢我，我真的还是不知道如何做出选择，于是我再次咨询了美子咨询师。洁娜对我真的很好很好，她的好让我无法拒绝和辜负，但我发现其实这种不是爱。而雯雯对于我来说，毕竟有半年的感情，一见面还是有那种莫名的吸引我的力量，她还说不会再任性，一定会好好珍惜的。

而我现在觉得放弃雯雯，我会很心疼很心疼的，但不放弃，我则会深深的伤害洁娜，我不知道怎样的选择才会不伤害他们，或者将伤害降到最小。美子咨询师并没有说长篇大论，一如既往，简简单单几句话，就能让我豁然大悟。“让时间去磨炼她们对你的爱，看看是不是跟我匹配。”这是美子咨询师对我的建议，并没有替我做出选择。

当然，我始终是相信美子咨询师的，我也决定按照吗，咨询师的指导去做!不在矛盾，不再纠结了。就在那一刻，我释然了，不会再把真心交给不负责任的人!最后的最后，我选择了雯雯，虽然我不知道这个选择正不正确，但我忠于自己的心了。

最后的感悟

要怎么坚持异地恋？此刻，我真的很感谢凌云博士团队，我的选择改变了我的一生，我原来也可以吸引不同类型的女生，不需要放下尊严，不需要跪舔!爱情的感悟：酸甜，苦辣，包容，承诺，保护!我没有想过就在这里全部发生了!