挽回前女友，教你正确的挽回方法

通常当一个男人面对女友提出的分手决定时，表现会有很多：1、有的人会基于内心的骄傲，爽快地答应对方的分手决定，2、而有的人却基于内心需求感的增强，哀求对方不要离开，于是在这种不舍的心态下，做出一系列期盼女友回头的疯狂举动。不管是哪一种做法，对于挽回女友的道路上都是不正确的。尤其是第二种，显示男人的懦弱和卑微的举动是最让女人合理化自己的分手行为。既然曾经在一起，那就证明第一印象相处的吸引力，找到感情矛盾的本质问题，学会挽回前女友的正确做法，进而对其“亡羊补牢“，改变自身的问题让对方接受全新的自己。

大家好，我是本心情感本色导师，小鹿情感官方认证老牌情感团队，国家二级心理咨询师，九年来，本心情感一直致力于解决两性情感问题，通过大量的情感实战案例绘制了更加系统化的挽回经验、魅力价值提升的方式方法。

专注情感行业9年，擅长男女挽回、婚姻修复、第三者分离、魅力提升塑造、感情维护等。如果你目前面临情感痛苦难以自拔，可#微信#详细说明情感状况，免费获取导师一对一咨询名额，导师将结合你的情感状况为你点石成金。

学员案例

小力跟小洁在一起两年多了，因为彼此工作原因，导致两人各方面都存在分歧，面对占有欲很强却又无理取闹的小力，小洁最后说出了分手。下面跟本色老师一起来看一下这位兄弟感情中的问题以及解决的方式吧。

小力是一名健身教练，27岁，天津人，他和女朋友小洁是通过朋友介绍认识的，恋爱两年多了。

因为小洁是一名服装模特，只有接单的时候才会忙，平时都是空闲时间居多，经常会和姐妹们喝喝下午茶，逛逛街，很是惬意。而小力相反，加班是家常便饭，唯一的休闲方式就是玩游戏。

刚恋爱时，两人一切安好，也没有感觉出不妥，甚至还认为这种有个人空间的相处方式很适合彼此。他们跟每对情侣一样，处于甜蜜的热恋期中，即使感觉到对方身上有一些不好的缺点，也选择了视而不见。

但时间长了，小力开始觉得小洁不务正业，每天除了逛街就是喝茶，似乎一点上进心也没有，而且还常常跟一群陌生男人见面喝酒，这让小力心里不舒服。

面对小力的责怪，小洁心里充满了委屈，出去是跟闺蜜一起，家也打理得井井有条，偶尔跟几个男经纪人在饭局上拿一些走秀的单子，这都是很正常的社交活动，为什么就是不能理解她呢？

渐渐地，两个人经常吵得不可开交，从半个月一次到一周一次到两天一次，每次吵架都必然伴随着一次冷战，甚至最长可以有一个月两个人都不说一句话。最后一次矛盾爆发后，小洁忍无可忍的提出了分手。

小力懵了，他只是为了小洁好，为什么最终落得了这样一个下场，怎么也想不明白。最终找到了我们寻求了专业的情感帮助。

导师分析

1、需求感强，占有对方空间与时间

小力打着对小洁好的名义，把对方“捆绑”了起来，不允许她跟别的异性接触，只是因为自己的不安全感和嫉妒心就臆测对方的社交目的，甚至说出不喜欢她闺蜜让她们少来往这样不成熟的话。

这种行为的本质就是打着“爱你”旗号来满足自己的私欲，常因为这种主观意识导致吵架想以此换来对方的顺从，却没有想过反而让爱情走到了绝境。

很多男人在恋爱中或多或少都会有这样的表现，而女人往往因为对你的爱而委屈的选择满足男人的要求，可是忍让累积到一定的程度，便会失望，麻木，成为绝望，从而分手。

需求感强最能体现出一个男人的不自信，而自信又是吸引力当中最重要的核心之一。由此，造成恶性循环，也就走到了分手这步了。

2、爱猜测，缺乏信任

小力与小洁的感情中，因为小洁的工作需要接触其他异性，而且这是有必要的正常社交活动，可小力只懂得站在自己感受的角度揣测对方。

这样的行为，不仅体现了对小洁信任缺乏，还让小洁感受到不被对方尊重，不管是职业还是人格，为之后两人的分手埋下了隐患最终分手。

很多男人在情感中因为缺乏安全感，所以总是用自己的心思去猜忌对方，有一句话是：想着想着，事情是假的也成真。

小力怀疑小洁会出轨，把自己代入到被伤害的角色中，这是一种心理的病态，当信任感崩塌后，一切也就随之而垮。

3、沟通不同频，导致矛盾累积

小力经常加班，加上业余的兴趣慢慢变成了打游戏，这也导致在跟小洁沟通层面上无法达成一致，甚至彼此的沟通太少，也间接导致了小力胡乱猜忌的心理。长此以往，矛盾积压太久，陷入一个恶性循环当中。

