婚姻不幸福怎么办?怎么挽回婚姻

婚姻不幸福怎么办？你最近是否发现你和伴侣的感情越来越淡漠，有时候不知道该聊什么？你最近是否发现你和伴侣的性格越来越不合，经常吵架或者是冷战？你最近是否觉得怎么看他都不顺眼？无数次动分手离婚的念头？你最近是否发现总驾驭不了这段感情，不知道如何继续可又不想就这样放弃？其实婚姻面临崩塌，真的不是一时之间的改变，而是你们在日常的相处中就出现了很多问题。面对着无情的他，很多女人在控诉中，还会夹杂着对于过去怀念，以及对于丈夫的不舍，想要挽回，但是面对着日渐陌生的对方，又很无力，难道破碎的婚姻真的无力挽回了吗？难道自己不如第三者？今天老师就来用真实案例为大家解答，怎么样才能在婚姻中占据主动权，高姿态挽回男人。

大家好我是本心情感团队导师本色，专注解决情感问题9年时间，帮助了20000多名感情困惑学员解决了问题，主要解决挽回爱情，修复婚姻，追求真爱，提升自我，一对一教你如何通过实战去挽回爱人，获得爱情。作为小鹿平台高挽回率的元老团队，一直以来以高质量的服务质量颇受好评，曾在2019年获得亲民人气团队称号。

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我叫肖雅，今年28岁，和老公很久之前就认识了，大约有八年的时间，当时是他追求我，面对闺蜜和我的考验，他也是极为耐心的通过了，所以我才会选择和他在一起。婚后的生活也的确和我想象中的一样甜蜜，他会每天早晨帮我准备早餐，晚上还会给我放好洗澡水，我觉得很幸福。

可是好景不长，不到一年的时间我们就开始了频繁的争吵，我觉得他不像刚结婚时那样宠我了，而他说我公主脾气越来越大。真正发生矛盾的时候，是我怀孕期间，因为孕期的原因，我的脾气的确很大，但是那段时间，他工作又很忙，经常加班没时间陪我，我真的很失望，我最需要他的时候，他却不能陪我，所以我发了很多次脾气，每次他都借口冷静一下躲出去。

我因为失望开始拒绝和他沟通，确实不想和他聊，一次我说出了后悔和他结婚的话，他也慢慢不主动找我沟通了。随着孩子一天天长大，我把我的心思全放在孩子身上了，我以为我们的生活会这样在孩子健康长大中度过，可是我发现他对我越来越冷淡，对孩子也越来越冷淡了。

甚至在孩子长大后，他对于爸爸妈妈有一些概念的时候，孩子总觉得自己是没有爸爸，爸爸不喜欢他这种想法，我能够看出来，孩子很需要爸爸的亲近，但是每次我让他陪陪孩子的时候，他总是表现的很冷淡。

我以为他出轨了，甚至拜托他的同事调查他，没想到的却不是他出轨的消息，而是他每天晚上没有加班也会在公司发呆很久才选择回家，我真的很难受，为什么他宁愿躲起来发呆也不愿意回家，于是我趁他回家质问他，得到的回复却是他对于我的质疑与不满。他质疑我根本没有那么爱他，只是享受他对我的好，说在我身上感受不到一点被爱的感觉，还说结婚这么久一直都是他在付出。

我一气之下选择回娘家，想着他来道歉接我回家，毕竟孩子离不开妈妈，他平时和孩子接触就少，肯定带不了孩子。没想到等来的却是他和我发微信说“过不下去就离了吧，孩子归你，财产你看怎么分都行，我累了”。

看到他发给我的这条微信的时候，我脑袋里是空的，我从没想过离婚啊，其实我心里对他还是比较满意的，只不过是我想要他像以前一样对我好甚至比以前对我更好，我没想到会是这样的结果。我问他是不是认真的，他说是的。

于是我开始试着缓和关系，他却直接告诉我没用的，他说他不相信我了，觉得我好不了几天的，甚至完全不回我消息了，我真不知道怎么办了。感情破碎、心有不甘，你无法控制自己的情绪，想尽办法去挽回他却毫无效果，反而让他对你越来越厌烦。如果你正在被类似难以解决的感情问题所困扰，现在立刻添加我的，我会根据你的情况，深挖你们之间的问题，经过专业分析后，为你打造专属合适的指导及服务建议，有任何感情问题都可以在微信上私聊老师。

听完肖雅和她老公的故事，确实都挺不容易的，其实在现实生活中，很多家庭都有这样的情况很多男人都宁愿在外面呆着什么都不做也不回家沟通，那么是哪些原因导致的呢？

一、沟通能力差

其实肖雅很多时候并不能正确的表达自己的心理真实想法，加上女人常见的口是心非，很多时候她并不是不想和老公沟通，而是不知道怎么沟通，加上表达的错误，很多时候明明是关心，却表达成了在管束对方，明明喜欢却表现成了不在意。这其实是因为缺乏亲密，沟通技巧的原因，是一种能力的缺乏。

二、不懂男性心理、忽略对方情感需求

肖雅对老公的想法其实一直都没有认真了解过，从一开始因为老公追求的自己，什么都是自己决定就没想过去了解老公的想法，结婚之后因为老公对自己的关心少了，更是拒绝了解老公的心理想法，所以她对于老公的心理需求情感需求是都不知道的，这也是为什么面临着老公的不沟通，肖雅不知道怎么解决的原因。

连老公的心理想法心理需求都不知道，怎么去沟通呢？男人不想和一个不懂自己的人沟通也可以理解，另外，对于老公其他方面的需求，比如生理需求，肖雅也没意识到，也都没有满足老公，加上平时对老公的忽略，才导致了老公最后觉得这个家根本不需要自己的原因。

