形容痛经的幽默句子 形容痛经难受的句子

3、身体虚弱

腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这部分肌群发育不健全，支持有关器官的作用就差一些，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。

4、精神紧张

形容痛经的幽默句子 形容痛经难受的句子

一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。

5、子宫内膜异位症

它与原发性痛经症状极相似。

专家提醒：痛经并不是忍忍就能完全过去或者是就此消弭的症状，如果置之不理，很有可能就会在整个漫长的月经期内，对你造成反复的叨扰和折磨!

女人痛经 痛经的原因？痛经怎么办？

1、通过调节饮食来缓解痛经

痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦。

多吃一些补血养气的食物。如红枣、莲子、花生等。

多吃富含蛋白质的食物。如桂圆、鸡蛋、纯牛奶、草莓等。

多吃具有丰富维生素的蔬菜何水果。如板栗、核桃、开心果、香蕉等。

还可以饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。

习惯性痛经者，可在经前和经后，多吃蜂蜜、白薯、芹菜等食物。

多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。一定要注意，由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不调，而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。

2、热敷缓解痛经

在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感，也可以多喝热开水。

3、按摩法治疗痛经

身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。

4、茶马古稻-舒经茶

一款温和、安全、健康的功能性养生保健茶——茶马古稻-舒经茶！

补气血最好的富硒功能茶，女人的驻颜王牌！

1、根本性解决痛经、血瘀等经期问题，半小时缓解经期不适症状

2、 有效调节气血

3、 美容养颜、祛痘淡斑

4、 保养卵巢，延缓衰老

5、调经茶里面的唯一富硒茶,防癌抗癌

欢迎阅读“形容痛经的幽默句子 形容痛经难受的句子”。