分手了如何挽回情感?怎么挽回女友

感情中出现了危机是很正常的事情，两个人相处都会有不同程度的摩擦与争执。重要的是，要学会经营我们的感情，找出问题并解决它。感情出现了裂痕，你的挽留，换不回她的心，反而你越是放下自尊去祈求她，她就离你越来越远。那么想要有尊严，有方法，有价值的挽回自己的女友，我们该怎么做呢？大家好，我是恋爱咨询师南风，高难度狙击挽回团队缔造者。在过去的时光里，从团队成立初期到现在，我们团队不断创造奇迹，成就了数以千计的狙击真命案例，成就了无数学员的恋爱狙击愿。如果你想挽回心爱的她，那么就添加老师，老师手把手教你分手了如何挽回情感，让你突破自我。

下面，我们通过一个南风团队高端定制学员的案例，来为大家结合挽回之中的核心“二次吸引”来重点讲解，如何通过自我的重塑来挽回你心爱的那个她。

案例简述：

我叫阿光，一名摄影师，乐乐是一名淘宝店主，同时也是店里的模特，就这样我们相识，在一起之后我也就成为了乐乐御用的摄影师。乐乐是那种比较外向的性格，而且本身就是搞外贸的，挣得多花的也多。在一起之后，我也就是拼了命尽自己所能的对她好，尽量处处都可以顺着她的心意。我本以为我们职业互补，爱好相近，彼此还都这么聊得来，我以为我们会就这么幸福的走下去。

可是我们的感情还是出现了问题。我因为工作原因，原来的摄影公司老东家，开了一份很有诱惑力的薪资的跟拍让我外出半年，我当时觉得条件还不错就答应了。当时也和女友沟通的差不多，她也同意我去了，可是未曾这一去，就成了我们之间矛盾的开端。

因为我们两人的工作性质问题，忙起来的时候就很忙，闲下来的时候也没啥事。平时在一起的时候还好，大家可以一起忙。但是这一离开，我们俩的时间差就这样打开了，这样时间差一打开，我们之间的交流就越来越少了，慢慢的问题就显现了出来。起初我们彼此还都可以，就是慢慢的聊的越来越少了，有几次甚至就冷战一礼拜不说话。

有一次周末晚上我和她视频，她一直不接，恰巧我刚刚被老板骂了，心里就不爽。当时就心里很烦，开始胡思乱想。我就去找她的朋友闺蜜，找了一圈才知道她去朋友新开的酒吧捧场。我之前就很反感女生一个人去酒吧，当时我就开始疯狂打电话。后来她接了之后，我说了几句，我们吵了一架。后来我再打电话，发现她直接把我拉黑了。我当时又气又着急，脑子里也胡思乱想了很多，失眠了一整夜。

第二天我忙完，再联系她，还是都联系不上。我又找她闺蜜帮忙，可是她闺蜜接了之后，说什么我俩之间不合适之类的话。我当时非常气愤，给她发了一条短信让她把话说清楚，可是没曾想的收到的回复却是：“不用再联系了，真的不合适。”我当时是无法接受这个结果的，可是不管怎么联系，都得不到回应，就在我心灰意冷之际。我的朋友把南风咨询师的微信推给了我，南风咨询师跟我通了一个小时电话，梳理了我的情况，当时我就决定跟着南风团队一起去挽回爱情。

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学员问题剖析：

一 、低框架，不懂得维持爱情平衡

现在打开各种APP，很多媒体都在提倡说，女人要使劲宠。对自己喜欢的人好，这点是没有问题的。可是爱情只靠男生一方面不断的投资与维系真的就会获得幸福吗？很明显学员在这个案例之中就是物质投资过多，而精神共鸣较少。而且在恋爱的中后期，学员也没有引导过女生付出，只是一味的认为自己单方面付出就可以维系感情。这样造成了对方分手成本比较低，因此最后在感情之中受伤的人肯定是你自己。

二、控制欲较强 自我价值较低

这点可以算是对方离开学员的直接原因了，两人在后期出现矛盾之后 ，学员因为情绪上的不安，非但没有想着去解决两人之间的问题，反而想靠着控制住对方来让自己有安全感.但是，感情之中遇到了问题，解决方法绝对是要“疏通“而非”堵塞“。同时，两人的价值不均衡而导致的吸引力丧失，也是双方分手的本质原因。

挽回技巧解析：

挽回时间：26天

核心问题：框架失衡 吸引力低 大男子主义

挽回之中的每一步都非常重要，咨询师会手把手的指导你，如何重塑自身，如何和对方再次建立联系，如何和对方再次拉近距离。因此要严格遵守咨询师团队的指导，咨询师会浸入式的帮助你挽回，帮助你提高自己！

