内向是什么意思 性格内向的人如何改变

生活中不少人的性格是比较内向的，他们不习惯跟陌生人说话、不爱交际，那么内向是什么意思？性格内向的人如何改变？跟健康之家小编一起来看看吧。

内向是什么意思

内向性格表现为：安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离(除非挚友)。倾向于做事有计划，瞻前顾后，不凭一时冲动。日常生活有规律，严谨。遵循伦理观念。做事可靠。很少进攻行为，多少有些悲观。焦虑、紧张、易怒还有抑郁。睡眠不好。具体表现与受教育程度、个人经历、生活环境诸因素有关。

性格内向的形成原因

(1)天生的。

(2)由于自我意识敏感而产生对人的“紧张症”、“恐怖症”如有的中学生与异性接触时，过分强烈地意识到对方是异性，造成情绪紧张过度，陷入尴尬局面。

(3)家庭背景这往往是造成内向性格的主要因素。内向者的父母常属于较为冷漠的人，他们深信如果要使孩子有高度的服从性，身为父母必须与子女保持一定的距离。一位患者说：“小时候，爸妈从来不鼓励我有好奇心，他们对我的问题不是嗤之以鼻，就是叫我少管闲事，做好分内的事。”家长不鼓励子女去结交朋友，或参加任何课余活动，他们认为这类活动会使儿女“分心”，对正常的学习失去兴趣，所以在踏入社会之前，青少年的生活圈子只限于学校及家里。在缺乏与人沟通的环境里成长的儿童，对于一般社交技巧可以说是一无所知的，他在刚踏入社会做事时，无意之中得罪了一些人，而这些人对患者所表现出来的反感，使他从此不敢再尝试与别人沟通，同时完全退缩入自己的个人世界。

(4)与经历有关性格是人在生活实践中，在人同环境的相互作用中形成的。人的生活环境，具体地讲，就是人的家庭、学校、工作等，人与环境关系发展的过程便是经历，经历也是性格形成的条件。

性格内向的人如何改变

内向是一种强大的力量，如果你并不觉得内向有什么不好，你喜欢自己独处，喜欢自己思考，喜欢跟自己分享那些小开心小感动，那么就继续保持内向的性格吧，那么工作怎么办呢?你可以试试适合内向性格的人从事的工作，比如写作，编剧，一些幕后工作之类的，很多著名的人都是性格内向的人。你也不必很困扰。

如果你真的想改变，那就从现在开始，多和陌生人说话，怎么和陌生人说话呢?去做志愿者，很多地方都会招聘志愿者，抓住每一个可以锻炼自己的机会，不要害怕，说多了自然就不怕了。

内向的一个重要原因是自卑，害怕自己说错了，惹别人发笑，这个时候你就要想，谁不会犯错了?即便犯了错那又怎样呢?多犯几次错误不就好了么?人生不就是一个不断犯错不断改正的过程么?如果你那么害怕犯错，那就多学习，多努力，总会有一天，你不用担心犯错误，很大声地说出你的话。

关注流行文化，寻找谈资。这个是和别人沟通最快捷的方式，可以每天浏览一些新闻，娱乐八卦，电影音乐什么的，要放松地聊这些问题，和别人聊天的时候记得看对方的眼睛，多和朋友同事聊一聊，感情好了之后，可以一起出去玩，朋友会让你的性格变得开朗的，沟通是改变内向性格最好的方式。

健康之家小编总结

以上是健康之家小编带来的内向是什么意思及性格内向的人如何改变的全部内容，希望给大家带来帮助。

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