男人精神出轨,挽回出轨男人

最近《比悲伤更悲伤的故事》热播，唯一的观影提示是：请带足纸巾。看完影片，很多人哭得稀里哗啦。爱而不得已经很悲伤了，更悲伤的是明明那个人就近在咫尺，却像隔了千山万水。最难过的不是他没那么爱你了，而是多年以后，你才后悔当初没有为爱奋不顾身付出一切，没准结局就不是“无人与我立黄昏，无人问我粥可温”。从事多年的情感挽回服务，总结后发现很多委托人都有一个共同点：面对破败的婚姻，她们经历了长时间的自我怀疑与否定，仍然无法接受伴侣出轨的事实，在多次的争吵过后，心灰意冷的想要放弃，可还是无法割舍多年夫妻感情。很多人觉得男人精神出轨是很可怕的事情，其实不是的。

大家好，我是女神指北的檀老师，专注情感研究11年，帮助1600多名学员成功分离第三者挽回真爱，专攻分离第三者、断联拉黑、婚姻修复三大情感难题。

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如果你也正陷入情感痛苦的深渊，我希望你看看这篇文章，它给你一道重获希望的光。

案例详情

（案列已得到当事人授权，为了保护委托人隐私所有人名均采用化名）

我叫紫莹，今年26岁，做出版社编辑出身的我，在积攒了人脉、资源后，找到了投资创业做了自媒体公司，借着近年来自媒体的东风，我在事业上还是比较成功的，但我的婚姻道路正好相反。在我创业前，我丈夫一直对我很好，很会控制情绪，在我创业后，他开始抱怨受不了我“无端发脾气”。

（女方把工作上不顺发泄到男方身上，情绪掌控能力弱，发泄方式不对）

我们经常争吵，我甚至准备好了离婚协议，可始终没舍得离婚，可能从纯真的校园恋爱到结婚，一路走来早已习惯了他的陪伴。

（无端起草离婚协议，这是对伴侣最大的伤害，一般性的争吵是可以用有效沟通化解的，离婚应该是穷途末路时最后的备选项）

创业开公司后，我每天忙于工作，开始没那么关心他，逐渐把注意力从他身上转移到工作上，有些时候忙到头昏，也忘记过他生日、结婚纪念日。

（纪念日属于婚姻保温中的仪式感，可以在备忘录标注日期，逢时送对方一束鲜花或一句情真意切的祝福，很多不满就可以有效遏制）

一开始他还会抱怨我不在乎他，后来他干脆不再提。我跟他道歉，他直接拒绝沟通，他说他的心已经对我关上门了，不再需要我的关心，也不给我打电话。

（此时是关系修复的黄金期，两人应该坐下来心平气和的谈一谈，换位思考，要有共情的能力）

我觉得自己很无辜，每天忙到只休息5个小时，他不理解我就算了，还这样对我，于是我就拿出离婚协议。

（不仅没有及时沟通，反而用离婚协议把对方“逼走”）

本来只想吓吓他，没想到他竟然同意离婚，并搬出去住了。我以为他脾气闹够了就会回来，没想到他居然就和别人同居了，还理直气壮的。

（男方和别的女性同居是不对，可归因是女方自己“作”出来的）

我也放下面子求过他，可他说受够了“附属品”的生活，他说自己需要的是一个妻子而不是一个“老板”。平时性格温和的他，在说出这些话时绝情到我不认识的地步，我不知道问题出在哪，更不知道我们还有没有和好的几率。细细想一想你们平时的相处模式、沟通模式，你是否犯了“无共情”的错误，点击#微信#，让导师帮你做一次情感诊断，找出你们关系的最初问题是忽略了对方情感需求，还是自身吸引力下降，让导师带你抓住最佳时机，修复情感，赢回真爱。

案例分析

在女神指北最近一个月的委托人中，紫莹尤其让我们记忆深刻，因为她在前期咨询中一直反复强调自己没错，作为分析师的我们都感受她身上散发出来的那种压迫感、逼仄感，让人很不舒服的气场：

“出轨全都是他的错，我是无辜的”

“他从来都不会站在我的角度想想，他自私至极”

1.缺乏共情能力

共情（empathy）就是指“能够想象自己置身于对方处境，并体会对方的感受的能力”，共情能力强的人会设身处地地思考对方的处境，从而发自内心的做出回应，也就是通常所说的“走心”。所谓的“旁观者清”，作为导师我们必须把这个事实告诉她：正是因为你自身缺乏共情能力，你只看到自己的艰难处境，却不曾想过丈夫的感受，一次次忽略他的情感需求，才是导致情感变质的罪魁祸首。