挽回第一步：短期冷处理 重建联系感

学员在报名之前存在过纠缠的行为，因此再次和对方接触之前一定要需要一段时间的断联，否则会导致对方的进一步抵触。因此我们初期先进行了为期三天的冷冻安排，并且在这三天内，为学员选定了第一次联系的话术语，除此之外我们还督促学员进行了《两性心理学》，以及《无限话题聊天》来让学员进行提升与学习。

在第一次顺利破冰结束之后，我们又安排学员缓冲三天，一来是引起对方好奇，二来是降低对方警戒心，同时我们可以有更多的时间去改变自己。你要知道，在挽回过程之中，你改变的越多，那么你挽回的成功率就越高。

如果你的感情正在遭遇问题，或者不想就这么结束，想高姿态挽回，让她来跪舔你，那么赶快添加我们分析师的微信#微信#，我们高级分析师会跟你一对一的分析，分析挽回成功率，并提供后续大概思路！使命必达！

挽回第二步：提升自我 拉升关系

首先说到改变自然是包含内在与外在。首先关于外在方面，我们专业的形象咨询师，会针对学员的形象，穿着，站姿，表情等进行分析与重新设计，帮助学员做出一个针对性的蜕变。除此之外，咨询师每天都会和学员进行深度沟通，看看学员服务的学习进度如何。并且开始着手帮助学员在社交展示面做出一些不一样的展示，让目标从侧面了解到他已经开始逐渐变得不一样。

只有线上先铺垫好了，我们才可以顺利的进行线上和线下的双管齐下进攻。在这中间我们咨询师时刻的观察两人的聊天记录，学员和目标也开始把氛围控制的越来越好。学员在一次和对方聊天过程之中觉得不错，想直接转移线下，被咨询师制止了。

因为挽回和狙击是不一样的，狙击只是吸引，而挽回除了吸引之外更重要的是排解之前的负面情绪，卸掉对方的心防。目前经过我们判断，两人的状态也只是属于友达以上，算是一个重塑舒适区的进挪阶段，因此在我们这个点，重点的就是潜移默化的让对方觉得和你在一起很舒服。与此同时，在你的接触阶段，我们的咨询师会帮助你根据聊天记录，判断妹子各种各样的开放窗口。帮助你判断拉升的机会以及转移线下的时机。

挽回第三步：约会线下沟通 伺机进挪

经过一段时间的线上铺垫，经过我们咨询师的分析，相处的舒适程度，两人之间沟通的热度都基本已经到了一个可以转移线下的合适的时机了。那么此时线下走心的技巧就该上了，可以快速加进两个人之间的距离！线上的很多东西铺垫的再多终究有些虚无缥缈，因此想要最后敲定关系，捅破那一层窗户纸，那么两人的的接触是必须的，一定要让对方实打实的感受到学员的改变。

我们首先帮助学员在线上进行了模糊邀约，对方在同意之后，我们咨询师团队经过反复的推敲设计，为学员设计了一整套的约会流程。同时进行了场景的模拟练习，以及在约会之中的一些小技巧和小套路，主要包括肢体进挪，约会转场，冷读话术等等。

我们将两人第一次见面约在了一家新开没多久的网红图书馆，里面刚好还有喝东西吃甜品的地方。我们原本定在了3点见面，在2点45的时候，我们安排学员给对方发消息，说堵车，可能会晚一点。第一次见面，彼此肯定都是非常重视的，但是学员这一迟到，肯定会让女生不高兴，甚至心理会觉得自己根本就不重视，再见面之前就打压了对方的情绪。

当我们学员准点出现在女方的面前的时候，女方先是惊讶，又是生气，说学员不守时。我们安排学员拿出礼物，并说提前准备好的话术语：“过来的路上，路过看到了这个项链，觉得和你挺搭的就买了，本来想着时间能来得及，结果这紧赶慢赶，还是耽误了一会会，别生气啊，今天我陪罪，晚上一会吃个好的。”

一来我们通过欲扬先抑的方法调动对方情绪，二来如果直接给对方送礼的话，对方可能会觉得我们目的性太强，我们通过借口将礼物合理化，使得双方的约会可以顺利的往下进行！后来的约会行程也都和我们的安排进行的差不多，对方收到礼物之后的回应也很好，经过两次的转场效果也很好，我们就安排学员不要说过度暴露需求感的话，送目标回家即可。

当天晚上回去之后，学员给我们反馈对方非常满意，两个人回去之后也是你侬我侬的聊了很久。后续我们咨询师安排两人又进行了两次的线下约会设计，最终在第三次的时候，学员送目标回家的路上，告白成功，两人的关系成功修复！

如果你的挽回情况比较特殊，或者你的感情目前遭遇了情感危机，你想要去挽回和改变，那么添加我们分析师，咨询师会手把手的教你如何在这段关系里重新掌握主动权，让你重新变成，魅力男神，将挽回的主动权牢牢地掌控在自己手中。同时今天添加咨询师，给咨询师发送：“我要挽回”，就可以获得一本挽回的高端秘籍，教你分手了如何挽回情感，让你成为一个魅力男神！