如何巧妙的结束冷战?如何挽回女友

如何巧妙的结束冷战呢？在长期关系中，女生会通过不断的挑战男人的底线来获得安全感，因为她要知道这个男人是否有足够的能力来保护自己。那判断这个男人是不是足够强大的标准是什么呢？就是：这个男人会不会被控制？这也是为什么总有男人觉得女人“作”的原因。总体来说，在两性关系中，女人的表现和真实想法总是心口不一。女人大多希望被主导、被带领的，可是嘴上却非要挑战你试探你，所以多数女人都喜欢强者。如果你对一个女生展示了太多的服从和没主见的一面，并且在相处过程中让女生主导、做选择，那女生会感觉很没有安全感并且会相处的很累。

就好像你和女生在高速公路上开一辆车，你是司机，这时候女生问你她是不是可以开一下这辆车，而你真如她所言，把方向盘给了她，她会变得不知所措。其实这并不是她想要的，她只是想通过这个来试探你是不是可以自己真正掌控好大的方向，并不是什么都跟着她的性子走。

大家好，我是解忧团队的主咨询师苏昊，多年来专注高难度狙击、挽回。我们已经帮36000名学员实现情感自由，今天通过一篇学员案例，深度剖析找出分手的核心，急速扭转局面。（如果你也遇到了挽回爱情或者修复婚姻方面的情感问题，可以点击#微信#添加我的个人微信，我会在微信上帮你详细分析和解答）

【学员案例自述】

学员基本信息：

年龄：28岁 目标：25岁

职业我：医生 目标：家里做生意

恋爱时间：四年多

挽回关键词：三观不合、性格不合、对方要求高、不懂情趣、冷暴力、框架低、拉黑我们在一起4年多，我是一名医生，她是学校的英语老师。她性格多变，喜欢别人哄着她宠着她，一旦我做的不如意她就会吵架然后用分手来吓唬我。刚开始是她主动追求我的，我外表长的还算可以的就是人话比较少比较闷，我们科室的人都给我起外号“书呆子”。她的性格活泼可爱很会聊天，比我会交际很爱美，非常在意自己的外在。

她经常嫌弃我没有情商，给不了她想要的感情生活。每次吵架我都会说我会改可是我根本不知道该怎么改，我就认为我现在的状态挺好的，我为人正直对她也很专一，我的工资也不低，只要她想要的都会买给她。她父母也觉得我这个人比较木讷不会讲话。但是她妹妹很支持我们两个恋爱。在分手的前两周她就总是以我不会哄她，情商低给不了她想要的生活和我反反复复的吵，不过花点功夫哄一哄也就好了。

可是这一次实在太频繁了，我真的感觉累了，大概每两天就要吵一次。分手那天我专门买了菜给她做饭，她也答应了回家吃，可我等了她很久最后给她打电话才知道原来她在和朋友们一起吃饭。回来已经10点多了，我就生气没有理她。没想到她居然说什么我故意甩脸子给她看，我没有说话她就一直没有好气的说话气我。我真的气不过了和她吵了起来，还用手掐了她的脖子。之后我也知道我自己做错了，可是已经来不及了。吵完以后她就收拾行李回家了。我去她家里找过她一直不见我，微信也把我拉黑了。现在分手2个多星期了。我真的不知道该怎样做她才能原谅我。

【咨询师团队提供帮助】

首先在收到学员的求助信息之后，我们咨询师及时与学员取得了联系。第一时间安排资深情感咨询师与学员开启了语音电话，详细沟通整段感情的始末，通话完毕我们又安排了心理咨询咨询师及时跟踪反馈，排解学员的负面情绪并告知不应该做的事情。然后团队咨询师召开会议，所有咨询师一起参与研讨，找出恋爱期多次分手的核心原因。这个阶段的学员都会稍显手足无措，所以我们会先安排咨询师进行学习步骤讲解和排解情绪，并且发给学员团队私密服务进行辅助学习，期间不懂得问题会有咨询师及时解答。边学习边等待团队开会研讨的最终挽回方案。

【团队分析狙击失败核心问题：】

1.不会表达，不善于表现自己

恋爱中“显性”表现不仅可以令对方增强对你的好感度，还可以增加个人魅力。情商情趣是恋爱中重要的因素。女生提到学员没有情趣，实际上是指学员不懂对方并且不会表达自己的情绪，所以令对方感觉乏味。由于不爱讲话为人沉闷，对方父母的意见也比较大。这应该是引起重视的事情，案例中的学员依旧不清楚自己哪里做并且不知道要如何改。学员的整体外形包括人品都是不用说的，可是长期的“服务”于女生，早已将自己的闪光点渐渐隐藏了。

2.缺少原则，不够坚定自我。

越有原则的男人越有人爱，最好的习惯就是在不触犯原则底线的前提下，抓大放小：可有可无的东西让着她。但如果她的目的是要挑战你的底线，哪怕是小事情，也要制止她这种习惯的养成。例如，出去约会选择吃什么，如果她一听到你的建议就开始发脾气，开始有抵触情绪，那你应该坚持你的选择，在开始就扼杀她的这种坏习惯，守护住自己的底线。案例中追求者是对方，可是在建立恋爱关系之后，学员的底线被一步步击垮被迫降低为“没有底线和原则，只要女生开心就好”失衡的感情状态换来的就是对方的不满和感情的失败。