2.缺乏精神层面的深度交流

在两人的相处中，紫莹看见的只是丈夫冷漠的表象，却没有看见表象之下他渴求精神交流的实质。

3.自以为的好——刻奇状态

在交流中，我们还发现紫莹为了激励丈夫更上进，甚至会说出一些平时训斥员工的话，作为丈夫那样的话很伤自尊。可能你的出发点是对他好，可他感受到的是你无时无刻的压迫，只会适得其反。如果你对待爱情和婚姻的状态，也快要到了一种刻奇状态，而你还不自知，可以点击#微信#，导师会教你用更对男性口味的方式释放你的好，让你的另一半从压抑中走出来，真正理解你对他的良苦用心。

挽回策略说明

在深度分析完紫莹在婚姻中出现的问题后，紫莹显得很惶恐，觉得自己似乎做错了很多事情，一时间毫无自信，担忧挽回是否还有结果。

复盘出轨类型：补偿性出轨

为了消弭紫莹的不自信，我们通过她丈夫的聊天截图获知了他的出轨心理，发现他带着“报复性”的心理寻求在妻子哪里求而不得的情感需求。现在当务之急，是先稳定好双方的情绪，让已经濒临崩塌边缘的情感沟通模式加以恢复。于是，我和团队的心理导师一同，为她制定了如下的挽回策略：

第一步：改变自己

反思自己在这段感情中的所犯的错误，真诚的向丈夫道歉并说出自己的难处。

1、软性对话修复裂痕

面对已经发生的出轨问题，纠结问题本身已经毫无意义，正视、宽容和谅解是解决问题的基调，对于已经处于崩溃边缘的情感模式来说，指责永远只会让人远走越远。在导师指导下，紫莹向丈夫表示她理解丈夫的出走，自己也有做的不好的地方。以一种自我批评的态度进行沟通，反而能让对方内心生发负疚感。面对需要修复的创伤与信任，需要建构全新的交流模式，于是导师为紫莹做了一定时间的特别训练：深度角色互换扮演练习，让她彻底地意识到自己潜在的压迫性。

2、重塑亲密，二次吸引

出轨的这件事最根本的本质是，你想要吸引的那个人生活圈中有一个他能够接触到而且吸引力显著地高于你的人。吸引力是有内外在之分的，外在不用说，每个男人本质上都是视觉动物，无论身形、穿搭，只要有提升，吸引力肯定能够增幅，但外在吸引力的提升速度慢，而且治标不治本。当下适合紫莹的，是内在吸引力的强化提升。

在吸引力提升指导中，导师针对紫莹的问题设计了“积极幻想引导”、“以爱情仪式感构造心锚”、“强效按摩男人精神舒适点”、“强化男人尊严获得感制造渴望”的连环策略。

（因为以上的策略涉及很多隐私部分，所以不便于在文中直接透露，假如你也需要二次吸引的策略，或者想对紫莹的这些策略有进一步的了解，可以点击#微信#，添加女神指北的专业分析师进行咨询。）

让紫莹在丈夫眼中展现出了结婚几年都从未有过的高度吸引力状态。而最终的结果是丈夫主动地跟紫莹说她变得更善解人意、更体贴人了，现在这段婚姻让他倍感珍惜，他主动搬回家，断绝了外面不正当的关系，并且主动要求帮忙紫莹管理公司的人事。挽回的终极目标不是把对方拉回自己身边，而是挽回那段心心相印的感情，挽回更有魅力的自己。

第二步：空间抽离，反撇法挽回

停止联系、纠缠，因为现在的你是让对方反感的。消失一段时间，因为我们之前给对方留下过负面印象，抽离一段时间后，那些不好的印象会被冲淡。抽离的关键在于一定要把握好时间。从他和你分手那一刻起，男性心理一般会有这么几个阶段：

第一阶段：重获自由的喜悦

第二阶段：新欢蜜糖期

第三阶段：新欢磨合期

第四阶段：怀念前任

所以，我们依据这不同阶段的男性心理变化，给紫莹制定了这套“空间抽离反撇法”挽回方案。

1.先抑后扬的反撇

简单的来说就是：刚分手的时候表现出不舍、道歉、哀求和痴情；然后突然表现出放弃，让他觉得你死心了，在此期间要进行魅力提升；最后当他开始怀念你，并且看见没有他后你越来越优秀，他就会好奇你究竟发生了什么会有这么大的改变，当他开始再次了解你的时候，你离成功就只差一步了。当对方提出分手后，前期阶段进行讨好策略，然后突然后撤表示放弃，从而激发起对方损失厌恶的心理，变被动为主动，变低位为高位。