三、情绪管理能力差，缺乏长期关系维护

肖雅的情商低更多体现在情绪管理能力差和感情事件处理能力差，婷婷的情绪管控能力差其实从怀孕开始就体现的很明显了，之后凡是在感情过程中遇到一些不如意的事，她就会情绪失控，然后做出错误的处理方式，如拒绝沟通等等，如赌气回娘家等，其实都没有解决感情中的问题。

肖雅的情商低的问题其实一直存在，只不过一开始老公确实是能包容的，但是时间长了，心里的失望越来越多，最终老公也包容不下去了，那就只有尽量少吵架，就变成了不沟通，不回家了。甚至在后面演变为老公考虑这个婚姻还有没有必要存在。

如果你的婚姻也已经陷入重重危机之中时，你需要做到的就是不要轻举妄动，同时及时找到专业人士帮助你剖析情况，想要挽回婚姻首先要学习的就是和对方沟通的技巧。点击绿色按钮添加导师，老师帮你挽回感情，修复婚姻，提升自我，再一次掌握感情的主动权，重回幸福婚姻。

针对肖雅和老公之间的情况，我们给肖雅制定了一套完整的婚姻挽回方案，主要是分为两个方向去做的，一方面是提升和改变其自身情感掌控能力，从正面相老公展现自己的魅力以及自己不同以往的变化；另一方面则是通过侧面，间接的通过和婆婆之间的关系来缓和影响老公对于自己的看法。

外在形象是一个女性展现自我的第一展示区，因为其实肖雅老公每天都会回家，所以其实对于肖雅的改变会直接展示的更方便，所以我们先是安排了肖雅在老公上班时间去进行了外在形象的改变，把以前的黑色的马尾发型换成了现在的酒红色卷发，一方面给老公新的感觉，一方面也更显女性魅力，从视觉上影响老公的看法。

会沟通并不是指一味的迎合对方，说好听的话，而是必须从男女思维天生有差异的本质入手，以两性亲密关系的互动为切入点，有框架有技巧的让对方按照自己的想法走。在日常和老公的交流里，导师通过每天的电话指导的形式，给肖雅指导关于如何提高情商和男性心理理解能力等，手把手指导如何和老公进行沟通，更是安排了餐桌礼仪的课程，来教导肖雅在餐桌上怎么更为优雅的照顾对方的感受，把握对方情绪。

在做好自身的提升改变之后，我们给肖雅布置了相应的实战任务，如：写情绪日记，写感恩信，做指定的家务，在家里写暖心便利贴，以及有意的把孩子交给老公和婆婆帮忙照顾等等，在肖雅每完成一个任务的时候其实都是在把学到的情感理论在实践，导师检查其完成情况之后给予评价，推进肖雅的改变和提升进度。

恰逢公公生日，当天举行了一场小型家庭聚会，导师安排肖雅准备了一桌丰盛的晚餐，并且准备了一套有助睡眠的医疗器械作为公公的生日礼物，，长久的餐桌礼仪以及说话技巧学习，让公公婆婆对于肖雅的印象大为改观，并可对于肖雅的夸奖也十分的多。

老公看到自己父母这么开心，以及并可对于肖雅的看法那么好，加上之前肖雅做的事情，主动拉着肖雅的手，对她道谢，并且很早的回家，暗示肖雅同房。看着老公态度软化了，文琳不仅想哭，更想见好就收。但老师告诉她，依然要从容淡定，靠讨好拿不回亲密关系中的主动权，要有在一地鸡毛中依然活得通透而辽阔的本事。

所以之后我们安排肖雅以身体不舒服拒绝老公请求，并让老公帮忙照顾一晚上孩子，让老公体会到了平时肖雅照顾孩子的辛苦，在第二天让肖雅主动为老公表示感谢，同时夸奖有老公真好，让老公开始觉得和肖雅沟通和相处其实也是很舒适的。

在做完第二步之后，其实老公对肖雅的改变已经开始觉得舒适了，之后我们根据肖雅老公的心理需求去和肖雅老公进行心与心的交流，安排肖雅在老公下班快到家的时候在家楼下带着孩子一起玩耍，同时接老公下班，然后把孩子交给老公自己则回家给老公做可口的饭菜，老公既能感受到儿子的可爱也能感受妻子的贤惠，家的温暖。终于让老公放开了心扉，和肖雅好好的说了说自己的想法，体谅肖雅一直以来的付出，肖雅也道出自己的心酸，以及对自己当初的错误做出坦诚的道歉，其老公抱住哭泣的肖雅，两个人和好如初。

俗话说，相爱容易相守难。从恋爱到结婚组建成一个幸福美满的家庭，夫妻双方彼此都付出了许多时间与经历，但是别以为结婚之后就万事大吉了。如何更好的去维系婚姻，如何寻找两个人相处得最舒服的点，如何正确的呵护这份情感，这些问题都是夫妻二人一生的必修课。

婚姻不幸福怎么办？我们导师都是实战经验比较丰富的，会手把手教你那个时间段应该怎么操作，我是本色，如果你不想就这样放弃感情，想要挽回他，如果你正在遭受感情的折磨，添加导师，让导师帮你解答感情难题，找到正确道路，不再为感情发愁。我们团队以优质的服务以及90%的高成功率一直颇受好评，我们强大的团队便是你感情的保障。我心疼你的委屈，更希望，你能和你爱的人相拥。就算全世界都不支持你，我也会尽全力给出最适合你的方法，没别的，只希望你能重拥爱人心，白首不相离。