3.控致情绪

人之所以需要控制情绪，是因为情绪是我们心灵的反应。为什么控制情绪对我们很重要？因为两个人的沟通70%是情绪，30%是内容，如果沟通情绪不对，那内容就会给扭曲了，所以沟通内容之前，情绪层面一定要梳理好，不然误会只会越来越深。无论发生多大的问题，在感情中只要男人一动手，性质就完全改变了。首先带给女生身体上的伤害毋庸置疑，心理上也是无法接受这一行为的。她们会通过这一件事情联想到很多，比如：他是不是有家暴还是隐藏得太好了?现在还没有结婚就这样对我了，以后怎么办？所以案例中的目标会直接扭头走掉。

【具体挽回方案】

缓解双方气氛，减少目标的负面情绪

由于学员的“失手”行为导致女生丧失了对学员的信任。目标恋爱方式属于“作”的这一类。这种行为在恋爱中是应该杜绝，但是长期的相处中双方依然习惯，对于学员突然地改变发生暴力行为，会令对方无法接受。所以针对于这个事情要好好解释并且道歉，首先让对方感受到你的真诚，并且了解你是带有悔意，才能逐渐缓解她对你的抵触情绪。由于微信是处于拉黑状态，但是电话还是可以打通的。所以在咨询师的指导下，学员构思了一个表明自己决心的短信发送给了对方。

此处“缓和短信”是不能字数太多，不可以超过300字，简要的描述好你想要表达的意思就可以了。本来对方对你就有情绪可言，字数再多对方就会不愿意看没有耐心。发送的时间要在晚上，人的情绪在晚上是最为稳定并且晚上的时间比较私密，这个时候发送短信她有时间看，情绪又处于一天最为感性的状态所以最合适不过了。

学员的短信得到了对方的回应，此条短信并不需要回复对方。只要被对方知道你有这个改错的意识并且在冷静就可以了。再多的互动会让对方怀疑你的目的性从而加剧增强给你的抵触情绪。

增强个人建设，并通过第三方人诉说你最近的变化

学员本身就是一个比较优秀的人，只是不善于社交不会表达，所以在这个阶段只需要做口语表达以及语言思维方面的改变就可以了。在这期间贴心聊天咨询师会每天为学员讲解聊天知识，从语言思维开拓、分析对方情绪、聊天话术学习、聊天实践操作、咨询师总结指导。经过系统的口语表达学习之后，学员的聊天改变了很多。

于是可以进行下一步的计划，对方闺蜜发了一条和目标在一起的照片，并且配文是“两条狗”，那么闺蜜肯定也知道了他们之间发生的事情了，目标现在单方面宣布单身的状态了，所以咨询师让学员在其闺蜜的朋友圈之下评论好好陪她，玩的开心”对方一直在朋友圈一直没有回复，学员这时的心态已经有些按耐不住了，在咨询师的指导之下，学员并没有进行联系，一直在学习该学习的项目。到了晚上23点的时候，目标闺蜜给学员发了消息。

闺蜜很清楚两个人之间的状态，并且对方肯定也是向闺蜜表露出了不想分手的情绪，或者分手之后的难过、伤心。所以在得知学员的悔过之后主动帮助其和好。

制造偶遇，建立联系

经过目标闺蜜和学员这一段时间的沟通我们得知，对方对学员的抵触情绪有所缓解，并且会时不时的在闺蜜面前提起学员。潜在意思是在表达自己对学员的思念之情，当被挽回的一方表现出来明显的兴趣时，这时联系就事半功倍了。

在意识到对方状态完全冷静，并且能够认识到自己错误的情况下，学员的原则和底线也得到了提升。在交往中原则性问题必须一早就要建立，不可以的事情是不能做的，可有可无的东西，底线可以降低。但是对方挑战你原则性的东西再小的事情也必须坚定自己的立场。不然以后相处中无法带领对方。

在隔天的下班时间学员给对方打了电话，建立沟通的理由是“送衣物”，由于成都最近一段时间雨水频繁，衣服洗了潮湿，怕女生没有换洗的衣物，所以将剩余衣服打包给对方送过去。这个请求得到了对方的同意。到达女生上班的地方，见面以后两个人简单的聊了聊，学员并没有拿出自己准备好的衣物，而是邀约女生一起吃个饭。女生欣然答应。在约会过程中不要交谈过去的事情，谁对谁错都好。

因为目标也已经认识到自己的错误了所以这个事情就可以成功翻篇了，只要让女生意识到你最近的变化，交谈时风趣的沟通方式让女生意识到你情商的提高就可以。所以在计划咨询师制造了一份详细约会计划之后，也帮助学员预料到了所有要发生的情节，整个过程没有一丝意外。

挽回女友" width="600" />

如何巧妙的结束冷战呢？约会之后本应该是把衣物交由到对方手中，但是女生在整个过程中的反应，综合研讨之后，咨询师给出了planB,向女生表明自己收拾好的东西落在家里，要带对方去拿。（只要把衣服牢牢的放在后备箱里就可以了不要被对方发现）回到家之后，学员向女生袒露了自己的错误并且绘制了双方的未来蓝图，接下来发生的事情你们都知道...越有原则的男人越有人爱。不要让她形成挑战你的习惯，这样的习惯在关系开始之初就应该开始注意形成，而不是中间开始改变。如果你也遇到了挽回爱情或者修复婚姻方面的情感问题，可以点击添加我，我会帮你详细分析和解答。