无欢不谈是你们恋爱期间恩爱的表现，你们乐此不疲的畅聊着，多么希望两人能够一直相处下去。

从沟通开始互相吸引，到无法沟通导致分开。直到分手了，你才明白失去爱人是件多么痛苦的事情，你为此十分懊悔。想要通过聊天再次获取注意，却没有效果。

对沟通能力没有一个全方位的了解，所以无法引起女友的注意。所谓沟通能力，可以从字面上的意思来理解，就是指人与人之间有没有产生话题，促使双方继续聊下去的能力，体现在“聊”这个方面上。

因为两人之间的共同点不一致，你所说的话题她不感兴趣，她会回应你吗？这对挽回没有一丝帮助。

如果你仍放不下这段感情，如果你用尽浑身解数依旧无法让深爱的她回头，请添加咨询师微信#微信#，我们分析后会告诉你挽回的成功几率，教会你正确操作，助你在感情之路顺利。

挽回攻略

一、反思自身+控制需求

感情失败了，那么就得先找到这段感情失败的症状所在。例如需求感强，不自信，缺乏信任，价值感低等等。找到了问题的关键，方能对症下药。

比如提升吸引力，自身价值，构建新的生活圈子，学会换位思考，尝试站在对方的角度去考虑问题，感受对方的感受，保持平和的心态，为后续的挽回做铺垫。

二、学习两性情感了解男女思维差异

猜忌，往往是来源于对自己另一半的不了解，所以才想把自己主观思想强加到对方的身上。

而挽回必然是从另一半角度出发，找到对方的情感需求，建立联系，改变自我，给予对方足够的信任并且在挽回过程中，隐藏自己的强烈的需求感，由此掌握对方心理。

利用对方还没彻底放下的心理去打开对方窗口，可以通过简短无需求的信息去试探对方情绪，通过社交软件侧面展示你的改变，降低对方的防备心理，接着在聊天中使用“共鸣法”去升温彼此关系。

三、营造亲密氛围，复合水到渠成

当对方已经把你累积的负面情绪释放到一定程度后，便会开始进入分手后的“回忆期”，这个时候可以采取“以退为进”的处理方法，主动退回到普通朋友关系当中。

刺激对方产生一定的期待后，再根据对方的兴趣针对交流，展示改变，这样的好处在于对方放下强烈抵触的情绪，相反你的改变能让对方产生一定的好奇心导致她想要探索你的一切变化。

在这个阶段当中，聊天的话题一定要避开情感问题。

因为女人会用各种各样的方式去测试你是真的改变还是在演戏，如果你在此阶段没有通过对方的测试，那么很不幸，你将会回到原本的位置中。

但一旦通过了，那么只要结合话术与情景的营造，可以令你们产生暧昧的氛围，而之后的挽回也只是早晚的问题。

关于男女之间的情感，有无数的因素会影响最终的走向。具体的情感问题需要专业的情感咨询师具体分析和量身制定方案，所以建议各位朋友千万不要凭着自己的情绪和感觉去贸然做错误的挽回尝试，否则只会加大你挽回的难度。

你想挽回女朋友，你死缠烂打，她却说你很烦，不要缠着我。

怎么办呢？这是很多男人需要面对的事情，怎么挽回女朋友。其实挽回真命的方法有很多种，但我不是很推荐去挽回，因为挽回回来，有可能大多数情况都是再次痛苦的开始。

因为你的一致性会出现问题，会让女人觉得你不可靠。你或许会说，想爱一个人，真的有那么难吗？我可以很明确的告诉你，爱的确不是那么容易，说爱就爱。

但如果你真的想去挽回，那下面我就给大家一个方法具体如下：

1.在分手之后，你需要去改变一下，让自己焕然一新。

2.将自己的生活态度、社交圈、梦想快速转变过来。

3.你需要马上做一些自己以前很想做的事。

4.你需要每天都过得很开心和精彩。

5每去一个地方，最开心时候，就照一张相，再照一点风景照。

6.认识多一点异性朋友。

7.等她联系你

她联系你之后，你可以当作是好朋友那样，聊聊最近的事，你在忙什么，学习些什么，有什么打算。最后，再说，好久不见了，一起出去坐一下吧。

因为你最近的改变，在约她出来之后，她会感觉到你的变化，二次吸引会启动。你可以在约会过程中转三次场，然后带回家。那事之后，你们的关系将再次开始。

如果你的情感问题不知道怎么解决，面对感情问题无计可施，不知道挽回前女友的正确做法或者不知道该怎样追求女神，请添加咨询师微信#微信#，每天前15名咨询还可获得本心情感内部挽回语音服务一节。任何情感问题都可以在微信端私聊我。看完文章的老铁请记得给个素质三连：关注—收藏—获取微信号#微信#，本心情感持续为你们发放挽回干货，为你的真爱保驾护航！