测试你的内心有多少负能量 一个简单的性格测试

每个人生活中总会遇到一些不如意的事情，所以学会调节情绪很重要。你觉得你堆积在心中的负面情绪多吗？跟健康之家小编一起做个心理测试你就会知道了。

性格测试

题目：你最不喜欢的朋友聚会方式是？

在KTV唱歌——答案A

在饭店吃饭——答案B

在酒吧喝酒-——答案C

在某家做饭吃——答案D

测试结果

答案A：你好冲动，且闯劲十足，似乎永远都停不下来，所以对你来说，缓解心理压力最好的秘诀，就是一个“静”字。睡觉和冥思都有利于“静”,每天保证充足的睡眠不仅有益美容，也能改善健康状态，而冥想有诸多好处，如缓解压力、降血压等等，都对减轻心理压力有很好的帮助。

答案B：你极爱静，静下来的时间就容易胡思乱想，压力也就无形中滚雪球似的被自我放大了。你不妨多做做运动，运动不仅能分散注意力，还能减少皮质醇的分泌，有助缓解压力，有氧运动和瑜伽都是不错选择。还有一个方法就是每天安排半个小时有计划地担忧，集中释放忧虑，理性分析困难并找出解决的方法。

答案C：你性格都具有多面性，因为这种多面性遇到问题常常会因思虑过多而犹豫不决。闲暇时，可以多做按摩，不仅可以缓解肌肉紧张，更有助于放松身体，让你看清楚内心真实的想法，有助于决断。另外，他们都是好交友的星座，朋友的陪伴和拥抱，也能缓解不安感和心理压力。

答案D：你有一颗敏感和容易受伤的心，只是外在表现不尽相同，因为过度敏感，你往往很容易陷入苦恼和周遭环境所造成的压力中。建议你每天都保持微笑，尤其放开自我尽量地开怀大笑，还有就是保持写日记的习惯，笑和写日记都可以作为发泄渠道，助人释放心中的压力。

健康之家小编总结

以上是健康之家小编带来的测试你的内心有多少负能量的全部内容，希望给大家带来帮助。

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