2.空间抽离三要点

忍住：

反撇一旦执行，一定要贯穿到底，要沉住气，不能回撤没几天，看对方没反应马上焦虑起来去联系，这样就宣告策略失败。

一致：

反撇策略中前后、整体必须保持一致性，重点是要让对方觉得你确确实实已经放下了，如果你一边表现放弃了，一边又时不时的点赞对方，或忍不住打电话联系对方，那就前功尽弃了，他知道你还放不起更有恃无恐了。

狠：

当时机合适，准备后撤时候，不能拖泥带水，不能今天犹犹豫豫或者没事还聊聊，必须停止一切的联系行动。

第三步：情感共振，恢复联系

当你高价值回归后，你才能颠覆他对你的坏印象，制造偶遇让他感受你的变化，你的魅力四射。制造偶遇更容易让对方相信你们是有缘分的，前期是你必须要改变自己。因为紫莹和丈夫实际上不存在什么本质的矛盾，而且两个人现在还在可以沟通的阶段，所以在关系缓和之后，我指导紫莹在所有的对话中刻意地营造回忆的引导。

在所有可能的场合，所有要做的事情，都要按照你们从前彼此最愉快的相处模式进行，这些行为其实就是在不断地唤起他的一个意识：“我和你有更多的快乐时光，我们曾经真心的爱着彼此”。一段几乎濒临破裂的感情，就此回到了正常的幸福轨道。如果你还在一直苦苦纠缠他，你越纠缠要复合，他越不想复合和讨厌你，请点击#微信#添加导师，让导师教你正确的反撇法，只有用对了方法，才不会把对方越推越远，才能为最后的反击埋下一处漂亮的伏笔。

结语

面对失去忠诚的婚姻和背叛自己的爱人，究竟该做怎样的选择？我是该“更换”还是该“挽回”？除了家暴、赌博、吸毒成瘾、犯法这些原则上不得不离的婚，任何一段婚姻问题，不是一个“更换”就能够解决的。“离婚”不是解决问题的本质办法，只是远离、逃避问题而已，即便你逃离了当下的困境，但你怎么能确保接下来的时光里，你不会再一次遇到同样的问题？

面对婚姻里的问题，“挽回”永远都是你最应该优先选择的方法。我要告诉你的是，感情问题是独一无二的，那些干货技巧本身再厉害，也是针对别人的问题，即使和你的情感问题再相似，你也不能照葫芦画瓢，否则只会弄巧成拙。挽回的本质是找回他曾经喜欢的那个自己，跟上他的脚步提升自己，然后才是去改变周边的环境，而这一切，我们女神指北都有能力帮你完成。比起国外已经有成熟体系的咨询机构，目前国内的情感挽回服务尚处于野蛮生长的状态，许多人都想趁着行业乱局在里面分一杯羹。

作为由小鹿平台官方邀请，同时也是小鹿平台唯一在北京运营的复杂婚恋问题挽回•研究机构。女神指北拥有一批顶尖心理学精英导师，我们全员海外背景，加上是中信出版社等一线出版机构的心理学书籍顾问，并且综合实战能力强，机构导师经常外出培训年轻情感导师，全力为解决大家的情感困境而努力。

假如你此刻正陷入情感的痛苦深渊，纠结于婚姻问题难以自拔，正在为挽回真爱而四处奔走，看了很多挽回攻略又怕被骗而迟迟不敢下手，可以点#微信#，导师会帮你评估成功率，制定后续的执行方案，并适时更进、追踪你的进度，当然也会根据你的具体情况布置“家庭作业”，想要挽回真爱就要有“誓死抗争到死”的决心。

最后，我想说的是，刚刚我们又接受了一个委托人，她曾因看见平台其他团队文章中的聊天截图，信誓旦旦的去购买服务，后来才发现并没有什么用。我们为什么不随意使用委托人的聊天截图，因为我们对每一位委托人保证过绝对不会私自泄露客户隐私，文中所有故事都得到委托人全权授权，年龄、姓名、职业一律“隐化”。男人精神出轨其实不可怕，要注意方法。